+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
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皆食べすぎで体壊さないようにね。
・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。
前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート56+++
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507874445/
心臓痛くなるし気持ち悪くなるから
過食するにも限界があったけど
サプリメント摂るようになったら平気になってしまった…困りものだ >>846
やってみて楽だし大量につくれる
>>847
それ美味しそう
釜揚げしらすおいしいよね
過食になるのがもったいない
過食にはやっぱり雑なものが似合うよね… >>850
ごめんね。糖尿病の事よく知らなくて。まるで血液で解るような太鼓判押される言い方されて私はビッグになる血だからハラハラした。とにかく量あれば減塩なりも意味ないから過食やめなきゃ。分かってるんだけど。 最初にパン食べると血糖値急上昇すると思って
最近は大量に無糖のコーヒーゼリー作って食べてからパン過食してる
そうすると急激に上がらないから体がだいぶ楽になる
あとは、ジャムは砂糖不使用の果物本来の甘さのやつ
マーガリンは体が受け付けなくなってきたから最近過食に使ってない パンに塗るやつは一通り塗ってみたけど砂糖不使用マーマレードがお気に入り 夕方からずっと食べてて今鏡見たら輪郭変わってら
ひたすらスマホ見ながら食べてたわ
さすがにこれはやばい
今からお風呂入って明日岩盤浴行ってくる… 昨日普通に夕食を食べ、30分程うたた寝していたら
横にならなければ成る程、過食して吐きそうになる夢を見た
あまりのリアルさに心から怖かった
やっぱし病んでるな、私 >>853
人によるんだからお医者さんの言うことの方を信じなよ 最近ストレスがやばくて常に過食
体重増えてるしやめなきゃいけないのにストレス感じるとどうしても衝動的に食べてしまう癖が治らない
過食辞めたほうが人生だって楽しいだろうな… 朝
苺と林檎
昼
いちじくとホウズキのドライフルーツ
チーズ
夜
ワインボトル1本
イタリアンたんまり
リゾットとパスタとかガマンしたい…
ヤバい
なんで夜過食しちゃうんだろ
死にたい 2週間2000kcal以下で頑張れたのになぁ。
最近3000kcal4000kcal越えるし...幾ら運動してても追い付かない。普通になれない。ハァ 夜過食するのやめて1か月以上たつ。最初は寂しいけど慣れるよ
そうすれば夜中起きちゃったときの腸のムカムカとか
朝起きたときの喉の渇き、とか息苦しさがなくなって体調が良くなった >>863
夜過食止めるコツってある?
自分じゃどうしようもなくてさ
あれからやっぱりパスタ頼んじゃった
帰りに買い食いしないよう気を張ってるけどどうなるか 鬱のせいなのか身体もずっと辛い
食欲以外の欲が本当に無くなったんだけど逆ならいいのに
三大欲求のうちの他二つの欲が満たされてないしわ寄せも少なからずあるのかも
でも不眠だし性欲も無いし恋愛も無くなったし興味が無くなった マーガリン直食いのレベルまで達してしまった
そのレベルに達する前はパンにマーガリン大量付けだった
でもマーガリンって体に悪いんだよね、というかそもそも過食が体に悪いし
体に良いもので心が折れ満たされたらなー 細かい数値は忘れたけどマーガリンもメーカーのサイトで調べたら悪い成分減ってたで
企業努力ありがてぇ〜ってムシャムシャ食ってるから意味ないか
まぁただの植物油だし スーパー行っていっぱい買って
お酒飲んで過食したい
甘い物も過食したい
でも、その先には後悔しかないんだよね >>867
味付けはする?素のまま食べるの?
私はジャム乗せたり、砂糖や塩かけたりする
何というか、ここまで来たかーって思いながらスプーンで直食いしてる >>870
蜂蜜かけて食べます
しょっぱ甘くて美味しさを感じるのは最初だけで、その後は気持ち悪くなるまで食べてしまう >>871
前に書いた事があるんだけど、
練りゴマに蜂蜜混ぜて食べると、油分+糖分が味わえるけど、
ゴマの栄養の分、ほんのすこーし体に優しい物になります。
カロリーは高いし、コストもかかるけどね。
ちょっと気持ちが上向いた時に、置き換えの選択肢に入れてください。 コンビニで買った菓子パン大量と家で焼きそば作って食べた
せっかくなら2000円超のパフェとか良いもの食べたいのに いったん食べ始めたら止まらなくなる。
食べないでいてもいられるのに。
絶食もできんなったし。
炭水化物過食もするあげくに、喉がやけるような激甘中毒になってしもたあ。
砂糖のジャリジャリした食感甘味がたまらんわあ。 昨日過食しすぎて今日は一日胃もたれしてた
夜になってようやく消化されたらまた過食
もう満腹がわからない 経済的に余裕があれば毎日でも食べ放題に行きたいのになぁ
スイーツ、カレー、焼肉などなど飽きないよな ねぇ、そんな食べて胃も腸もキチガイになるよ?大丈夫?
私はダイエット頑張ってる。痩せたらミニスカート履くんだ! 本当だよね
食べることしか頭にないなんて惨めな人生だね
痩せたいなら運動すればいいしただの食いしん坊な女なのに無茶食い症候群とか過食症って名前つけて逃げてるよね、ここの人たち
本気で痩せる気もないんだろうな
今日もガツガツ食べて海外によくいる家からでれないくらい巨大になってくださいw メンクリで減量指示された
5ヶ月前の通院開始時より9キロ増えてた
抗うつ剤の威力だろうか >>864
自然な流れだったけど、夜過食やると
色々生活上不都合なことが多くなってきて、
デメリットのほうが多くなってきたからかな
夜が全然平気だったらやってるかもしれない 大入りの安いピーナッツを無心で食べてしまった
せめてカロリー低くて体にいいものを食べたいのに
以前はおしゃぶり昆布とか煮干しとかあたりめを齧ってたんだけど
やっぱり物足りなく感じてしまって高カロリーのものを買ってしまう 私はナッツ系下すからダメ
高カロリーのを選んでしまうのはやっぱ人生楽しみたいから 今すっごいなんか食べたい
お腹すいてないけどすごく飢えてる… 基本拒食のせいか
過食スイッチに怯えてる
だから家族が食べ物持って帰ると
パニックになる。
小分けにして冷凍すれば良いのに 昨日、面接に行ったんだけど、それだけですごいストレス感じて夜に過食してしまった
仕事ストレスや疲労から体にも異常が出るほどひどいメンタルの病気になって、一時期拒食みたいな状態に陥った
仕事辞めて落ち着いてから普通の生活に戻れていたのに、今度は早く働かなくちゃっていう焦りからくるストレスで過食に走ってる
自分は訳あって高卒なんだけど
なんで進学しなかったの?
って聞かれたのが本当に嫌でしたし、親切心でだと思いますが、
うちは●●円しか給料出せないし、基本残業はないし、有給はガンガン使えっていうところだけど、家賃とか払える?
ってものすごく大げさに心配されたのもはっきり言って不愉快でした
家賃払えないような給料ならまず応募してないし、進学しなかったの?って聞いてくるあたり大卒が欲しいんだろうなって思ったり…
若い人が欲しいってハロワの求人の情報には書いていたのに
うちにはあなたほど若い子がいない、若くても30代前半くらいだから馴染めるかわからない
みたいな事言われるし…
(私20代前半)
と、それだけでかなりストレスを感じている時点でもう過食からは抜けられないんだろうなって諦めモードです
愚痴が混ざってすみません 不安で過食あるある。不安が埋まるどころか余計不安を呼ぶけど。 節約しなきゃいけないのにスーパーで6000円も使っちゃった
お刺身食べたくなっちゃったし揚げ物食べたくなっちゃった
まともな食事作ろうとスープの食材買いに行ったのにこのザマだ
何やってんだバーカ
まじでお金なくなる
分かってるのに何やってんの
ほんとだめだコンビニスーパーはダメだだめ >>894
あるある
すごくわかる
コンビニ毎日通ってるわ… コンビニやスーパーのお惣菜って実際食べたらそうでもないのに、実際目にすると美味しそうで欲しくて欲しくてたまらなくなるよね
体じゃなくて心が欲しがってるってのが良く分かる 連日過食してしまった
せっかく1キロ落とせたのに
苦しい
1キロ増えた
明日から断食
苦しい
今の苦しみを吐き出せるところはここしかない
もう二度と過食しない
気を入れ替えて、また明日から頑張ろう
前も頑張れたのだから
友達と会うまであと2週間
死ぬ気で頑張れ
死ぬ気で断食しろ >>897
心が欲しがってるの、すごいわかる
今自分は給料日前で余り買い物出来ないけど
お金ある時はお刺身やお惣菜を買いまくってしまう
お店で目に入ると、とにかく欲しくてたまらなくなってしまうんだよね
ただでさえ決して多くはない給料の大半を食費につぎ込んでしまうの、なんとかしたい 麺類もパンも甘いものも揚げ物も怖くて食べられない
普通に食事できないし買い食いも外食も怖くて家でしか食べられない 巨でぶになってしまったわ
吐けたらと思うけど吐けもしないし過食とまらんしデブ化もとまらんしせめて運動、もままならんしダメ 半分残そうと決めて買った麦チョコを全部食べきってしまった
更にポテチとポップコーンまで食べて胸やけしてる
>>901
自分も嘔吐はこわいから出来ないな 太ってジーンズがパツパツ
風呂場の鏡見て自己嫌悪するのわかってるのに
食べてるときはもうどうなってもいい!みたいなヤケクソみたいな気持ちで食べ続けてしまう 全部自炊過食。
ひじき混ぜた玄米、有機野菜たっぷりのお味噌汁、かぼちゃの煮物、五目豆、きゅうりともずくの酢の物。
ぱんぱんになるまで詰め込む。
手間かけて太るかんじ。
ヴィーガンでマクロビしてても意味ない。 >>903
でも菓子パン過食とかより良い気がする
少なくとも添加物とかないし
>>904
分かるわ
エンゲル係数なんて計算したくもないわ 今夜の夕飯はご飯と味噌汁とサワーポメロ(グレープフルーツ)
味噌汁を小どんぶりでたっぷり食べて汁でお腹満足させる作戦
具は油揚げなめこ小ねぎ
>>903
作っている料理をこうやって並べられると結婚してほしくなるわ 自炊過食してる人ってさ、頻繁に気の許せる友達とか家に招待して一緒にご飯食べてもらったら過食が一時的でも治まりそう 人と食事する時ってお話しながらだからかチビチビゆっくり食べられるんだけど家でもそうなりたい 私も意識高い系ヘルシー自炊過食だ
すげー不毛
あほらし >902
半分だけと思っても開けたら一袋食べてしまうよね
私も麦チョコすきなんだけどお気に入りのやつは一袋580カロリーもある
最近は我慢して駄菓子コーナーにある1個30円の小袋の麦チョコを買って食べるようにしてる
一袋63カロリーだしすごく少ないけど一袋食べたという納得感みたいなのはある
同じくポップコーンやとんがりコーンも小袋バージョンがあるからそれを食べてる
まだ過食は治らないけど少しずつ量を減らしていきたい 生理前で被害妄想酷くて何とかそれを誤魔化したくて過食に走ってしまった。ストレスに弱い自分が嫌いだ。 仕事もド底辺、金もない、居場所もない
食って呑みまくるだけの人生。おまけにBBA
人生終わってるな。あははははは >>913
諦めるなよ。BBAって言ってもまだ30、40代くらいでしょ。諦めて生きても何も楽しくないよ。生きてるならどうせ過食してる時くらいは楽しもうよ。 過食しない日は過食すること考えないでいられる
過食する日は食べることばかり考えて段取りまで組むから面倒くさい
でもまだやめられない 今日めちゃめちゃ食べた。
朝ごはんしっかり食べた後に
サッポロ1番塩ラーメン、ご飯二膳
スタバ行ってストロベリーのフラペチーノ飲んで
シナモンロール食べて
家帰ってきて、りんご2個
卵かけご飯、またサッポロ1番塩ラーメン。
体重が、2キロも増えてた。
もう消えてしまいたい。
まだ、食べたいたとかもう嫌すぎる。
夜ご飯もきっと沢山食べちゃうんだろうな。
寂しくて食べてる感じがある。 ワカメと冷凍ブロッコリー過食したら落ち着く
後悔しないし ポロイチとシナモンロールずっと食べてるしスタバの苺の気になってるから自分のようだ
お肉倍にしたマックのジャンク感にもハマり中で順調に増量中 >>919
味付けは何にしたの?
うちにも冷凍ブロッコリーいっぱいあるわ モヤモヤするからきっと明日過食する
すでに過食したいもの考えてる
終わってるわ こんな時間に菓子パン大量に買って店員さんに過食症だって絶対バレてるな >>921
普通にドレッシング
糖質も低いし、噛みごたえあるからいいよ 鏡を見て太っていることに落ち込む自分と過食しているときの自分は別人なんじゃないかと思う
今はこんなに後悔してるし自己嫌悪もすごいのになんで食べてるときは止められないんだろう
>>924
ブロッコリー美味しいよね
私も野菜食べようかな それで満腹になって満足できるといいなあ ブロッコリー、私は超苦手。
茎は美味しいと思うんだけど、あの花?みたいな部分のもさもさ感が受け付けない。
どこかで見たポタージュとかなら食べられるかもね。
塩分が気になるけど、野菜の過食だと自分の場合にはもやしのナムルとかかなあ。
2,3袋分作ってぺろっと1人で食べる。 >>926
わかる。わたしも苦手。
前に2ちゃんで「ブロッコリーって小さな森じゃん」
て書かれてて上手い表現だと思ったw
野菜過食はレタス1個剥いてちぎって
ドレッシングかけてムシャムシャするのが好き。
冬は野菜高かったけど最近値段下がってきたね。 苦手なら、歯ごたえのある野菜ならなんでもいんじゃない >>927
過食とは関係ないけど、志田未来がブロッコリーは木みたいだから嫌いとか言ってたwww みんな野菜もムシャムシャ食べてるんだねw
わたしは水菜を食べまくる
葉の方じゃなくて茎の部分が噛みごたえあって美味しい
ドレッシングはキユーピーノンオイルの梅づくしが大好き あ、可愛いなあって意味で書き込んだ
馬鹿にしてるわけじゃなく! ブロッコリーに虫がいて食べられなくなったけど温野菜ならしぬほど食べられる >>930
野菜もっていうか、欲湧いたら罪悪感のないものを食べてるだけだよ
後々の死にたくなる後悔を思い出す! 野菜過食ならあんまり問題ないのに、どうしても身体に悪いものを過食したくなる
なぜなのか >>935
わかる
過食の時はカロリーの高いジャンクフードばかり食べてしまう
野菜や果物ならまだマシだよね いちご3パックも1日で食べてしまった
4パック500円と言う驚異の安さに惹かれて買ってしまった
傷みかけてるのもあるから早く食べなきゃってのもあったけど、流石に3パックは食いすぎだよな
明日尿検査あったら絶対引っかかってるわ
昼間にはマクドナルドのポテトとハンバーガーどか食いしてるし レタス一玉を49円で買えたから山盛り食べた
その後お菓子も食べてしまったんだけどレタスでだいぶ満腹になってたから
いつもよりは過食せずに済んだ気がする
でも今すごく唐揚げ食べたいわ わたし楽天で乾燥おからキロ単位で買っといて常備してる。自分で何か作って食べるときはなんにでもおから混ぜてかさましして食べてる。美味しくはない。
それだけでセーブできるときはあるけど、大体そのあとお菓子バカ食い。 野菜過食だけで済むなら太らないしいいね
私は野菜でお腹一杯にしたあとご飯食べちゃうわ
白ご飯にめんつゆだけかけたのが大好き とうとう足にきたわ
左足の膝がすごい痛い
このまま死ぬのかな
その方が楽かもね ここのところ調子良かったのに、夜中にプリンを食べてしまってから過食欲求がきてる…。すでに1500kcal。耐えられるのか。 仕事求めて実家出たけど、1人じゃダメだわ。
過食の歯止めがないんだもの。
喪女こじらせたまま一人暮らしで一生を過ごす予定だけど、誰かと一緒にいた方が良いのかな。 >>946
実家出たら過食やめられるかも
彼氏できたら過食やめられるかも
結婚したら過食やめられるかも
子どもできたら過食やめられるかも
と消極的内向的なメンヘラながら突き進んでみたけど、どれもやめられなかった
でも子どものお母さんになったらブクブク太っても昔ほどは気にならなくなったよ
独身子梨のときは過食したあと、強迫的に過運動や下剤乱用、断食とかやっていっぱいいっぱい時間と労力を無駄にしてたな >>947
いいな、結婚と子供羨ましい
結婚して子供いるお母さんって基本的にぽちゃの人多いよ
言い方悪いけど子供生んで育てることが女としてのカーストトップだと思う
細くて綺麗な独身よりも所帯染みた既婚子持ち。ある程度の歳行ったら独身で外見ばかり気にして細くて綺麗にしてると痛い人だし。
カーストとかマウンティングとか気にする思考回路だから過食治らないんだけどね
口悪くてごめんね でも947もここにいるってことは病んでるのには変わりなさそう 子供いるけどママ友だのPTAだので人付き合いのストレスすごすぎるよ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。