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+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
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0001優しい名無しさん
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2018/01/23(火) 19:52:52.05ID:ZVU/3FQZ
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
　　
0763優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 08:32:40.11ID:U3oIt0CO
>>759お酒ガマン良かったね
私も食欲に怯えてるのに食べ物の事
一日中考えてる摂食脳だよぉ
>>762私にとっては深夜過食の翌朝よりも
空腹で寝不足の朝の方が何十倍も幸せだよ
0764754
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2018/03/28(水) 08:41:25.05ID:8E9xsqra
>>761
>>763
ありがとう
そういう言葉、本当にありがたいです
今日もがんばります
お二人もがんばってください

>>762
お腹空いて朝が来るのって素晴らしいよ
寝不足大変だけど、良かったと思うよ
0765優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 19:09:54.05ID:P295QYWh
もうすぐ大学が始まってしまう〜
みんなキラキラしてて居心地悪い
今の若い子みんな細いし綺麗
なるべく過食しないように頑張るゾ！
0767優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 22:42:08.61ID:8mKMYZHd
友達に花見に誘われて、行かなきゃいけないというストレスで今週過食し続けていたのだけど、
さっき理由つけて断って、やっとホッとした
もうほんとに嫌だイライラする
0768優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 20:03:12.21ID:ZGHBiREy
人生初の花粉症デビュー
鼻が詰まって食べ物の味がわからなくて奇跡的に過食治まってる
でも花粉症治ったらまた食べるんだろうな
風邪の時は過食治まって、風邪万歳だったけど花粉症がこんなに辛いとは思わなかった
明日病院行くからまた過食に戻るんだろうな
0769優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 20:09:15.76ID:TU5RzmLP
味なんてどうでもよくて、ただ胃に物を詰め込むだけ
の、割には甘いものばかり口にしてしまう
野菜詰め込むならそんなに身体に悪くないのに
0770優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 23:33:54.64ID:C17TT6ut
自分のことをいじめたいから、あかんもんばっかり食べてしまうのかな
0771優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 23:45:19.46ID:sjVdU6k+
>>768
鼻炎薬の抗ヒスタミン剤って食欲増加しちゃうのよ。ほんと花粉憎い。
0772優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 02:13:52.90ID:cjTuaezZ
>>769
私それの脂っこいものバージョンだよ
どうせ最初の数口しか味が分かってないくせに脂っこいものばっかり欲しがる
サラダだと満足しない
こんなの欲しいわけじゃないって思って余計過食しちゃう
仕事から帰って来たら即おにぎりやポテチや揚げ物を過食する生活をほぼ毎日していたら、簡単に体重が増えていった
過食やめなきゃ、体重減らさなきゃって分かってるのにどうしても止められない

過食嘔吐出来ればよかったのに…
0773優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 03:20:00.83ID:tq3V4Gas
気休めだけどさ。嘔吐は色々リスクを挙げていったら非嘔吐の比じゃ無いからまだ非嘔吐のがマシかな〜なんて...太るのは痛いけどね。
0774優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 06:30:49.34ID:dlNU+8Ai
非嘔吐は糖尿病のリスクがなければね
見た目はもう気にしてないから、
好きなだけ食べたい
0778優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 09:27:10.75ID:++4dcipA
太るのは本当に苦痛だし人にもバレるから嫌なんだけど
昔から嘔吐だけはしなかったのはやめられなくなるのがわかっていたから
ただでさえ過食がやめられないのに
嘔吐なんかしたらわたしは1日何回もやると思う
食費考えたらおそろしいことになるし
嘔吐物はどこに捨てればいいの？そう考えたら汚く感じる
私は実家暮らしで親は1日中家にいるからトイレで嘔吐したらバレそうだし
0779優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 14:38:09.35ID:JkC66esG
成る程ねえ
自分吐くのが苦手っつーか
よっぽどのことがないと吐けないんたよね なんでだか
なので嘔吐という選択肢が有り得ないww

酒辞めて一週間、夜中のむちゃ食いが減って体重も3kg減った
増えた量を考えれば雀の涙だけどね
とりあえず禁酒続ける
0781優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 18:35:08.31ID:oTiB9k0h
昨日過食しちゃった
嫌なことがあると食べてる

吐くと歯がボロボロになりそうで怖いなと思う
0782優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 19:29:06.29ID:XlSsMfAV
嘔吐恐怖症だから吐けない

苦しい動けないってくらいまで食べた時
吐き出したい、嘔吐恐怖症じゃなかったら絶対過食嘔吐してたな
って思う
胃が苦しい状態がすごい不愉快で嫌なのに、過食がやめられない
0783優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 21:31:13.51ID:A6MtNsyM
最近野菜とか低カロリー食品過食だったからお腹パンパンで苦しいだけだったのに
久しぶりにチョコレート過食したら気持ち悪くて仕方が無い…吐けるなら吐きたい…
カロリーもいつもの3倍で涙出てくるわ
0787優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 17:11:13.92ID:5hE65xjQ
私は今生理中でいくら食べても満腹にならない
だから食べ過ぎても罪悪感がないからちょっと嬉しいと思う
0789優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 18:34:28.98ID:rgufmlr/
オレンジジュース飲んでアイス食べてドーナツ食べて甘いミルクティがぶ飲みして
今から夕食を摂ります
0790優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 00:00:36.24ID:rJ/SxwSN
嫌な事あって今過食してる　
何の解決にもならないのにね〜
0791優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 00:38:14.17ID:k7w13UOV
最近はストレス感じないようになったな
ストレスを感じないように頭空っぽに出来るようになった
悩んだらストレスになることを放棄するというか。
衝動で食べなくなって食べてもここらへんで終わろうと思える
0793優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 09:43:03.53ID:uYC6a5rJ
一日1500カロリーに抑えるのって、神経使って疲れる
0794優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 12:38:34.23ID:MnTDxkDv
過食発症してから1年
今まではすぐに体重が増えるほど食べまくっていたけど
今回は過食、断食を繰り返して体重を維持してきた
維持している間にあらゆる過食を治すのに効果があるという食べ物やサプリ、運動、気分転換などを試したけど全然効かない
やればやるほど脳が過激に食欲を出してきてついに体重が6kg増えてしまった
食べ過ぎて胃が痛くて食べられない、お腹なんか空いてないのに脳が食べさせてる感覚
また太るのか…というか久々に6kg増えて顔はまん丸だしズボンパツパツ…
もうほんと嫌だ
0796優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 13:31:16.31ID:3H6VUpgp
>>789
過食のあとは絶食しがちなところきちんと夕飯も食べてえらい
きっとだんだんと過食も落ち着いてくるよ
0797優しいななし
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2018/04/03(火) 13:37:07.97ID:EIDMs7pu
人生3回分くらいの食べ物はいままでに詰め込んできたと思う。
やっぱり過食症をいまの年齢から治したい。

足るを知るっていうことを考えたらいいかな。考え方や生き方を変えるしかないよね。
いままで大量に好きなものを好きなだけ食べてきたんだからこれからは今度は食べない人生を送ってもいいんじゃないか？

残りの人生は食べない人生を送ろう！！！いままで好き放題贅沢してきたようなものなんだし。
といってもスーパーに売っているような菓子パンとかそういうジャンクを食べ続けてきたんだけどね。
食べ物を無駄にしてきたんだし自分への罰として、きっぱり過食症と縁切りしたい。今からでも遅くない。
0799優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 13:47:54.87ID:MldiXvoK
>>796
ありがとう、でもごめん
間食過食だけじゃおさまらなくて夜も過食した

今学校だけど過食することしか頭にない
帰ったら過食してしまう

過食しすぎて糖尿病になってしまったというのに
カロリー制限しないといけないのに
0800優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 14:28:21.12ID:EIDMs7pu
過食症だった自分のトラウマを克服するには・・・

生きている間に過食症を治すこと。これしかない。

ほんと、これ。治す以外に方法がない。

それか過食症と死ぬまで共存していくしかない。
0802優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 17:05:47.71ID:PYFeJrX6
すごく強い意志があると、自力で治せる場合もあるってネットに載ってた
それ見て少し希望がわいた
少しでも早くなんとかしないと
人生が台無しになってしまうから頑張りたいな
ここにはいつも励まされてる
0805優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 17:42:16.01ID:9+8pjb4z
>>804
私も
用事も何もなく家にいると冷蔵庫、冷凍庫見て何か食べるものないかなってなる
それで1つでも食べたら火がついて過食になってしまう
0806優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 19:05:34.78ID:pe6MdBtJ
休みの日に食べる以外に楽しみがない状態
出かけるのが苦手
家で楽しむような映画や本も苦手
0807優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 05:03:57.07ID:Ay+I+qPA
野菜を過食するとお腹がゴポゴポうるさいのなんの
0808優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 13:45:39.39ID:d342ciww
野菜過食で満足出来る？私は頭で過食して
しまうから無理。菓子パンって思ったら
菓子パン食べるまで止まらない。
0810優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 16:18:01.73ID:Me8DrcE0
>>808
汚い話で申し訳ないがデトックス()が出来たらお腹がスッキリするけど空洞が出来て淋しいのかすぐにお腹が空いて来て結局腸にこびり付き易い小麦製品とか食べてしまう。菓子パンは食べるとスッと気持ち良くなるよね。後で詰まって後悔するけど止められん。
0811優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 19:07:32.79ID:0Z17Iprs
私は砂糖と油の依存なのかも
チョコ、生クリームやバター使ったケーキなどのお菓子、アイス…このあたりが我慢できない
ポテチとかは好きではあるけど過食リストには入らない
0812優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 21:49:36.29ID:fenQubop
歯ごたえのある固いものなら食べるのが面倒くさくなるんじゃないかと思って あたりめ齧ってたら
結構大量に入ってたのに一袋全部食べきってしまった
とにかく口に食べ物を詰め込むのをやめられない
0813優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 22:39:29.70ID:X9FEdye+
買い置きしないようにしてるけど昨日はかつお節パックまで漁った…
ケチャップ舐めたり悲しい
0814優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 22:51:53.11ID:p0ih0Oj8
>>813
私も買い置き厳禁
一週間分とか過食しやすいもの買っちゃうと間違いなく
あればあるだけ食べちゃうから、過食しそうなものは一日分しか買わないようにしてる
0815優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 23:26:21.78ID:u1PDi1cc
偉いなあ
私ストック癖がやばいわ
食材に限らず生活用品も
ストックのストックまであってもうわけわかめ
せめて食材はなくさなきゃ…
やっぱ買い置きダメだよね
ダメだわ
0816優しい名無しさん
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2018/04/04(水) 23:32:36.93ID:sGSk5HZz
>>814
分かる
自分は家に食べ物一切置いてないお金掛かるけど外食
外食以外のお金は持たない
それくらいしてもスキを見つけて過食することがあるもの
0820優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 03:44:02.27ID:AB2BGn2N
>>814
おなじく。
0821優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 03:47:31.40ID:AB2BGn2N
間違えました。
８１５にたいして。
0822優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 06:26:42.95ID:2JPmKolj
体重が元に戻ってきたにもかかわらず過食欲がまた襲ってきて。けど友人達と花見の予定が入ってて、食べ過ぎたものの2000kcalと自分のなかでは過食とまではいかず、それでも満足できた。このままやりすごせないかな…
0823優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 09:33:27.98ID:yFujvJKd
正直3000kcalを越えないと過食とはカウントされない様にまで思えて来てる。
0824優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 13:00:20.50ID:DGsADqiK
>>822
頑張ろー
私も昨年10月からマイナス3キロ
停滞期に入ったから今はこの体重を確実にキープするための期間だと思っている
0825優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 13:23:37.55ID:Gd9th/Zz
便秘が辛い
水飲んでも飲んでも出ないしピリピリ痛むし
過食やめたら便秘も治るのかな
0826優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 13:26:53.50ID:kIRXpLeg
>>825
ビオフェルミンか便秘薬七ふくがいいよ。私はおならが一分毎に一回出てたのが出なくなった。高いかもだけど
0827優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 15:38:41.74ID:rWAdJASy
昨日も飲み過ぎた
ワイン4杯
和食の前菜に刺身、麦とキャベツのスープ、魚のグリル
帰りにおにぎり2個買って中身ほじくり出して食べるという下品な行為
家帰ってきてドライフルーツとか
残りのカレーつまんだり
色々やらかした

今日は控えなきゃと
朝は夏みかん
昼はスコーンと野菜のスムージー
夜も控えたい、のに何を食べるかで頭がいっぱい
お腹が鳴ってきて、このまま我慢すれば済むのにできない
もう死にたいよ
0828優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 15:47:52.91ID:Gd9th/Zz
>>826
ビオフェルミンって下痢した時に飲むやつだと思ってた
便秘にも効くんだね
飲んでみるね！ありがとう！
0829優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 15:49:15.23ID:AYX9CPCW
セブンイレブンの抹茶スイーツシリーズ
過食したい！いちごもこも食べたい！
でもそんな食べ方しても味が
分かんないんだよね
過食したい気持ちなのも私
味の分からない食べ方して無駄金使って
太って体壊すのは馬鹿だと思うのも私
0832優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 17:02:47.07ID:nB4A0TTV
1日1200カロリーかあ…
普通の人は何食ってんだろ…
0833優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 17:34:55.70ID:HGREmqLN
>>827
刺身とかグリルとかドライフルーツとか…お金持ちなんだね、裏山

私は今日も菓子パンだよ(泣)
0835優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 19:31:20.86ID:0Gd3E11C
>>823
私の場合、1日の理想は1200〜1600kcalまでなんだけど
2000kcalを超えてしまったら自暴自棄になりもう食べちゃえ！となって3000kcal以上詰め込んでしまう
2000kcalでやめておけば次の日ちょっと調整すればいいし
運動すれば大丈夫な範囲なのにそこでスイッチが入ってしまうんだよなあ…
0836優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 20:30:44.41ID:RijiTeax
>>833
波があるよ、昨日は豪勢だったw

私の過食は酒と炭水化物で、甘いものには行かないな
過食してたら同じだけどねw

菓子パンはお腹に貯まらないから食べてしまうというよね
お互い頑張ろうぜ

今日は自炊
安くなってたカリフラワーとマッシュルームを大量に消費中
あとは買ってきたサーモンステーキと野菜のトマト煮みたいなやつ
野菜過食で何とか済んで欲しいわ…
0837優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 20:50:50.02ID:66pKHxP6
朝たくさん食べても昼に過食してしまう
腹八分目ができない
0838優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 21:42:24.94ID:XF7MPDG4
わかる
腹14分くらいで脳が満腹って認識しだす感じ
どうしたらいいんだろう
0839優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 21:56:19.79ID:yx5Fuko5
>>832
前の職場ですごく痩せてた子は朝昼なしで夜だけ食べるとか、別の子は一日アイス1箱食べてるとかだったよ
確かに体重維持は出来るだろうけど、栄養失調になりそうだよね
0840優しい名無しさん
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2018/04/05(木) 22:06:43.10ID:c+wkC1sb
朝や昼にガッツリ食べて夜食べないのが体にいいんだよね。わかるわかる。でも朝からガッツリいった日は終始ガッツリいっちゃうよ。とまらなくなる
0841優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 01:49:14.18ID:0M3m53Mz
高校生の時、ガリッガリの同級生がいたんだ
途中で仲良くなって、なんでか忘れたけど食事の話になった時
学校のある日でも、お昼めんどくさいと思った時は食べない
って言ってた
朝も食べてないみたいだし…
自分なんていくら食べてもお昼までお腹が持たない体質だから羨ましかった
中学に入って部活始めてからそういう体質になったんだよね
その体質になってからブクブク太った
お腹ならないようにしないとって毎日戦ってて、そのストレスからか、学校にいる時だけオナラが止まらなかったり（3秒に1回のペース、無臭なのが救い）して辛かった
0842優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 02:04:09.09ID:eh6MC3Zs
加藤綾子が梅干が好きってテレビで紹介してたけど痩せてる人って梅干好きな人多い？
あれは意識してるのかそもそも元からの好みなのか私も梅干まあまあ好きだけどしょっぱい物を食べたら米欲が出てくるからなぁ...
0843優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 02:20:24.34ID:YfXMf2PF
そういえば知り合いで痩せてる人は梅干しとか酢の物好きだったな
昔、梅の味がする酸っぱい液体みたいなの売ってて
それが食欲を抑える効果があると聞いたから
試してみたけど当時は過食治らなかったな
でもお酢とかって血糖値下げるみたいだから食欲落ちつくのかな？
明日梅干し舐めてみようかな
0844優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 04:42:21.42ID:aTuZUsVO
梅干しにハマって常に食べてたらアルカリで口の中をやられたことがあるよ…
舌の表面が1cm四方・厚み1mmくらいでベロンと取れて激痛
パズルのピースが外れたみたいにへこんで粘膜の下の赤々とした肉が見えてて しばらく食事が拷問みたいだった
梅のあんな食べ方は二度とせん
0845優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 05:53:45.44ID:lBHRmBZr
野菜過食。キャベツレンチンして梅(甘めのやつ)であえる
高いよね梅干し
0848優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 16:59:56.82ID:YPpyXeuB
そこにお好みで炒りゴマまたはゴマ油
いつの間にレシピスレ？
0849優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 17:48:50.94ID:43uj7YKj
血液検査で糖尿病になりにくい、ならない体質だと言われた。片親が欧米ハーフ。30過ぎた、今まで嘔吐無し過食のわりに増えなかったがガンガン増量。糖尿危機ないと歯止め効かないかと不安。糖尿病の方ごめんなさい
0850優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 18:01:04.38ID:f9kiDlHo
>>849
なりにくいって言ってもなっちゃう人いるんだから。うちの兄は急性の糖尿病性ケトアシドーシスで亡くなったよ。
0851優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 18:35:57.94ID:xxwOFo2F
心臓痛くなるし気持ち悪くなるから
過食するにも限界があったけど
サプリメント摂るようになったら平気になってしまった…困りものだ
0852優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 19:57:33.38ID:lBHRmBZr
>>846
やってみて楽だし大量につくれる
>>847
それ美味しそう
釜揚げしらすおいしいよね

過食になるのがもったいない
過食にはやっぱり雑なものが似合うよね…
0853優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 20:30:03.68ID:5PrrO+fP
>>850
ごめんね。糖尿病の事よく知らなくて。まるで血液で解るような太鼓判押される言い方されて私はビッグになる血だからハラハラした。とにかく量あれば減塩なりも意味ないから過食やめなきゃ。分かってるんだけど。
0854優しい名無しさん
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2018/04/06(金) 22:39:44.19ID:NA3XW59p
最初にパン食べると血糖値急上昇すると思って
最近は大量に無糖のコーヒーゼリー作って食べてからパン過食してる
そうすると急激に上がらないから体がだいぶ楽になる
あとは、ジャムは砂糖不使用の果物本来の甘さのやつ
マーガリンは体が受け付けなくなってきたから最近過食に使ってない
0855優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/06(金) 22:41:49.22ID:NA3XW59p
パンに塗るやつは一通り塗ってみたけど砂糖不使用マーマレードがお気に入り
0856優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 01:15:25.16ID:nsOBPic3
夕方からずっと食べてて今鏡見たら輪郭変わってら
ひたすらスマホ見ながら食べてたわ　
さすがにこれはやばい
今からお風呂入って明日岩盤浴行ってくる…
0857優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 07:10:06.15ID:+MrOkgUs
昨日普通に夕食を食べ、30分程うたた寝していたら
横にならなければ成る程、過食して吐きそうになる夢を見た
あまりのリアルさに心から怖かった
やっぱし病んでるな、私
0859優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 20:12:40.12ID:7IdD1J3U
最近ストレスがやばくて常に過食
体重増えてるしやめなきゃいけないのにストレス感じるとどうしても衝動的に食べてしまう癖が治らない
過食辞めたほうが人生だって楽しいだろうな…
0860優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 21:22:45.61ID:D+DI0b4k
朝
苺と林檎
昼
いちじくとホウズキのドライフルーツ
チーズ
夜
ワインボトル1本
イタリアンたんまり

リゾットとパスタとかガマンしたい…
ヤバい
なんで夜過食しちゃうんだろ
死にたい
0862優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 22:02:31.27ID:xXp8RqbN
2週間2000kcal以下で頑張れたのになぁ。
最近3000kcal4000kcal越えるし...幾ら運動してても追い付かない。普通になれない。ハァ
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