悲しい気持ち、情けない気持ち、寂しい気持ちになってしまったら
「どうせ躁鬱だから」
って自分自身に言い聞かせる。

言い聞かせてるけど泣いてしまう。

本当に悲しい、今。どうすんだこれ。