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+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++

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0001優しい名無しさん
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2018/01/23(火) 19:52:52.05ID:ZVU/3FQZ
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
　　
0719優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 04:59:55.55ID:dTCCIYJl
>>715
同じだ
自分はまだ20歳だけど、20歳の時点でコレって方がヤバイよな
数年後には足が壊死してそう
ストレスかかると過食するようになったのが高1の頃、大食いになったのは中1の頃（それまでは拒食かよって暗い食が細く、ガリガリだった）
昔から摂食障害なんだろうな、自分
生まれた時から人生めちゃくちゃすぎて、流石に最近、自分可哀想だなって思うようになった
0720優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 13:32:42.78ID:L9S87ARI
全然絶食できてない…朝昼合わせて500kcalはとってる、夜が不安。
0721優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 13:55:38.38ID:INQUJHqQ
拒食と過食の本を読んだのだけど
過食はストレスに行き詰った時に起こる
自分が嫌いだという気持ちの蓄積で起こる
って書いてあった。基本拒食だからなのかも
だけど私の過食は何かから解放された後に
起こるなあ。だから仕事の後に過食
みんなはどんな時に過食してしまうの？
0724優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 16:56:42.99ID:2xVTQ9Ix
育児と旦那のストレス
息抜きも外出もままならないからついついね…
0725優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 17:14:43.11ID:SiS0Lbrt
>>721
動揺したとき
リラックスすると覚醒水準が下がって抑圧していた嫌なことを思い出すそうで、お風呂上がりに布団に入ってから寝つく直前にも過食したくなる
0726優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 00:04:47.49ID:OC2fr0LC
セルベールって胃薬には鬱を治す効果が少しあると聞いて
セルベール買ってきた
0727優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 00:13:31.73ID:E1qr/aIP
食べ物残すのって怖い
袋空けたら謎の責任感みたいなので、食べきってしまわないといけない気分になっちゃったりする
食べたくないよって思いながら食べてたりする
0728優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 08:56:38.22ID:AXCW8vEx
私はお菓子類は小分けにして冷凍するように
したら一気に食べるの防げるようになったよ
0730優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 09:48:55.98ID:v8fUJ8Ic
昨日お店でピザを注文してきたので食べ始めたが種類が違ったみたいで
正しいメニューのピザがもう1枚運ばれてきた
お値段そのままで両方どうぞということでラッキーと全部食べたが
さすがに体重増えたしお腹に肉が付いた感が・・
体重元に戻るかな
0731優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 09:55:05.74ID:6zAXvYWF
>>730
ラッキーだとおもえば良いよ、最高　じゃん！
ラッキー池田だよ、池田！
0733優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 13:20:23.84ID:00gSm96j
とにかく夜過食しないようにしてる
そのためには飲酒がダメ
呑むだけでも肥る
分かってるのにストレスで止められない
でもこの1週間我慢したら1kg減った
スリップしないようにしなきゃ
0737優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 17:57:50.42ID:69dW1i8W
お菓子小分けにして冷凍しても、次から次へと解答してしまって一日で食べちゃう
食欲が止まらない
0738優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 20:51:16.44ID:AXCW8vEx
>>737
>>728だけど昭和生まれのせいか？
冷凍すると時間が止まると思うから
お菓子過食の歯止めになってる。
でも>>733飲酒はダ諸悪の根源
飲酒すると帰りにコンビニ寄って
スイーツ買って食べてしまう
今夜もセブンの濃い抹茶シリーズを食べ比べ
って酔ってたら食べ比べも何もない
この食欲の奴隷から解放されたい
0739優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 23:56:58.49ID:qW8/yMH3
夜遅くまで起きていると、何かしら食べたくなるね。
かりんとう一袋食べてしまったよ。
0740優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 00:43:38.88ID:UleLCXbR
短期間で激太りして、一年ぶりに親族に会うのですが、事前に太ったことをネタにしておいた方がいいのか悩んでいます。何十キロ単位なので出来れば出席したくないのですがそれも出来ず悩んでいます。
0741優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 00:45:09.59ID:UleLCXbR
短期間で激太りして、一年ぶりに親族に会うのですが、事前に太ったことをネタにしておいた方がいいのか悩んでいます。何十キロ単位なので出来れば出席したくないのですがそれも出来ず悩んでいます。
0742優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 01:31:44.57ID:FokBESkG
だめだぽ。
0743優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 06:35:06.90ID:u0UBln6U
昨夜の飲酒からのコンビニスイーツの過食
その事を書き込もうと思ったら既に書いてある
昨日、酔った状態で書き込んだことを
忘れてる自分にゾッとした アルコール依存かも
0744優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 10:44:03.99ID:juuwZE3U
自尊心を回復させるには過食症を治すしかないよね。
自尊心なんてもとからなかったけどさ。
0746優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 11:52:07.43ID:LI93fWW9
>>741
私も30kg太って自宅仕事の引きこもりだけど、痩せてる時しか知らない人と会う時は先に「かなり太っちゃったんだけどビックリしないでね！」と予防線を張ってる
急激に太ってしまって誰にも会いたくなかったんだけど、事前申告したら思いの外すんなり受け入れてもらえて少しずつ外に出られるようになってきた
自分が傷付くから自虐するほどネタにはしなくていいと思うよ
0747優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 16:25:27.20ID:juuwZE3U
男に利用されて、そのショックから過食がとまりません。
今日は3500キロカロリ。くらい食べています。
菓子パン４つとカップ麺をそのまま２つ、卵6個とか異常です。
男性とのふしだらな関係で心がボロボロです。自尊心がゼロです。
0748優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 18:03:08.51ID:A585beds
>>747
多分、一時的なショックで過食になっちゃってるだけだから、
そんなに心配しなくてもいいよ。
今は無理に過食を止めようとしないでいいと思う。
心の傷が早く治るといいね。
あなたには何の落ち度もないのだから、そう気を落とさないでね。
男の人は怖い部分やずるい部分も多いから、今後気を付けるんだよ。
0750優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 18:22:23.28ID:rX6b60Ik
男のせいでめちゃくちゃになるのは勿体ない
お金使ってぶくぶくに太ったところで仕返しにはならないよ
0752優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 18:30:24.16ID:juuwZE3U
そうですよね。ありがとう。
昔から「他人の評価や自分への態度」で過食するようになりました。
人間関係が満足しないと過食するのです。

だからここ10年くらいは10キロ単位で太ったり痩せたりのサイクルです。
根本がおかしい。なぜ他者とのネガティブな関係を食べ物に結びつけるんだろう。

いつも同じ繰り返し、痩せたり太ったりを死ぬまで続けるつもり？
無駄なお金と無駄なダイエットに費やす時間。

本当にしたいことはダイエットではないのに。痩せたその先にあるものが真の目的のはずなのに。
いつも手段であるダイエットをしつづけている。
0753優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 18:31:17.01ID:juuwZE3U
もう悲劇のヒロインをやめて、哀れだから。
悲劇のヒロインなど存在しない。現実をみろ。
0754優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 18:57:18.86ID:WvNJb8H3
今日は呑み会だ
呑んだら最後、過食する
みんなと呑み食べした後にコンビニ入って炭水化物買いまくって
駅のトイレとかで食べまくってしまう
今ペリエを頼んだ
もう神様に祈ってるよ
呑まないように呑まないように呑まないように
0756優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 20:22:35.62ID:PbEUbPul
>>755
中医学の人はアトピー持ちの人にはやめるように指導してるっぽい。
辛くなければ1ヶ月くらい絶ってみても良いかもね。
0757優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 20:23:18.46ID:PbEUbPul
ごめん、スレが全然違う。
それどころか板違いだ。
0758優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 20:47:11.85ID:zHbjoO8y
私なんて未成年で飲酒してない時から仕事の飲み会とか行くと、全然ご飯が食べられなくて（人とご飯食べるのが苦手、逆に食べれない）ストレスで帰って過食しちゃってた
0759754
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2018/03/27(火) 21:24:46.79ID:WvNJb8H3
奇跡だ
一滴も呑まずに済んだ
会費以外使うお金持たなかったしカードも置いてきたから
あとは家帰って寝る
家には怖くて食べられるもの置いてないから、買い食いしなければ大丈夫

でもこんなに食欲に怯えてること自体大丈夫じゃないよね
疲れた
0760優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 02:50:57.14ID:l3phIOiX
子どものおやつにと思って買ってたタマゴボーロ1袋食べてしまった。ハイチュウも一気食い。夜寝付けないとこんな感じ。嗚呼だめだなぁ…。
0762優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 05:36:59.10ID:43H+jhdE
お腹すいて眠れないまま朝になった…
寝不足もつらい
0763優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 08:32:40.11ID:U3oIt0CO
>>759お酒ガマン良かったね
私も食欲に怯えてるのに食べ物の事
一日中考えてる摂食脳だよぉ
>>762私にとっては深夜過食の翌朝よりも
空腹で寝不足の朝の方が何十倍も幸せだよ
0764754
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2018/03/28(水) 08:41:25.05ID:8E9xsqra
>>761
>>763
ありがとう
そういう言葉、本当にありがたいです
今日もがんばります
お二人もがんばってください

>>762
お腹空いて朝が来るのって素晴らしいよ
寝不足大変だけど、良かったと思うよ
0765優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 19:09:54.05ID:P295QYWh
もうすぐ大学が始まってしまう〜
みんなキラキラしてて居心地悪い
今の若い子みんな細いし綺麗
なるべく過食しないように頑張るゾ！
0767優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 22:42:08.61ID:8mKMYZHd
友達に花見に誘われて、行かなきゃいけないというストレスで今週過食し続けていたのだけど、
さっき理由つけて断って、やっとホッとした
もうほんとに嫌だイライラする
0768優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 20:03:12.21ID:ZGHBiREy
人生初の花粉症デビュー
鼻が詰まって食べ物の味がわからなくて奇跡的に過食治まってる
でも花粉症治ったらまた食べるんだろうな
風邪の時は過食治まって、風邪万歳だったけど花粉症がこんなに辛いとは思わなかった
明日病院行くからまた過食に戻るんだろうな
0769優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 20:09:15.76ID:TU5RzmLP
味なんてどうでもよくて、ただ胃に物を詰め込むだけ
の、割には甘いものばかり口にしてしまう
野菜詰め込むならそんなに身体に悪くないのに
0770優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 23:33:54.64ID:C17TT6ut
自分のことをいじめたいから、あかんもんばっかり食べてしまうのかな
0771優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 23:45:19.46ID:sjVdU6k+
>>768
鼻炎薬の抗ヒスタミン剤って食欲増加しちゃうのよ。ほんと花粉憎い。
0772優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 02:13:52.90ID:cjTuaezZ
>>769
私それの脂っこいものバージョンだよ
どうせ最初の数口しか味が分かってないくせに脂っこいものばっかり欲しがる
サラダだと満足しない
こんなの欲しいわけじゃないって思って余計過食しちゃう
仕事から帰って来たら即おにぎりやポテチや揚げ物を過食する生活をほぼ毎日していたら、簡単に体重が増えていった
過食やめなきゃ、体重減らさなきゃって分かってるのにどうしても止められない

過食嘔吐出来ればよかったのに…
0773優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 03:20:00.83ID:tq3V4Gas
気休めだけどさ。嘔吐は色々リスクを挙げていったら非嘔吐の比じゃ無いからまだ非嘔吐のがマシかな〜なんて...太るのは痛いけどね。
0774優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 06:30:49.34ID:dlNU+8Ai
非嘔吐は糖尿病のリスクがなければね
見た目はもう気にしてないから、
好きなだけ食べたい
0778優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 09:27:10.75ID:++4dcipA
太るのは本当に苦痛だし人にもバレるから嫌なんだけど
昔から嘔吐だけはしなかったのはやめられなくなるのがわかっていたから
ただでさえ過食がやめられないのに
嘔吐なんかしたらわたしは1日何回もやると思う
食費考えたらおそろしいことになるし
嘔吐物はどこに捨てればいいの？そう考えたら汚く感じる
私は実家暮らしで親は1日中家にいるからトイレで嘔吐したらバレそうだし
0779優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 14:38:09.35ID:JkC66esG
成る程ねえ
自分吐くのが苦手っつーか
よっぽどのことがないと吐けないんたよね なんでだか
なので嘔吐という選択肢が有り得ないww

酒辞めて一週間、夜中のむちゃ食いが減って体重も3kg減った
増えた量を考えれば雀の涙だけどね
とりあえず禁酒続ける
0781優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 18:35:08.31ID:oTiB9k0h
昨日過食しちゃった
嫌なことがあると食べてる

吐くと歯がボロボロになりそうで怖いなと思う
0782優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 19:29:06.29ID:XlSsMfAV
嘔吐恐怖症だから吐けない

苦しい動けないってくらいまで食べた時
吐き出したい、嘔吐恐怖症じゃなかったら絶対過食嘔吐してたな
って思う
胃が苦しい状態がすごい不愉快で嫌なのに、過食がやめられない
0783優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 21:31:13.51ID:A6MtNsyM
最近野菜とか低カロリー食品過食だったからお腹パンパンで苦しいだけだったのに
久しぶりにチョコレート過食したら気持ち悪くて仕方が無い…吐けるなら吐きたい…
カロリーもいつもの3倍で涙出てくるわ
0787優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 17:11:13.92ID:5hE65xjQ
私は今生理中でいくら食べても満腹にならない
だから食べ過ぎても罪悪感がないからちょっと嬉しいと思う
0789優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 18:34:28.98ID:rgufmlr/
オレンジジュース飲んでアイス食べてドーナツ食べて甘いミルクティがぶ飲みして
今から夕食を摂ります
0790優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 00:00:36.24ID:rJ/SxwSN
嫌な事あって今過食してる　
何の解決にもならないのにね〜
0791優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 00:38:14.17ID:k7w13UOV
最近はストレス感じないようになったな
ストレスを感じないように頭空っぽに出来るようになった
悩んだらストレスになることを放棄するというか。
衝動で食べなくなって食べてもここらへんで終わろうと思える
0793優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 09:43:03.53ID:uYC6a5rJ
一日1500カロリーに抑えるのって、神経使って疲れる
0794優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 12:38:34.23ID:MnTDxkDv
過食発症してから1年
今まではすぐに体重が増えるほど食べまくっていたけど
今回は過食、断食を繰り返して体重を維持してきた
維持している間にあらゆる過食を治すのに効果があるという食べ物やサプリ、運動、気分転換などを試したけど全然効かない
やればやるほど脳が過激に食欲を出してきてついに体重が6kg増えてしまった
食べ過ぎて胃が痛くて食べられない、お腹なんか空いてないのに脳が食べさせてる感覚
また太るのか…というか久々に6kg増えて顔はまん丸だしズボンパツパツ…
もうほんと嫌だ
0796優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 13:31:16.31ID:3H6VUpgp
>>789
過食のあとは絶食しがちなところきちんと夕飯も食べてえらい
きっとだんだんと過食も落ち着いてくるよ
0797優しいななし
垢版 |
2018/04/03(火) 13:37:07.97ID:EIDMs7pu
人生3回分くらいの食べ物はいままでに詰め込んできたと思う。
やっぱり過食症をいまの年齢から治したい。

足るを知るっていうことを考えたらいいかな。考え方や生き方を変えるしかないよね。
いままで大量に好きなものを好きなだけ食べてきたんだからこれからは今度は食べない人生を送ってもいいんじゃないか？

残りの人生は食べない人生を送ろう！！！いままで好き放題贅沢してきたようなものなんだし。
といってもスーパーに売っているような菓子パンとかそういうジャンクを食べ続けてきたんだけどね。
食べ物を無駄にしてきたんだし自分への罰として、きっぱり過食症と縁切りしたい。今からでも遅くない。
0799優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 13:47:54.87ID:MldiXvoK
>>796
ありがとう、でもごめん
間食過食だけじゃおさまらなくて夜も過食した

今学校だけど過食することしか頭にない
帰ったら過食してしまう

過食しすぎて糖尿病になってしまったというのに
カロリー制限しないといけないのに
0800優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 14:28:21.12ID:EIDMs7pu
過食症だった自分のトラウマを克服するには・・・

生きている間に過食症を治すこと。これしかない。

ほんと、これ。治す以外に方法がない。

それか過食症と死ぬまで共存していくしかない。
0802優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 17:05:47.71ID:PYFeJrX6
すごく強い意志があると、自力で治せる場合もあるってネットに載ってた
それ見て少し希望がわいた
少しでも早くなんとかしないと
人生が台無しになってしまうから頑張りたいな
ここにはいつも励まされてる
0805優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 17:42:16.01ID:9+8pjb4z
>>804
私も
用事も何もなく家にいると冷蔵庫、冷凍庫見て何か食べるものないかなってなる
それで1つでも食べたら火がついて過食になってしまう
0806優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:05:34.78ID:pe6MdBtJ
休みの日に食べる以外に楽しみがない状態
出かけるのが苦手
家で楽しむような映画や本も苦手
0807優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 05:03:57.07ID:Ay+I+qPA
野菜を過食するとお腹がゴポゴポうるさいのなんの
0808優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 13:45:39.39ID:d342ciww
野菜過食で満足出来る？私は頭で過食して
しまうから無理。菓子パンって思ったら
菓子パン食べるまで止まらない。
0810優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 16:18:01.73ID:Me8DrcE0
>>808
汚い話で申し訳ないがデトックス()が出来たらお腹がスッキリするけど空洞が出来て淋しいのかすぐにお腹が空いて来て結局腸にこびり付き易い小麦製品とか食べてしまう。菓子パンは食べるとスッと気持ち良くなるよね。後で詰まって後悔するけど止められん。
0811優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 19:07:32.79ID:0Z17Iprs
私は砂糖と油の依存なのかも
チョコ、生クリームやバター使ったケーキなどのお菓子、アイス…このあたりが我慢できない
ポテチとかは好きではあるけど過食リストには入らない
0812優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 21:49:36.29ID:fenQubop
歯ごたえのある固いものなら食べるのが面倒くさくなるんじゃないかと思って あたりめ齧ってたら
結構大量に入ってたのに一袋全部食べきってしまった
とにかく口に食べ物を詰め込むのをやめられない
0813優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 22:39:29.70ID:X9FEdye+
買い置きしないようにしてるけど昨日はかつお節パックまで漁った…
ケチャップ舐めたり悲しい
0814優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 22:51:53.11ID:p0ih0Oj8
>>813
私も買い置き厳禁
一週間分とか過食しやすいもの買っちゃうと間違いなく
あればあるだけ食べちゃうから、過食しそうなものは一日分しか買わないようにしてる
0815優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 23:26:21.78ID:u1PDi1cc
偉いなあ
私ストック癖がやばいわ
食材に限らず生活用品も
ストックのストックまであってもうわけわかめ
せめて食材はなくさなきゃ…
やっぱ買い置きダメだよね
ダメだわ
0816優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 23:32:36.93ID:sGSk5HZz
>>814
分かる
自分は家に食べ物一切置いてないお金掛かるけど外食
外食以外のお金は持たない
それくらいしてもスキを見つけて過食することがあるもの
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