+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
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皆食べすぎで体壊さないようにね。
・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。
前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
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お腹すいて眠れないまま朝になった…
寝不足もつらい >>759お酒ガマン良かったね
私も食欲に怯えてるのに食べ物の事
一日中考えてる摂食脳だよぉ
>>762私にとっては深夜過食の翌朝よりも
空腹で寝不足の朝の方が何十倍も幸せだよ >>761
>>763
ありがとう
そういう言葉、本当にありがたいです
今日もがんばります
お二人もがんばってください
>>762
お腹空いて朝が来るのって素晴らしいよ
寝不足大変だけど、良かったと思うよ もうすぐ大学が始まってしまう〜
みんなキラキラしてて居心地悪い
今の若い子みんな細いし綺麗
なるべく過食しないように頑張るゾ! 友達に花見に誘われて、行かなきゃいけないというストレスで今週過食し続けていたのだけど、
さっき理由つけて断って、やっとホッとした
もうほんとに嫌だイライラする 人生初の花粉症デビュー
鼻が詰まって食べ物の味がわからなくて奇跡的に過食治まってる
でも花粉症治ったらまた食べるんだろうな
風邪の時は過食治まって、風邪万歳だったけど花粉症がこんなに辛いとは思わなかった
明日病院行くからまた過食に戻るんだろうな 味なんてどうでもよくて、ただ胃に物を詰め込むだけ
の、割には甘いものばかり口にしてしまう
野菜詰め込むならそんなに身体に悪くないのに 自分のことをいじめたいから、あかんもんばっかり食べてしまうのかな >>768
鼻炎薬の抗ヒスタミン剤って食欲増加しちゃうのよ。ほんと花粉憎い。 >>769
私それの脂っこいものバージョンだよ
どうせ最初の数口しか味が分かってないくせに脂っこいものばっかり欲しがる
サラダだと満足しない
こんなの欲しいわけじゃないって思って余計過食しちゃう
仕事から帰って来たら即おにぎりやポテチや揚げ物を過食する生活をほぼ毎日していたら、簡単に体重が増えていった
過食やめなきゃ、体重減らさなきゃって分かってるのにどうしても止められない
過食嘔吐出来ればよかったのに… 気休めだけどさ。嘔吐は色々リスクを挙げていったら非嘔吐の比じゃ無いからまだ非嘔吐のがマシかな〜なんて...太るのは痛いけどね。 非嘔吐は糖尿病のリスクがなければね
見た目はもう気にしてないから、
好きなだけ食べたい 太るのは本当に苦痛だし人にもバレるから嫌なんだけど
昔から嘔吐だけはしなかったのはやめられなくなるのがわかっていたから
ただでさえ過食がやめられないのに
嘔吐なんかしたらわたしは1日何回もやると思う
食費考えたらおそろしいことになるし
嘔吐物はどこに捨てればいいの?そう考えたら汚く感じる
私は実家暮らしで親は1日中家にいるからトイレで嘔吐したらバレそうだし 成る程ねえ
自分吐くのが苦手っつーか
よっぽどのことがないと吐けないんたよね なんでだか
なので嘔吐という選択肢が有り得ないww
酒辞めて一週間、夜中のむちゃ食いが減って体重も3kg減った
増えた量を考えれば雀の涙だけどね
とりあえず禁酒続ける 昨日過食しちゃった
嫌なことがあると食べてる
吐くと歯がボロボロになりそうで怖いなと思う 嘔吐恐怖症だから吐けない
苦しい動けないってくらいまで食べた時
吐き出したい、嘔吐恐怖症じゃなかったら絶対過食嘔吐してたな
って思う
胃が苦しい状態がすごい不愉快で嫌なのに、過食がやめられない 最近野菜とか低カロリー食品過食だったからお腹パンパンで苦しいだけだったのに
久しぶりにチョコレート過食したら気持ち悪くて仕方が無い…吐けるなら吐きたい…
カロリーもいつもの3倍で涙出てくるわ 私は今生理中でいくら食べても満腹にならない
だから食べ過ぎても罪悪感がないからちょっと嬉しいと思う オレンジジュース飲んでアイス食べてドーナツ食べて甘いミルクティがぶ飲みして
今から夕食を摂ります 嫌な事あって今過食してる
何の解決にもならないのにね〜 最近はストレス感じないようになったな
ストレスを感じないように頭空っぽに出来るようになった
悩んだらストレスになることを放棄するというか。
衝動で食べなくなって食べてもここらへんで終わろうと思える 一日1500カロリーに抑えるのって、神経使って疲れる 過食発症してから1年
今まではすぐに体重が増えるほど食べまくっていたけど
今回は過食、断食を繰り返して体重を維持してきた
維持している間にあらゆる過食を治すのに効果があるという食べ物やサプリ、運動、気分転換などを試したけど全然効かない
やればやるほど脳が過激に食欲を出してきてついに体重が6kg増えてしまった
食べ過ぎて胃が痛くて食べられない、お腹なんか空いてないのに脳が食べさせてる感覚
また太るのか…というか久々に6kg増えて顔はまん丸だしズボンパツパツ…
もうほんと嫌だ >>789
過食のあとは絶食しがちなところきちんと夕飯も食べてえらい
きっとだんだんと過食も落ち着いてくるよ 人生3回分くらいの食べ物はいままでに詰め込んできたと思う。
やっぱり過食症をいまの年齢から治したい。
足るを知るっていうことを考えたらいいかな。考え方や生き方を変えるしかないよね。
いままで大量に好きなものを好きなだけ食べてきたんだからこれからは今度は食べない人生を送ってもいいんじゃないか?
残りの人生は食べない人生を送ろう!!!いままで好き放題贅沢してきたようなものなんだし。
といってもスーパーに売っているような菓子パンとかそういうジャンクを食べ続けてきたんだけどね。
食べ物を無駄にしてきたんだし自分への罰として、きっぱり過食症と縁切りしたい。今からでも遅くない。 >>796
ありがとう、でもごめん
間食過食だけじゃおさまらなくて夜も過食した
今学校だけど過食することしか頭にない
帰ったら過食してしまう
過食しすぎて糖尿病になってしまったというのに
カロリー制限しないといけないのに 過食症だった自分のトラウマを克服するには・・・
生きている間に過食症を治すこと。これしかない。
ほんと、これ。治す以外に方法がない。
それか過食症と死ぬまで共存していくしかない。 すごく強い意志があると、自力で治せる場合もあるってネットに載ってた
それ見て少し希望がわいた
少しでも早くなんとかしないと
人生が台無しになってしまうから頑張りたいな
ここにはいつも励まされてる >>804
私も
用事も何もなく家にいると冷蔵庫、冷凍庫見て何か食べるものないかなってなる
それで1つでも食べたら火がついて過食になってしまう 休みの日に食べる以外に楽しみがない状態
出かけるのが苦手
家で楽しむような映画や本も苦手 野菜過食で満足出来る?私は頭で過食して
しまうから無理。菓子パンって思ったら
菓子パン食べるまで止まらない。 >>808
汚い話で申し訳ないがデトックス()が出来たらお腹がスッキリするけど空洞が出来て淋しいのかすぐにお腹が空いて来て結局腸にこびり付き易い小麦製品とか食べてしまう。菓子パンは食べるとスッと気持ち良くなるよね。後で詰まって後悔するけど止められん。 私は砂糖と油の依存なのかも
チョコ、生クリームやバター使ったケーキなどのお菓子、アイス…このあたりが我慢できない
ポテチとかは好きではあるけど過食リストには入らない 歯ごたえのある固いものなら食べるのが面倒くさくなるんじゃないかと思って あたりめ齧ってたら
結構大量に入ってたのに一袋全部食べきってしまった
とにかく口に食べ物を詰め込むのをやめられない 買い置きしないようにしてるけど昨日はかつお節パックまで漁った…
ケチャップ舐めたり悲しい >>813
私も買い置き厳禁
一週間分とか過食しやすいもの買っちゃうと間違いなく
あればあるだけ食べちゃうから、過食しそうなものは一日分しか買わないようにしてる 偉いなあ
私ストック癖がやばいわ
食材に限らず生活用品も
ストックのストックまであってもうわけわかめ
せめて食材はなくさなきゃ…
やっぱ買い置きダメだよね
ダメだわ >>814
分かる
自分は家に食べ物一切置いてないお金掛かるけど外食
外食以外のお金は持たない
それくらいしてもスキを見つけて過食することがあるもの >>817
おかえりー
自分はテレビ見ながら過食中 >>818
ありがとうー
自分も映画でも見ようかな 体重が元に戻ってきたにもかかわらず過食欲がまた襲ってきて。けど友人達と花見の予定が入ってて、食べ過ぎたものの2000kcalと自分のなかでは過食とまではいかず、それでも満足できた。このままやりすごせないかな… 正直3000kcalを越えないと過食とはカウントされない様にまで思えて来てる。 >>822
頑張ろー
私も昨年10月からマイナス3キロ
停滞期に入ったから今はこの体重を確実にキープするための期間だと思っている 便秘が辛い
水飲んでも飲んでも出ないしピリピリ痛むし
過食やめたら便秘も治るのかな >>825
ビオフェルミンか便秘薬七ふくがいいよ。私はおならが一分毎に一回出てたのが出なくなった。高いかもだけど 昨日も飲み過ぎた
ワイン4杯
和食の前菜に刺身、麦とキャベツのスープ、魚のグリル
帰りにおにぎり2個買って中身ほじくり出して食べるという下品な行為
家帰ってきてドライフルーツとか
残りのカレーつまんだり
色々やらかした
今日は控えなきゃと
朝は夏みかん
昼はスコーンと野菜のスムージー
夜も控えたい、のに何を食べるかで頭がいっぱい
お腹が鳴ってきて、このまま我慢すれば済むのにできない
もう死にたいよ >>826
ビオフェルミンって下痢した時に飲むやつだと思ってた
便秘にも効くんだね
飲んでみるね!ありがとう! セブンイレブンの抹茶スイーツシリーズ
過食したい!いちごもこも食べたい!
でもそんな食べ方しても味が
分かんないんだよね
過食したい気持ちなのも私
味の分からない食べ方して無駄金使って
太って体壊すのは馬鹿だと思うのも私 1日1200カロリーかあ…
普通の人は何食ってんだろ… >>827
刺身とかグリルとかドライフルーツとか…お金持ちなんだね、裏山
私は今日も菓子パンだよ(泣) >>823
私の場合、1日の理想は1200〜1600kcalまでなんだけど
2000kcalを超えてしまったら自暴自棄になりもう食べちゃえ!となって3000kcal以上詰め込んでしまう
2000kcalでやめておけば次の日ちょっと調整すればいいし
運動すれば大丈夫な範囲なのにそこでスイッチが入ってしまうんだよなあ… >>833
波があるよ、昨日は豪勢だったw
私の過食は酒と炭水化物で、甘いものには行かないな
過食してたら同じだけどねw
菓子パンはお腹に貯まらないから食べてしまうというよね
お互い頑張ろうぜ
今日は自炊
安くなってたカリフラワーとマッシュルームを大量に消費中
あとは買ってきたサーモンステーキと野菜のトマト煮みたいなやつ
野菜過食で何とか済んで欲しいわ… 朝たくさん食べても昼に過食してしまう
腹八分目ができない わかる
腹14分くらいで脳が満腹って認識しだす感じ
どうしたらいいんだろう >>832
前の職場ですごく痩せてた子は朝昼なしで夜だけ食べるとか、別の子は一日アイス1箱食べてるとかだったよ
確かに体重維持は出来るだろうけど、栄養失調になりそうだよね 朝や昼にガッツリ食べて夜食べないのが体にいいんだよね。わかるわかる。でも朝からガッツリいった日は終始ガッツリいっちゃうよ。とまらなくなる 高校生の時、ガリッガリの同級生がいたんだ
途中で仲良くなって、なんでか忘れたけど食事の話になった時
学校のある日でも、お昼めんどくさいと思った時は食べない
って言ってた
朝も食べてないみたいだし…
自分なんていくら食べてもお昼までお腹が持たない体質だから羨ましかった
中学に入って部活始めてからそういう体質になったんだよね
その体質になってからブクブク太った
お腹ならないようにしないとって毎日戦ってて、そのストレスからか、学校にいる時だけオナラが止まらなかったり(3秒に1回のペース、無臭なのが救い)して辛かった 加藤綾子が梅干が好きってテレビで紹介してたけど痩せてる人って梅干好きな人多い?
あれは意識してるのかそもそも元からの好みなのか私も梅干まあまあ好きだけどしょっぱい物を食べたら米欲が出てくるからなぁ... そういえば知り合いで痩せてる人は梅干しとか酢の物好きだったな
昔、梅の味がする酸っぱい液体みたいなの売ってて
それが食欲を抑える効果があると聞いたから
試してみたけど当時は過食治らなかったな
でもお酢とかって血糖値下げるみたいだから食欲落ちつくのかな?
明日梅干し舐めてみようかな 梅干しにハマって常に食べてたらアルカリで口の中をやられたことがあるよ…
舌の表面が1cm四方・厚み1mmくらいでベロンと取れて激痛
パズルのピースが外れたみたいにへこんで粘膜の下の赤々とした肉が見えてて しばらく食事が拷問みたいだった
梅のあんな食べ方は二度とせん 野菜過食。キャベツレンチンして梅(甘めのやつ)であえる
高いよね梅干し >>845
過食関係なくそれ美味しそう 今度作ってみるわ >>845
釜揚げシラスを混ぜると野菜のご馳走になるね。 そこにお好みで炒りゴマまたはゴマ油
いつの間にレシピスレ? 血液検査で糖尿病になりにくい、ならない体質だと言われた。片親が欧米ハーフ。30過ぎた、今まで嘔吐無し過食のわりに増えなかったがガンガン増量。糖尿危機ないと歯止め効かないかと不安。糖尿病の方ごめんなさい >>849
なりにくいって言ってもなっちゃう人いるんだから。うちの兄は急性の糖尿病性ケトアシドーシスで亡くなったよ。 心臓痛くなるし気持ち悪くなるから
過食するにも限界があったけど
サプリメント摂るようになったら平気になってしまった…困りものだ >>846
やってみて楽だし大量につくれる
>>847
それ美味しそう
釜揚げしらすおいしいよね
過食になるのがもったいない
過食にはやっぱり雑なものが似合うよね… >>850
ごめんね。糖尿病の事よく知らなくて。まるで血液で解るような太鼓判押される言い方されて私はビッグになる血だからハラハラした。とにかく量あれば減塩なりも意味ないから過食やめなきゃ。分かってるんだけど。 最初にパン食べると血糖値急上昇すると思って
最近は大量に無糖のコーヒーゼリー作って食べてからパン過食してる
そうすると急激に上がらないから体がだいぶ楽になる
あとは、ジャムは砂糖不使用の果物本来の甘さのやつ
マーガリンは体が受け付けなくなってきたから最近過食に使ってない パンに塗るやつは一通り塗ってみたけど砂糖不使用マーマレードがお気に入り 夕方からずっと食べてて今鏡見たら輪郭変わってら
ひたすらスマホ見ながら食べてたわ
さすがにこれはやばい
今からお風呂入って明日岩盤浴行ってくる… 昨日普通に夕食を食べ、30分程うたた寝していたら
横にならなければ成る程、過食して吐きそうになる夢を見た
あまりのリアルさに心から怖かった
やっぱし病んでるな、私 >>853
人によるんだからお医者さんの言うことの方を信じなよ 最近ストレスがやばくて常に過食
体重増えてるしやめなきゃいけないのにストレス感じるとどうしても衝動的に食べてしまう癖が治らない
過食辞めたほうが人生だって楽しいだろうな… 朝
苺と林檎
昼
いちじくとホウズキのドライフルーツ
チーズ
夜
ワインボトル1本
イタリアンたんまり
リゾットとパスタとかガマンしたい…
ヤバい
なんで夜過食しちゃうんだろ
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