【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう18【資質】
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HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。
前スレ
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう17【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508047074/
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・スレ立て時は>>1の本文1行目に
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●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で、「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。
同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、
そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。
HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。
HSPという概念の生みの親アーロンは、HSPの最終目標は「普通」又は「中道」を見極めることだと書いている。
「普通」や「中道」とは、より強くたくましく優れた人間を目標とする社会の理想形にそうことでもなく、
スピリチュアルや心理学的なものばかりに囚われ他を排除する姿勢でもない。
全体性を追求し、本当の意味でのバランスを保つこと。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>897
逆に聞くけどそれのどこがＨＳＰと関係あると思った？ この連休は1日だけ外出、近場の低山を登った。
あとは部屋で過ごすか近所の散歩。
誰とも連絡を取らないし会わない。
うまく人混みを避けられた。 超インドア派ではあるのだが、
部屋に居すぎるとやはりザワザワしてくる。
だからときどき散歩やハイキングをする。
でも人には会いたくないので空いてるところを。地方なんで人の集まる場所は限られる。
加齢とともに過敏さも増してきている自分にとって、これからの人生、こういう地方都市生活は具合が良い。 同じく、ずっと家に籠もるのも気が滅入るので時々ぶらりと出かける
今日はぼっちドライブで花見してきたよ
おっとりボンヤリした見た目で声をかけやすいのか
観光ガイドや見知らぬ観光客に声をかけられることがある
早く解放してくれと思いながら当たり障りのない会話をするのがちょっと疲れる 旅行の帰りに一人で初めてグリーン車に乗った
電球色のライトがステキだった
一人客の人が多いのかとても静か
この世の果てまで乗って行けたらいいのにと思うぐらい 笑
ひきこもりがち（ミニマリスト系）なので
たまに出かける時はこういうところにお金を使おうかな...と思った 8割の人が共感性羞恥を経験したことがないっていうの見て生き辛いはずだなと思った 人生はいかに見出すかより、いかに見たものを気にせず流せるかに労力をかけるものなのかな？
間違いも早くわかってしまうし人の表情も拾ってしまう
それが生かせないということは環境が合わない、と取るべきか、
またはくだらないことにかまけて消耗してる自分が間違いなのか、
最早わからなくなってきてる
色々拾ってしまうのって疲れること
いまいかに気にしないか馬鹿と闘わないみたいな本を読んでる 自分も今の職場でどうしてもだめな人がいて
勤務時間を少しずらしてみるとかどうにか接触しないように工夫してみた
声がぎゃあぎゃあ耳障りで下品な話しかしないので、こっそり耳栓もしてみた
あまりにも嫌だったので久しぶりに求人誌を見たら
在宅でできる制作の仕事が載っていたので今日問い合わせしてみた
ダメ元で面接行ってみる 好ましくない人が傍にいると「好ましくない」て意識してなくても頭痛がしたり気分が悪くなったりする…気がする
体調不良の後になってこの人嫌な奴だったんだって判明することが何度かあってこれHSP関係あるのかなって考えてる ノリにどうやって合わせるのか分からない
合わせすぎたらめちゃきちゃ強要されて
こいつ適当にいじっても乗ってくれるみたいに思われて
こき使われるような感じでしんどかった経験がある。 合わせなくていいよ
相手の人生じゃなくて自分の人生でしょ 単なるコミュ障とHSPの違いがわからなくなってくる キャリーバッグ（四輪）のガラガラ、
自分には音が大きすぎてストレスを感じる
ボストンに戻そうか悩み中
リュックは背中に汗かくし
荷物を軽くする工夫をしようかな >>916
それすごくわかる
自分が引いてるのすらなるべく平らな所選んで歩いてる
点字ブロックの上なんて絶対通らない HSPとは離れるけどキャリーカートを後ろに引くやつ危ないよね。
相手の身体との距離を測って歩いてるからつまづく。
下見て歩いてないから。 自分がHSPかどうやったら判断出来ますか？
ググっていくつかのページでチェック項目を見ましたが、該当するものもあれば
これは誰でもそうじゃないの？というのもあり、いささか疑問が多かったです
「他人の気分の影響を受けやすい」これとか意味不明なんですけど
私に対して激怒されたら、そりゃ誰だって影響受けますよね？
友達が苦しんでいるのに腹抱えて笑う人はいませんよね >>919
違和感があるならそれでいいのでは
HSPにそぐわせようとする方が不自然 HSPの人はよくも悪くも、まずは自分が最優先だよね。 お前のあだ名「ソースさん」な
ﾜｯﾁｮｲあってよかった >>923
それならあなたは「ブーイモ」さんで
真面目に質問してるのにみんな逃げちゃうんだよな 街灯やヘッドライトが眩しすぎる
鼻がよすぎて香水や体臭でげんなりする
ヒール履いてる女のカツカツ音にイラつく
映画館でポップコーン食べるやつは◯ね
周りの人間を鈍感だと見下している スップ君最近見ないと思ったらワイモマーに変えたの？ 店内で騒ぐ子供の奇声に神経を逆撫でされる
赤ちゃんのわめき声は喧嘩を売られているようにすら感じる
洗濯洗剤の香料がきつすぎる
待ち合わせの2時間前からそわそわする
時間に遅れてくるやつを見下している ここにいる人は酒たばこなんてもちろん論外だよな？
酒たばこ好きなHSPっているのかな？自分は禁酒法制定されても何も困らないけど HSPって要するに
「生まれつき度が過ぎるほど神経質な人」ってことでいいのかな >>927
そんなに過敏なら生きていくの大変すぎないか
病院行って検査したか？アスペ特有の感覚過敏に見えるが
発達障害でも社会性に問題なくてこだわり強いタイプもいる
レスから疲れ果てて余裕なくなった結果攻撃的になってる感じがする >>931
そういう人が集まるスレじゃないの？最近HSPという言葉を知って少し救われた気がした
こだわりが強くて排他的なところはあると思う 自分より鈍感な人間とはわかりあえない
しかるべき所で検査してみるのもいいのかもね 別に疲れ果ててはないよ大丈夫 >>921
ある程度自分優先にしないと、むしろ周囲に気を遣いすぎてボロボロになるんだよね
これは自己中っていうのとは違うよ
人に譲ったり、人を助けたりは他の人よりむしろやってる
だからこそある程度のところで線引きしないと辛くなるんだよね
あと、これは個人的な人生観なんだけど
「自分の人生で一番楽しませなきゃならない観客は自分」っていうのがある >>935
だから一人の時間とか孤独を大切にするんだよな トラックが怖い
特に2トン車
エンジンの音が大きすぎて、襲われそうな感じがする
もうちょっと静かに造れないのかなぁ
いすゞさん、日野さん HSPって人にもたれ掛かるような甘え方とか人をこき使うとか出来ないよね
そういうの自然とする人が羨ましいと思うけど無理だわ。
そういう人からすると「ただ甘えさせてもらってるだけ」とか「よく意見尊重してくれて嬉しい」つっていい感じの認識に変わってるんだよね 本見るなり日常で実感するけど姿勢や姿や声質や所作に性格が出る、逆にそれらが性格に反映されるのはあるよ
そんで今は猫背改善や造顔マッサージや表情筋トレーニングといったビジュアル改造にハマってる >>938
> HSPって人にもたれ掛かるような甘え方とか人をこき使うとか出来ないよね
ソースありますか？ 地震が来るの感じる時ない?
数秒前だから意味無いけど
なんか地震が来る
遠くで音が聞こえる
空気が違う
みたいな
毎回ではないけど 食事してる時に周りでバタバタされるとイライラする人いる？ 洗濯物バサバサ干されたり、、、 >>947-951
見事な動揺っぷりだ
君こそ真のＨＳＰ！ >>952
あなたが食事をしてる時にも働いてる人間に対してそういうことよく言えるね >>945
>>644あたりでも話題になってたね
毎回ではないの不思議だよね 地震予知というより、人より静かに過ごしているせいか
震源地がちょっと遠い時は地鳴りが聞こえるんだよね。ゴゴゴ…って
すぐ下が震源地だと感じ取る前に揺れが来るからびっくりする >>958
同じ、ゴゴゴ…ッと地鳴りがする
自分は予知とは最初から思わなくてあー聞こえる感じるっていう感覚だった
ただ距離による傾向はなかったけど
このスレでもたびたび出るネタ
たぶんそれは人より静かにしてるとかでもないらしい
震源地がすぐ下なんてことも滅多にないし震源地による傾向は自分はない
駅のホームにいると気づきにくいし居る場所による
高層階にいる時や近くに高速道路のジャンクションが近い時はほぼ気づいた
地震ニュースに出なくても震度1くらいでも気づいてた
地震 数秒前 地鳴り
でググるとまあまあ出てくる
ただ感じる人と感じない人という違いは確実にあるからそこは聴覚なのか何かわからないけど、敏感さというとこに関わってくるだろうね >>959
もしかするとゴゴゴってのは地面からではなく建造物から出てる音なのかもしれないな ＨＳＰなんてもう流行らないと思うんだ
次スレいらないよね カナリアが毛羽立つまで騒ぐのが気に入らないならなぜ閉じ込め連れてきたのか
ならば毒霧に勇ましく突っ込んで行けばいい
みんなから褒めてもらうために
最後に付け加えるつもりだった愚痴を最初に持ってきました。
正直すいません。最後だとオチとして最悪なので。
さて今日のちょっとした報告ですが、イラっとくる言葉を受けてカッとなった瞬間
怒りにとらわれてしまった行動結果について反省していたのですが、
まさか誰かの主張を代行してるのではないかと仮定できたのです。
いままで極悪人のそういう心が乗っ取られた的な言い分を実は信じていませんでしたが、
自分の望みとしては方向性が破綻してるんです。
カッとなってしまったから破綻していて当然とすればそれまでですが、自分としては
悲しい結果でありむしろ遠ざかる。今後についても形以上の自省材料につながりません。
ところで「協調性から共感性の時代」などという謳い文句も最近出てきたようです。
自分などはそのどちらもないと言われがちですが、怒りが誰かから自分に突然
流れ込んだものなら話は別で、共感し過ぎている場合すらあり得る。
そこで行動パターンを順に思い返してみると、対象や位置といったものにちゃんと
理由や目的という方向性が浮かび上がります。
誰かの希望としては正確な再現となっているのではという話になります。
そこまで言うからにはもう一方の可能性も見ておかなくてはいけません。
つまり自分は純粋に社会の敵である可能性もです。だから人として雑魚っぽい情念までも
安易に流れ込ませてしまう。しなくていい悪い共感の素地かも知れないという自覚です。
いずれにしても行動結果は自分がやった事になり、主張は責任転嫁としか取られません。
以上を逆算するような形で、流れ込む前に穴を塞ぐなり怒りそのものを変容させるための
ヒントになればと思います。 >>963
自分の望まない結果だったんならそうならないようにすれば？
いつまでも自業自得を繰り返してたらストレスやばくない？ 新潟の小学生殺人容疑者の目に異様な物を感じる。
そりゃ殺人する奴がまともなわけ無いんだが、それを超えた異様さを。 自業自得とか自己責任って
ある意味、気楽なところがある
人との関係性を考えなくて済むから
こういう感覚って変かな...？ 昨夜からトレンド席巻してるケイスケホンダ。
自己愛性人格障害だよね。
これが同じ人間なのかと思うくらいだけど、
こういう人が上司だとHSPには地獄だね。 人の表情が読めるのがほんとにつらい
バイト先で「この人私のこと苦手なんだな…」っていうのがすぐわかる
しかもほとんどの面子（特に自分と同年代の中年女性）がそんな感じ
今日も更衣室で私のこと苦手な人と一緒になって顔がこわばっているのがわかってほんと嫌になった
さっきまで他の人とはニコニコ話してたのに
こういう場面になると「自分が先に無意識に壁を作ってしまっていて、向こうが敏感にそれを察知して
顔がこわばっているのを私が見てさらに私が顔こわばる、みたいな悪循環なのかな」と考えてしまう
どちらかというと私はかなり気を遣って話題をふってるんだけど
すんごい疲れるし馬鹿みたいだ >>968
自分も似たようなモンだからわかるのだけど、
人は大した意味なく笑顔に救われたり好感を持ったりするんだと思うよ
自分も自分で自分は周りに嫌われがちと思うとこあるけど、その循環から抜け出してみないと違う景色は見えてこないからいちどエイっと勇気を出して出来そうな心構えができたらやってみればいいと思うよ 怒りって流れるつくねに棹さしたりタレ塗ろうとして呑まれてるうちにスケール感まで見失う感じだ
心のグラフの一部のはずが幅100％以上塞いじゃう感じ
そこでふと固体や液体の濁流ではなく気体が自分のいる所を通り抜けてるのではとイメージしてみた
暴言多めなページなどを開いてみてクソッと思う所は光硬化樹脂のように固まってきてると仮定して
アゲるかヨコに茶化すというかサゲ以外でいなすように理由をつける
そうやってページを終わりまで眺めながら怒りは恐れと関係がある感じがしてふるふるする
誰だって恐れはある
怒りがここを流れていただけならひょっとして好きな気持ちを乗せて流してあげる事すら可能かも知れない HSPだと思っていろいろ調べたり観察してるけど
人間自体が自分他人の気持ちに呼応する生き物だね
だから自分の気持ちを個人の時くらいは最高に保つのが大事
あと気持ちを出さない表わさない人は何も叶えられてない
かといって体が反射して即気持ち出る人は叶える為の計画が立てられない
レッテル貼りになるから全部気がする程度の話ね >>971
> だから自分の気持ちを個人の時くらいは最高に保つのが大事
この一週間で最高の言葉に出会えた
ありがとう >>968
わかりすぎる。
接していると、そういう雰囲気をばんばん感じる。もちろん向こうはそんな気持ちは出さないようにしてるんだろうけど。
自分が受け入れられているという自信が持てないと、人と深く付き合えなくて、職場とかではだいたい浮いてしまう。一応仲良くしてても常に虚しい感じというか。 堂々としてその場その場をしのいでたら、どうにかなるんじゃないかと実行中
今のところ何とか。思ってたよりも会話が弾むのが嬉しい誤算だった。
コミュ障の事を書いた本を読んでやってるんだけど、結構参考になった。
それにしても。
映画見てるとHSPの人ばっかり出てくるような気がするのは気のせい？ 仲良くなりたいけど仲良くなれないって学校や会社の立ち位置上口利きできるほうがいいけど
本当は本当は仲良くしたくない人間性の人を相手してるんじゃない
人をバカにしたり利用したりする人だったり自分の過ちを認められないプライド高い人だったり
それなら無理に仲良くしなくていいと思うんだ (ﾜｯﾁｮｲ 239f-k37M)
この人常習的に人の揚げ足とったりしてるから知っておいた方がいい。
ワッチョイあって良かった。 >>981
HSPスレを自己満足利用してるだけの人でしょうから放っておきましょう 自己主張の強い人というのは、周りから自分がどう見られて
いるのかということを考えない。
でも、多くの場合のそういう人は周りから見て痛いことになってる。
一般的には、自分は周りからどう見られているのか、
よく見られたい、更に進んだ人は、自分の発言や立ち振る舞いが
誰かをイヤな気持ちにさせていないか考える。
でも、先の自己主張の強い人というのは自分の発言や立ち振る舞いで
物事を良い方向に進んだ、良いことをしている、周りからは
尊敬されているだろうし、尊敬されて然るべきだと考えている。
残念ながら世の中というのは、こういう声の大きい人の意見が通り、
また自然と支配的になっていって成り立っていることご多い。
学校のPTAなんかまさにそれ。
じゃあ、そういう人が人間的に強い遺伝子なのかというと、
私はそうではないと思ってる。
将来的に、いずれ人類も地球も消滅するんだけど、人間が
社会を形成して、心も物質的にも豊かであり長生きだきるためには、
彼らの存在によって争いばかりが生まれて人間の破壊が
起こるのはよくない。
だからこそHSPのような、繊細で周りに配慮することのできる
人たちの行動がもぅと社会に影響を与えることができたなら、
もっと人間社会は発展し長続きできる気がする。
長文ゴメンね。 声の大きい人に圧倒されないように
パソコンで一人カラオケを始めた
いい点数を取ろうと
明るく大きな声を出していると
メンタルの調子も少し良くなる感じ
いざという時
自分の意見をフツーに言えるようになりたい 970はスレ立てないし…次はいらない？
もし立てるならタイトルどうする？ >>983
(ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-QDSr)
> 長文ゴメンね。
HSPスレを自己満足利用してるだけのように見える
> だからこそHSPのような、繊細で周りに配慮することのできる
【ＨＳＰ】特別な繊細さを持った選ばれし人種19【神経質】
次のタイトルは流れ的にこっちの方が相応しいんじゃないかな マッチョイズムからの脱却はいいけど選民思想みたいな自己陶酔は気持ち悪い
特別な繊細さを持った人種がこの先生き延びるには
とかのほうがしっくりくるかな
わがままとの履き違えには注意したい 自己啓発本読んだらだいぶ改善された…洗脳されやすい質の自分には合ってたようだ >>987 確かに
【ＨＳＰ】特別な繊細さを持った人種がこの先生き延びるには 19 【超過敏】
【ＨＳＰ】超過敏な人種がこの先生き延びるには 19 【炭鉱のカナリア】
とか...？ >>989の補足
>>986
HSPって神経質とはちょっと違うと思うんだよね
少なくともイコールじゃないっていうか... 腹案出しときます
【HSP】刺激過反応者がサバイバルするスレ19【資質】
でも残り少ないから次スレはタイトルそのままで立てて、次スレでスレタイ案詰めた方がいいかな
スレ立てできないのでどなたかお願いします 個人的に「過敏」というワードがすっと受け入れられない
だったら敏感、超敏感の方がいいな
過敏の過って行き過ぎ不要に過ぎてるというネガティブを思わせる
今までのを受けつつ
候補1
【HSP】繊細・敏感な者たちが賢く生きる為のスレ19【資質】
候補2
【HSP】繊細・敏感な者たちがサバイブする為のスレ19【資質】
何か被害を被っているのを何とかしよう、とか社会的弱者みたいなのより、もっと資質を活かそうよ！と前向きなスレタイはどうだろ 「資質」っていう言葉の使われ方が今ひとつ分からなかったんだけど
「持って生まれたもので変えられない」ってことを表現しているのかな
あるいは「障害や病気ではない」ってことを強調しているのかな...？ >>993
そうだと思うよ、病気じゃなくて持って生まれた質
特性とも言えるよね
資質は才能とも言えるけど、現代を生きる状況ではちょっとニュアンスずれるだろうし
類語のurl貼っとくよ
飛べなかったらググって
http://renso-ruigo.com/word/資質
場合によっては後天的な影響でなることもあるけどそこら辺はややこしくなるので置いとくして、資質ってワード自体は引き継いでもいいような 人の揚げ足とってばかりのｽﾌﾟﾌﾟ君がスレタイをビシッと決めてくれるはず 日常でちょっと気になることを
コンビニで買い物してお金出すと、店員が袋詰めしてはいどうぞ受け取ってくださいみたいに渡してくるけど、こっちはお釣りを財布にしまわないといけないわけで、毎回スルーするのに疲れる
コンビニでバイトしてる人いたら先に釣り銭渡すようにしてくれるとありがたい
こんな細かいこと考えてるのって自分だけだろうなと思いながら生きてる >>996
あまり気にしたことなかったけど
電子マネー使えば楽だよ >>997
996が言いたいのはそういうことじゃないでしょ…
アスペ？ 自分も>>997さんと同じこと思った
対策を考えるのも大事じゃないかな... レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
