★★不眠症／睡眠障害★★Part80

**優しい名無しさん** · 2018/01/04(木) 19:52:17.58

前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part79
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512695004/

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 08:04:53.64

眠れないから起きて石油ファンヒーター使ってたら、石油が完全に空になった

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 08:05:20.09

>>383
だからそれが嫌なら入れやって

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 08:31:04.77

早くクリニック行きたい。
薬変えてもらいたい。
マイスリーとアモバン、全然効かない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 08:48:18.00

ロゼレムは弱いな

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 09:07:50.44

来週までに時間あるから先生に言いたいこと言えるようにしておこう

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 11:41:41.08

>>401
鬱になる前は湯船に浸かってたぞ
だけど鬱になったぞ
鬱になったから湯船に入れなくなったんだぞ
鬱になったことなくてわかんないならあーだのこーだの言うなや

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 16:08:25.25

マイスリー効いたわ！これで生活リズムを元に戻さないとな。

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 17:39:06.95

>>406
何㍉で効いた？

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 17:39:41.50

ごめん上に10って書いてあったわ

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 19:47:39.22

塩まくらって不眠にも効くのかな

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 19:56:01.50

ベルソムラ20mg
初めて飲んだ。
効き始まるまで1時間ぐらいかかった。
5時間後に目覚まし掛けたけど、起きづらかった。

マイスリー5mgは5～15分ぐらいで眠れたからよかったな。

医者は併用してもいいと言っていたから今度一緒に飲んでみよう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 20:08:33.29

>>405
だけどってなんだよ
風呂にはいれば鬱治るなんて言ってねえよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 20:09:04.16

間違い
鬱にならないなんて言ってねえよ、だ

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 20:12:36.52

今日は眠れるといいな。
ぐっすり眠りたい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 20:25:24.64

>>411
しつけーな
無理だって言ってるのに無理強いさせてどうしたい？
追い込んでどうしたい？

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 20:31:19.37

>>414
風呂も入れんて寝たきりか何かじゃなきゃあり得ねーよ
デモデモダッテを繰り返してろ

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 21:01:57.22

>>415
そのあり得ねーことが起きるのが鬱病だ
無知は引っ込んでろ

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 21:19:14.45

うつ病に限らず、あり得ないことが起きるのが病気だしなあ

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 21:22:00.69

>>416
入れないじゃなくて入るのがダルいだけだろ
不能とは言わん

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 21:42:37.13

>>418
お前には何を言っても通じないみたいだな

お前みたいな奴にも付けられるような不眠症が治る薬が見つかるといいな

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 21:51:34.28

眠り方を忘れるくらい、眠れない。
寝付けないし、寝付けても夜中に目が覚める。
くるしい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 22:31:02.74

>>418
不能とは言わん

これが気に障った！本気で綺麗好きでも自分じゃどうしようもなくなるのが鬱
鬱じゃないならもう出てくるな！

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 22:45:56.87

>>421
元鬱だよ
入院スレスレのな
今は治って不眠だけ残ってる

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 23:01:59.42

>>422
治ったなんてすごい。
私は、悪化する一方だよ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/27(土) 23:43:33.95

>>423
完治は無いと言われてるような病だから分からんけどね
もうこりごり

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 00:00:13.53

フルニトラゼパム2mg飲んでも寝れない…
もう一錠飲んでも大丈夫かな？

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 00:09:06.03

>>421
放っておけ
自分が出来たから他人も出来るなんて考えるような自己中心的な考えの奴には何言っても無駄だ

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 01:13:43.77

>>398
アレジオンは余り眠くならないかな、第二世代の物だとアレロックとジルテックが眠くなったけどこれもすぐに眠気出なくなった。
抗ヒスタミン関係の睡眠はすぐ効かなくなるね、蕁麻疹持ちだから普段ザイザル、ダメな時はポララミンかセレスタミン飲んでるけと最早全く眠くもならない。
素直に眠剤が一番かと思いますよ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 01:25:20.60

>>398
行ってる病院の医者は文句を言いつつも出して貰えてる（内科）最近少し変えて貰ったから金春とアモバンとデパス（0.5mg)の三種、
変えて貰う前はマイスリー（5mgになったり10mgになったり）とルネスタ（3mg)とデパスでした。
うるさい先生だとソロソロ精神科行ってと言うけど頑なに内科で貰ってる。
蕁麻疹系の薬や他にも貰ってるから別の医者行く余裕がないから何だけど。

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 02:40:11.60

>>420
自分も

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 04:16:07.72

ルネスタ3mg処方されてるんですが、寝付けない。
特に、悩み事や考え事があると全くもって寝れない。苦いな～と思いながらそのまま朝を迎える

以前はクエチアピン25mg×2錠で、頓服としてルネスタ3mg処方されてました

だけどクエチアピンは作用時間長すぎて起きれないから、ルネスタのみに変えてもらったのですが、寝付きが悪い

クエチアピン25mg1錠、ルネスタ3mg、ワイパックス2mgの組み合わせがベストなんだけど、
こんなに飲むならほかの薬ないかな⋯

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 04:19:43.10

不整脈なのかしらんが心臓に違和感あって寝たら死んでしまうんじゃないかという感覚に陥って眠れない。

眠ろうとするんだけどかなり寝てないからすぐに意識飛びそうになるんだが脳が反射的に起こしてくる。

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 04:20:46.72

病院で相談した方がいいのでは、、

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 04:21:53.38

>>373
>>351です
なんか自分の書き込みでいろいろ面倒なことに巻き込んですみませんです
お風呂（湯船）は気力も体力も使うのでうつ病にはハードル高いのです

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 04:29:27.74

今日病院行こうと思います。

一日に突然死する人200人もいるってさっきネットで見たから余計不安なんですよね。

ここ最近朝方まで起きてるせいか心臓に負担かかってるんだと思う。あとめっちゃストレスもあるから。

2日近く寝れてないのだけどこんなに寝てないのは初めて。

**豆腐メンタル** ◆gHSi1pMbxc · 2018/01/28(日) 04:31:22.71

ゆっくり眠れるといいですね
お大事に..

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 04:56:51.37

こんな時間に起きたけど、
これでも最近ではよく眠れた方だから、
意外とすっきりだわ。
一睡もできないとか普通だから。

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 07:08:51.12

不安ある夜はドグマチール入れるといいよ
頓服で使える即効性もある

スルピリドとして、個人輸入もできる

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 07:23:03.14

>>437
ドグマチールって不安にも効くの？
腐るほどあまってる。

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 08:12:58.51

また糖質の人が暴れてるのか

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 08:42:51.42

>>438
効きますよ
頓服としてかなり優秀だと思う

鬱とか不安障害で毎日飲むなら、他のが良いだろーけど
頓服ならドグマチールに勝るものなし

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 08:44:58.85

たまの不安感での軽めの不眠なら、
ゾピクロンとスルピリドで対応できると思う

この二つは個人輸入で手に入るし、頓服なら依存も起きない

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 08:58:24.22

>>368
鬱の症状全然理解してないね。
死んだように何もできなくなるものだよ俺の経験上
甘えとかで風呂入らないほうがおかしいだろｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 09:57:41.16

>>414
風呂入るかどうかで追い込む（爆笑）
5chできてんだろうがオメーよ！甘えてんなよカス、ナマケモノ

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 10:49:04.01

早朝覚醒は
いつものように3時4時でなく
5時だった
もうnhkの動物の映像はやっていなかった
4時台にお茶を飲んで人間の出ないテレビを見るのが楽しみ

今は同じことを繰り返すスマホゲームのようなゲームを
朝からやっている
ワイドナショーを見ても同じことを繰り返すゲームを見ても
どちらでも大して変わらなくなってきた
そこまで言って委員会午前午後でいいだろ
泣きたい人は噂の東京マガジンを見ればいい

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 13:28:57.12

>>433
なんか、その言い方>>359に失礼じゃない？

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 13:46:13.57

常識「鬱は治りかけが一番自殺の危険性が高い」
つまり鬱にも気分の変動はあるということだよ
鬱だったら「～できないに違いない」とかいうのは一面的な見方であって
本当に重度の鬱しか存在しないとしたら、全員餓死するし通院する奴もいないわな

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 14:22:37.90

元はと言えば湯船に入ることができないって言う人に入れって言ったことから始まってるんだよね？

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 14:25:28.10

まとめサイトで小指湿布がかなり話題になってるけど俺らにも効くんかなぁ
というかこのスレの人らならやってる人多そうだけどどうですか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 14:50:06.54

>>433
湯船、自律神経には良いみたいだよね血行と

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 14:51:34.74

久々に昼寝できたのに30分で娘に起こされた

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 15:22:34.37

眠剤なしで寝れますか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 16:30:11.49

公務員は、鬱でも期間選んで休職できる。うらやましい。俺の所、絶対無理。

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 16:42:14.07

>>448
効かない

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 17:17:07.77

いつまで風呂の話続けんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 18:10:19.82

ヒルナミン出してもらうわ

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 19:34:37.27

>>448
効かなかったわ

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 19:35:38.05

>>445
>>359の頭おかしそうだししゃーない
あんま読んでないけど

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 20:06:59.91

ぼくはなんでもしっている

専用スレでやりませんか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 20:44:01.19

毎日眠れない。
たまにはぐっすり眠りたい。
昼頃まで眠りたい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 20:47:41.36

寝れへん

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 21:11:03.85

>>457
そういうの良いから眠れる方法書いてよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 22:13:45.47

>>459
僕も同じです。障害になる前は昼過ぎまで寝ることもあったし、昼寝もできた。今では考えられない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/28(日) 23:21:23.84

>>461
書いたぞ

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 00:52:46.90

これがアスペか

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 01:35:53.12

「甘」という言葉をNGにしてないからここまでこじれる
メンヘル板じゃ常識だろ

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 02:28:57.43

ルネスタ、寝起きが良いんだけどどうしても寝付けない

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 02:42:23.56

こんな時間に起床。
アモバンとマイスリーで寝付きはいいんだが、
毎日こんな時間に目が覚める。
余っているアモバンとマイスリー投下したみたまた寝る。
おやすみ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 05:42:53.70

今日はクリニックの日だ。
眠剤を変えてもらう予定。
マイスリーとアモバンでは眠れないし、
夜中に目が覚める。
中長時間型の眠剤に変えてもらいたい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 08:25:26.10

今日は久しぶりに寝れた

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 08:55:15.06

100～300均にある透明なプラスチック水筒あるじゃない、湯たんぽがわりにお腹や足にしてるとすぅっと眠れるようになった
朝までほんのり温い
もちろん、眠剤服用でスマホやテレビは見ない
寝る前に見た日はやっぱ眠れなくなるわ

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 12:37:19.47

マイスリー、アモバン、ハルシオンより強い睡眠導入剤ってあるかな？

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 12:47:37.06

>>471
バルビツール

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 13:34:21.76

>>472
ベゲタミンは今はもう無いんじゃ？

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 14:26:33.65

俺は寝る前とか中途覚醒した時とかにもPCとかやるけどな液晶画面見て目ある程度疲れさせないと
再び俺の場合は寝付きにくい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 14:39:40.59

アモバンてスクエニのゲームのキャラっぽい名前だな
テレビを見なくなって眠れるようになってる人が続出してるようだ
昨年3月に日本は全てを賭けた大戦に敗北した。
日本はまた夜は暗い社会に戻っていく

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 15:33:25.32

自分は、不眠症の男です。
たまに夜眠れない時にフルニトラゼパム「アメル」を服用しています。
最初は2mgだったのですがだんだんと効かなくなり今では8mg使うようになりました
8mg飲むと眠れます
...これは飲みすぎでしょうか？減らした方が良いでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 17:48:21.11

>>476
フルニトラゼパム：アメルは最大4ｍｇだったと思うから飲みすぎてるかも

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 18:04:39.01

ロゼレムっていう薬、短時間型ですか？
どんな薬かご存知の方、教えてください。

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 18:12:23.48

>>478
使っていますが決まった時間に飲むことによって睡眠リズムを整える薬と主治医には説明されましたよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 19:00:27.15

寝れへん

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 19:37:42.66

>>478
超短時間のはず
リズムを整えるための薬だね
稀に悪夢を見る人もいる
俺も一時期見て夜中に目が覚めてた
一週間くらいだけど

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 20:06:59.03

自分は、すぐに目が覚めてしまうんだよな　年齢もあるんだろうけど

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 22:04:51.36

434だけど全然寝れなくて耳がついに聴こえづらくなった。

常に頭が重くてやばいんですが。

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 22:07:42.77

頭が圧迫される感じ

**優しい名無しさん** · 2018/01/29(月) 23:29:33.69

眠剤でアカシジア出ることある？
抗うつ剤だけかな？

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 00:30:57.33

明日になったら突然死してます。

急に身体が楽になった。めっちゃ身体は疲れてるのに頭が締め付けられる感覚もなくなった。これは死の前兆なのかも。

眠ったら楽になるだろうなぁ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 00:32:39.15

483、484です。

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 00:39:15.25

>>482
いくつなの？
40越えならしゃーない

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 01:16:09.69

ルネスタで寝付きが悪い人いますか？
クエチアピンと一緒に飲むと即寝するんですが、ルネスタのみではどうにもなりません

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 01:52:11.64

なんの悩みもないのに寝れないんだ
寝れないことが悩みなんだ
仕事は好きなのに寝不足で行くから全力で取り組めないんだ
どうしたもんか

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 02:30:35.76

>>485
眠剤ではない。絶対抗うつ剤だよ
アカシジア出たら早目に主治医に言って対策したほうがいいよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 02:48:37.12

寝れない。

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 02:54:05.84

昨日寝ようとしたらさ、いきなり心拍数上がって苦しくなって全然寝れなかったんだけど案の定今日も寝れなくてどうすればいいのか
またくるのかなやだなあ

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 02:59:59.33

>>488
40歳ちかい　しかたないな…

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 03:07:10.62

>>493
安定剤もらえ

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 04:23:41.80

やばい。心臓何回か止まった。

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 04:24:56.42

ねれないです。

こんなに疲れてるのにねれないのはどう考えてもおかしい

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 05:38:31.69

病院の薬だけじゃ眠れないからルネスタ買おうかな

**優しい名無しさん** · 2018/01/30(火) 06:21:16.78

心臓系は放射能によるセシウムが大きな要因
原発事故から癌や心筋梗塞など多発