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+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
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0001優しい名無しさん
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2018/01/23(火) 19:52:52.05ID:ZVU/3FQZ
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
　　
0470優しい名無しさん
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2018/02/28(水) 13:32:57.37ID:oXw4b8Ew
>>468
つか、カロリーより糖質カットだよね
フルーツもダメか
豆腐・野菜（かぼちゃなどの糖質が高いのもダメ）・赤身肉・魚
あと薄味
昼の外食は濃い味は避けるとか
0472優しい名無しさん
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2018/02/28(水) 15:40:12.80ID:7woPoGGC
明日から3月。明日から頑張るから
今日は食べ収め！って過食してる
ビールも飲んで食い散らかして
締めはミスド！って同じこと何回も
繰り返してる
もう今世はダメかもしれない
0474優しい名無しさん
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2018/02/28(水) 18:06:54.70ID:OA3myEQZ
>>469
スムージーはバナナとか、甘みを入れないならいいね。でも入れないと慣れるまで飲みにくそうだ。
後は、最近参考にしてる中医学系の人は朝は温かいものを食べなさいと言ってる。
そっちに従う感じかな。
となると、朝晩ご飯少々と、具沢山の味噌汁かコンソメスープとかになるのかな。おかずは魚か豆腐。
3日耐えられる気がしない。


胃腸炎で今、柔らかい消化の良いものをちょっとずつしか食べたらいけないんだけど。
今の食事2ヶ月続けたらスッキリしそうだけど、無理！
0475優しい名無しさん
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2018/02/28(水) 21:28:51.91ID:3/8cLhID
ホットケーキミックスに水混ぜて油で揚げてシナモンシュガーかけたドーナツにはまってヤバい
卵と牛乳入れてないからカロリー低いけど大量に食べてるからほとんど意味ないし
糖と油と塩にまみれて死にたい
0476優しい名無しさん
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2018/02/28(水) 21:39:03.18ID:X+IjkQEY
ドーナツな時点で牛乳と卵入れてなくても微々たるものなんだな
0478優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 08:43:02.20ID:lv8ShE+D
過食は過食でもモノを選べばいいんだよな 俺はここ最近は炭酸水(ウィルキルソン)を衝動が来た時にガブ飲みしてる 炭酸で満腹に近い位まではいける おすすめ
0480優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 16:37:07.93ID:ppm1J8ul
最近寝る前に過食してしまうから朝起きたら全身浮腫んでる
もう体重計乗りたくない
0481優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 17:51:20.00ID:oRXfAXJI
ポテチとかの高カロリーお菓子を過食するのと、砂糖たっぷりの炭酸飲料をがぶ飲みしまくるのだとどっちの方がまだマシなのかな…

過食するとき、食べたいものを絶対用意して過食してしまう
これでいいや、あれでいいやってならない
0482優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 18:24:25.72ID:bbujT3eK
血糖値の上がり方を考えれば液体よりは固形物がマシだろうけど、
ポテチは今度は血圧に問題が出てきそう。

>>478が言ってるのは無糖の炭酸水だね。
慣れると美味しいよ。最初はフレーバー付きから始めるといい。
ウィルキンソンにはイマイチだがコーラ味もある。

自分は無糖の炭酸水好きだけど、過食を抑えるには至らないな。
0483優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:12:40.54ID:Q1G8NsRN
10日ぶりにやった
でも前は三日おきとかだったからちょっとはマシかなと思いたい
でもさすがに体軽くしたいなあ
0484優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:29:50.80ID:oRXfAXJI
>>482
無糖の炭酸水を飲めたらいいんだけど、何回飲んでもダメで…
まだ若いから血圧とかに異常ないけど、この生活をあと何年もやってたら確実に高血圧になるよなぁって思ってる
デブで醜い姿にも嫌気がさす
炭酸飲料を飲めば腹が膨れて過食しないで済むけど、血糖値の上昇や糖尿病が心配
野菜で済めばいいんだけど、過食時は高カロリーなものを求めてしまう
チョコもケーキも嫌、ポテチやじゃがりこなどの高カロリーなお菓子か唐揚げや餃子などの高カロリーなお惣菜がいい
0485優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 21:28:15.96ID:bbujT3eK
>>484
生活習慣病になってからだと、制限多くて人生楽しめないからねえ。
私は近々入院して過食できない環境に行く予定。このままじゃ高血糖でしぬからね。

塩分が欲しいタイプなのかな。
その後何を食べてもいいから、具沢山の味噌汁とか豚汁を1杯か2杯食べてからにする、とか？
過食の時にそんな事考えてられないけど、ちょっと冷静な時ってせめてこうすれば……て
思ってしまうんだよね。
0486優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 01:12:44.65ID:EXuQJBz5
スポーツジムで運動するの良いよ 鬱の人は難しいかもしれないけどな
0487優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 12:54:17.90ID:U+CQhSte
>>481
砂糖たっぷりの飲み物は苦しい思いをせずに太れる
逆に言うと苦しくないから際限なく太るかも？
食べ物で太るのは食べすぎると苦しさもあるしある程度で落ち着くと思う
0488優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 16:23:35.80ID:yblzIl9Z
過食の時って、食べてる時はよほど食べないと苦しさを感じないんだよね。
胃って言うより、脳が納得するまで食べる感じ。
食べ終わって、数時間後に胃が苦しくなることもあるけど、あまり懲りないというか。
胃が広がるからか何な知らないけど、どんどん食べられる量も増えちゃうしね。
0489優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 18:30:25.05ID:Jiia0405
胃や身体の食欲よりも脳の食欲なんだよね
本当にスイッチ入る感じ
そんな時は目にしたもの全部食べたくなる
欲を言えば全部一口ずつかじりたい感じ
頭変になってるんだよね
0490優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 11:28:24.74ID:yC+rEmUX
１週間で2.3kg落としたけど、寝られなくなって昨夜大過食して、800gリバウンド
今日は１日断食する
また寝られなくなるかな？今の体重がベストなのかな？
無理しないと維持できない体重は、やっぱりダメなのかな？
痩せていたい
２度と過食したくない
昨夜の過食を人生最後の過食にしたい
自分で決めた設定をオーバーすると、どうでもよくなって過食する悪い癖無くしたい
0492優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 12:13:46.62ID:A+Mba0eb
なんで毎日こんなに食べてんのに便秘なの？
出ても、
もっと腸内に残ってるでしょなんで出ないの？
って思う
下剤使うしかないの？
下剤って激しい腹痛からの激しい下痢のイメージがあって怖くて使えない
嘔吐恐怖症だから怖くて吐けないし
太るしかない、体内に溜め込むしかできない
どんどん太る、醜い自分
0494優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 12:42:56.23ID:ujlbtP9F
>>490
頑張ったね　でも1週間で2.3キロはペースが早すぎるね
ダイエットは一生続けられる内容のものじゃないと続かなくてリバウンドするよ
体重が少し増えるたびに絶食といのが一生できるならすると良いけど
もう少し無理のない方法考えたほうがいいんじゃないかな
0496優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 17:57:08.30ID:JNBWNxo0
>>492
酸化マグネシウムだと、本当に普通に出るよ
便秘のことを考えすぎると、体にいいものを食べても出なくなる
0500優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 21:22:32.84ID:cmxhLEyy
やっちゃった……。
パン大量にチーズケーキ2ピース。
最近抑えられてたのに。
パンもケーキもあまり味なんてわからなかった。
もう嫌だ。
0502優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 22:36:19.36ID:ujlbtP9F
友達夫妻が遊びにくるから過食じゃないけど明日から食べまくるよ
明日夜はホテルでコース料理
たぶん昼間観光しているときに食べ歩きなんかもして
それ以外にご飯も3食食べると思う
0503優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 03:06:08.91ID:EGmEMN/E
お腹のデブっぷりと体重の増加がやばいので腹筋をしたら全然出来なくなっていた
膝を曲げて宙に浮かせる腹筋すら全然上がらなくて、ただの首の上下運動みたいになった
数ヶ月前までは余裕で出来ていたのに
1番太ってたときでもまだ腹筋出来ていたのに
1番太っていたときは食べまくってたけど仕事で動きまくっていたから…？

お腹の脂肪を減らしたら出来るようになる？
過食をなるべくしないってのと、走るとかでお腹の脂肪減るかな…？
0504優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 04:41:38.48ID:kF4vP8XN
ランニングすると脂肪は落ちる だけど筋肉も落ちる 体重によっては膝に負担が掛かる オススメは水中ウォーキングと泳ぐことだな 俺は過食してるけど ずっと水泳続けてるから身体は逆三角形 ドヤ
0505優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 07:15:22.24ID:aAZrLV++
食べても太らない体だったらどんな人生だったかな〜なんて
0506優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 08:17:05.73ID:xAb4C7UK
食に対する興味が薄れないと、太らないからと食べまくってすぐ病気になるかも
0507優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 16:50:18.55ID:GcWhNC5M
今のところ過食しないで済んでいる
このまま今日を無事に過ごしたい
明日の朝、人並みに清々しく目覚めたい
もうこれ以上、自分に失望したくない
0510優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 19:16:08.66ID:Naqt/2xm
せっかく数日前の過食帳尻合わせが終わったところなのにすーぐやっちまった。
カロリー計算しながら食べるくせがあるんだけど、千の位が自分的にヤバい数字になったときに一瞬だけ冷静になれて(というか頭が真っ白になって)かろうじて残ったチョコレート2箱とスナック菓子3袋、もったいないけどゴミ箱につっこんで洗剤かけてきた。
普段外食とかでも残すなんてとんでもない！苦しくても食べる！って考えだから、食材への申し訳なさ、お金のもったいなさでクラクラするけど、この罪悪感からもう過食食材買わないっていう決心にする。
買い物依存を過食食材購入で発散してたからそこの対策を早急に考える…。
0511優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 19:27:28.82ID:P29o+F9b
過食を野菜で置き換えては？て提案する人いるけど、過食の時は野菜なんか眼中にないよね。
ちょっと精神的にマシな時に、おなかいっぱい食べたいなあ、とか思った時は
野菜の副食をたくさん作ることもあるけどさ。
無限キャベツとか、もやしのナムルとか。
0513優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 20:11:10.93ID:MDxmLQBZ
最近はきゃべつと小麦粉のお好み焼きをよく食べる
小麦粉だからヘルシーとは言いがたいけどお菓子過食よりはマシかと思って
以前は菓子パン袋ラーメンお菓子の過食ばかりで野菜まったく食べてなくて便秘だったけどお好み焼き過食になってから自力で出るようになった
ハマるとそればかりになるから今はまだマシだけどまたジャンクなものにハマったらまた不健康になるんだろうな
0514優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 20:43:48.41ID:P29o+F9b
>>513
豆臭いのが気にならなかったら、
ひよこ豆の粉(ベサン粉)も小麦粉より糖質低め、タンパク質・繊維質ありで結構有能だよ。
ちょっと生地が緩くなるけど。

作ったものを食べるのって、ちょっとマシな時だよね。
0515優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 21:38:46.43ID:EGmEMN/E
自炊するときは、野菜を沢山使う料理を大量に作ればいいのかなって思う
作り置きできるし、もし作ってすぐにそれを全部ペロリと食べちゃったとしても野菜を沢山取れてるからまだマシだろうし
過食衝動が来た時に、お腹にたまるものが欲しいと思ったら作り置きしてたものをレンチンしたりして温めて食えば少しは収まりそう
シチューとか煮物とかの野菜とお肉の両方を使う料理が良さそう
0516優しい名無しさん
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2018/03/05(月) 09:33:49.02ID:1NIPyb7H
>>515
私は目と脳で食欲が出てしまうので
過食スイッチ入ったら野菜シチューとかでは
満足できないし代用できない
例え始めに野菜シチュー食べて
お腹膨らませても結局は食べたい！と
思った物を食べちゃう
食べたい！と思った物食べるまで終わらない
0517優しい名無しさん
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2018/03/05(月) 09:57:06.76ID:1+OCqVOT
本当に落ち着いてる時は野菜たっぷりのスープとか時間掛けて作れる
今は少し追い詰められてるから過食前のサラダが精一杯
それでも何も無しよりはいいと思ってる
0518優しい名無しさん
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2018/03/05(月) 20:06:32.80ID:pKvA+Om/
気圧ひどくて二日分多く食べ過ぎた
明日から主菜一品ずつ抜いてもと取れるといいな
季節の節目は一番重いわ
0520優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 14:49:07.70ID:rZLgEw2M
良くないのはわかっているのに何で止まらないんだろう
時間が自由だからかなあ
0521優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 20:25:47.07ID:nwnnypcG
ヤバい、また絶食してる
過食が続くといきなり食欲にセーブがかかって
絶食が続くとある日過食が復活する
分かっているのにどっちもコントロールできない
病院に行くべきだけど田舎なんでそんな病院ないんだよね
どうしたらいいのか本当に分からない
0522優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 20:27:22.60ID:iBRCUYZt
>>521
メンクリ近くにないなら「こころの電話」とか利用してみては？
0523優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 20:30:15.07ID:iBRCUYZt
連投ごめん

1ヶ月毎日過食してる
なんなのもう嫌だ
0524優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 20:57:51.17ID:nOQ8F1Zb
今日もやってしまった
激しく後悔
なんなんだろう
一口食べると「全部食ってやれ」
なんて思うのは
やっぱり0か100かの思考のせいなんだろうか
0525優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 00:06:02.25ID:Nb6+9G57
あーあやってもうた。けど特濃ミルク8.2のあずきとラムレーズンが美味かったからええわ！
0526優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 00:29:35.15ID:NPG+aJf8
家族も祖父母も9割デブだし太ってない1割は一生懸命運動してる人たちだから家系的に終わってるんだよな骨格もゴツいし
太らない体質もしくは運動頑張れる性格だったら人生もっと明るかったんだろうなあ
0527優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 02:16:26.84ID:Oc8Z2PIG
食欲って遺伝するよね？
あと、適正体重も遺伝する。
0530優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 12:33:11.32ID:KsjsD1zZ
最近の市販のサラダってめっちゃ美味しいのね。
昨日食べてみてびっくりした。
0531優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 19:27:32.78ID:+QzUN833
私は子供の頃、
絶対食べ物を残していけない躾をされて来た
程々に食べるって感覚が無くて、
いつもお腹パンパンだった
成長期までは良かったんだけど
19の頃、大学に行くのが本当に辛くて
そのストレス解消の為、過食してた
それから30年、
デブであることにイライラして過食してる。
人生ヲワタ
0532優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 20:22:42.99ID:LYS2cl0S
>>530
ファミマのチョレギサラダ美味しかった

>>531
似たような躾をされて、食べる量を自分でコントロールできない状況だった
食育って大事だね
0533優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 20:39:36.51ID:BUB61RPW
今日こそは過食するまいと思ってお粥、スープ、味噌汁、カフェオレ、ハーブティーなど水分大量に摂取したらたぷんたぷんで気持ち悪いし脳が全然満足してない
0534優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 20:49:21.28ID:jd8C7z6R
>>529
いきなり運動すると膝痛めるし、北海道だからウォーキングもまだ出来ん

道ツルツル
0535優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 21:29:11.52ID:SunFF6zR
>>522
ありがとう
そういうとこに電話してみたことあるけど、結局まあ予想の範囲内の対応だったっていうか…
結局根元のストレスが解消されないとダメだね
私は自分の母親
彼女が死ぬまでストレスは決して解消されないんだ
0536優しい名無しさん
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2018/03/07(水) 23:33:06.88ID:iSW3rz5+
ったくこんなモンで人生棒に振って
私馬鹿よね〜♪お馬鹿さんよね〜♪
0537優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 00:53:14.97ID:3cDc4bZm
金を湯水の如く使えるセレブになったら直るかも
貧乏 将来への不安でとりあえず詰め込む
食料品だって馬鹿にならない出費なのに
貧乏人は去勢すべき
都内に住んでると格差凄い 金が無いと生きててもつまらない国
あー馬鹿
0538優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 03:21:20.86ID:TA1PpgeY
母親がごはんをいつもたくさん作る人間
だから父親も自分も苦しくなるまで食べる羽目になる
作りすぎだって言っても減らない
ご飯の量多いから減らしてって言っても、微妙に残るから食えって言われて終わり
減らしたりしたら怒られる
部活してた時はそれでちょうど良かったけど、やめたら少し食事の量は減るし、そのまま食ってたら太る
人のことを太った太った、顔が丸い、顔がパンパンって馬鹿にするくせに食事の量を減らしてくれなかった

だから胃袋が大きいのか、食べてもすぐ空腹を感じるし、どんどん食える
ストレス発散がいっぱい食うことになってしまった
抜けられない
0539優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 04:17:32.67ID:BGTCpPk/
残るから食え！で終わりなだけなら無視していいんだけどね
それに気付くのにだいぶかかってしまったし結局食べてるしもうどうしようもないや
0540優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 04:42:07.85ID:IoG/zqUE
胃腸が荒れてて、ご飯をおかゆにしているはずが、
寝る前にスパゲティ2人前平らげてやっと落ち着くバカは私。
0542優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 15:23:35.63ID:2NXM1GCh
ぱんぱんになるまで食べたいけどお金無くて、具なしお好み焼きともやし焼きそばを大量に作って食べた
本当はスーパーのお弁当とかパン、コンビニのスイーツを一万円くらい買って貪りたい
でも毎日過食してるから無理だし…お金あったら過食もしなくなるのかな
昨日衝動がヤバくて貯金にまで手を出しそうになって泣いた
0545優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 18:33:27.10ID:jw7Dr2gh
謎にフジパン本仕込のレーズン食パンが食べたい。子供の頃はレーズン大嫌いだったのに何故
0546優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 18:56:13.60ID:BGTCpPk/
お好み焼きのようなものはキャベツ山盛りに粉をちょっとだけ揉み込んだやつ作る
水は入れないの
軽くていくらでも食べられるのがデメリット
0547優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 20:27:49.27ID:AuC/zDMY
>>543
1日に数回出るけど下してばかり
過敏性腸症候群かなぁ、メンヘラでごめんよ
0548優しい名無しさん
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2018/03/09(金) 03:09:08.77ID:YPRfJ9Np
>>544
>>547
そっか、私は下剤で出してるよ。便秘だから下剤飲まなかったらほとんど出ない。
0550優しい名無しさん
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2018/03/09(金) 09:04:52.84ID:vP+XbCw5
過食が毎日ではない人向けだろうけど
余所のサイトで「たまに吐くほど
食べたって良いじゃない。他人に
迷惑かけなけれは良いのだよ」
「そうやって逃げ道を作ってる」
と言う書き込みを見て気持ちが楽になった
0551優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 10:06:29.51ID:uNkFVPQ0
>>548
私も昔は下剤使ってたなあ
野菜のサプリ飲んで水多めに飲むと出るよ
0552優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 11:36:42.58ID:LgC/IxZq
過食がちょっと落ち着いてる間は、服を買う衝動に出てしまう
高い服ではなく、安い服を買ってしまう
買いたくてしょうがない
だけど元から服にお金をかける方ではないので、安くてシンプルな、可愛らしい服を求めて買ってしまう
似たような服があるから買うのやめようって思ってなんとかして落ち着かせたりしてる
いくら安い（しまむらやGUでセールで安くなってる400円や500円や700円とかの服）と言っても、何着も買えばお金は結構かかるし…
似たようなスカートが全部色が違うと言っても3着くらいあるし、無地のシンプルなトップスも全部色が違うと言っても5着くらいある
もっと服欲しい、似たような服も着回すから欲しいって思っちゃう
これから暖かくなるのに、安いからってニットを買ったりしてしまう
結局、服を買っても新品のまま1年以上タンスにしまってることも多々ある
こんな服、自分に似合わないから着れないよとか思って着れなくてね…
痩せたら着れるのか？と言われたらそう言う問題じゃなくて体型以外の容姿にもコンプレックスがある
その負の連鎖でまた過食する

服を買って満足して着ないのと、過食するのはどっちの方がマシなのかな
0553優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 12:32:50.95ID:3YbhfyGS
>>552
あなた私とそっくりだ。
過食が落ち着いてくると、少し気分が上がるから
おしゃれしたいなって思って安い服買うんだけど、
結局似合わない気がして着ないまま。
服が似合わない自分にイライラして過食しちゃったり。

服を買って過食がおさまるのなら、そっちの方がいいと思うなあ。
どうせお金使うなら、過食より服に使った方がいい気がする。

容姿のコンプレックスで過食してしまうの、私も同じだよ。
体型だけじゃないんだよね。
私は医者に醜形恐怖症気味だと言われたんだけど、
あなたももしかしたらそうかもしれない。
自分の容姿が悪く思えると、あんまりおしゃれな服着れないよね。
ツライよね。
0554優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 14:06:37.79ID:9K5iUqmF
ここ2週間過食止まってる
過食衝動が湧いて早朝コンビニに行っても、「今日過食したら明日は絶食だ」と思うと過食したい気持ちが抑えられるくらい小さくなっていく
でもちょっとずつストレスが溜まってる気がしてて、何かのきっかけで爆発しそう
0555優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 15:09:41.09ID:Zr3kdx32
牛乳を製氷器にいれて凍らせたものを
ガリガリ食べて我慢してる
でもその内過食衝動に負けるんだろうな
0557優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 19:45:17.92ID:vwVEOChT
今日こそはやめる！絶対やめる！って思ってたのに夕飯の後に食べたプリンひとつでスイッチ入ってスーパーで大量にお菓子とアイス買って食べた
「美味しい」と思うのって一瞬で終わるしそのあとは詰め込むだけの作業になってる
0559優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 08:58:22.57ID:ubgXm3NW
来週末に従姉妹の結婚式に呼ばれていて
着ていく服のためにも少しでも痩せていようと思っていたのに
その日が近くなればなるほど食欲が増してる
普段は着ないワンピースで脚が出てしまうのに太って浮腫んでパンパンのふくらはぎを晒さなきゃならない…
昨日もカロリー調整しようとしたのに夕方になって爆発した
今朝は胃が痛いながらも食べたくて仕方ない
0560優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 15:58:45.32ID:c8442ite
ホルモン？木ノ芽時？よくわからないけど無気力と苛々で自分に攻撃が向いて太らせてやるって感じでやりすぎ四日目
衝動というかもはや惰性
怠けてる自堕落な自分とわかってても仕切り直せない
せめて一週間でやめたい
0562優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 17:57:16.20ID:u7lujmgD
毎日いつスイッチが入るかヒヤヒヤして早く夜が来て眠れますようにってことで頭がいっぱいで何も出来ない
休みの日は特に早く終わりますようにって願って無駄にしてる
仕事の時間もそれはそれで早くひとりで何か食べたいってずっとソワソワしてる
毎日過食の恐怖に怯えて無為に過ごしている
過食食材費、調整のためのゼロカロリー食材や低カロリー食材費、何より時間、全部が無駄でしかない
無駄、これに尽きる しんどい
0563優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 20:39:20.25ID:Cdc59gUh
>562
全く同じ過ぎてびっくりする
休みの日にスイッチが入らないように寝るしかできない感じ
起きていたらソワソワしてしまう
スイッチが入るのが怖い
過食費用もだけどゼロカロリー、低糖質系、野菜とかもそれなりに高いから食費が半端ないね
過食さえしなければ他のことに目を向けた充実した生活ができるのにと思って苦しい
0564優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 23:13:48.99ID:T3+oWMor
過食衝動に怯える毎日になると、その人の人生は焼け野原になる。
自分の人生を過食症に乗っ取られちゃう。

だからなるべく早く治さなきゃいけない。
難病指定されてるぐらい、治すのは難しいんだけどね。
0565優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/10(土) 23:54:48.89ID:Cdc59gUh
難病だけど理解は得られづらい厄介な病気だよね…
0566優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/11(日) 09:20:15.38ID:ZaW0aYsD
>>563
共感してもらえると少しだけほっとした。ありがとう。
過食、少しだけ抑えられてた期間があってからの再発なんだけど
抑えられてたときは趣味もあったし、人との食事も楽しめていて、むしろ時間が足りない！っていう感覚すらあったんだよね。
その頃に戻るためにまだ何もできてないけど…、何だか共感してもらえるとあなたがずっとこういう状態でいてほしくないって思って私も少し前向きになれた。ありがとう。

>>564
あなたの言葉に良い意味でショックを受けた。
天気もいいから今日は外に出て散歩してきてみようかなって思えたよ。ありがとう。
0568優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 09:46:16.53ID:ptOowXrG
苦手な臭いを嗅いだら嗅覚をリセットするように過食してしまう
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