ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬101
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>439
中間型のレンドルミン(半減期28時間)<等価換算5mg>から、から短時間型への置き換え候補は以下の通り。
エバミール(半減期10時間)<等価換算1mg>
リスミー(半減期10時間)<等価換算2mg>
レンドルミン(半減期7時間)<等価換算0.25mg>
睡眠薬 作用時間一覧
https://i.imgur.com/PhYMBTz.png 俺はこれまで何千人もの断薬治療に関わってきたが、いまだ分からないのが、「一気断薬して平気だった人は一気断薬していいか」だ。
ベンゾに限らず向精神薬、果ては降圧剤もだが、ベンゾスレだからベンゾ 非ベンゾ に特化する。
一気断薬しても離脱症状や、最たる離脱症状の反跳不眠が出ない人がいる。
そゆ人の場合、一気断薬すべきか。一気断薬ならこれ以上、体に毒(ベンゾ)を入れずに済む。
が、脳の安全策(反動)を考えたら、そゆ人でも(ペースは早くていいにしろ)漸減すべきか。
いや、そもそも一気断薬しても平気ということは脳への反動もないのか?
いまだに答えが分からないことだ。 >>440
ありがとうございます
医者に相談してみようと思います
以前レンドルミンを出されたのですが、その頃はデパスだけで寝れていたので中止した経緯があります。
とりあえず今晩はベンザリンを少し減薬して寝てみます >>426
かなりの量のサプリメントを摂取されていますが、
それぞれどのようなタイミングで摂取されているのでしょうか?
特にナイアシン1日1g〜1.5g程度を2〜3回に分けて摂取されるタイミングが気になります。
ナイアシンフラッシュしているのであれば、どのような症状が出ていますか?
日常生活に支障は出てないのでしょうか?
私も最近、ナイアシンの摂取を100mg錠から始めたのですが、
ナイアシンを200mg摂取してもこめかみのあたりがチリチリする
ナイアシンフラッシュのような症状が出て、今は朝/昼/夕食後、および眠前それぞれ
100mg × 4/day 摂取するのが限界です。
特に朝〜昼間は仕事の関係上、フラッシュさせる訳にはいきません。 ナイシアンってビタミンBの一種だろ。
だったら素直にビタミンBサプリメントでいい。
ナイシアンはナイシアンフラッシュという、ビタミンBにはない副作用があるのだから、
ベンゾ離脱症状緩和に抗うつ薬使う阿呆と大差ない。
あと、アシュトンマニュアルを鵜呑みにして自分の頭で考えない医者ばかりで、とかく、長期型置換と言うが……。
アシュトンマニュアルのセルシン置換はセルシンが睡眠薬としてはそもそも力不足だから睡眠薬の代替になりづらいが、じゃあ睡眠薬の長期型に置換すればいいか?
そんなわけがない。
薬というのは血中濃度が一定にならなければ作用は出ないが、半減期の長い薬は、昨日飲んだぶんがまだ抜けてないのに新たに同じ薬をぶちこみ、そんなことを繰り返せば血中濃度は無限に濃くなり、副作用ばかりが出るようになる。
「血中濃度はある程度の段階で頭打ちになるからそのような心配はない」と嘯く医師もいるが、そう言う医師は毎日セシウムを摂取してから言うこったな。
また、急な減薬をして離脱症状が固定化しても、同量を再服薬すれば元に戻るから、
「段階を戻して再服薬しても離脱症状のそれ以上の進行は防げても固定化した離脱症状はそのまま」もリアルでは見たことないな。
まあ、そもそも減らしたものを離脱症状辛いからと量を戻すこと自体があかんが。
●ステイはしても、元の量には戻さない
●離脱症状はある程度割り切り、「2週間ごとに半錠」を基本に、離脱症状に応じてペースを速めたり遅めたりする。
ただしスローペースの限度は月に4分の1錠が限度。これ以上のスローでは未練が残るかなんか知らんが、見てきた限り、断薬成功率はかえって下がる
●いかなる場合でも抗うつ薬などの他の向精神薬は追加しない
この3原則を守ればかなりの確率で断薬できる >>383
サウナ?(反対意見あり)
て、あいまいな引用だな。
「?」がついてる時点で曖昧すぎ。
ちなみにサウナは過去に反対意見が出たことはない。
「意味ない」という意見は出たことがあるが、
「意味ない」は賛成でも反対でもないという意味だし、
「反対」というと「逆効果」という意味だろうが、
過去ログで「意味ない」という意見はあれども「逆効果」という意見は出てない。
重箱の隅をつつくようで悪いがスレの性質上、厳密に書いてほしい 437です
ベンザリン1/4減薬大丈夫でした!
気になる症状があるのですが
寝起きに手のひらに痺れが出ます。
起きて活動すれば痺れは無くなるのですが
これも副作用でしょうか?
薬が効いてまとまって寝れるようになってから毎朝ではないのですが出るようになりました。 減薬中で辛い離脱症状が次々襲ってくるけど、小便が出やすくなったのと汗をちゃんと
かく様になったのは嬉しい
俺はサウナは行ってないけど、走る時にサウナスーツは使ってる
冷えと血行はかなり良くなると思う
実際平熱が37℃近くなり冷えがかなり改善した 私は筋力が弱くなっているのと平衡感覚にきてしまっているので走るなんてとても無理!
深呼吸しながら100メートルくらい歩くのがやっと
YouTubeの初心者ヨガをやってみたけどついていけなかった
こんなひどい状態でもいつかは症状が改善するのかな
食べれるし半錠で寝れるし精神的な不安はなし
とにかく普通に歩けるようになりたいだけ >>449
そこまで酷くないけどメニエール病みたいなのは俺も出てます
俺の場合は耳が塞がった様な感じと耳鳴りですね
ここが治ると次はここみたいに色々症状が変わります
もしかしたらこのまま治らないのではないのかという不安はありますが、最終的に
信じて耐える以外ないと思います
回復は完全断薬後にしか起こらないそうなので、まずそこまで行きたいです 私も起きた時手のしびれあります。ほぼ毎日かな。
尺骨神経側(薬指、小指)です。
減薬開始から一年以上たってから発生しました。
それからも一年たちますが、まだ続いてます。少しは良くなったかな?
離脱症状なのか薬そのものの副作用なのかわからないのはこれだけかな。 >>451
まだ減薬中ってこと?
1年は時間かけすぎでは? あはは。
減薬期間も入れたら20年も飲んでたもんでね。
1年や2年じゃ終わらないわよ。 >>451
やはりありますか。私だけじゃないんだと
ちょっと安心しました。(ごめんなさい)
寝方が悪いのかなとか色々考えてしまいますよね。
実は昼間は安静時のみ足がピリピリするんです。
糖尿病かと思い検査薬してみましたが陰性でした。
ググったところベンザリンの副作用で手足の痺れというのがありました。離脱症状なのか副作用なのか。。。
健康だった体に戻りたいです。 >>454
横からですが
それたぶん離脱症状だと思います。
私もそこから始まりました。
その頃は離脱症状の事を知らなかったので色んな病気を疑って散々検査しました。
糖尿病は真っ先に疑い、はてはリウマチまで。
離脱の恐ろしさを知らなかったので薬を飲んだり勝手に止めたりしていました。
その間約2年、症状が進行して筋肉が細り、体感がおかしくなりました。
今は離脱の知識ができて自分自身できちんと取り組んでいます。
頼れる医者はいません。
今現在しびれは軽減したけど体のふらつきはまだまだです。
減薬の仕方は人それぞれだと思うので症状が悪化しないよう身体と相談しながら薬を調整するしかないと思う。 454です
就寝前にマイスリー、ベンザリン、デパスを飲んでいまして
医者からデパス抜いてみるように指示され
抜いた所睡眠に全く影響なかったので
安心していたのですが、デパスの離脱ということですかね?
減薬ほんと難しいですね。
毎日自分で人体実験しているようです。 451です。
そういえば私もデパス抜いてからだなぁ。
そうかもね。
デパス含め睡眠薬結構な量飲んでいて
指先が激痛になり病院に行くと、へバーデン結節?とかいう関節が潰れる現象で
もう治らないよ、って言われたのですが
その直後、常用量離脱して薬飲んでも眠れなくなったので
減薬開始したところ指先の痛みはみるみる治りました。
今ではほとんど指先の痛みは感じません。 456です
ということはデパスをまた服用すれば痺れが取れるのでしょうか。。。
このまま減薬を進めていいものなのですかね?
この痺れはいずれ収まるのかな。
人それぞれのようなのでもう流れに任せるしかないですかね。
ちなみにデパス服用期間は半年ほど
眠剤服用は4ヶ月ほどになります。
この期間でも依存しちゃうのですね。 服用半年なら一気に薬止めちゃってもいいような気がするけど。
症状は人それぞれなんだなあ ナイアシンについて懐疑的な書き込みばかりでげんなりです
きちんとした記事を読んでから批判してください
下の方にナイアシンフラッシュという見出しがあります
https://isom-japan.org/v09n07/ 初心者で申し訳ないんですがナイアシンは離脱症状を改善させていくのに大切なサプリということでしょうか?
離脱症状は痺れと筋肉のこわばりのみなのですが。 そもそもナイシアンに特化したサプリメントや食べ物ってあんの?
ビタミンBサプリメントに含まれてるとの認識しかない俺。 長期服薬でも離脱症状出る人は5割弱だっけ?
だから長期服薬からの一気断薬で離脱症状出ない人がいるのも分かるが、過去ログだと離脱症状出てもお構いなしに一気断薬してる人はいるみたいね。
そゆ人は、気合いとかじゃなくて、
「もうベンゾを見るのも嫌だ、離脱症状のほうがマシ」という心理状態で、気合いというよりは気持ちの問題か? 週刊現代、抗コリン作用で認知症の恐れ。
ベンゾや非ベンゾで認知症リスクは今更だが、
ロゼレムはモルモットの試験で抗コリン作用が確認されてる。
もっとも安全な睡眠薬ロゼレムにも危険が?
市販睡眠薬では、ドリエルなどは抗ヒスタミンで、抗ヒスタミン薬で抗コリン作用がないとかありえんし、睡眠薬でない風邪薬とかも危険が?。
ベルソムラは抗コリン作用に関して研究したという報告自体が見つからなかった。
漢方薬はほとんど作用機序が明らかになってないから、抗コリン作用有無が不明。
ま、ここまで書いてなんだが、「コリン」って何か知らないがw いつまで経っても薄皮レベルでしか良くならなくて焦る
ある日を境にどんどん治って欲しい >>466
ほんとにそう思う
明日になったらサクっと治ってないかな
っていつも思うよ 後頭部あたりの脳みそが痛いというか二日酔いみたいにガンガンするんだが
これも離脱症状なのかな というか断薬1年半してもむりだったらもうお金が尽きちゃうので再服薬して働く 不眠症になってしまって休職してるんだけど
疲れないんだよね。だから寝れなくて眠剤飲むって
ループになってるような気がしてきて。
ウォーキングしたり色々やってはいるけど
無職で貯金が減っていくっていうのもストレスに。
不眠症治ってから復職って決めてたんだけど
減薬しながら仕事始めたらいいのかな 自分の症状がパワハラによるトラウマなのか離脱症状なのか区別がつかない 個人的に気持ちが定まらない内は断薬しない方が良いと思う
離脱症状は長くて辛いし多分耐えられない
すぐに医師や薬物に頼る自分の依存心や薬害を明確に認識できていないと最後まで戦えない 戦いの終わりが見えてたらいくらでも耐えるけど見えないから諦めかける ワイパックス処方されて、2週間が経ったけど効いてるのかよくわからないまま明後日病院です。
睡眠薬はマイスリーとアモバンだけど
ワイパックス抜いても大丈夫かな。
ここ見たら怖くなりました。
ちなみにたまに風邪で行く普通の診療所では、デパス頓服として簡単にくれる。
これは違法ですか? やっぱり減薬早かったかな
1/4減らしたら5:00に目覚めちゃった。
12:00就寝で。
前は6時までは寝れてたのに。
そういうもの?
やっぱり戻して睡眠安定させた方がよい? >>476
それこそ自分で判断するしかないよ
てか減薬したら睡眠時間が減るって当たり前の離脱症状だと思うが
それを苦しいと思うかどうかだよ レキソタンでも不眠出たけど10ヶ月は続いた
ある時を境にふっと眠れるようになった 日本では最近「多重債務問題」について法律事務所がテレビコマーシャルを流す時代になりましたが、
アメリカなどでは「抗うつ薬の副作用で製薬企業を訴えませんか」というテレビコマーシャルも流れているようです。
↑
某ブログからの引用。日本でもあと何十年か後にはこうなってることを祈る。 >>479
イギリスでは約30年前一万人規模の訴訟があったそうです
おかげでアシュトンマニュアルも出来ました
ベンゾジアゼピンの薬害について、日本は半世紀遅れてます!
大人しい国民性なので訴訟なんて起きないかもしれないし
従順な国民だから、役所や政治はやりたい放題 薬もらってくるだけのクリニックの医者自身、リスミー飲んでるって言ってたけど離脱起きないのかな 自分はこんなつらい目にあって
他人は楽しそうで輝いて見えるよ。
石川啄木状態になってる。
友がみなわれよりえらく見ゆる日よ 花を買ひ来て 妻としたしむ 、とつぶやくが
妻がいるだけいいじゃんか!と更に落ち込む。
友達なし 恋人なし 家族なし 減薬中。 減薬考えてるんだけど、減薬断薬で失敗した人も居るんじゃない?
どういった症状に悩まされてますか? >>485
不眠。ほんとちょっとづつちょっとづつ減らしていくしかないみたい。
自分はまず薬を1種類減らして、
今日1種類を軽いものに変えてもらった。
寝れるかドキドキだ >>485
今、減薬中なのですが、とにかくいろんな症状が出てきます。
もう治まったものもありますが、私は以下の症状が出ました。
身体症状‥(偏)頭痛、腹筋痛、膝痛、肩こり、聴覚過敏、視覚過敏(まぶしい)
精神症状‥不安、やる気が出ない、認知・記憶力の低下、集中力の低下
自律神経症状‥不眠、眠りが浅い、多夢、耳鳴り
最初に症状として自覚できるのは身体症状です。
とにかくどこかしらが痛くなります。ただこれが離脱症状だと気付きにくいです。
肩こりとかならパソコン作業のしすぎかな?ぐらいしか思いませんが、
腹筋や膝、土踏まずが痛くなったり、なぜここが痛いのか、
日頃の生活では説明のつかない箇所に痛みが出てきて、
「これは減薬のせいかも?」とようやく気付き、いろいろ調べ始めて
「ベンゾジアゼピン離脱症候群」だと分かる人が大半かと思います。
痛みは長期に渡って続き(私は今でも痛みが一番ひどいです)、
これら痛みが原因で、精神症状が現れるのではないかと、考えています。
聴覚過敏(今まで気にならなかった音が気になる)、
視覚過敏(特に白いものがまぶしく感じる)は減薬初期が顕著でしたが、
次第に慣れてきました。
自律神経症状は、睡眠導入剤として服用していたのなら反発不眠、
抗不安剤として服用していたのなら、動悸、発汗、震え(痙攣)などが出ます。
自律神経症状に分類すべきか迷いますが、耳鳴りもあります。
ただ、耳鳴りは時間とともに弱くなるのか体(聴覚?)が慣れるのか、
次第に治まりつつあります(ゼロにはなりませんが)。
一気断薬したり減薬のペースが早すぎると、これらの離脱症状が一気に出てきて、
元の量に戻さざる得なくなるのではないかと思います。 >>487
横からですが詳しく有り難う
自分は今筋肉痛に苦しんでいます
筋肉痛といっても普通の筋肉痛じゃない
硬直したり麻痺みたくなったり痺れたり重だるかったり
ちょっと体を使うと数時間後にこれらの症状が一気に出てきて寝込むほどです
筋肉に関係する神経が壊れたとしか言いようがないです
もちろん筋肉だけでなく他の症状もあるけどとにかく筋肉がやられると何もできない
鍛えようと運動すればしっぺ返しで寝込むだけ
軽いヨガでさえ翌日起き上がれません
もう地獄の日々です
でも薬を増やす気にはなれないし、もしかしたら薬を元に戻してもこの症状は固定してしまって消えないのではないかと思ったりするのです
完全に壊れてます、身体。 >>339
>>DHCというかたぶん日本国内で生産されてるやつってナイアシンじゃなくてナイアシンアミドだよ?
いや逆じゃね? DHCサプリのパッケージんに「ナイアシン」って書いてあるし。
というか、ナイアシンとナイアシン網戸ってほぼ同義だったと思うが・・・ ベンザリンからレンドルミンに変更
昼間の薬の残りっぷりに耐えられず変更してもらった。
夜中1度起きてそのあとうつらうつら
時計見ちゃうとパッチリ目が覚めちゃうタイプなので何時に起きたかわからないんだけど。
これでしばらく様子見かな。 >>488
ビタミン12の活性型?にメチルコバラミンというのがあります
病院でもメチコバールとして処方してもらえます
多分良くなりますよ
私も筋肉硬直のような症状ありましたが、活性型ビタミンB群サプリに加えてメチコバールを処方してもらい症状なくなりました
遅発性ジスキネジアの症状緩和で処方してもらってる人もいます
wikiより
メチルコバラミン(英: Methylcobalamin; 日本では一般にメコバラミン mecobalamin とも呼ばれる。)は、コバラミン(ビタミンB12)の一種であり、末梢神経障害、糖尿病性神経障害、悪性貧血の治療・筋萎縮性側索硬化症の初期治療に用いられている。 >>489
アミドは徐放化されたものです
アミドでない標準型が即効性があります
メガドーズする場合は標準型が推奨されますが、フラッシュが起こりやすいのでアミドから慣らす場合もあるようです
厳密にフラッシュは不快症状ではありますが副作用ではないので標準型を日本人だと1回100ミリくらいから始めるのがよいかと
海外サプリは500が多いですが、それだけ需要があるからだと思います
危険なものならもうとっくに市場から消えています 以前手足が痺れるとこちらで書き込みしました。
昨日私もメチコバール出してもらいました。
睡眠にもB12は良いそうなので
その効果も出て欲しいなと思っています。
1日3回服用です。 プロ、アマの定義
・ 自分の利害を優先してよいのがアマチュア
・ 相手の利害を優先しなければならないのがプロフェッショナル
これでは日本の精神科医のほとんどが実態は騙りのアマチュアということになってしまう。 >>491
メチコバールが効くんですね、有り難うございます。
以前(別件で)処方されたことがあるのですが、そんなに大切な薬と思わず、飲んだり飲まなかったりで放ったらかしにしていました。
1日3回きちんと飲んでみます。
今日は近所の鍼灸院まで行ってきました。 転院したらレキソタン15mg/日飲んでたこと驚かれた...やっぱり多かったんだな >>487
自分の時は減断薬どころか、服用中に強く症状が出てきて、
特に視・嗅覚異常は服薬しても良くならず、
それに伴って著しい認識力低下が起きました。
必然的に一気断薬せざるを得ない状態になりました。
一気断薬して一年半でほぼ元に戻りましたが、
筋硬直と欝気はまだ時々出てきます。
あと、瞼の痙攣・瞼が開けづらくなり二重三重瞼になり、
霞目、視力低下などの目の異常は、
断薬後三か月くらいで徐々に回復し、
今ではほとんど気になりません、瞼も一重に回復しました。
視・聴・嗅覚が回復してくれば、認識力も同じように回復するのを実感できます。 >>498
視力はいったん低下したらレーシックでもしない限り回復しないんじゃ?
離脱症状によるものかどうかに関係なく、視力は戻らないものだったような >>499
離脱症状なら一時的に眼圧が上がるだけだから戻る
でも緑内障で失明寸前になった人もいる
離脱で特に酷い鬱が出る時があるけど、これは鉄分とビタミンB群のサプリを取ればかなり良くなる
自分は鉄分1錠18rのサプリを取るけど、朝の激鬱がほぼ消失した >>491
メチコバールというのがあるのですね。
主治医に筋肉痛・肩こり・偏頭痛を訴えるとミオナール(エペリゾン)を処方され、
ほとんど効いていないと訴えると、万能鎮痛剤、ロキソニンがプラス処方されました。
ロキソニンなら効くかなと思ったのですが、実際痛みが和らぐのは2時間程度です。
主治医の“痛み”に対する処方は王道だとは思いますが、
この患者の場合、ベンゾ離脱症状だから、コレ!と
メコチバールがファーストチョイスにはならないんでしょうね。
ましてやナイアシンなんて薬局に置いてないしなあ。 >>501
ロキソニンもやめた方がよい
非常に危険な薬なのに日本では気楽に処方されている
ベンゾと似たような経過たどるかも 実際、ナイアシンで離脱症状がほぼなくなった、という方いらっしゃいますか?
徐々に増やせばナイアシンフラッシュなく、また食後に服用するとフラッシュが起こりにくい
とコメントされた方がいらっしゃいましたが、
どれぐらいのペースで増やしていき、現在、1日何g服用されていますか?
私も2週間前からナイアシンを試しているのですが、200mg/回でナイアシンフラッシュが出ます。
私に出るナイアシンフラッシュはこめかみの奥、海馬あたりがチリチリして
正直言うと怖いです。これ以上増やすと危険かも、と本能的に一旦中断しています。 >>503
私は約1ヶ月かけて増量し、今は1回500mgを1日2〜3回服用しています
最初は100mgから始めました
200mgからフラッシュ出たのは覚えていますが、ビリビリチリチリの感覚で始まり皮膚が紅潮し体が火照ります
更年期症状を経験してますが、更年期のホットフラッシュの暑さとほとんど変わりません
現在、午前中は食後でもフラッシュしますが午後は500mg服用でもフラッシュしません
ほかにマルチビタミンミネラルから1日200〜300mgのナイアシンアミドを摂取しています
ナイアシンのメガドーズの際、私は必ずビタミンC1000mgとビタミンE100IUを一緒に摂取しています
また高コレステロール症や高脂質血症の治療目的もあるので1500mg摂取していますが、1日500mgくらいの摂取でも離脱症状対策になるような気がします
CRNでは、ナイアシンについて、潮紅反応は一過性で病理組織学的変化を伴わないことから、不快要因ではあるが危害要因ではないと判断された。
CRN:米国栄養評議会 マイスリーからベルソムラに変えたけど、眠気が昼間で続く。 >>474
インチキのやぶ医者が考えた詐欺に
終わりなんかないよw >>474
インチキのやぶ医者が考えた詐欺に
終わりなんかないよw薬害に遭うだけ 転院したらレキソタン15mg/日飲んでたこと驚かれた...やっぱり多かったんだな >>504
丁寧にありがとうございます。
100mgのナイアシンカプセルが手元にあるので、
今日は、朝食後:1カプセル、昼食後:2カプセル、夕食後:3カプセル(合計:600mg/day)
と、食事量に比例するように服薬量を増やしてみましたが、
初期の顕著なナイアシンフラッシュ(ヒスタミン紅潮、脳のチリチリ感)は出ませんでした。
(手のひら足の裏がちょっとポカポカする程度。極端に赤くはならない。)
それと普段なら昼過ぎになると、離脱症状の筋肉痛に耐えられずレキソタン(抗不安薬)を
3.75mg(5mg錠の3/4)を服用していたのですが、昼にナイアシンを200mg服用したおかげか
なんとかレキソタンなしで帰宅までやり過ごすことが出来ました。
しばらく今日と同じように600mg/dayで試し、タイミングを見て徐々に増やしていきたいと思います。
500mg/dayでも離脱症状対策になるのではとおっしゃっていただきましたが、
600mg/day(現服薬量)では、筋肉痛などの痛み対策にはなりますが、認知・記憶・集中力の低下等、
精神面の離脱症状までカバーできないような気がします。
藤川先生(よくここで紹介されているブログ)の電子書籍を昨晩、Kindleにダウンロードして
ざっと読みましたが、普段の食事に対しての指導もかなり具体的にされてますね。
高タンパク/低糖質食+メガビタミン+鉄+ナイアシン(+できればプロテイン)が鉄則だと
理解しました。
逆に言えば、糖質過多+タンパク質不足はアカン、と。
(追伸)
ナイアシンの英字パッケージをよく読むと、ナイアシンは“心臓とメタボのダイエットサプリ”と書かれてますね。
そりゃアメリカで売れるわけだ。 >>509
多いけどそれぐらいの量平気で出すのがほとんどだよ
ベンゾの多剤処方とか意味の無い事をするし、多種類になると抜くのが大変 NOW社のナイアシンアミド500rを1年以上毎食後に飲んでるけど全く利いてる感はない >>511
この量を1年飲んでたんだけど1年で治るわけなかったわ...3年コースかな〜 >>501
>>502
ロキソニン、一時、ラムネのごとくほいほい飲んでたら、薬剤性頭痛になった。
ある時から偏頭痛が止まらなくなって、脳外科に行って見てもらっても異常なし。
それで、乱用が原因と突き止めた。
ベンゾのときと同じく一気断薬したんだけど、最初の1〜2週間は地獄だった。
微熱は出るし、始終偏頭痛で頭をちょっと傾けるだけでずきずきするし。
結局頭痛がなくなるまで、2ヶ月くらいかかった。後半の1ヶ月は、たまに頭痛するくらいで楽だったけど(´・ω・`) >>514
腎臓を大切に思うならロキソニンは余程のことがない限りお世話になるな 私は20年くらい頭痛薬としてセデスを飲んできたが、3年前原因不明の脳のめまいでぶっ倒れて以来、不思議なことに頭痛が起きなくなった。
その代わりというか恐ろしいことに自律神経がぶっ壊れ、身体がめちゃくちゃになった。
一時は寝たきりに。
今でも杖が必要でふらつきが治らないが、いまだに頭痛は起きない。
頭痛が再開してくれたら自律神経障害が治るのでは?などとバカなことを考える。 今日休みだから、ナイアシン何ミリまで行けるか実験してるけど、
今のところ、ほぼナイアシンフラッシュなしで1000mg (=1g)まで行けた。
朝100mg + 昼300mg + 夕方300mg + 夜300mg = 合計1000mg
一緒に服用しているDHCのビタミンBミックスにもナイアシンが入ってるので、
合わせたら1160mg。
(メモ)
・食後に服用したらフラッシュしない。
・ビタミンB+Cも一緒に摂っておくといいっぽい。
・鉄分は今注文中。
・高タンパク食を意識してる(卵3個+肉)。
・低糖質食も意識してる(朝のパン半分、甘いお菓子・ジュースやめ、夜は雑穀米100g)。
・プロテインも買ったものの、飲むタイミングがわからん(やっぱり朝?)
離脱作用と思われる、軽い耳鳴り、鼻腔が狭くなった感じ、やや聴覚過敏はまだ残る。
けど、今日の昼はレキソタン欲しいとは思わなかった(休みのせいもあるが)。
平日はナイアシン服用量はキープ、休日に段階的に増やす作戦で、
2500mg/dayまで持っていきたい。 ナイアシン300mg寝起き空腹状態で飲んでみたが
体中ピリピリして真っ赤でおもしろい。特に首周りと耳。 ナイアシン300mg寝起き空腹状態で飲んでみたが
体中ピリピリして真っ赤でおもしろい。特に首周りと耳。 長年寝る前に飲んでるメイラックスを半年前から半錠にしてる。
朝不調、昼間もフラフラ。
鍼灸院で脈診してもらったら「睡眠不足の脈だね」と言われた。
脳の芯が寝てないみたい。
う〜ん、元の1錠に戻せば治るのか、
いや、戻しても変わらないのか、
それともこのまま頑張っていけばいつかフラフラが治るのか、
わからない… >>521
いきなり半錠にしたの?
1/4からとかちょっとづつ減薬して行った方がいいんじゃない? >>522
うん、1mgを半錠にした。
さっき初めてネットでメイラックスの離脱症状を検索して経験者談を読みまって納得した。
メイラックスってクセがあるベンゾなんだね。
半減期が4〜5日もあるから減薬・断薬がかなり難しいみたい。
短期型ベンゾとは性質が違うから1日置きから始めるのもいいみたい。
2日置き→3日置きみたいな。
恐ろしいことに離脱症状が出て量を戻しても症状が消えないらしい。
なんにしても回復までに数年レベル、しかも後遺症が取れない云々…ショックを受けました。 ↑
飲んでた期間が長いからね。
下手に減薬しないで一生飲む方がよかったのかも、とまで考える。
すでに筋硬直が出てて仕事もままならず、動くのが大変。 いきなり半錠にするのは自己流に過ぎませんか
10分の1錠減薬→離脱症状→ある程度収まる→また減薬みたいにしないと
後遺症が残るのも急激な離脱のせいだと思いますよ
この薬はどんな離脱症状がでるか予測できないし、その離脱症状にどんな対応したら良い
のか分からない事の方が多いから超長期戦で臨むしかないですよ
アルコールと違って専門の病院も医師も無いですからね >>522>>525
助言ありがとう。
やっぱり減らすのが少し無謀だったかもね。
でもこれ医者に言われたよりずっと少ない量、笑。
医者は少しずつ減らして(アバウト)1ヶ月で断薬できるよって、笑。
いい加減ですよねー。
自分で手探りしながら体調に合わせつつ長い目で見て頑張るわ。 >>526
断薬できてから、それからなんねんんも波状攻撃みたいにベンゾの復習があるよ 錠剤カッター(ピルカッター)欲しい人にはプレゼントします。早い物準か俺が気づいか順かは不明だが。
無償での譲渡になりますから、商品破損その他に関してはご了承下さい。
元払い(発払い)で俺が送料も払うので、ゆうパックとかは嫌だから。
「どうしても俺に住所知られてたくない人」は局止めにすればいい、局止めのやり方を知らないから局留めがいなら手鳥足取り教えててね。って言うか普通郵便で局留めって出来るのか?そもそも。
http://www.geocities.jp/daylightkeep/cut13_2_lb1_2_lb.jpg
(参考↑)
(実商品)
http://www.geocities.jp/daylightkeep/180618_212339_2_lb.jpg
http://www.geocities.jp/daylightkeep/180618_212339_2_lb.jpg
(使用目的不明のすりつぶしクラッシャー+箱なしカッター但し粉砕済みの錠剤を入れるスペースあり+ほぼ未開封の錠剤カッター+薬局で貰った「粉砕したらこれに言わるといいわよん」と言われたビニルテープん群。
以上の商品はほぼ使っていないのですが、
ねんのために新規使用時は入念に水洗いをして下さい。
連絡先は
http://douseiai.dousetsu.com/profile1.html
の一番上に、ケイタ―メールとpcメールがありますが、パソコンメールだと埋もれる可能性があるから、
smsやまた通常のケータイメールにしてくだい。 今日もナイアシン合計1200mg(= 1.2g)飲めた。
昼にナイアシン300mg飲んだ時、耳たぶが赤くなったけどけど許容範囲。
夕食後は500でも平気になった。
しかしナイアシン増量に反比例してレキソタンが減るもんじゃない。
仕事の関係でどうしても離脱症状を抑えたかったので、レキ11mg飲んだ。
(いつもはレキソタン 7.5mg/day)
焦らず、ゆっくり進めていこう。 >「悪魔の薬」「麻薬」であるベンゾジアゼピン系・非ベンゾジアゼピン系の薬物(睡眠薬・抗不安薬) との縁切り
だ、つってるのに、おまいら、それにクスリ使うのか? >>523
ほんとかよ、メイラックスって耳鳴りで耳鼻科がすぐ出すが、耳鼻科ゆくの止めようw
まあ、どんなクスリも減薬しなさいと、いう方向にメデイアもなってるようだしね 離脱だけはね。。。インフルを500倍くらい酷くしたような感じは耐えられん。 >>530
SSRIとベンゾとメジャーのちゃんぽん廃人だったが、一気断薬して20年経つよ
まじで悪魔の薬だった
幼児期から無意識に権威主義すり込まれて医者の言う事なんでも従ってた当時の俺をぶん殴ってやりたい
今はネット依存だから薬といえば目薬だけは使ってるが、一生湿布すら貼りたくないくらい薬嫌いになった
俺はスレチだが当時の失敗を忘れないためにたまに来ています >>533
そんな強烈なのでも復帰できるのか・・・よかったね。
ベンゾの離脱症ごときで泣き言言ってる場合じゃないんだな。 あ、連投でごめん! やっぱ、おら耳鼻科いくのやめた者です。
>>534
当時の俺が一気断薬なんて無茶できたのは、寝たきりでも身の回りの世話してくれる人たちがいてくれたおかげってだけで
断薬2年半目頃にそこそこの喜怒哀楽と労働意欲も戻り、社会復帰できた
内海氏曰く(この人の名前出すと荒れるかな…)海外のような安心安全なヤク離脱施設の存在しない日本で
一気断薬するのはバカのやることだそうだし、俺も経験上そう思うので、スレ民のような慎重さこそ正しいんだと思う
働きながら減薬中という凄い人もいるみたいだしなお更 >>536
そうか・・・まあ、おらは働きながらだったが、どうやらクビにはならんかった 一気断薬で寝たきりになったら、ほとんどの人が精神病院に連れていかれて、入院治療で更に多い
投薬されるでしょうね
運が良いというべきか >>536
内海は睡眠薬以外は一気断薬ダメだが睡眠薬はいいと言ってる。ベンゾは毒性という意味より弱い、睡眠薬くらいなら一気抜きできないことない、と。
抗不安薬はどうなんだらう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています