ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬101
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3年リーゼを１日二回飲んできて徐々にやめたんですが１日飲まなかったらウオーンウォーンという耳鳴りがでてきました。
吐き気も少し。吐き気は元々あったんですが耳鳴りのキーンは昔からあったけどウオーンて頭の中で鳴るのはなかったのに。
これって離脱症状ですかいな…なんていうか体が暴走したような感覚にもなるし。
半分飲んでしまった…そしたらウオーンウオーンの耳鳴りは止まった。 >>123
モーター音系の耳鳴りは自律神経の損傷によるものだとどっかで言ってる人がいたよ
自分もまだ時々ある >>124
損傷というのは薬で損傷したってこと？そのうち回復するのかな？？ ブロチゾラム服用２年
少しずつ減量したにも関わらず強烈な離脱症状
強烈な窒息感、強烈な脱力、強烈な不安感、認知症みたいな行動、その他ありとあらゆる離脱症状の表れ
もう死ぬしかないのか >>126
似たような状況にあったが1年経過
精神症状は徐々になくなるから
身体症状はまだ残ってる 謎の不安感や緊張感、対人恐怖はいつなおるんだろう... 一気断薬は危険だが、常用離脱あるいは、
既に耐性ついてMAX量飲んでも寝れない人なら、
どちらにしろ離脱症状や不眠があるから一気やめでも良くね？
「少しずつ減らせば離脱症状や反跳不眠が少なくなる」
というのは
つまり現時点では常用量離脱も耐性的反跳性不眠も起きてない人向けなわけだし 一気断薬して1ヶ月、また仕事を始めてしまい耐えられなくなってODして逆戻り。
4日目でまた心臓がバクバクするよ
耳鳴りはしなくなった、相変わらず手足の冷えがひどい
偉そうに書き込んでたけど色んな人を巻き込んでも全然ダメだった ベンゾの離脱症状出たら人生終わりだと気づいた
もうこの症状と戦いながらの仕事は無理だと 眼の周りのピクピクがひどいんだが良い対策はないものか やめて8日目になった
一昨日久しぶりに7時間眠れたけど昨日はスマホ握ってるせいか一睡も出来ず
動悸がおさまらなくて集中困難 >>134
スマホ見てると寝られないよ
自分は寝室にスマホ持ち込むのやめた 断薬して2週間目くらいからまた眠れなくなって
昨日とうとう薬飲んでしまった……
医者からは隔日に戻して様子見たらどうかと言われたが
このまま薬飲み続けなきゃならんのかな…… >>136
運動してる？
自分は医師に1日7000歩のウオーキングをすすめられた。朝晩にわけて。特に朝日を浴びとくのがいいって。
で、体動かすとねむれるって
効果あったよ
7000歩で足りなきゃ10000歩、いきなり7000がきつければまずは5000歩から
10分で大体1000歩いくよ >>137
17時半ー18時の間に3、40分ほど家の周辺を散歩してる
眠れないのに眠たいのと頭痛、胸部と腹部の違和感とでその時間帯辺りまでは碌に動けない >>138
どうせ散歩ならお日様のある時間がいい
理想論としてたくさん歩け、は解るが、離脱不眠が続くとフラフラでまっすぐも歩けないから引きこもりになり、よけい不眠の悪循環 あんま離脱症状辛かったら死ぬつもり。
もう親いないから悲しむ人いないし
死ぬくらいなら一生睡眠薬飲めばという人もいるが、常用離脱の問題以前にすでに耐性できてMAX量でも一睡もできん >>140
オレと同じだ
一睡も出来ないし異常な冷えに痺れ震えに大きな不安感に異常な慢性疲労
飛んでもない麻薬だったと気付いた時にはもう廃人だった 医者にベンゾ依存より、アルコール依存の方が怖いわといわれてる。
ベンゾの離断に取りかかってはいるが、どうしても週に何回かはお世話になってしまう。
ここにいる人は､相当の量を使ってるんだろうな。
ちょっと怖いな。 ほんのご参考までに
数年服用していましたが、減薬してやめました
やめてから3年くらい経ちます
今も睡眠は良好というわけではなく、仕事もフルタイムですが、眠れなくて睡眠時間が少ない日も、とにかくいつものように仕事に行きます
翌日か翌々日には体が眠りを欲するし、目を閉じて横になっているだけでも回復になっているらしいので、眠りに対するプレッシャーは今は軽いですよ >>143
眠いけど眠れないんよ
眠くないわけでない >>142
相当じゃねよ処方量だよ
アルコールなんてその日にやめて終わりだし、離脱症状も最長１週間。ギャバも破壊しない。
睡眠薬がアルコールやタバコと違うのは時間をかけてやめるしかないこと
アルコール量にもよるが、アルコールは歴史もあるし、
アルコールのがヤバイという医者は籔 >>138
>>139
138さん、朝動けないのわかる。自分もそうだった
最初のうちは22時くらいから散歩したりした
いま3.40分歩けてるなら、3〜4000歩はいってるわけだから、あと10分歩けたら歩くところを目標にするといいかも
朝動けないなら、無理に朝歩かなくていいから、朝日をあびるために寝室のカーテンを開けるといい（自分は布団窓際にした）
人間の体内時計は25時間サイクルで、ほっとくとどんどん現実の時間と体内時計のズレが出てきてしまうんだけど、朝日を浴びることでズレがリセットされるようにできてるんだって
あと、朝日を浴びるとセロトニンがてきる。セロトニンは、睡眠促進物質であるメラトニンの分泌に必要なんだって
参考 睡眠と太陽光たとメラトニン
http://www.tainaidokei.jp/mechanism/3_3.html
139さんのお話みたいに、歩くのも厳しいとなると、医師と相談だけど、寝て気力を回復させるために一時的に睡眠薬系の薬を使うのも考慮した方がいいのかも？（素人の意見です）
悪循環から抜け出すには、寝られるようにして、運動し、睡眠薬をやめる、くらいしかおもいつかない
どなたかよいお知恵があればお教えください >>146
体内時計もセロトニン、メラトニン、全部仮説。
アラスカの人は、白夜の国は、みんな不眠なのか？ >>147
高緯度地域では不眠に悩む人が増えるようです
ナショナルジオグラフィック記事
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/090600073/?ST=m_column
同じように厳しい環境下でも、不調になる人もいれば、ならない人もいるのは同じかと思われます >>147
セロトニンとかの話は仮説だとしても、
・朝太陽光を浴びる
・ウオーキングする
・就寝時間と起床時間を固定、
途中で目が覚めてもとにかく
目をつぶって布団のなかにはいっているように
する
ということをすることによって、
自分は寝られない状態からは抜け出したです 参考になります。私も今不眠症と戦い中です、癖になりま
参考になります。私も不眠症です。薬はこれです薬は懲り懲りです断薬して寝れなくてもいいから薬やめまーす >>150
>> ・就寝時間と起床時間を固定
これはシフト制や不規則勤務どころか、朝番と昼番がある程度の仕事の人でも無理だろ >>149
東京都内なんか高層ビルばっかでマンションなんかは下層階は日当たり悪いし、
あるいはデスクワークの人には
不眠が多い
てことにもなるのかな 日光(太陽光)は良くて、
蛍光灯や白熱灯はどうでもよくて、
LEDやブルーライトはダメて、
難しいね。
どれも光なのに。
ケータイをブルーライトじゃなくて照射療法(という不眠治療があったような？)に使う光に変えてくれりゃいーのに メイラックス1mgってソラナックス0.4mgの3錠分に値する薬力なのか？
だとすればメイラックスってかなり強い部類でもっと慎重に処方するべきだよね
ベンゾにおいて血中濃度の期間うんぬんが危険なんじゃなくてギャバがどれくらい減少してるかが危険なんだからさ レキソタン5mg×3から
ジアゼパム5mg頓服に切りかえ
今はリーゼかソラナックスを頓服
(程度によって使い分けてる)なんだけど
レキソタン断薬から10ヶ月経って
対人恐怖が消えなくてソラナックスとかを頓服で飲んでしまうんだけど対人恐怖もいずれは消えるのかな
これだけは吐いてしまうレベルだから根気とか精神論とかで突破できない、、 131です
やめてから2週間ちょい、すっかり手足の冷えと耳鳴りが消えた
2日に1回は寝てても2時間くらいで目が覚めてしまって朝になっちゃうけど、まあ今のところ問題ない
座り仕事で疲れてくると、まだ心因的依存はちょっと出てくるな ベンゾは飲まなくなって1年
SSRI系は半年
再服薬を考えるくらいきつい時もあるけど意地でも飲まない >>149
今後の季節は１日中公園で寝そべっていても辛くない気温になるけど、そうしてるだけでメラトニン分泌されるかな
真夏は逆に熱中症注意だが マイスリーの離脱症状でる人いませんか？
でるならどのような症状がでてどの症状が辛いか教えて下さい。 ベンゾ飲まなくなって
体、関節の痛みやこわばりでてる人います？
いろんな診療科の医者に、いろんな病気の可能性を考えていってみたんだけどなんともない
もう、ベンゾの離脱以外可能性が残ってない感じなんだ
精神科医は否定するんだけど
そういった症状に対応する漢方薬を漢方内科に処方してもらったんだけどそれも効かない
なにかいい打ち手はないかな？ 飲まなくなってというか、飲んでる時から出ていました。
もう2年半経ってますし、ベンゾ離脱というより、後遺症ですね。
私の主治医や産業医、2ndオピニオンの医師も否定しています。
私も困っています。 >>165
遅発性ジストニアじゃないですかね？
薬剤性のジストニアです 分かっていても、精神科医は認めないんじゃないかな？
薬害とかって訴えられたら困るだろうしね >>165
筋肉痛みたいのはあります
リウマチも診れる内科では線維筋痛症かもしれないと言われ痛み止めを飲んでいます
しかしこの痛み止めもベンゾと同じ種類に分類されるようなので漫然と飲み続けていいのだろうかという疑問もあります
今まで筋弛緩作用が効いていたのが、断薬したことによって逆の緊張状態が出ているのでしょう
運動やストレッチ等で血流を良くしたり、筋トレで少し改善できるかもしれません 離脱症状を認めないクズ医者もいるのか。俺はむしろ、医者に「離脱症状は覚悟して下さい。」と言われたけどな。
減断薬のきっかけは、主治医が急病？かなにかで休み代理の先生が処方をいじりまくったことだった。去年の今頃か。
本来、代理の先生は処方はいじらないものだが、見かねたのかな？
代理の先生に、ふらつきや意識障害がたまにあることを話すと、
代理「この処方ヤバイですよ。徐々にこの量になったから平気なのでしょうが、初めての人なら気絶してもおかしくない。あなたも、春先は水分が失われやすいからその影響で、今まで出なかった副作用がここに来て出た可能性はある」
代理「一気に薬やめても離脱症状が出るので、これとこれとこれ(リーマス、セロクエル、セレネース)をまず、それぞれ１錠ずつ減らします」
俺「一気に３錠も減らして離脱症状大丈夫ですか？減薬は半錠ずつとかでやるもんじゃないんすか？」
代理「そうですけど、離脱症状と薬を飲み続ける毒性を天秤にかけて下さい。一気にこれだけ減らしたら眠れなくなるかもしれないけど覚悟してください」
俺「減らすならベンゾ系を減らしたほうがいいんじゃないんですか？厚労省が通知出したし」
代理「あれは依存性の心配であって、薬の毒性という意味では睡眠薬は全然マシです。睡眠薬を減らすのはまた後から考えましょう」
薬の危険に気付いたこのとき以降、この代理の先生を主治医に変更して減薬に務める。
この先生の発言からしたら、
睡眠薬はまだマシな部類ということと、減薬は睡眠薬を最後にするという点や、離脱症状は覚悟しろということも、
内海に似ている。ただ、内海よりハイペース。
俺様くんの主治医は「方法論通りやれば離脱症状は出ない」と言ったらしいし、内海でさえやらないパキシル一気抜きをされてるから、
「離脱症状が出ないようにできるか」
の点で医師による認識は違うが、
内海にしろ俺様くんの主治医にしろ俺の件にしろ、
かなりのハイペースであり、
俺様くんが言ってたように
「多分、減薬に一定の方法論があって、鬼のようにゆっくり減らせばいいというわけではないんだよ」
ということだろう 不眠は数ヶ月も経たず治ったけど、昼夜逆転して、それを治そうと
昼間コーヒー飲んで公園散歩してたら、天気が良くて気持ち良くて、ベンチに座ってウトウトしてしまった >>167
165です。
ジストニアの説明を読んだけど、自分にはあてはまらないように思う。でも、教えてくれてありがとう
ダメもとでちょっとその可能性がないか、医者にいってみるよ
「ダメもとで行ってみる」はもう慣れっこなんだ・・・
>>168 >>170
ベンゾ処方した医者と、今通っている医者は違う医者で、今の医者は薬に頼らない派だから
離脱症状であれば、「それは離脱症状だ」とはっきり言ってくれるんだ
他の薬の離脱症状については実際「それは離脱症状」と言ってくれていたし
だから、今の医者に離脱症状でないと言われて困ってる
>>166
なかまがいた！ 自分は減薬中からちょっとずつ出てきた
>>169
ここにもなかまが！ 自分も、書き忘れたけど筋肉痛的なものもあります
運動は多少しているけど、ストレッチ・筋トレはやってないので取り入れてみようかな
自分はリウマチを否定され（あと想定されるありとあらゆる病気も否定され）
線維筋痛症は
http://jcfi.jp/network/network_map/
で専門医探して受診したが否定された。 >>169さん 「線維筋痛症かもしれない」とのことですが、
かもしれないのままではなく、本当にそうか、専門医に診てもらった方がいいと思います
ちなみに上記サイトで専門医とされていても、実際には診られない先生もいたので、まずは電話をかけて
「線維筋痛症を診ることはできますか」と聞いてから行った方がよいです
ちなみに、個人のブログでこんなことを書いている人がいた
「ベンゾジアゼピン離脱症候群と線維筋痛症」
https://ameblo.jp/dr1974/entry-12258242426.html
やっぱりベンゾのせいかなと思ったりしたよ >>83です
メイラックス2mg 2006年から服用
2016年から断薬決意し1.5mgに減薬開始
環境変化もあってしばらく様子みてた
2018年2/15から1.5mg→1.25mgに減薬。
焦燥感と動悸が少しでたけど仕事になんとか支障
出ないレベルだったので自律神経関連法とかを
併用して落ち着いてきた。
予定では4/15から1.0mgにしようと思ったけど
異動とかあったし無理しない方がいいかな １０年以上も服用してて常用離脱が無いとか羨ましいわ
俺は７か月でメイラックスきっちり飲んでるのに発作で救急車に乗ったわ
おかしいなって思ってベンゾのこと調べ始めて減薬し始めた
発作後から薬を増やされてメイラックス1mg ソラナックス0.4を２錠毎日飲んでたけど
１ヶ月半でソラナックスを1錠減らすことができた ラスボスはメイラックス >>172
自分は一番苦痛なのは目眩、頭痛、耳鳴りですね。
筋肉関節は、肩こり、首痛、脊髄周辺の硬直感、四十肩のような肩関節痛、太ももの内側の筋痛等あります。
2年半続いています。
身体表現性障害と言われていますがベンゾの後遺症だと思っています。 10年飲んでたベンゾ辞めたら息苦しさと過敏が強くて一年間我慢したけど結局耐えれなくて服用した。
金曜午後からベンゾ切れちゃって強制的に短期的な断薬になった。
うぉー、辛い。。
皆に試してほしい事あるんだけどさ
何となしに首の前側をマッサージしたら息苦しさが楽になったから念に念おしてマッサージしたら身体の硬直がすごいマシになった。
首ケア徹底しようと思って今首のサポーター買ったよ。
ちょっと気休めにやってみて感想教えてほしい >>177
鎖骨の辺りと横に曲げた時に出てくる筋みたいなとこ。
マッサージして感想教えて
昨日から電動マッサージのやつで押してるけどかなり息苦しさ和らぐ。 いつも首の右側が重だるく張っている。強張りも強め。
首は触ってはいけない。と聞くため今まで触ってなかったけどマッサージ機で首の前側を揉みほぐしたらすごい体が軽くなった。
自分はベンゾ離脱から発症の自律神経失調症？だと思われる。
常に呼吸のしにくい症状に悩まされてましたが首をほぐすことで一時的に改善された。
かなり視界が明るくなった。
今後どのようにケアしていけば良いでしょうか？ 身体の力の抜き方を忘れてたらしい。
安定剤飲みだしてから身体の力の抜き方を忘れてしまい常に力んでたし強張ってた。
俺みたいなやついないかな？ 1ヶ月の減薬で５日から完全断薬してるけど筋肉の張りとか頭が締め付けられる感じとか吐き気とか自殺念慮とかひどいな
一番困るのは自然入眠できないことなんだけど
昨日堪らずアルプラロザム流しこんだらあっというまに寝れた
脳内のギャバ受用体の回復待ちつつ緩やかに減薬するしかないかな
離脱反応出てるってことは回復に向かっていることでもあるけど パロキセチン10mg
ロラゼパム1mg
ﾌﾞﾛﾁｿﾞﾗﾑ0.25mg
フルニトラゼパム2mg
トラゾドン25mg,50mg
アルプラゾラム0.8mg
これ一番飲んでいた時の処方なんだけど、パロキセチンとロラゼパムは飲まないことが多かったせいかすぐにやめれた
トラゾドンは今年の１月から1ヶ月かけて切った
フルニトラゼパムは２月から３月の中頃にかけて0.5に減らした
４月５日から断薬今日までまともに寝れたのは二日だけ
上記の服用歴は二年２ヶ月フルニトラゼパムの別名がサイレースだと最近知った
睡眠薬は減らすのは難しいかもしれない 減断薬早いけど脳が回復すれば自然入眠できるようになってくると思うんだよね
今あるのは耳鳴り、筋肉の痙攣、頭が締め付けられる感じ
色んな闘病ブログみたけど水溶液ブログの人は２年かけて減薬していた
自分は失業中だから断薬急いでしまったけど
連投ごめん >>184
こういう多剤処方は自分じゃ無理だから、依存症の専門病院に入院して整理した方がいいね。
即入院を勧められるレベル。
トラゾドンは最後まで残した方がいい。自分もベンゾはすべて切ったけど、トラゾドンは飲んでいる。
私も有名な依存症病院で、かなり整理したから。 >>186
ありがとう
入院できそうもないし今は自分で耐える他ないようです
幸い不眠以外は耐えられる状態にはなっきてはいるんだけど
昨日も薬だけは貰いました ベンゾジアゼピン依存性病院あるんですね
よろしければ教えてもらえますか 私は今、睡眠薬安定剤飲んでます薬をやめたいのですがなんかいい方法教えてください >>188
ガチの薬中が集まる病院なので、あんまりおすすめできないけど、赤城とか？ >>189
飲まなきゃいいだろ
そううつじゃないならな 断薬直後から対人恐怖(人に会ったら吐き気が止まらなくなる)があるんだけど、良くなりつつあるけど治らないしもう断薬11カ月目になるからこれはもう気持ちの問題なのかな 184だけど一気弾薬の辛さにﾌﾞﾛﾁｿﾞﾗﾑ0.25mg
フルニトラゼパム1mg 再服用今は一日２日おきに二％３%の漸減法でやっている
早くも頓挫しそうだけど壁にぶちあたったらまた一週間ほど完全段薬で体を追い詰める
その前回の続きから服用３%減から溶けるように眠れる体が衰弱しきっている
日中の身体症状は耳鳴り筋肉の痙攣強張り左目の奥が痛い身体の以上な冷え身体が動かない
走れないほぼ寝たきりこの状態でフルタイムの仕事は無理
ちなみに今日いったクリニックで血とctスキャンやったけど医者がびっくりするくらい異常なし
この猛毒は恐ろしいと思う 実は今寝れないまでも心地良い疲労感はある
ベンゾは常用耐性ついても常に攻めの減や薬で減らすこどができればある程度常用離脱も緩和されるのかなとおもった
昨日の睡眠時間ブロチゾラム0.25とフルニトラゼパム1#2%減や薬で7時間眠れた
服用歴は２年２ヶ月で耐性ついていた
連投ごめん* 従来、
●睡眠薬2種類まで
●抗不安薬2種類まで
が、本年４月から
●睡眠薬、抗不安薬、合わせて３種類まで
(逆に従来よりむしろ増やして睡眠薬だけで３種類というふうにできるかは知らん)
国は当初、３ヶ月の猶予期間を設けていた、一気減断薬は危ないから。
３ヶ月でも少なすぎるが、
国は急遽方針転換して
「猶予期間なしで直ちに新ルールを適用すること」に変更。
つまり、睡眠薬2種に抗不安薬2種類をそれぞれMAXで飲んでいた人は強制一気減断薬。
例えば
●アモバン１０
●エバミール2
●デパス３
●メイラックス2
の人がいたら、
どれか１剤は強制中断。
国は昨年、「デパスや非ベンゾを含むベンゾ４４種類は、やめる際は徐々に」
みたいなこと言ってたくせに、
なぜ一気減断薬を強制する規制をかけた？ ブロチゾラム0.25mg
フルニトラゼパム1mg
を週一3%ダウンの水溶液減薬やろうと思ってるけど遅すぎかな
今97%水溶液飲んでるけど >>64
めちゃ遅レス＆長レスすまんが
10年前に2年ほどジェイゾロフト50mg、ハルシオン0.25mg、サイレース2mgを処方されてた
（抗不安薬はかかり始め数ヶ月で切ったので、あまり飲んでないけど）
たまにサイ＋酒でストレス解消したりでやばい事やってたけど
その後仕事も辞めニートになって、昼夜逆転しまくってもどうでもいいやと思い
ジェイゾロフトは飲みつつ、ハルとサイをきっぱり止めた
（まあたまに午前中に用事があったりした時にはハルサイ飲んだけど）
でもベンゾの離脱症状らしきものはなかったね
そしてジェイゾロフトは徐々に減薬して半年位でゼロにした
SSRIの離脱もあまりなかったな
全部医師の指示なく（その頃はもう心療内科受診も切った）独断でやったけど まあ1年前にぶり返して（違う職場になってストレス増えたから）別の精神科受診し始めて
ジェイゾロフト75mg、ハルシオン0.25mg、ユーロジン2mg、日中の頓服でデパス1mg処方だけど
今月からデパス0.5mgに減薬した
そこの先生は1分診療＆金稼ぎ＆事なかれ主義
（強いベンゾ系は出さないくせにレボトミンとかはすぐ出すｗ）
なのは感じ取れたので
「ベンゾ3種類はやばいからデパス切る」って言われたから
強い口調で（笑）「じゃあ0.5mgにしてください」って自分から提案した だから、SSRIはベンゾ離脱させるには役に立つかもしれん
まあ担当医にもよると思うけどな
SSRI離脱したい時は、ベンゾよりこまめに量調節して超スローペースでやったほうがいいかも
ちなみに10年前はカッターを使い
ジェイゾロフト50mg→37.5mg→25mg→12.5mg→6.25mgとか超小刻みに減薬したｗ
シャンビリとかは無かったね この苦しみを精神科医自身にも味わってほしい
または精神科医の家族に 久しぶりに書き込み
断薬から２年９ヶ月経過したんだが最近になって回復を実感してきた
２年半過ぎたくらいからある変化が現れた
寝起きに伸びをする様になって、これはどうも成長ホルモンが脳からでている証らしく、それまではほぼ寝起きに伸びはなかった
３年はあながち間違いではないな >>204
4〜５年くらい飲んでた
種類は主なやつはメイラックスとロヒプノール
結構どっぷり浸かってた >>205
お疲れ様でした、、おめでとう
１番辛かった症状とか長かった症状ある？ 俺の場合は胃腸の働きが悪くなって消化も悪いわガスは溜まるわで慢性疲労みたいなのが辛かった
動悸や肩こりとかドライアイとかまだまだ色々と症状はあったけど
２年半くらいまでは回復を実感できなかったね 11ヶ月の自分はあと2年もかかるのか...
服薬期間1年半単剤だったんだけど... 誰もが３年かかるわけじゃないのは当然として
３年くらいという人が多いは気になる
細胞の死滅や生成と関係あるのかな？ >>211
細胞の入れ替わりは、2年7年10年といろんな説があるみたいね
細かくは臓器によっても様々だし 離脱症状認めない精神科医は多いし
症状はだらだらと続くし
経験した方ある人にしかわからないから
本当に辛い 断薬3年目だけどまだ時々しんどいよぉ
PMSひどくなってきた気がするけど年のせい？ >>213
なるほど、細胞の入れ替わりの時間もはっきりしていないんだね
人間の体なんて分からないことだらけだな
医師もそういうとこ謙虚になるべきだね ロゼレムやベルソムラといったベンゾではない睡眠薬に置換してベンゾを切った人は、ベンゾは一気に断薬したのか、それとも漸減したの？
まあ睡眠薬は二種までだから、例えばベンゾ2剤を飲んでた人がベルソムラ置換ならベンゾ１剤は強制断薬だが。。 >>215
pmsが年々酷くなるのはあんまりよくないね。検査受けてみたら？
私は20年以上、安定の激痛だけど異常ナシ。補中益気湯で少し緩和した >>218
あ、生理痛のみの話ね。他のpmsはわかんないなあ
離脱症状が出るようになってから、生理前のイライラなども輪をかけて酷い気はする
ただ離脱がおさまるに連れイライラもおさまってきたかな お腹が張って苦しいのも離脱症状かな〜たべ過ぎたり飲み過ぎたりした覚えはない >>220
呑気症じゃないか？
俺は毎日屁やげっぷに悩まされてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
