鬱でもたまに休みながら会社員やってる人66
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ここは「休んだ報告が禁止」のスレと、「休んだ報告のみ」のスレの中間がコンセプトである、
「ときおり休みながらもなんとか会社員をやっている鬱病者」の雑談的スレです。
愚痴や、休んでしまった自己嫌悪、何でも吐き出してください。
※不当な個人攻撃は控えて下さい。
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「休んじゃった」「休みます」の報告を読むことで士気がさがる、という人は別のスレへどうぞ。
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※コテハン「True大佐」「岐阜の人」書き込み禁止
※次スレは>>980が立ててください。 昨日から調子が悪く1日寝ていたけど回復せず。
今もベッドから出られない…休みの連絡したくないけど休もう… 新人って何であんなに希望に満ちているんだろう？5年目の私はすぐに抜かされてバカにされるだろう 午前休にした
今から会社行く
でも行きたくない…
休みたい… 今日は休んだ
先月10日公休のところ5日しか休んでないんだからこれぐらいいいでしょ 40歳になるまでにやっておきたい38のこと
1.「行ってみたい！」と長年抱いている夢の場所に臆せず旅に出ましょう。
2.お人よしに振舞う年齢はとっくに過ぎています。嫌なものは嫌！「いいえ！」とはっきり口にしましょう。
3.以前からほしかった靴や鞄、サングラスなど、ちょっとぐらい高くても、思い切って購入しましょう。
4.大切な人に「好き！愛している！」とあなたの思いをしっかり伝えましょう。
5.大好きな音楽を聴きながら、セクシーなランジェリーを身につけて心の思うままに踊りましょう。誰も居ない自宅だったら、このくらい、いいでしょう！
6.仕事とプライベートのバランスをとりましょう。
7.新しい文化的教養を身につけましょう。
8.借金を返済しましょう。
9.バンジージャンプやパラシュート、サーキットなど、極限のスポーツに挑戦してみましょう。
10.子どもがほしいなら、子どもを作りましょう。 昼から出勤しますと連絡したけど
昼からも出勤できなかった 会社で必要な健康診断(人間ドック)完了しました。
アドバイスをくれた方々、ありがとうございました。
胃がんや悪性腫瘍等はありませんでしたが、
座り仕事とストレスによる過食の影響が出ており
医師から「もし長生きをしたいならこうしなさい」という
指導を受け、どうしたものかと思いました。 テレビのナイナイお見合い大作戦とか
観るのがつら過ぎて
放送大学にチャンネルまわす始末… >>770
ストレスによる過食
ひと事じゃないのでどんな指導か聞きたい >>772
一般的な食事や運動の指導だったと思うんですが
ストレスによる間食の多さで
体が175.8cmの77.7kg(適正67kg)になっており、
普通にしてて1日に消費出来るカロリーは1800kcalぐらいで
そこから適量の食事内容のカロリーを引くと
間食で食べていいような余裕はなく、
食うにしても180kcal未満にしないとダメだと言われました。 >>774
間食をやめて運動しかないのかやっぱり
こうなったら晩飯抜くかな ストレスでうつ病も悪化しているし、身体のあちこちに様々な症状が出ている。
日重病や口内炎ではないのに歯茎が腫れて膿んだり、掌に水疱ができる掌蹠膿疱症になったり…
メニエール病やハント症候群にもなっている。
複数の病院に行かなきゃいけないし、治療費もバカにならない。 昨日今日と休んでしまいました。
旦那からもほとほと呆れられそう…
明日からはなんとしても行かなければならない。
気圧の変化で身体が怠くなるのを治すお薬はないのでしょうか？ どうか今日一日仕事が事故なく平穏無事に終わりますように 期限の近い業務を抱えているのに出勤前職場近くのトイレに逃げ込む 月曜火曜と連続で休んでしまった。
4月末で辞めるから、行っても仕事ないし
気まづい思いしかしない…。 メンタルなら月2回くらい休んでもしょうがない。
まあ会社側が受け入れてくれるかどうかの問題でな。 >>776
食事内容の面で糖質になるものを野菜とタンパク質に変える、
運動面はウォーキングが無理な時は足踏みでもいいらしいです。 皆さん１ヶ月の労働時間ってどれくらいですか？
余裕で200H越えてますか？ 最近は逃げられないときしか残業しないよ？[´・ω・｀] >>778
天候の変化による吐き気めまいは酔い止めがきいたりするけど
【気象病】低気圧がダメな人 【季節病】 という専スレがあるよ >>784
一月の勤務時間が200時間とはざっくり残業が40時間くらいですね
これだと私は下回る月もあるという感じでしょうか
私以外だと残業40時間しない人は稀という印象です
一応、ネットではスーパーホワイトと評される会社です >>784
週6勤務ベースなので計算的に
参考にならないかもしれないですが
事務職で月に20〜30Hくらいです。
40H超えると怒られる雰囲気があります。 鬱で疲れ切って残業とか出来ないわ
遅くても六時には帰る とりあえず今日は行けた
朝がダメなんだよ
なんとも言えない気だるさで体調が悪い
典型的な鬱気味症状なのかな >>788
>>787です
労働基準法的には一週間40時間が法定労働時間の上限ではないのですか？
無知ですいません
社畜自慢といわれるかもしれませんが私の最高月間労働時間は400時間強でした
そのときの残業手当は25時間くらいですかね
今は私自身が病気なので短い勤務時間ですし、回りの職員も働き方改革のプレッシャーで短くなっていますが月に200時間を切る人は稀ですね
くりかえしですが、これでもネットではスーパーホワイトと評されるところです
このスレの住人で転職を考えている方は正しい情報をとってください >>791
少し珍しい仕組みなんですが
月によって異なる1日〜3日くらいの設定休があって、
なんだかんだで年間休日108日になるようになってます。
一応7連勤は禁止されていて、半月で残業20時間を超えると
除外適用申入れみたいなのをしないといけなくなってます。
ただタイムカードの先切りや手動調整による
サービス残業はやや存在してます。
ただ今の会社に転職する以前は、
組合も無く労基の目も全く届かない会社で
残業代を出すと言って1円も出さなかったり、
デスマーチで徹夜したり会社に泊まる事が
横行していたところにいたので、感覚が狂っており
何が合法で何が違法なのか詳しくありません。
こちらこそ馬鹿ですいません。 仲のいい二人が連続で辞めてしまった
そのせいもあって仕事が忙しくなり土曜日も確定のGWも少し仕事になりそう
って事で不安定になり昨日は申請して有給（職長は文句言いながら受け取る）、そして今行く気が起きなくて休むって電話しちゃった。。 今日休んだら3日連続なんだけど、どうしても行きたくない。ダメだ…。死にたい。 眠りが浅いので起きてもスッキリしない
なんとか会社に来た
昨夜は風呂に入る気がしなさったので朝に
シャワーを浴びた
鬱が酷い時はこのパターン
とりあえず睡眠が優先 1月からずっと休んだり行ったり。今月は3日かんしか行けてない。 11人以上×長いと3時間に及ぶ会議の書記がきつい…。
文量が多くなり過ぎて誰も読まないし、
言った言わないの問題にならない効果があっても
そもそもそんな抗争は社内で起きないから
作る意味が無い。 >>800
うちにも今月まだ一日も来てない人いるよ
あなたは大丈夫？辞めさせられたりしないの？ 休みが続き過ぎてもう行ける気がしない。
なんでこんなに根性ないんだろう。
ケースワーカさんと親とで勝手に午前中だけになったけど、なんだか余計行きづらい
午前中で自分の仕事が終わるわけない
行かなきゃ進みすらしないんだがね
死んだ犬の元に行きたい 死ぬほど眠くて運転できないし
意欲減退がひどくて通院したくて
連絡したら快諾してもらえた 5時間くらいは寝てて
1回スッキリ起きられたのに、
強烈な眠気で動けない。
ナルコレプシーだったらやばい…。 今月週6出勤、もうしんどい。休みたいけど仕事量が多くて休めない。 今月に入って丸一日と午後半休が一回。
ちなみに去年は病気で休まなかった月はなかった。
腰が上がらず動けない・立てない時がたまにある。
ギックリ腰じゃない。ストレスやうつの影響？
歯や皮膚に変な症状出て、ストレスが原因と言われたけど、うつ病はいらんな症状・病気を惹起するね。 休んでしまった。
申し訳ない。
とにかく申し訳ない。
合わせる顔が無い。 今日は出勤するがたびたび欠勤することに決めた
賞与の査定よりも金よりも身体が大切だ
頑張っている皆さんすまん うちは休職じゃなく3月4月とほとんど来てない人がいるけど、いよいよ補充人員が入るようだ
業務が回らないから致し方ないけど、いざ出てきても居場所なくなりそうだと思いながら見てる 今日を乗り越えたとしてもすぐ次の山がある
疲れか抜けないがなんとかやらねば クビになってもおかしくないし
そうなったら死ぬしかないだろうけど
それでも心と体がついてこない。
危機感まで機能しなくなってるみたいだ…。 今までなんとか行ってたけど昨日今日と休んでしまった >>826
有給や代休は取れる職場だからその範囲内でね 5時から働いてるからそろそろ抜けて午後は床屋に行こう 眠いわ
眠剤を持ち越したかな
睡眠時間も短くて浅いからか 今週はちゃんと出勤出来てる、あと一日頑張れば土日だ…
来週が終わればGWで一人旅に出るから頑張る >>820
貴方が真面目で謙虚な人だってわかる
でもここではそんな事で謝らなくていいと思うよ
俺もしんどかったら休むよ 休みたいが
家にいてもいろいろ考えてしまって鬱になる
八方ふさがり 僕は帰省する。近くの鄙びた温泉に母を連れて行く。
GWのような連続休暇じゃないと無理。
おそらく温泉から戻れば実家でグッタリするだろう。
GW明けはまた鬱屈しながら仕事。調子崩しそうだ。 頭痛いから休みたい。けど、今週1日しか出勤しないことになる。
遅刻してでも行かないと…眠れなかったしツライ。 今日を乗り切れば明日は休み…
このところ日付越えるか越えないかで帰宅だったのでフラフラだ
どうせ休みは何もできないだろうけど 同僚が自分のうつ病の事実を伝えたのか、取引先から担当を交代するよう言われた。「精神異常者をウチの担当にするのはやめてくれ」と。基地外呼ばわりだ。
某士族の人からも絶縁だと言われた。それでもいいや >>843
一回入院しただけでネチネチと「連絡が取れない」とかいまだに行ってくる客いる クレーマーのお得意に当ったら最悪だぜ
折れも昔居た会社で電話に出たらものすごく発音の悪いオヤジのときがあってさ
何度か名前を聞きなおしたら運悪くそのオヤジがお得意様で
後でわざわざ社長に怒鳴り込みやがって
お陰で入ってひと月で首同然で追い出されたことあるわ 4月になって7日しか出勤してなかったよ…これでどうやって家のロ―ンと借金と生活費捻出するんだ、俺？ 俺も…
何で行けないのか分からない。
1年分の有休を3ヶ月で使い果たすペース 仕事はつまらんし同僚も良くはないが以前は人妻だけど優しく可愛いパートさんがいた
笑顔と綺麗な脚を見るという不純な気持ちだが小さな楽しみだったが
今はそういう職場の癒しも無く顔も正確も悪い糞BBAだけ イジメや差別、パワハラはない？
うちの会社はひどいよ。
某事務次官の件ではないが、ICレコーダで暴言を録音し、人事に提出しても、暴言吐いた人間は簡単な口頭注意で終わり、逆に告発した自分が何かと言われたよ。 朝の猛烈な脱力感を防ぐ為、キューピーコーワゴールドを1瓶購入。
昔はこれを飲んで寝ると、翌朝クワッと目覚めていた。
気休めになれば良いが。 私も、いつも朝沸かしてるお茶に今日は久しぶりに鉄たまご入れて飲んだ。
朝のやる気だけあれば、、。それだけが欲しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
