本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-281
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皆様へ＞
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気分の悪くなる方もおられますので。
前スレ 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-280
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1509042627/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 変な発作が定期的にやってきます。症状は、強烈な不安感と共に頭に血がのぼるようなシュワーってなり、そして頭がふわふわして発狂恐怖感と自傷衝動に耐える感じです。 本当、一時的でピーク過ぎると落ち着きます。なんでしょうか？ どんどん頭がおかしくなってきているのが分かります。ひきこもりニートです。
毎日いろんな空想をしています。空想での出来事に涙を流したり、空想上での会話やセリフに本気で腹を立てたり悲しくなったりします。
本気でムキになって暴言を吐いたりします(言葉には出さず頭の中でです)。
ヤバいですよね？ちなみに親が昔から、今の自分のようにその場にいない人と話していたり時には大きな声で怒鳴ったり叫んだり壁を殴る蹴るしていました。遺伝なのでしょうか？
そんな親が大嫌いで、そんな親から生まれた自分も大嫌いで、統合失調症になったら終わりだと思っています。かろうじて、現実と空想の区別がついているのでまだ大丈夫なのかなとは思います。 >>777
交通費は？徒歩圏内に医療機関があるのかな、それとも医療費に含まれてる？
衣服や靴、下着等の費用は？既に充分な枚数があっても、
靴下とか下着、タオル等は消耗するんじゃないかな
細かいことだけど、洗剤（台所用洗剤と、洗濯用洗剤）、ごみ袋、トイレットペーパー
身体を洗うための石鹸、シャンプー・リンス、歯磨き粉、歯ブラシ
奥さんがどんな人かにもよるけど、生理用品や化粧品
そういった消耗品の費用が無いのが気になるな
あと、居候から自立ということは、初期費用が結構かかるけど
（電化製品とか日用品とか）そのへんは計算済みってことで良いの？ >>780
いや、別におかしくはないよ
健常者だって引きこもって働かず
誰ともコミュニケーションとらなかったらそんなふうになるよ
＞ヤバいですよね？
この先ずっとニートでいるならヤバくないよ、
誰に迷惑がかかるわけでなし、そのままでいいじゃん
今ヤバいと自覚してて、この先まともになりたいならニートやめなよ
「引きこもりニートやめるのはヤバくなくなってから」は不可能だからね
引きこもりニートしてるからヤバいんだよ
ヤバくなくなるためにはまず引きこもりニートをやめなくちゃね >>780
まずは時給が低いぬるめのバイト週3から始めよう。
暇で自分の現状に焦りを感じているから妄想全開になってしまう。
働き始めれば仕事がキツイとか時給が安いとか不満が出て来るけど、
社会の一員として働いている自負もでてくる。
だから妄想の世界に逃げる必要がなくなるから妄想が減ると思う。
あなたは働かずに現状を変えたいんだろうけど、それは絶対に無理。
いずれもっと酷くなり本当に病気になってしまう。
今ならまだ間に合う。
とにかく外に出てバイトをしよう。
コミュ障でもできる工場系のバイトなら黙々と作業すればなんとかなる。
5ｃｈのアルバイト板をのぞいてみたらいいよ。 >>781
アドバイス、ありがとうございます。
計算を修正させていただきます >>780
本当に現実と空想の区別がついていますか？
現実だと思っていることが現実だと確信できるのはなぜでしょうか。
空想の時間が長くなると、そちらがリアルになって、現実の時間がすくなくなりますよ。
そうなると、空想の世界にいる時間のほうが一日の中で重点がおかれ、空想の世界の住人になります。だって空想の時間が長くなれば、現実で過ごす時間の優先度は低くなります。現実の世界の方が、希薄になって印象に残らなくなります。
空想の世界で、本気で泣いたり怒ったりしているということは、もうあなたにとってのリアルは、空想の世界なんでしょうね。
どちらの世界があなたにとって居心地がよいかわかりませんが、居心地がよい世界に根をおろせるといいですね。
人と話さないと、声が出なくなりますよ。
声帯も筋肉だから、使わないと衰える。
会話もできなくなる。内容云々より言葉が続かない。 ストレスで食べ続けて過去最高の体重になってしまった。
体脂肪は３０％超えた。。
食べることをやめられない。やせたいけど無理です。
どうしたらいいのか、、 町営住宅か、市営住宅かで迷っています。
町営はスーパー、コンビニ、銀行、郵便局、内科や総合病院、食堂などが近くにあり、障害者手帳があると今なら確実に入れます
市営は現在無職なんですが、復帰したあとの仕事は多いです。また、精神科に通いやすいです
しかし、入るには抽選で入れる保証はありません
ちなみに復帰できる予想がつかない感じの現状です 裁判に協力してくれる先生が見つからなくて困ってます。
話は聞いてくれるし受け答えは優しい良い先生もいますが、「裁判とかとなると協力はできない」って言われて困ってます。
5件回りましたがダメで困ってます。1件だけ自慢するように「弁護士先生が頼ってくるんだよねー」っていう先生がいましたが、
人の話聞いてなく頓珍漢な返答で不安で、ネットで検索したら、酷い評判でした。
受診する前に電話で受け付けの人に聞いても、事務の人は答えられないようで、結局受診して断れて、
無駄足無駄金だったのと精神的にどんどん辛くなっていってます。
都内でどなたか良い先生ご存じないでしょうか？ >>789
精神科？それとも他科？
あなたが何科の病院を探しているのか書いていないから、誰も回答できないよ。
そもそもなんで訴訟するの？
訴訟して勝てるって弁護士が言ったの？勝てる証拠はあるの？
勝てないとストレスだけで意味無いよ。
弁護士費用は払えるの？
私は医療過誤訴訟の経験者だけど、裁判始まってからも長いからね。
医師探し5件で辛いと言っているレベルでは訴訟は到底無理。
諦めなよ。
私の場合、精神科ではないが医療過誤の訴訟で協力してくれた医師は私が仲良しの常連患者だったから。
通院していた事のある患者の為なら訴訟を手伝う事はあっても、
あなたのように一見の得体のしれない飛び込み患者の為にリスクを背負う医師がいると思う？
普通はそんな事はしないよ。
訴訟の中でも医療過誤は特に難しい。
協力してくれる医師がいないと絶対に無理。
その医師に意見書を書いて貰って相手の医師が医学的に間違っている事を言ってもらうんだから。
協力医に1回意見書を書いて貰うだけじゃないからね。
何度もやりとりして、そりゃ医師にも多大な時間を割いて貰うんだよ。
普通の医師は絶対にしないよ。
相手の医師から恨まれて嫌がらせをされかねないからね。
医療専門の弁護士にまずは相談する事が先。
医療専門の弁護士は普通の弁護士よりお金掛かるよ。 初診で医療機関にかかる時、精神科の入院歴が
保険証かなにかからわかるものですか？
いつも病院の受付でびくびくします >>791
全然わかりません
でも既往歴がわからないと、治療や投薬にあたって
とんでもない副作用とか有り得るのでそこは正直に言ってください
ちゃんと秘密は守るし、医療従事者は精神科患者だからって差別はしません 自分の飲める量がわからんくて、ひとりでリキュール飲み過ぎて頭痛い。 >>794
今までお酒を飲む機会があまりなかったの？
飲み過ぎをしたんだから次回からはそれよりずっと少ない量で止めておこう。
甘いリキュールはおいしいけど結構強い。 >>795
ですよねー。本当そうなんですねど、
毎回飲み過ぎたなって後悔して繰り返すから、私の頭が悪いのか、または病気的なのかも？ ずっとADHDと診断されてましたが、統失の疑いが出てきて薬も変更になりました
ADHDの薬と統失の薬って薬理的には逆ですよね
不注意よりも妄想の方が大事なのでそっち優先で治療するって事らしいのですが
もし併発だった場合、不注意は諦めろということなんでしょうか
典型的な不注意型ADHDの症状があるので、ドーパミンを抑える薬を飲むのは抵抗があります
まあコンサータもストラテラもさほど効きませんでしたが…
検索してもあまり併発している人の情報が出てこないのですが、有益そうなサイト等あれば紹介して頂けませんか フラッシュバックはなぜ人にとって不快なのでしょうか（自分も経験あり）
当時の感情が強制再生されて「あ、またか」と軽くいなせたらもう病気じゃないんでしょうけど。 >>798
不快なことをフラッシュバックするからではないの？
フラッシュバック自体は脳の機能的問題だと聞いたよ。
だから、そういうタイプが幼いころに虐待を受けたりするとより悲惨なんだって。 まず、どうして死にたいと思うのか考えてください。
そして、対策としてできることをしてください。 >>801
今、イヤなことがあるでしょ？
死にたいと思うのはソレからの逃避
だからそのイヤなことを何とかするのが「対策」
肉体的な苦痛なら、医者に頓服をもらおう（鎮痛剤とか吐き気止めとか）
「イヤなもの」があるなら物理的に遠ざかろう（例：家族が嫌いなら別居する、など）
後はスル―スキルかな（例：親戚が口出しして来るのがうざい。など）
他にある？仕事が嫌とか働きたくないとかは逃げられないよ ん？
僕がいいたいのは、まず自分で考えてみたの？ってことですよ。 親子でADHDです。マルチタスクが出来ず黒板を書き取りながら先生の話を聞く事が出来ません。今は小学3年なので予習と復習で学力は何とかなっているのですが、今後英語のヒアリングとかの対策が思い付きません。大学に行った人達はどうクリアしましたか？ 一年半近く休職していて3月に退職しました。気晴らしにと7月半ばにアメリカの航空券を取ってしまいました。6日間です。
行きたいですが、7月までフルタイムで働けないのはやはり痛いですよね？
アメリカは諦めて就活をすべきでしょうか？ >>807
どうして4月のチケットをとらなかったの？
無職期間1カ月足らずで就職活動始めればいいのに >>805
ADHDに詳しくはありませんが、（個別講師やってます）
まず、英語と大学は、まだ気が早いと思います。
僕はアスペだったのか（定かではない）、
黒板と先生の話は苦手で授業についていけたためしがありません。
そこで、思うことを言いますと。
子供さんには”勉強の楽しさ”と”独学”を学べるようにすることだと思います。
３年生なら算数の九九は、楽しそうに覚えたでしょうか？
勉強がイヤになっていませんか？
そういったことに注意したほうがいいです。
家庭教師などの個別指導をお勧めしたいのですが、
そのようにするなら、ほんとうにピンキリなので気を付けてください。 余計かもしれませんが、僕なりの指導のコツを言いますと、
世間でよく言われる「ほめる」よりも、その子を「楽しむ」ことです。
ビリギャル（学年ビリのギャルが・・・）の講師が、その点、素晴らしいです。
お母さん先生をするなら、ご参考に。
あと、この講師さん、僕はまだ読んでませんが新刊も出てます。 返事ありがとう御座います。
親の私より息子は軽度な為、九九など覚える事は楽しいようで2年で割り算を楽しんでやる反面、文章問題は最後まで読み解く集中力が続かず簡単な所を間違える事と、漢字の異口同音が前後の文章を読んでも理解が解らない所を親子で工夫しながら進めております。
ただ、同時処理になると日頃の勉強などではフォローが難しく自分も出来ないので、どうしてやれば良いか全く思い付きません。
日々の授業は最悪録音させて貰うと考えてますが、ヒアリングになるとどうすれば良いか何か訓練で何とか出来るのかと思い質問させて頂きました。 >>811
なかなか順調に見えますね。
親子で前向きに取り組めている上でですね、そういった話でしたか。
（僕が見てきた生徒さんはたいてい九九があいまい、勉強嫌いです）
文章題は絵的に理解することが難しいということですかね。
数学なら線分図や面積図による理解、
国語なら「にわにわにわにわとりがいる」など。
絵を書いて指導するのがいいと思いますが。。。
英語のヒアリングは、発音をトレーニングすることです。
自分で発音できない音は聞き取れない。だから、たくさん聞いて”発音”する。
どれもADHDというより一般論ですが。 >>803
多分、(肉体的な)病気の家族と一緒にいるのが負担になっているのだとは思います。
しかし金銭的にも体力的にも別居は無理です >>800
わたしのばあいは、
自分にひどい仕打ちをした人に、見返すためにこのままじゃ死ねないと思って生き延びた。
いい方法とは全く思えないけど、その時はそれで踏みとどまって自殺センターなどに電話をかけまくって、人とのつながりを持つようにした。 今はうらみの気持ちも晴れつつある。生きてれば長くても10年耐えれば、たぶん状況も自分も変われると思うよ ちなみにですけども、
うらみの気持ちも晴れつつあるってのは、
その人に仕返しをしたからじゃなくて、私にとって幸せと思える出来事が少しずつたまっていって、許せる余裕が出てきたからです。
その人とはとっくに会ってないしお互いの状況も知らない、、 >>813
ごめんなさい、ちゃんとレスのやりとりを見ずに余計なこと書いてしまいました。
市役所などに行って相談してみたらどうですか？第三者の人に助けてもらうことで、家族内だけの課題が少し楽になるかもしれないです。 精神科に行ってなんたらテスト受けて、異常無いよ！普通だよ！
って言われて心療内科行けばリストカットしてるならうちでは診れない！って言われてでも心のモヤモヤと自殺願望は消えなくて辛い、未遂して仕事辞めてしまった、今後どうしたらいいんだろう、ただの甘えなのかな。 >>817
＞どうしたらいいんだろう
まずは再就職だね
自殺願望が消えてからとか、モヤモヤしなくなってから、
とか言ってたらいつまでも働けないし、
無職期間が長引くほど仕事できなくなるからね
自殺願望の理由は仕事が嫌だったからなの？
それとも職場の人が嫌だったから？ >>817
疲れるけど、ほかの精神科にいってみて、自殺願望が消えないって言って理解してくれるとこさがしたほうがいいよ。入院に抵抗がないなら入院して自殺しないよう見守ってもらう選択肢も検討してみて。
いっそハワイとか地中海とかの高気圧のところに行ってみるといいよ。友人は鬱がひどかったけど、ハワイにいったら元気になったって。気圧の影響バカにできないよ。 >>818
仕事辞めたの先週日曜日、4日に未遂。
仕事は全然楽しかったよ、迷惑かけたくないから辞めた、小さい頃からのトラウマにもう本当に解放されたくて死にたかったけど死ねなかったって感じ。働かないとだめだよね、次仕事何しようかなあ
>>819
精神科合う合わないがあるって知ってるけど自分に本当に必要なのかどうかも分からなくてただの甘えでしかないならまた無意味になるだけなのかなって。 >>820
4／1に退職して4/4に未遂？
退職してから自殺未遂したのなら、仕事と自殺未遂は無関係なんだね
仕事は楽しいけど「迷惑かけるから」ってことは、
仕事がちゃんとできなかったってことかな？
それとも「在職中に自殺したら、職場の人に迷惑がかかるから先に辞めた」ってこと？
だったら辞めないことで自殺企図の抑制にすれば良いのに >>817
私は自傷するくらいならためらわずに生活保護を頼るべきだと思います
もちろん、生活保護の手続きの仕方や水際作戦にどう対応するべきかを調べてからの話ですが >>821
テンプレから逸脱すべきでないことは百も承知ですが失礼します
このケースでは仕事と自殺未遂が無関係とは断言できません >>820
甘えでもいいんじゃない？
甘えでもなんでも、自殺未遂しちゃうことをどうにかするほうが大事で、
精神科は自殺未遂しちゃう人をたくさんみているから、対処法のノウハウがあるわけで、それを利用するつもりでいたらいいと思うよ。 >>821
「在職中に自殺したら、職場の人に迷惑がかかるから先に辞めた」が正しいです。
退職までいたって普通に働いてたし仕事に関しては楽しかったし、特に苦では無かったよ。ただでもその長年のトラウマにはずっと苦しんでたから自殺計画立ててた、
何をしても、仕事してても、自殺願望は抑制することはできなかったからこうなった >>甘えだと言われて責められた事があるから
自傷を隠して自殺願望を隠して
ごくごく普通な人のふりをして働いて愛想笑いで過ごしてきたけどそれも疲れた。
友達もいないし22でこれじゃあ人生詰んでるなあと。
まだ自殺願望は消えないけど失敗したし
ちょっと甘えて県内で探してみるね、病院。 >>826
そこまで計画立てたのに未遂だったんだ
ホントは死にたくないんじゃないの？ >>828
実行して失敗をすれば皆そう言うよね、本当のところは私にも他の誰も分からないよ。でも失敗しなければって後悔してるとこ県外だったから下見不足だったり眠剤の量が足りなかったかなとか。ここで言われたとおり精神科行くのもありなのかなとも思い始めてたりもする。 >>829
そうなの？そう言うの自分でわかるもんじゃないの？
「本当に死にたいのに失敗しただけ」なのか
「実は本気で死ぬつもりではなかった」のか
私ははっきりわかったけどなあ >>830
自殺しようとしたんだから本当に死にたい以外に無いと思うんだけど
躊躇して失敗した訳では無いし本気じゃなきゃ後悔もしないだろう。でも生きていけるのか生きていけないとしたら生きていけるんだろう 煽るわけではないが、死にたい人は何度も自殺しようとするよ。
躊躇するから上手く行かない。
考えれば幾らでも一発で死ねる方法があるんだし。
失敗する人はその方法を取らない。
本当に死んでしまうから無意識で避けているんだろう。
結局死にたくなかったんだから、生きるしかないだろう。 もとをただせば親の刷り込みかなんかだろう。
現実は誰が何と言おうと、いるものはいるし、あるものはある。のにね。 8年前にうつ病と診断され、5年ほど前に治療しなくていい程度にまで回復したものです。
この5年間はたまに気分が落ちてなにもできなくなったり、自傷行為をすこしする程度でしたが
ここ半年ほど前から気分が落ちる頻度が増えてきました。
病院に行くべきなのかとか、再発したのかとか思ってしまいますが
8年前は病院に行き、くすりをもらうようになってから悪化したので怖くて行けません。
何かいい対処法はないでしょうか 天涯孤独で人生詰んでるから自殺するのを目標にしてたら日常が楽しくて仕方なかった。死ぬからどうでもいいなっていう無気力な感じも。しばらくまた一人で考えてみる。 医者に余命3週間ですと言われたら何しますか？
考えたけど思いつかない。。 でも夜はなるべく寝ないでやり残したこと必死でやる。普通に過ごすなんてたぶんできない
大事な人に会いに行く できることをする
ここまで追い詰められないと動き出そうと思えない自分はなまけものなのかと考えてしまう >>834
私もちょうど8年くらい苦しんでます。
そして薬漬けにされて寝たきりになり怖くて自己判断でやめてしまいました。
去年他の病院に行ったら良い先生で、患者のこと結構考えてくれる方で安心することができました。少し遠くても、頼れる機関を見つけることは可能ですか？ >>834
8年前に悪化したのは薬によるものではなく、あなたの病状によるものだと思います。
おそらくあなたは反復性のうつだと思うので(自分は医者ではないので断言できませんが)、早く医療機関にかかることをおすすめします。
大丈夫、病院にいって医者の指示を適切に守っていれば(下手に自己判断で断薬とかをしなければ)回復しますよ。 >>834
午前中太陽の光を浴びる。
身体をうごかす。
森林浴など自然に触れる。
土いじりする。
血糖値のアップダウンが影響するから、低糖質の食事を心がける。
寝る。
お風呂に毎日浸かる。
どうしてもつらくてしにたくなるときにだけ薬を飲む。
主治医からのアドバイスですが参考までに。 複数人での会話で無言になってしまいます。
先日、泊まり込みの研修があり、同部屋の6人と
1対1、2だとまだ話せるのですが、それ以上になると
言葉が浮かばず、相槌も打てず無言になってしまい、笑って頷くだけで、話についていけず、ノリに混ざれない感じで孤立した感じに なってしまいしまい、周りから奇妙で嫌な目で見られるように
なってしまいました。
研修前から会話に混ざれるか不安で緊張などから頭が真っ白で会話に混ざれないのでは？と思い心療内科でワイパックスという薬を貰い飲んだのですが、効果がありませんでした。
普段、仲のいい人達はやかましいくらい明るく話せるのですが
その人達以外となると暗く黙り混んでしまうのでこれからやっていけるか不安です。
自分の話を一方的に気にせず話し続ける人がいるのに
自分は全く話せないので周りの目が辛いです。
自分に自信がないからか、 ちびまるこに出てくる中野さんみたいに考え過ぎてしまうから、 父親との関係が悪いからか、自分が話したらおかしいのではと思ってしまい相手は
反応を求めているのに相槌すら打てません。
あといつも初対面の人と会うとひかれたような顔をされるので自分の視線が相手に嫌な思いをさせてるのではと不安になります。
これから会話に混ざれるようになるにはどうしたらいいのでしょうか？ >>841
>自分に自信がないからか
>父親との関係が悪いからか
どちらも原因と思っていいでしょう。
自信は、生き方を見直して長年かけて培っていくものですよ。
それこそが生きるテーマと言っていいくらいだと（自分は）思います。
具体的には、焦らない、できることはする、楽しむ。
気持ちの上では、自分がどう見られるかではなく、相手をどう見るか。
父親との関係は、改善を目指すのではなくて、
心理的な自立を目指すこと。分かりやすく言えばあきらめてしまう。
結果として相手（父親）次第だけれど関係が改善することもある。
こういった基本的なことを乗り越え乗り越えじゃないですかね。 >>841
あなたは自分のことしか考えてないから、じゃないかな
もっと相手の事を考えようよ
「考え過ぎてる」とか書いてるけど、
実際は考えてないから頭の中が真っ白になっちゃうんだよ
それにワイパックスは集中力を低下させるから逆効果だよ >>841
あなたは「会話の内容は、自然に湧きおこって来るもの」と思ってない？
親しい人だと、話題も相槌も、何も考えず自分の自然体に任せておけば
スムーズに会話できるけど、知らない人だとできない
それは、あなたが親しい人と同様「何も考えずに会話をしようとしてるから」だよ
何も考えずに会話をするためには、それまで蓄積したデータが必要
あなたはそれ無しに「自然な会話をしよう」としてるから無理が来るわけ
知らない人や、大勢と話をするときはしっかり集中して緊張感も持って
いちいち「この人がどんな話題や会話を求めているか」を考えよう
あなたはそれを考えず「自分がどう思われるか」ばかり考えてる
相手の事を考えずにそれを考えても結論なんて出ないよ
だから会話が止まってしまう >>841
＞いつも初対面の人と会うとひかれたような顔をされるので
＞自分の視線が相手に嫌な思いをさせてるのではと不安になります。
ほら、あなたは自分のことしか考えてない
普通、初対面の人がそんな表情をしたら
「自分の何が相手を不快にさせたのか」を質問してなおそうとするもの
なのにあなたは黙ってそのままにしてる
それはつまり「自分が相手を不快にさせたこと」そのものはどうでもよくて
「自分がどう思われるか」の方大事だってことでしょう？ >>841
職場なら、仕事さえすれば、無駄話の必要はない。
学生だったら、みんなと話す必要はなくて、あなたが本当に仲良くしたい人と話してればいい。みんなとうまくやろうとするのは、きっとあなたに向いていないんだと思う。
人が大勢いるときは聞き役に徹していればいいよ。無反応じゃなくて、まわりの人が笑うときに笑って、驚いたときに驚く表情をするみたいに、まわりにあわせれば浮かない。
あいづちは、
そうなんだ！
それから？
すごい！
おー！
の4つをひとまず使っていればいいよ。 筋肉の「こわばり」って、どのような状態をさしますか？ >>847
こわばり→強張り→強く張ること
個人的な印象では、
柔軟性が衰えて、疲れが芯に残る。ちょっとしたことでつる。
悪化すると筋張る。 >>848
ありがとうございます
とても分かりやすかったです すみません、質問です。
主治医が書いた手書きのカルテを、看護師は誰でも見る事が出来るんですか？
私は非常に怖いことを過去何年も言い続けていまして…
病院で名前を呼んでくれる看護師や、すれ違う看護師は”私”を知っているのかなぁと気になりました。
別に見られてもいいのですが。 >>850
看護師に限らず、検査技師やレントゲン技師、医療事務でも
その医療機関に勤めているスタッフなら誰でもカルテを見る事ができるよ
顔と一致させるところまで把握してるのは看護師ぐらいだろうけど 20代半ばですが、昔の記憶をあまり覚えていません。家族から数年前に旅行へ行った話などされても行ったことすら覚えておらず何をしたか何を食べたかもわかりません。
ただ、全部を覚えていないわけではなく、印象的なエピソードはおぼろげに残っているものもあり、○○県には行ったことがあるなど事実だけ記憶しているものもあります。最近ではなく昔からそのようにして思い出というものをあまり持たずに生きてきました。
日常生活で困ることはないしテスト勉強など短い時間暗記しておくことはできるので認知症ではないだろうと思っていますが、これは異常なことなのでしょうか？ 突然嫌な記憶が甦ってきたとき、どのように対象すればよろしいでしょうか？無理矢理忘れたり頭の奥に押し込むのは良くないと聞いたので >>853
別の事に頭を使う
パズルやゲーム、読書等でもいいし料理や洗濯でもいい
ただしあなたにとって料理や洗濯が「何も考えないでもできる」レベルならお勧めしない
有る程度思考を独占する行為に没頭しよう
ところで「無理矢理忘れたり頭の奥に押し込む」とは具体的にどうやるの？ >>852
あなたは過去のことにあまりこだわらない、思い出がさほど重要に感じない人なんだね
別に異常ではないよ、「そう言う性格」だというだけ
でも今の日本は思い出を大切にする人の方が多数派だから不安になっちゃうんだろうね
犬が好きな人はいっぱいいるけど、嫌いな人もいるよね
嫌いな人は異常か？といったらそうじゃないよね、その程度の違い
でも「犬をかわいいと思わないなんてどこか歪んでるに違いない！」
みたいに言う人がいるように
「思い出を大切にしないなんてどこかおかしいでしょ」
みたいに言う人も存在するけど気にしなくていいよ >>855
お答えありがとうございます、病気の類でないならひとまず安心しました
でも話が噛み合わなかったり親の金で連れてってもらった旅行を覚えてなくて両親に悲しい顔をさせてしまうことが多々あるのでできるだけ覚えていられるように頑張ろうと思います >>854
嫌な記憶が甦ってきたとき直ぐに拒絶する感じで上手く説明できないけど頭の電源を無理矢理落としてる
こうすると一瞬は忘れられるけどまた直ぐに気になって思い出してしまう >>851有り難うございます。
とすると、あの看護師もあの看護師も皆知っている可能性もありますね。
みんな下の名前で呼んでくれるので名前は知られているはず。
教えてくれて有り難うございました。 強い鬱状態って診断しておきながら「頑張ろう！」って言いやがった医者なんて信用しなくて良いですよね。
普通の医者が見つからなくて辛い。 >>859
信頼できないなら仕方ない。
鬱のときは、なるべくストレスの原因から離れて
信頼できる医者が見つかるといいですね。 常に空想の中で生活していて現実感がありません。やりたいこともやらなくてはならないことも全て空想で済ませてしまって、現実では何も出来てないんです。
どうすれば空想ですませるのではなく現実で生活することができるのでしょうか？ >>861
現実感がなくても、空想と現実の区別さえついてれば
やらなきゃいけないことだけ現実でやって
他は空想で済ませればいい
どうせやることは同じなんだから これから生きて生活していくのに必要な事はリアルで
夢のうつつでも実害の無い事柄は空想で済ませば、何とかなると思うよ。 >>859
あなたはうつ病と診断されたの？？
鬱状態でもうつ病とは限らない。
性格に起因するうつ状態だから頑張ろうと言われてのなら、医者は正しい。
そもそも精神科に期待しても無駄。
精神科は薬の処方屋。
普通の医者は精神科を選ばない。
話を聞いてほしければカウンセリングがいい。 漫画の内容とか事件が現実に引き起こされることってあるのですか？
ふいにそう考えたら急に不安になってたまらないんです 質問させてください。
よくメンヘラの特徴として挙げられるもののうち、
ネガティヴ思考で自己評価が低い
頻繁にSNSを更新する
自虐的なメッセージが多い
夜行性
マイメロ大好き
バンギャ
お酒好き
幼少期の家庭環境に問題があった
に当てはまるのですが、
LINEの返信が早い(未読が長い、返信は必ずしてくれる)
感情の起伏が多い(感情に乏しい)
に当てはまらない女性はメンヘラと言えますでしょうか？
このような女性へどう接するのが正解でしょうか？ >>866
それだけで精神疾患があるかどうかを判断する事はできないよ
そういう女性にどう接するのが正解か、は、あなたの立場と関係性によって違う
たとえば「その女性はとあるサークルの先輩で、あなたは何とか仲良くなりたいがどうしたら？」というのと
「ＰＴＡでいっしょになってしまい、嫌だが１年間つきあっていかないといけない
うまくやっていくにはどうしたら？」、というのとでは対処方法が全然違う
基本としては「振り回されてはいけない」ということ
彼女が何を言っても「メンヘラっぽいから」と言う理由でいうことを聞いてはいけない。
あくまで健常者として接する事
彼女の言い方や態度で、あなたが態度を変えてはいけない
彼女が我儘を言えば拒否していいし、不快な言動・行動があれば指摘して良い
「ああいう人だから」と、なあなあで済ませているとエスカレートする >>866
もしもあなたが何らかの責任のある立場であるなら>>870の対処では不十分
たとえば教師であるとか、上司であるとかなら
「もしや精神疾患があるのでは」を頭において観察しよう
ただし何らかの診断名がつくまでは絶対に健常者として対処すること
つまり他の学生（部下）と同じ対応をくずさないよう気をつけよう
健常者として扱っていて困る事が出て来たら、個別に面接を。
具体的な「困る点」を挙げて、直すよう指導
それでも無理なら「もしや精神に障害か疾患があるのでは？」と受診を勧めよう
（ただし、ここまでの経過については必ず同僚や上司に相談しよう。一人で抱え込まない事）
そう言う性格だというだけで、仕事（学業）に支障が出なければそのままでいい 周りの人が映画や小説のように狂っていくのではないかと不安が大きくなっています。
他にも小説や映画の出来事が現実の私の身に起こるのではないかと不安で仕方がありません(デスゲームや無限ループに巻き込まれるなど……)
もしかして私は統合失調症の可能性があるのでしょうか？ >>872
診断がどうなるかはわかりませんが不安を和らげる薬を処方されることになると思います >>872
それは統合失調症の症状ではないよ
それに不安に思うだけで日常生活が普通に送れているなら精神病でもない
単に想像力の豊かな人というだけのこと
そうじゃなく、「この人は実は狂っているのでは」と思うあまり
誰も信用できず仕事もできず生活に困っている、とか
「配偶者がエイリアンと入れ替わっているかも」と疑うあまり離婚の危機、とかなら
何らかの精神病かもね、精神科へどうぞ >>872
あなたが不安でどうしようもないのは
「〜〜だったらどうしよう」で思考を停止させているからだよ
簡単に言うとあなたは「何も考えてない」、だから不安なの
いろいろ想像したなら、その先もちゃんと考えなよ
目の前の人が狂ってたら、あなたはどう対処したらいいの？
デスゲームや無限ループに巻き込まれたら、どうやって抜け出せばいいの？
そういった対策を何も練らないで投げっぱなしにするから不安になるんだよ
「地震が来たらどうしようどうしよう」だけだったらそりゃ不安でしょ
でも避難場所や避難経路、防災グッズや非常食を準備しとけば不安もマシになるでしょ >>873>>874>>875
ありがとうございます
確かに考えるだけ考えて具体的な解決策を考えてませんでした。
それを考えたときにストーリーにそって一方通行にだけ突き進んでしまってそれにただ流されるがままになってしまうんです。
それに考えても絶対上手くいかない、頑張ったって報われずに終わってしまう、考えるだけ無駄だと思ってしまって希望もなにも捨ててしまいます。
本当は自分で考えなければいけないのですが、どうしたらこのような時、自分で前に進めるよう考えることが出来るのでしょうか？ >>876
考えるだけ無駄だと思うなら、きっちり諦観できる心理になりなさい
無理なら不安だ不安だと思い続ける生活を続けよう
だってあなたは「無駄だから何もしない」ことを選んだのだから
不安な状況に陥る事を自分で選択したのだから
それが嫌なら解決策を考えなさい
「何も考えたくないけど不安になるのは嫌」というのは
「実際に地震が来たらどうせ助からないので何の対策もしません、希望も捨てました
でも地震怖いんだけどどうしたらいい？」と言ってるようなもの
客観的に見てどう？
ワガママじゃん！って思わない？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
