+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++

**優しい名無しさん** · 2018/01/23(火) 19:52:52.05

皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
　　

**優しい名無しさん** · 2018/01/31(水) 18:14:11.91

せっかく順調に行ってたのにちょっと食べ過ぎて体重が増え、苛立ち、おかし食べたい欲が収まらなくてチョビチョビ食べてたら、せっかく順調に痩せてたのに元に戻った
お腹がありえないくらい出てるしもういいやってまたなりそう…
最悪だ…
いつになったら当たり前の生活ができるの…

**優しい名無しさん** · 2018/01/31(水) 20:15:59.46

過食が酷くなってきたからまたアルコールに逃げた
末期に近いアル中なのに
でも、食べてブクブクになって病気になって死ぬよりも
ひたすら飲んで痩せたまま脳か肝臓がイカれて死ぬ方がマシと思ってしまう

**優しい名無しさん** · 2018/01/31(水) 20:35:28.43

>>133
酒だけで済むのがうらやましい
酒飲むと逆に食欲増して過食するわww

**優しい名無しさん** · 2018/02/01(木) 03:53:26.91

食欲との戦いや、スタイル維持のための摂生は一生続くよ
食べたいものを食べたいだけ食べでも太らなくなるなんことには絶対ならない
この事実を受け入れることがスタート地点

**優しい名無しさん** · 2018/02/01(木) 07:20:18.26

食欲もほどほど
食べる量もほどほど
体型もほどほど

にできたら生きやすいんだけどね
なかなか難しいね

**優しい名無しさん** · 2018/02/01(木) 11:03:23.90

いつもバランス気にした自炊自体はしててそれでは過食せず、無性に食べたくなる炭水化物や甘いもの油物でスイッチ入って過食してたから
自炊食材＝いいもの過食食材＝悪いもの
ってなんとなく認識があったんだよね。

なんだけど、今マーガリンレーズンロールパンを食べてたら
「この子私にいつも悪者扱いされてるけど、無理につめこんで早食いしてる私が悪いだけで、ゆっくり一口ずつ有難くいただいてたら、ちゃんと美味しい栄養源なんだよなあ」って急に愛しくなってきてスイッチが入らずに済んだ。
なんかよく分からないけどちゃんと感謝していただこうと思った。

**優しい名無しさん** · 2018/02/01(木) 20:20:54.88

今月分の食料を業務スーパーで買ったけど案の定三日とたたず半分食べ尽くした…
食べられれば美味しいって思うタイプだから値段も安くて大容量…抜け出せないだろうな

**優しい名無しさん** · 2018/02/01(木) 20:45:27.39

図書館から「1週間でお腹からスッキリやせる食べ方」という本を借りてきた
何か実践できることがあったらやってみよう

**優しい名無しさん** · 2018/02/01(木) 20:48:29.86

スーパーの500Kcalくらいのお弁当食べたら、カロリー低めだけど満足感あった
間髪入れずにクッキーや米菓子をバカ食いしちゃったけど、少し時間をおけば我慢できてたかもしれない…

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 02:41:19.67

ああああ食べたい食べたい
今すぐ食べたい
ペペロンチーノがっつり食べたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 07:38:04.61

ぺ・ぺ・ペペロンチーノ・キャンディ
あ・あ・あなたはもっとダンディ

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 10:06:14.05

朝から食べすぎて気持ち悪い最悪

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 13:17:35.90

食べたいときはまず水1リットル飲め

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 13:26:16.59

普通の食欲は健康な人も起きるよね。満たしてあげたらいいのか？でも一口食べ出したら止まらなくなる。
満腹が分からないから、カロリー計算しながらしか食べられない。
寝た切りの中年だから、1200キロカロリーしか食べられない。

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 15:50:35.79

人と食べると何故か過食スイッチが
入ってしまうことが多い気がする
普段は1人の食事で内容は糖質制限
野菜とタンパク質中心で過食欲も
割と落ち着いているのに
外食や付き合いで計画通りの物を
食べられないとスイッチが入る

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 16:33:42.91

食べても食べても満足感がない

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 17:09:16.41

若い時はダイエットスイッチ入ってるときは
毎日なにかしら1～2時間運動してた
10kmくらい走ったり水泳とかジムで運動とか
部屋で踏み台昇降運動2時間とかやってた
過食期に入ってしまうと運動する気力もなくなって
過食してだるくなって寝ての繰り返しで太る
今はダイエットスイッチ入っても運動しに行く気力がない
よく1時間も運動できたなと思う
元々運動嫌いだからストレスにはなってたんだろうな

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 18:25:29.14

>>146
分かる
通常の計画通りにいかないと「どうにでもなれ！」と思って過食してしまう
もともと行く店分かってたら、予め何食べようとかカロリーどれくらいか計算してしまう

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 20:40:27.80

仕事が終わるとスーパーとコンビニとドラッグストアはしごして買い物してひたすら食べてしまう
食費がかかって仕方ない

**優しい名無しさん** · 2018/02/02(金) 21:36:44.45

>>150
同じことしてる
時間も無駄だなと思ってる
秋から過食スイッチ入ったまま抜け出せない

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 02:35:48.88

8年前、ストレス過食でボロボロだった時に保護犬を引き取った
それからはその犬にずいぶんと精神的に助けられて普通の食生活に戻れた
そして先々週そのワンコが癌闘病の末旅立ってしまい、寂しさからおかしくなりそうで
また過食始まっちゃった…口に詰め込んでいる間だけほんの少し悲しさが薄らぐ
犬の看病中ロクに食べずに過ごしてたからその反動だろうと同居の家族は思ってるみたい
卑しい飼い主だと思われてるんだろうねきっと
8年ぶりの過食、歳食って胃が弱ってるはずがまったく衰えてない明日も明後日もコソコソ部屋で食べる生活

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 06:28:11.66

>>150>>151
同じく。最近は終わったら帰りに
コンビニのあの商品を買って食べる！
スーパーのあの惣菜を貪ってやる！って
変な習慣化？してきた。そのおかげ？で
「明日も来るし今日はこのくらいにしよう」と思って量は減ってる。お金無いのもあるけど

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 07:12:39.82

明日食べればいい、くらいの余裕大事だよね
衝動くるときは今すぐ、今日中に食べなきゃ、って気持ちで無理やり詰め込んでしまうから

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 08:16:43.17

過食し翌日から断食と極端なカロリー制限、そしたらまた過食し断食の繰り返しだった
過食は甘いものばかり詰め込む感じ
年末から頻度が増えて気持ちもイライラしてた
髪の毛も抜けてきてさらにストレス
栄養ある食事を毎日摂らなきゃだけど、イライラとストレスで過食
どうやったら抜け出せるんだろ

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 13:53:30.70

毎日2500キロカロリー以上過食してる
生活も寝て食って、歩いても5000歩
カロリミット14錠一気飲みでどうにかしたい
肝臓腎臓引っかかってる
まだぎりぎり低体重だから医者には体重増やせて言われるけども、これ脂肪肝なのでは...
でも深夜寝る前だらだら過食がやめられない止めたくない
脂肪肝でも体重増えたら自然と落ち着くかな...

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 15:54:08.37

実物でも写真でも甘いものを見ると心臓がドキドキというかバクバクする感じがして、食べたくて食べたくて仕方がなくなる
我慢するけど記憶に残ってて食べないとおさまらない
それがスイッチとなり、短時間にありえないほどの糖分摂取

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 16:46:37.27

食べ過ぎた後ほぼ必ず下痢になるんだけどこれって消化不良だよね
栄養吸収できてなくて太らなければいいんだけど…

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 19:57:31.50

特定の食べ物ではない？
えらい油っこいとかアレルギーとか

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 21:29:31.07

うちの親2人とも偏食や食べなさすぎで体壊した過去があって
自分の偏食過食も遺伝みたいなものに思えてきた

**優しい名無しさん** · 2018/02/03(土) 22:04:35.16

今日ドカ食いしなければ明日は普通に食べることができる
今日ケーキのドカ食いしなければ明日は甘いものを食べることができる
今日ドカ食いしたら、明日は断食で苦しい

こんな感じのことを言い聞かせているんだけど、なかなか抑えられない

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 09:08:05.67

↑の「今日ドカ食いしなければ明日は普通に
食べることが出来る」
って良いフレーズ。おまじないにさせて
もらうよ
「今日ドカ食いしなければ
明日は浮腫まなくて済む、自己嫌悪に
ならずに済む」
これで今日を乗り越えたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 09:19:41.79

昨夜も過食してしまった。
１キロまた増えた。
なのにもうお腹空いた。
断食とかできない。苦しい。
モチダダ下がり。
何としてもあと５日で500グラムは減らさないと。

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 10:50:19.61

>>163
500gならう〇こで出せばOK

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 11:00:48.29

まだこんな時間なのに、3食食べた昨日の摂取カロリーの倍以上食べた
しかもほとんどチョコで全然まだお腹入る
今からラーメン食べる節制が意味無い

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 11:44:58.33

私も朝起きてからずっと食べ続けてる
何度も冷蔵庫の中漁って卑しい豚みたいだ

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 13:11:35.03

毎日コンビニのケーキ1個ずつ食べてる
2週間は箇所せず安定してる
普通の人に言ったら太るよって言われそうだけど、2日に1回過食してた時に比べたらマシ

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 13:11:52.54

>>167
誤字過食せずに

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 13:52:21.23

>>164
今便が出て、無事500グラム減りました。今日から絶対に食べ過ぎないように気をつける。

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 14:30:33.49

今日過食しなければ明日も普通に食べられる
今日過食しなければ明日、自分に絶望しないですむ

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 14:35:39.24

>>170
そうだよね！
今日普通だったら、明日も普通のご飯を気持ちよく食べれるよね
自分もそう思おう！

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 14:38:25.45

むしろ今日過食しなかったら明日過食できる、
明日過食しなければ次の日過食できるって考えて我慢してる
過食したくないけどしたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 14:43:22.31

なるほど！切り札的な

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 15:08:06.94

>>152
闘病生活おつかれさまでした
同じ病気なのでえらそうなことは言えないけど、あなたがちゃんと頑張って生きていかなきゃワンちゃんも気になって天国にいけないので、
時間はかかってもいいから落ち着いた食生活になるといいね
落ち込んでる姿ばかりだと、ワンちゃんも悲しんでしまうよ

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 16:33:47.72

お初です。
昔は嘔吐してたんですが、今はしなくなり下剤も使わなくなりました。
どなたかも書いてましたがアル中なのでお酒飲んでるか、過食してるかです。
体壊してもいいから蒸留酒飲んでるほうが気持ち楽です。
体重計は怖くて何年も乗ってません。

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 20:56:41.31

>>175
ようこそー
ここの人たちは優しいのでいつでも来てね
私も何年も体重計乗ってないなあ
服がきついかきつくないかが目安って感じです

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 21:39:41.38

長い過食歴、1週間に1度以上の過食
先月から体重計らないようにして、お菓子以外を栄養バランス良く、
でも食べたかったら多めに食べるってしてたら、過食が2週間止まった
精神が安定していた

今朝体重を久しぶりに計った
微妙に増えている体重に、他のこともイライラしていて過食した
もう体重を気にならなくなるしか治す道はないのに

**優しい名無しさん** · 2018/02/04(日) 21:44:55.96

いつもはお菓子か冷凍食品やチキンだったんだけど、今日なぜか体にいいもの？を過食してしまった。
5人分のサラダと、糖質ゼロ麺と、大量のマロニー、黒酢、水1リットル…私は何がしたいんだろう。食物繊維の摂りすぎで、お腹がパンパンに張って苦しい。

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 02:38:15.16

不眠でイライラして、冷凍のイカフライ1袋と唐揚げ1袋、一気に食べてしまった。いつか病気になりそうで怖い。苦しい。気持ち悪い。

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 04:02:14.70

私はダイエットからの過食で、自分でExcelに毎日体重と体脂肪率と消費・摂取カロリーつけてるんだけど、克服したいからやめた方がいいのかなと最近思ってる。
でもやめちゃうとどうでもいいやってなってブクブク太りそうだなとか。同じようなことしてる人いませんか。

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 06:54:58.29

自分も体重計乗ってイライラして過食スイッチはいることあるなー
今日も微増してたからイライラして食べたくて仕方ない
反対に過食した翌日は当たり前だけど勢いよく増えてるから、増えた体重みて今度は断食してしまう

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 07:10:23.07

>>176
ありがとうございます。
恥ずかしくて人にもメンタルクリニックの先生(うつ病です)にも相談出来ないんですよね。
自分もデニムとかきつくなったかどうかが目安です。
上に書いてありましたが過食したくなったら水がぶ飲みすると抑えられるときあるんですよね。
昨日はそれと炭酸水で過食抑えられました。

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 08:29:58.89

>>176
横からごめん
私も服がキツくなるのがサイン
今日、目安のパンツキツくなってたから今週からまた減食しなきゃ
先週ずっと夜、パンの過食と飲酒だったから当たり前だけど

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 10:08:27.55

イライラしない薬を処方してもらってから過食おさまった

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 11:39:33.81

>>184
精神科系の薬ですかね？
副作用で食欲減退する鬱の薬を処方されて本当に食欲なくなりましたが、半年くらいで耐性ついてしまいました…。
サノレックスも昔試しましたが効かなかったです。

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 12:27:17.23

>>185
イライラが過食の原因と言われて
イライラしない、衝動的にならない薬出してもらった
デパケンなので副作用ではないかなあ･･･
食欲は普通にあって美味しいと思えるけど
もういいかな、て止められるようになった
そんな感じです

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 17:51:14.62

産後の眠たいのに眠れない状況からのストレスで、手当たり次第に口に何かを詰め込んでしまってる。冷凍庫に保存してたきな粉をスプーンで食べたり…。母乳与えてるとどんどん痩せると聞いてたけど、どんどん太っていってるよ。

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 18:23:44.34

頑張って1.5キロ痩せたのに、1週間で2.5キロも太った

余計にイライラして過食に走る
もう嫌だ

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 18:31:30.54

毎日大量の砂糖を摂取してる
こんなに砂糖ばっかり摂ってる人、自分くらいでは…と不安になる
お菓子をお米や他の食材に置き換えても、上手くいくときといかないときがある

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 20:39:19.36

>>189
私も砂糖すごく摂ってる
板チョコ何枚も食べて怠くなって寝て
起きたらファミリーパックのチョコ1袋とか
こんなにチョコ食べて体がおかしくならないわけがないから怖い
チョコをストックしなきゃいいって話だけど
ストックがないと不安で結局夜中に買いに行くとかしちゃうから

**優しい名無しさん** · 2018/02/05(月) 23:43:22.47

歳とって甘いものが沢山食べられなくなってしまいずっと塩っ気のあるものばっかり食べてる
胃もたれしても食べる
お腹空いてなくても食べる
自己嫌悪しても食べる
泣いても食べる

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 05:44:16.34

朝から食パン６枚切り２枚、ほうれん草のお浸したくさん、あめ５粒を食べてしまった。
せっかく今朝痩せていたのに台無し。
炭水化物中毒なのだろうか。
今日はもう控える。

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 06:59:34.65

朝飯にはちょうどいいんじゃないの

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 09:53:58.70

なんか皆さん1週間で2～3kgとかで済んでいいな
自分は1，2日で6kg増えたりしてるから…

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 12:10:24.62

久しぶりにやってしまった
夕方から夜にかけてケーキ5個、バターサンド、チョコ、焼売、白米1合、餅3個、豚カツ
過食後イライラしてビール飲んで寝た
ケーキは買いに行ってから家着くまで我慢できずに車の中で掴んで食べてきた

今日はダメだと分かってるのに断食中
食べてまたスイッチ入って止まらなくなるのが怖い

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 12:43:25.09

スイッチ入ると本当にヤバい。
キッチンで冷蔵庫の前で立ったまま食べてるときある。
今日は過食はじめをサラダにしてひたすらサラダ食べてたからまだましかな…。

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 16:20:02.61

今の時点で1000キロカロリーも食べてしまった。最悪。
基礎代謝900キロカロリーしかないのに、これ以上食べられない。
運動するとお腹が減るから、運動も避けてる。
明日からこそ頑張ろう。
いや今からプチ断食しよう。明日の朝気持ちよく目覚めたいから。
今朝２時に起きたのがまずかったな。起きている時間長過ぎ。疲れた。

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 16:54:58.69

>>197
あなた拒食では？ここ過食スレだから

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 17:29:44.72

ついでに。
バレンタインのチョコ買ってきたのに手出さないかひやひや。去年それで何度もチョコ買い行くはめになり。
前に食料尽きたときは非常時用のカンパンにも手出しました。

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 18:04:54.29

みんなからだ　大丈夫なの？

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 19:49:30.58

>>200
毎日過食してた時は空腹時の血糖値高かったけど少し我慢して回数減らしたらなんとか正常値になったよ
将来糖尿になったりするのかなと思うと怖くなるよね

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 20:37:46.43

昨晩から空腹のぶんだけ食べる訓練してて
低カロリーだから、ひと袋食べ切るまであと少しだから
とかの理由で食べずに、ある程度のバランスのいいもの数品→単純に食べたいものの順番で
空腹分、おいしく感じるだけ…って思ってたけど今日のお昼もう無理だったね。
食べ始めのおからとか野菜は上の通りいけたけど
その後に二日前からどーーーしても食べたくて食べたピザから空腹感なんて感じずに
ピザ2枚、パウンドケーキ2本、クランチチョコでかいの5本、ヨーグルト、あとはもう忘れた
食べるだけ食べて寝てた。
ピザ食べながら、パウンドケーキ食べながら必死に満腹感を探しながら食べたけど全然なかった。
ちゃんと探してはいた。でもなかったし、もういいや、にもならない。
そうなったらいつもの過食モード。最後は何食べたか分からないまま気絶。
いただいたお菓子たち全部消えてたな。1/5分ぐらいでも運動してくるわ。

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 21:22:10.82

二日前からお菓子過食
夜中お腹痛いのに何でやめられないんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 21:27:41.22

アルファベットチョコをボリボリすごい勢いで食べてるのに
無意識のうちにきちんと文字が何か確認してることに気付いて自分で笑ってしまった

**優しい名無しさん** · 2018/02/06(火) 22:58:24.24

>>204
可愛い

**優しい名無しさん** · 2018/02/07(水) 01:16:08.03

>>200
中性脂肪普通の人の4倍でした。生活習慣病になるって言われました。

**優しい名無しさん** · 2018/02/07(水) 12:01:36.29

昨夜も寝る直前に過食、今日も朝から過食
過食しかすることない、というか過食しかできない
情けない
何とか変えたい、変えよう

**優しい名無しさん** · 2018/02/07(水) 12:30:00.85

母に子供を見てもらい、スーパーでお菓子とお惣菜を大量に買って、イートインコーナーにて10分程でほぼたいらげて帰宅しました。
何をやってるんだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/02/07(水) 14:15:34.06

一昨日3週間ぶりの過食してしまって後悔
ただ前なら次の日もその次の日も過食が続いてたけど、今回は1日でストップした
それだけでも前進だと思ってポジティブにいきたい

**優しい名無しさん** · 2018/02/07(水) 17:35:58.36

いい傾向だね

**優しい名無しさん** · 2018/02/07(水) 18:22:02.39

>>209
頑張ってるね！
私は1回過食すると数日ダラダラ続いてしまうから見習おう

**優しい名無しさん** · 2018/02/07(水) 19:10:19.48

人前であまりたくさん食べられないから、少食なの？と聞かれることがよくあるけど
過食期のときは家では結構食べてるよって言ったり
拒食期のときはあまり食に興味がないから～って言ってしまったり
発言がブレブレでおかしいと自分でも思う
誰に何て答えたか覚えてないから話が矛盾するときがある

**優しい名無しさん** · 2018/02/08(木) 10:47:06.02

朝から昨日の残りのシチュー２杯、卵焼き、小さいパックのおかき2袋。
ここでストップできた。
今すごい我慢してるから午前だけどお酒でごまかそうかと考え中…
いつになったら完治するんだろう。

**優しい名無しさん** · 2018/02/08(木) 12:34:50.86

不安なことストレスがあると過食モードになる
ストレスの原因が解決したら過食もピタッと止まる
でも食べてる時は過食すればストレスも無くなるはずだと思い込んで食べてる
実際には過食でストレスなんか解消できる訳もなく、ストレスの根本が解決するまで何日も過食を続けてしまうんだけどね

冷静になれば「あの時過食してたのは仕事の不安だな」とか過食の原因が分かるけど、過食中はそんなことも考えられない

**優しい名無しさん** · 2018/02/08(木) 12:49:07.63

>>194
それは単純にお腹に入ってる食べ物の質量では？
脂肪になるのは食べてから2-3日後みたいだし。
過食後に体重計に乗れば激増してるのは当たり前かと。

**優しい名無しさん** · 2018/02/08(木) 13:02:13.29

緊張感でいっぱいになると
自律神経がいかれて
カァーッとあつくなって手と足の裏
びっしょりになって気持ち悪いの
繰り返すからしんどい

**優しい名無しさん** · 2018/02/08(木) 13:57:57.84

食っちゃ寝して体重が急激に増えて腰痛になったので強制的に過食は終了。
ジャンクフードばかり食べていたので食事は自炊するようになった。
落ち着いたら減量しなくちゃだ。

**優しい名無しさん** · 2018/02/08(木) 17:45:20.55

バイト代ほぼ全部食費になる
過食のために働いてるのが虚しい
でも親のお金で過食したくないから働くしかない
もっと服とか化粧品とかにお金かけたいけど食につぎ込んでしまう

**優しい名無しさん** · 2018/02/08(木) 19:36:15.23

どうでもよくなってお菓子過食
詰め込む感じで美味しくなかったし
油で胃が悪い

**優しい名無しさん** · 2018/02/08(木) 23:19:17.83

自分は特にスナック菓子過食したくなる
気がつくと口の中ズタズタw

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 00:31:48.84

アルフォートを毎日一枚ポストに入れてくれる人を雇いたい
一袋買ったらその日に全部食べてしまうから
つか、これビジネスにならないかな

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 06:24:52.04

オフィスグリコがあった職場のとき、私とお菓子大好きな男性でほぼ食べ尽くしてジョークのネタみたいになってた。
過食症とは思われなかった。

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 07:10:32.90

食べる量は大幅に変えられなくとも料理してみた。
お菓子は買ったものを食べるけど食後。
カレーはずっとレトルトを食べてたけどカレールー8皿分の1箱が105円
野菜はじゃがいも人参たまねぎ各1袋105円、豚肉セール価格で料理した方が安上がりだった。
今までは最初からスナックやチョコレートのお菓子を食べてたけど
ご飯もの食べた後だと前より入らなくなった。
いつまで続くかだけどぼちぼちやってみる。

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 08:01:04.89

昨日の昼に過食、夜中0時にも過食。出来るものならもう今日は絶食したい。

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 08:58:55.77

出勤前なのに過食中
朝から餃子などの中華、チョコアイス
連勤二週間目で精神も体力もやばい
昨日の夜も食べ過ぎて一キロなんて簡単に増えるね
辛い

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 09:00:10.08

一ヶ月分ののお菓子
カルビーポテトチップスうすしお5袋コンソメパンチ1袋白しょうゆ1袋しょうゆマヨ1袋ジャガビーうす塩味1箱バターしょうゆ1箱紀州の梅味1箱
じゃがりこサラダ1箱じゃがバター1箱チーズ1箱たらこバター1箱のり明太味1箱関東のりだし味1箱梅ちりめん味1箱さつまりこ焼きいも1箱
春ぽてまろふわサワクリ味1袋ポテトチップスギザギザ梅塩こんぶ味1袋硬あげポテト梅塩1袋かっぱえびせん紀州の梅1袋
ポテトチップスクリスプうすしお1本コンソメパンチ1本
湖池屋カラムーチョチリ1袋すっぱムーチョさっぱりビネガー3袋すっぱ梅ムーチョ3袋スコーン濃厚チーズ2袋和風バーベキュー1袋
湖池屋ポリンキーあっさりコーン1袋うまめんたい1 ポテトチップスのり塩1袋リッチコンソメ1袋
ジャパンフリトレーチートスチーズ味2袋バーベキュー味1袋
トップバリュポテトチップスしお味1袋のり塩味1袋コンソメ味2袋厚切りカットポテトチップスしお味1袋コンソメ味1袋サワークリームオニオン味1袋
東ハトポテコうましお味1袋
日清シスコココナッツサブレ発酵バター20枚入1袋西尾の抹茶20枚入1袋
ロッテコアラのマーチチョコ1箱いちご1箱トッポ3箱トッポビター2箱ガーナローストミルク1枚パイの実1箱パイの実完熟いちご1箱クランキー1枚

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 09:01:30.56

森永製菓パックンチョちょこ1箱いちご1箱ムーンライト14枚入1箱チョコチップクッキー12枚入1箱アーモンドクッキー12枚入1箱リーフィ12枚入1箱
ダースミルク1箱ダースビター1箱白いダース1箱
江崎グリコバンホーテンチョコレート箱ビター箱ビスコ15枚入1箱小麦胚芽入15枚入1箱発酵バター15枚入1箱
ブルボンチョコ&コーヒービスケット1箱
東ハトキャラメルコーン1袋アーモンドキャラメル味1袋
不二家ルック4チョコレートコレクション1箱
明治フランショコラ1箱ダブルショコラ1箱
ブルボンフィットチーネグミピーチ味1袋ゴチグミブラッドオレンジ味1袋グレープ味1袋
やおきんうまい棒やさいサラダ2味本チーズ味1本めんたい味1本シュガーラスク2本
ロッテアイス雪見大福2個雪見大福きなこもち1個ガーナチョコ&クッキーサンド2個
江崎グリコNEWジャイアントコーン2個
森永乳業パルムチョコレート1個 MOWバニラ1個チョコレート1個宇治抹茶1個チョコモナカジャンボ3個チェリオバニラ1個
丸永製菓アイスまんじゅう和栗3個おいももなか1個ザ・クレープ1個
林一二クランチシュガーコーン1個
イオントップバリュバニラ味のソフト1個いちご&バニラ味のソフト1個チョコ&バニラ味のソフト1個フローズンカフェマンゴー&杏仁1個
井村屋クリームチーズアイスストロベリー1個
ブルボンアルフォートミニ12個入1箱ブラック12個入1箱
筑豊製菓アーモンドキャラメル100g1袋

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 09:21:17.54

飲酒→過食がいつものコース
昨夜、久しぶりに外飲みしたら
案の定コンビニスィーツ買い漁って
貪り食って。1日1枚と大事に食べた
クッキーも食べ尽くしてた
味どころか食べた記憶も無くしてた
そして夜中に酔いが覚めて
自己嫌悪と劣等感で死んでしまいたくて
布団の中でのたうち回ってた
今朝は浮腫で顔が変形
もう嫌だ自分が嫌だ

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 09:48:04.22

コンビニは高いからもっぱらスーパー
24H営業だけど冬は流石に寒いから深夜は行けない
特売日は売り切れちゃうからネットスーパーで配達してもらってる

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 10:35:30.89

1日に食べた量書き出すと凄い
スナック、チョコレート、チョコ菓子、アイス、菓子パン、惣菜パン、冷凍パスタ、フライ、お寿司、カップラーメン、カップ焼そば
お米が無くなったので冷凍パスタが主食。小麦粉は太りやすい

**優しい名無しさん** · 2018/02/09(金) 11:26:54.18

一昨日過食して、昨日は断食するか迷ったけど、炭水化物、脂っこい物も野菜も普通に食べれた。

今日、明らかに肌の調子が良い。
過食後の断食は体に悪いと思いしった。。