>>492
違うな。
筋肉を強くする為にはフィラメントを一度壊して超回復させて総数を増やすっていう手続きが必要だ。
これはアスリートだろうが一般人だろうが同じ。
つまり筋トレを毎日やると超回復が起こらないから逆に筋力が弱くなるんだよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

浅はかな知識で知ったかすんな無能、馬鹿も休み休み言えや┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ