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★★不眠症／睡眠障害★★Part80
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 08:13:21.32ID:gpTCoG/f
変なのが一人いないだけで、スレの伸びが全然違うのよね
0853優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 09:13:31.93ID:ewKEjhUc
去年の春に、めまい動悸耳鳴り冷や汗、浮遊感不安感が突然来て落ち着くまで立てませんでした。それから三日間寝られず病院に行きましたが原因は不明。それから月に何日か一睡も出来ない日があります。これは不眠症といえるのでしょうか？
0855優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 10:47:52.42ID:ewKEjhUc
20代でもなる方いらっしゃいますもんね。もう一度、病院にかかってみます。
0856優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 11:27:13.32ID:PYoWUA2L
>>853
完全に運動不足
筋トレにフルマラソン行ってくれば疲れて嫌でも寝られるよ
0857優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 13:35:45.01ID:qtoR0Mtd
>>791
そうやって深夜もパソコンやってるからねれなくなるんだろ
そんなんで僕病気なの薬ちょーらいって
甘えんのもいいかげんにしろよ
いっそ入院して消灯すればなおんじゃねえのかキチガイ
0858優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 13:53:07.92ID:9yvBobgY
最近分かってきたんだけど、頭が覚醒してる時に眠剤飲んでも効きづらいよね
少しでも眠気が来た時に眠剤飲んで寝るのが良さそう
入眠時間を一定にしようとか思わない方が良いんじゃないかと
0859優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 14:13:43.91ID:UssF5WeL
夜中、ここ数か月食う量半端なくなってきた・・・菓子パンお菓子多量食べてサイレース飲んでも
寝れずまた腹減ってカップ麺とか食って安定剤飲んでようやく寝れるような感じ・・・
体重が40キロ台後半から今日計ったら60キロまでとうとう増えた・・・
明日、作業所あるから行かないとスパルタ親父うるさいからまたそのストレスで今晩も眠れず
過食するよ・・・もう生きるの疲れた・・・
0860優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 14:33:14.83ID:WcrLg5/p
体重の変動はあるね。
僕は太ったり痩せたりを繰り返している。
0861優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 14:37:27.52ID:YaM3t24L
>>858
重症者ならね
一般人はレンドルミン飲んだだけで意識失う人もいる
0862優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 14:42:08.44ID:fDOQ9Uzl
>>857
パ、パソコン？！
スマホじゃなくパソコンが出てくることに驚く
0863優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 15:04:28.88ID:UssF5WeL
気紛らわすためにオナニーしたあとアモバン飲んだ・・・
0864優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 15:04:47.74ID:nYFNPJTd
>>859
カップ麺やめてキャベツでも食えよ
まあ食欲あるってことはもう鬱は寛解しただろうな
0865優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 15:09:32.16ID:UssF5WeL
>>861
俺は超重症だな・・・ベンゾで一番強いサイレースすらもたいして効かない内にラムネになった・・・
もう一つ処方されてるエバミールも効かない・・・前は効いてたが・・・
0866優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 15:18:42.16ID:UssF5WeL
>>864
食う量が尋常じゃないほど増えた過食症も病気だろ
医者には餅食えって言われたけど、ちゃんと凄い精神が安定して30分以内に寝れて4時間以上
寝れる眠剤があれば過食も多少治まる・・・でも実はそいいう眠剤はあった赤玉エリミン・・・でも数年前に
販売中止サイレースより良く効いたもう今効かない眠剤、プラシーボで飲んでるだけの状態・・・
0867優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 15:39:12.63ID:vsHzrIsk
ロゼレム5錠飲んだのに全然寝付けない。

中途覚醒する。
0868優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 16:04:56.60ID:PYoWUA2L
完全に怠け者ばっかだな
寝れない寝れないってゴロゴロしてないで体動かしてこいよwww
0869優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 16:15:03.61ID:UssF5WeL
>>868
お前は俺の親父か？荒らしにレスするのも荒らしてること一緒だからお前はもう完全スルーね。
あもばん効いて気分が楽になったよ(●´ω｀●)
0870優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 16:15:37.78ID:OWo4NRZ4
>>865
ロヒプノールとレンドルミン効きにくくなるの普通でしょ
次はヒルナミンへ移行かと思われる
もしくは併用
0871優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 16:17:59.17ID:vsHzrIsk
荒らしはくんな。
0872優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 16:36:30.39ID:PYoWUA2L
867 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/02/11(日) 15:39:12.63 ID:vsHzrIsk
ロゼレム5錠飲んだのに全然寝付けない。

中途覚醒する。

そりゃ15時からゴロゴロしてりゃ寝れないわwwww
体動かせよ怠け者www
0873優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 17:20:27.66ID:0/haPbGH
昼夜逆転直そうとして徹夜して22時に寝たが深夜2時に覚醒してそれから寝れない。
一回そうなってから毎日その繰り返しだ、本当に勘弁して欲しい。
0875優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 17:54:46.91ID:Gg73hOel
たしかに15時からは眠れんわなw
0876優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 18:02:05.01ID:gzK3c1r5
>>868
そういえば、運動してない
0877優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 18:03:47.63ID:85zUbP6Q
大雪で外出れない
0878優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 18:56:42.43ID:1eWX7KBo
２月２５日(日)深夜０時５５分からの日本テレビ系「ドキュメント’１８」
■眠れない子どもたち－"睡眠障害"という病
どんなに眠くても眠ることができなくなった中学生。昼間、どこにいても突然寝てしまう小学生。今、子供たちを「睡眠障害」が襲っている。カメラは睡眠障害に苦しむ子供たちの実態をつぶさに追った。
子供たちを悩ますのはその症状だけではない。実態が理解されず、怠け者や不登校児のレッテルを貼られてしまうことや進学問題。さらには、糖尿病や精神疾患につながる健康不安も、子供たちの将来に影を落としている。
まだ理解が進んでいない子供たちの睡眠障害。これは特別な子供だけの問題ではない。
ttp://www.ntv.co.jp/document/
0879優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 19:03:45.76ID:gzK3c1r5
>>878
ありがとう

夜勤と日勤の交代制の仕事してる人って偉いと思う
0880優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 19:27:40.12ID:P2ILJ4T2
中途覚醒しまくるんだけど中途覚醒多い人は慢性的に胃の調子が悪い傾向ってある？
0881優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 19:52:16.32ID:gzK3c1r5
>>880
自分は、便秘しやすくなってからかも
0882優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 20:31:38.64ID:vsHzrIsk
違うんだよ。ほんとに寝れないから。
0884優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/11(日) 21:09:49.83ID:4hK9+elH
私は夜は２３時～５時まで寝て、７時～１０時まで寝ているな
こんなのでも作業所に行くとついて一時間もしないうちに眠りだす
0885優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 21:12:11.94ID:Ux7fh5/y
ほらクソ怠けてゴロゴロしてるだけじゃんwww
所詮こんな奴らwww
0887優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 21:46:58.75ID:Ux7fh5/y
怠け者が正体を現しましたwww
そりゃ寝れないわなww

884 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/02/11(日) 21:09:49.83 ID:4hK9+elH
私は夜は２３時～５時まで寝て、７時～１０時まで寝ているな
こんなのでも作業所に行くとついて一時間もしないうちに眠りだす
0888優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 22:24:21.49ID:Lz4MmvVP
>>877
そっち死人でるレベルなんでしょ？
頑張って！寝れないとキツいね・・
0889優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 22:49:21.88ID:OeL5X3WI
鬱で休職中。激しい睡眠障害も併発していたので、目覚まし掛ける必要のない天国のような毎日です。多分、復職しないと思います。
サイレース10㎎+マイスリー2㎎+クエチアピン25㎎
自立支援で1割なので安い。
0890優しい名無しさん
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2018/02/11(日) 22:56:32.56ID:t/HfxBPN
数年前ロヒプノールとか飲んでたけど朝起きられずにやめて、少し前までレキソタン0.5飲んでたけど飲むの遅くなるからやめて、朝3時か4時まで寝られない、その後仕事あるときは6時起き、学校の時は10時起きとかなんだけどこれも不眠なのかな？寝てないわけじゃない
どんなに疲れてもねるのは3じ4じ
カショオ併発してるってのもあるのかな
0891優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 00:07:00.97ID:nyrjZhjg
先日ある事情があり自費で病院行ったら、
薬代だけで20000円いったわ。
どんだけ薬多いねんw
0894優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 00:52:22.08ID:BgqwD8UX
今日はなんだか眠たくならないな。
することがない、暇だ。
0895優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 01:15:13.39ID:oRC+o4lK
頭痛薬12錠程飲めば眠くなるっていう方法を編み出したけど体に負担かかるのかね？
0896優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 01:56:55.42ID:9l2Gdk9h
頭痛の時に耐性できて効かなくなるけどいいの？
この時間まだまだ起きてる
明日早いんだよなぁ
0897優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 02:00:20.40ID:GN1IPhz7
三時間床についてるのに寝れない。

目を開けると眠いのに閉じると寝れない
0899優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 03:17:25.34ID:sDbt1WV5
寝なきゃ
0900優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 04:08:14.86ID:GN1IPhz7
5時間床についてるのに寝れない
0901優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 04:18:42.56ID:hVAv0qT3
眠剤無しだとホントに一睡もできない
0902優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 04:20:55.94ID:hVAv0qT3
>>897
分かる
眠くなるのに目閉じると寝れない
0903優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 04:33:52.91ID:8m0V7IeQ
ロゼレム８㎎×１T
リフレックス15㎎×２T
サイレース２㎎×１T
コントミン25㎎×５T
23時投与
１時就寝
２時目覚め何とか寝るも４時起床…
今日ももう寝れないのか…
0905優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 05:11:08.82ID:EfkpdhLQ
今日はいつもより少し遅めの中途覚醒。
中途半端な時間だなぁ。
とりあえずジャパネットたかた観て暇潰す。
0906優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 07:34:40.93ID:FM1PnYFq
>>903
サイレースからドラールに変えてみたら？
ドラール飲んでた時期は良く眠れたよ
仕事中眠くなるからロヒにしたら一気に睡眠時間短くなってしまったよ
0907優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 07:53:20.54ID:J5INsIMh
５時間寝たのに全然眠った感じがしない、睡眠時無呼吸かと思っていたけど検査したら違うと言われるし
起きたときやたら口が乾いているのは、口を開けっ放しで眠るからか
0908優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 09:32:21.76ID:hVAv0qT3
自律神経失調症と不眠症併発するから困る
そこから負のスパイラルで心身共にボロボロだわ
0909優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 09:53:04.14ID:GN1IPhz7
2時間しか眠れなかった。
0910優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 11:06:40.95ID:sDbt1WV5
>>908
わかる
0912優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 12:18:39.62ID:pHUwLR+M
最近怖い夢をたくさん見るんですけど、どうすればいいですか
0915優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 13:15:08.49ID:hVAv0qT3
ブロチゾラム長期連用しちゃって効かないから眠れなくて鬱だわ
でもさらに強いのに変えたら脱け出せなくなりそうだから眠剤に頼るのは止めようと思う
サプリメント試すわ
0917優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 15:47:19.21ID:pIHzI7Wb
睡眠障害で朝起きることができず、無職を3年やっている彼氏がいます。
睡眠障害の場合、やはり働くことも難しいのでしょうか？
最近回復してきたようで就職活動をしている(私は昼間働いているので本人談)のですが、なかなか決まらず私の心も折れそうです。
0919優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 16:03:19.14ID:sDbt1WV5
>>917
一緒に病院行ってみてはどうでしょうか？重症なら障害年金もらえるのでは
0920優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 16:53:53.56ID:4TrRncwX
>>917
睡眠障害の種類にもよると思うけど
ナルコレプシーだったらかなりヤバイけどね
0921優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 17:29:09.10ID:J5INsIMh
俺は睡眠障害で退職に追い込まれたわ、医師が言うには人格障害とパニック障害とうつ病も含んでいるとか言われたけどね
0922優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 18:06:28.01ID:hVAv0qT3
3年もニートの彼氏とよく別れないでやってるよ
普通ならとっくに見切り付けてる
0923優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 18:09:34.66ID:hVAv0qT3
>>916
いやマイナーリーグで辞めとくよｗ
0924優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 18:37:18.52ID:/i5MgnEn
布団を替えたら治ってしまった
やっぱ寝具は大事だなぁ
0925優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 18:48:19.48ID:r1ilIHXJ
>>919
>>920
1年前に一度病院に行かせました。
薬をもらってそれからはかなり回復してきているようです。
病気のせいだからヒモ状態のこと強く言えなかったのですが、皆さんのお話拝見する限りもう言っても大丈夫かなと思いました。
0926優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 18:54:56.85ID:jEVbAlk7
こども・思春期メンタルクリニックのヤブ医者
浅野美穂子は整形してもブス
性格の悪いヤリマン女

こいつを解雇しない限り晒し続けるから覚悟しろ

浅野美穂子のご尊顔

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こども・思春期メンタルクリニック
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〒162-0845
東京都新宿区市谷本村町3-22ナカバビル9A
http://www.kodomo-mental.com/clinic/staff
0928優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 20:38:54.08ID:hVAv0qT3
寝れないから楽天でコイルマットレス注文したわ
眠れるようになるといいな
0929優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 20:54:25.55ID:sDbt1WV5
自分は、快眠ドーム買ってみようかな
0930優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 20:55:02.72ID:8vjX/Uww
>>925
そんな男性とは、早く別れた方がいいよ。
あなたの人生のためにも。
0931優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 20:57:43.31ID:8vjX/Uww
>>912
私も、そうだよ。
精神的にも体力的にも疲労がたまっているんだよ。
どうしようもないよ。
自然に快眠できるようになるまで待つしかないよ。
0932優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 23:19:42.99ID:EDQjs7qf
■躁うつ病における細胞内カルシウム反応の亢進についてのQ&A
square.umin.ac.jp/tadafumi/hypocalcemia.htm

Q:　躁うつ病では細胞内カルシウム反応が亢進していると言うことですが、一方、低カルシウム血症では易刺激性などの症状が見られます。これは矛盾するのでは
ないでしょうか？

A:　躁うつ病における細胞内カルシウム反応の亢進は、細胞内カルシウムのセカンドメッセンジャーとしての機能の亢進を来すと考えられますが、一方、低カルシ
ウム血症が精神症状を引き起こすメカニズムは、細胞外のカルシウム濃度がニューロンの電気的性質に与える影響によるもので、全く機序は異なります。

低Ca2+血症において見られる、「テタニー」とよばれるけいれんは、主として末梢神経の刺激による筋収縮によって生じるもので、てんかん発作のような、中枢
神経の同期性放電とは異なる。低Ca2+血症においては、末梢神経線維は高度に興奮性が高まり、時には刺激がなくても静止状態にとどまることができず、反復性に
放電する。カルシウム濃度が正常の50%に下がると、多くの末梢神経で自発性の放電が生じ、筋の過剰な収縮を起こす1)。

一方、中枢神経では、血液脳関門が存在するため、末梢神経に比べると低Ca2+血症の影響は受けにくいが、やはり同様の機序で神経細胞の興奮性は上昇すると考
えられており、臨床的には、てんかん発作の他、不安、情緒不安定、集中困難などの多彩な精神症状が見られる2)。
0933優しい名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 23:20:33.71ID:EDQjs7qf
>>932

■交流磁界が細胞内Ｃａイオン濃度の調整機能に及ぼす影響の解析 ／　研究代表者　駒崎　伸二（埼玉医科大学　医学部　解剖学）
www.saitama-med.ac.jp/jsms/vol38/01/jsms38_024_028.pdf

細胞内Ｃａイオン濃度の変化は、遺伝子発現や細胞のさまざまな生理機能などに密接に関連するがゆえに、磁界の作用により引き起こされる細胞内Ｃａイオン濃度
の変化は、磁界が人体に及ぼす影響を考える上で最も重要な点の１つと考えられる。
たとえば、最近問題になっている、交流磁界とアルツハイマ ー病や乳がんの発生率の増加、そして、メラトニン分泌の減少などには、磁界による細胞内のＣａイオ
ン濃度への影響が少なからず関与していることが指摘されている（4)。それゆえ、今回の研究で提起された問題点のさらなる解明は、アルツハイマー病や乳がんなど
をはじめとして、交流磁界が人体に及ぼしうる影響の解明とその予防策に大きく貢献すると考えられる。

(4)Davanipour Z,Sobel E.Long-term exposure to magnetic field and the risks of Alzheimer's disease and breast cancer:Further biological research.
Pathophysiology 2009;16:149-56.)
0934優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 23:22:53.23ID:EDQjs7qf
■川端康成は「電磁波自殺」だった

「お寒くなりましたですね。電気毛布を入れてございますが、ダブル用で、スイッチが二つついておりますから、お客さまはお客さまのお好きな温かさに合わせていただきま
す。」「電気毛布なぞ使ったことがないね。」「おいやでしたら、お客さまの方のは消していただいてよろしいんですけど、女の子のほうのはつけておいてやっていただかな
いと･･････。」
川端氏が1960年に発表した中編『眠れる美女』の一節である。ここでは主人公に「使ったことがない」と言わせているが、実は、作者の川端氏にとって電気毛布は「必需品」
だった。「ええ、鎌倉のご自宅ばかりか四谷の旅館や京都の仕事場にも持ち込み、『あったかくて気持ちがいい』と愛用していらっしゃいました」（中央公論社で川端氏担当
の編集者だった伊吹和子さん）ところが――。
その電気毛布こそが川端氏の自殺の原因を作った、という衝撃的な説が飛び出してきた。しかも、語っているのが川端氏の元主治医というから驚きである。その人、栗原雅直
氏（69）は虎の門病院精神科部長、大蔵省診療所長などを歴任し、現在は同診療所チーフカウンセラーを務める。
何はともあれ、耳を傾けてみよう。「電気毛布からは、強い電磁波が出ています。その電磁波が川端さんの脳に働いて不眠症の悪化やうつ状態を引き起こし、自殺の引き金に
なったというのが私の見解です」
電磁波とは、電線に電気が流れたときに生じる、電界と磁界の絡み合った波のことだ。送電線やあらゆる家電製品から放射されているが、問題は人体への影響だ。欧米では、
電磁波が強いほど白血病やがんの発生率も高くなるとのデータが次々に発表されており、最近は携帯電話から出る電磁波と脳しゅようの関係も取りざたされている。
0935優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 23:26:50.98ID:EDQjs7qf
>>934

■ホルモン低下で不眠、パニックに

では、電気毛布の場合、その電磁波はどのくらいのレベルなのか。医事ジャーナリストの小山寿氏が、体にかけたのと同じ状態、つまり距離ゼロで測定したところ、メーター
の針はあっさり振り切れた。「電気毛布からは20ミリガウスから、多い場合は100ミリガウスもの電磁波が出ている。欧米では、わずは2、3ミリガウスでも継続的に浴びれば悪
性しゅようや白血病の発生率が数倍になるというデータもある。家電製品の中でも、電子レンジやテレビとともに最も注意すべきものの一つです」（小山氏）強力な電磁波と自
殺。そこには一体、どんなメカニズムが働いていたのか。
栗原氏が続ける。
「不眠症には自殺願望をかきたてる性質があるのですが、晩年の川端さんは昼夜が逆転してしまうほど重い不眠症になっていました。 ところで、睡眠のリズムを形成している
のは脳の中心部にある松果体から分泌されるメラトニンというホルモンです。実は、このメラトニンが、電磁波を浴びると減ってしまうのです。睡眠のリズムが狂ったのは、
おそらくそのせいでしょう」
0936優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 23:27:23.83ID:9l2Gdk9h
ここにいるみんなにいえるんじゃないかと思うんだけど、運動量あげたら？軽く走るとか。疲れてもねれないってよくあるけど、朝いざ活動しなきゃってなると意外と動けるでしょ。
だから限界まで活動して動けなくなるまでになったら自然となれるよ。
9時間労働プラスアルファの立ちっぱなし動きっぱなし4日連続をほぼ引きこもりの私がやってるけど全然ピンピンしてる。ダメになったらその辺にぶっ倒れて寝てるだろうさ、、、
0937優しい名無しさん
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2018/02/12(月) 23:31:52.97ID:EDQjs7qf
>>935

メラトニンには、成長ホルモンの分泌を促して老化を抑える働きもある。だとすれば、電磁波は川端さんから眠りを奪い、さらに若々しさをも奪ったことになる。電磁波の
害を訴え続けている京大工学部助手の荻野晃也氏も、「電磁波を浴びるとメラトニンが減ることは、動物実験などで明らかにされています。もともとメラトニンは年を取ると
減るものですが、それが電気毛布によって促進されて体に変調をきたした、ということは十分に考えられます」
さらに栗原氏によれば、川端氏はノーベル賞受賞後に多忙を極めたこともあり、かなり疲れていた。そこに、電磁波によって引き起こされたうつ症状が重なり、精神的パニッ
クに陥ったのではないかというのである。
「私の勤める大蔵省でも、パソコンなどのOA機器から出る電磁波の影響で軽いうつ状態になったり、パニックに陥るというケースが出ている。同じことが川端氏にも起きていた
可能性は高い」
実は、このうつ症状についても、電磁波との関連をうかがわせる実験データがある。人がうつ症状になるのはメラトニンと同じく松果体から分泌されるセロトニンというホル
モンが減るためだが、ニューヨーク州衛生局のリチャード・シーガル博士らがサルに電磁波を浴びせたところ、せき髄液中のセロトニン量が減少し、照射をやめても、正常値に
戻るまで数カ月を要したというのである。
0940優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 00:33:35.61ID:bad33coq
眠剤飲んだけど眠たくならないな。
追加しようかな。
0941優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 01:10:08.36ID:SmklfM7+
ロゼレムを飲んで30分しか寝れなかった…(-_-;) やっぱり耐性がついたかも。
0942優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 01:16:20.58ID:shIoCbiR
みんな、眠れないときどうしてる？
することないわ。
0943優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 01:18:58.16ID:DVFNeqwH
>>942
ひらきなおって、ポケ森とかゲームしたり5ちゃん見たりテレビつけてしまう
0944優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 01:30:16.65ID:wwO0LBzr
>>941
あれは耐性とかなくない？
そもそも効き目は超短時間だろ
0945優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 01:33:32.33ID:097G7Hib
>>943
そうするしかないよね。
テレビ観るもんないから、
とりあえずジャパネットたかた観てる。
不眠症、辛いよ～。
0948優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 01:53:43.70ID:eKdqMs2T
明日当直なのに寝られん
日本酒とアモバン飲んだよ
0949優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 01:57:51.49ID:zvqRnwaC
アモバンとハルシオン、半錠ずつ追加投与した。
眠れるかな？たまにはすんなり眠りたいよ。
0950優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 02:07:37.54ID:DVFNeqwH
>>945
ジャパネットずっとやっているんだね
0951優しい名無しさん
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2018/02/13(火) 02:21:19.43ID:1Ttuld1Y
幼稚園年長・小学生に上がる頃から毎日二回は中途覚醒してる
今25歳だけど疲れが取れなくなってきた
トイレ近いのもあるんだよな、どうしたものか
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