最近はきゃべつと小麦粉のお好み焼きをよく食べる
小麦粉だからヘルシーとは言いがたいけどお菓子過食よりはマシかと思って
以前は菓子パン袋ラーメンお菓子の過食ばかりで野菜まったく食べてなくて便秘だったけどお好み焼き過食になってから自力で出るようになった
ハマるとそればかりになるから今はまだマシだけどまたジャンクなものにハマったらまた不健康になるんだろうな