対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ22
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>>331
コミュ障が発達障害と言われてるけど
自閉症とは関係ないのかな？ 30代女
今まで仕事内容よりも人と接する事に疲れて続かない
雑談恐怖、挙動不審で浮きまくり笑われ人が怖い
今度採用された仕事はたった4人(全て女性)で顔をつき合わせ作業する環境
少人数で女となると普通のコミュ力ある人でも難しいと聞くので、行く前から気分は詰んでる >>342
倉庫系だけどこじんまりした所
ほとんど狭いところでテーブル囲んで手元作業になるので雑談もそれなりに弾み校そう、私以外は >>341
自分なら採用辞退するわ
女が多い職場は雑談が多いから苦手 >>346
話したい事があっても喋ると噛んだり言葉浮かばなくなったり馬鹿みたいになる
それで失笑されたりポカーンとされたりするから焦って悪循環
あとは基本他人に興味ないのかも。相手の事聞き出してみても答えに対して話を膨らませる事が出来ず話が終了してしまう すごいわかるわ
相手に興味を持てないから会話が続かない
それが何回か続くと相手も察して会話してくれなくなってくる
何とかしないといけないと思ってるんだけどなぁ >>341
少人数で密室はキツイね
とにかく雑談ができないからその環境ではやっていけない >>341
自分も同じ 歳をとると仕事選べなくなるし悩んでしまう レスくれた方々ありがとう
ここの人達なら分かってくれそうだけど世間からは宇宙人のように見られる
歳いくにつれ選択肢もなくなっていくのでとにかく受けたけど、やっぱりダメかもな
ひょっとしたら賑やかなのが苦手で黙々とやりたくて来る人がいるかもというかすかな可能性に賭けて、来週の初日行ってみるよ
お喋り好きばかりだとしてもこっちの会話下手を軽く受け流してくれるタイプならまだマシかもな、とか初出勤までやたら日数開いたから色々考えて余計に恐怖感が増してしまったw 私のところは倉庫でも正確さが特に求められる仕事だから、基本は雑談してないよ。
ただ、休憩とか帰りとかつるむ人はいつもつるんで話してるね。そうじゃない人もいるし。
やるだけやってみたらいいと思うよ。 >>353
そうだね、まずは行ってみないと雰囲気分からないもんね
ありがとう あたしは 人見知りとコミュ障の両方を兼ね備えてる… たとえ相手ができたとしても子供なんか作るわけない
まともじゃない人間に育てられた子供がどうなるか考えるだけで恐ろしい メンヘル住民多くは子供作ろうとは思わんだろうな
こんなん産まれてきたら地獄だし。健常者は何の保証も無く一時の性欲で産んでるとも言える こんな親の元に生まれてくる子供のことを思うと作らない方がいい >>360
自分だ 妹が産んでくれたから親には良かった たまにリア充コミュ強みたいな人と接すると
無理して合わせようとした反動や劣等感でしばらくはほんときつい >>308
去年宗教
勧誘で入った
唱えてたら幸せになるからって
でももう止めたい
なんの効果もない
苦手な集まりで宗教本を読まされたりトークも有るし 今日は自助会の生活の発見会に行ってきた。
視線恐怖や対人恐怖（社交不安）の人が来ていて悩みを聞くことが出来て共感した。 >>366
宗教は信じてないものを拝まされるから苦手。
生活の発見会とかの自助会ならば、はっきりと
対人恐怖を治す等の学習目的があるコミュニティーだから
そっちのほうがよくないか。 自分も一時期興味本位で教会通ってて洗礼勧められたけど創世記云々がどうしても受け入れられなくて通うの辞めたわ
宗教を否定する気はないけどあれは流石にありえん
>>367
雰囲気どんな感じだった？ 高校で患った持病のせいでコミュ障悪化した
劣等感から自分を相手の下においてしまう
結果おどおどして笑われてなめられる
治したい
ふつうに生きたい
ふつう難しすぎる >>369
森田先生の直弟子の水谷啓二さんの啓心会のＯＢや、
同じく直弟子の鈴木知準先生の修養生が
来ていた。また、自分の自己紹介の時に社交不安、対人恐怖が治るとは
について、不安に反対しない態度の時不安は流転するから
楽になるよと述べたら、結構そのことで盛り上がった。
やはり、不安に反対する瞬間を見つけ出すことがキーなんだなと思った。
自分が見つけた境地と生活の発見会の森田療法の感情の法則第一番法則が
ぴったりと一致していると指摘された。
感情の第一法則
「感情はそのまま放任すれば山形の曲線をなしひとのぼりしてついには消失する。」
http://www.mental-health.org/morita4.html
メンタルヘルス岡本記念財団（生活の発見会のスポンサー） また水谷啓二先生のお弟子さんが現在は中村元勉強会に通っていると聞いて
やはりそうなんだろうなと納得した。対人恐怖などの神経症になるほどに精神が
敏感な人には仏教が似合っている。お釈迦様も神経症だったから。
中村は日本で初めてサンスクリット語の仏典を日本語訳した仏教学者哲学者です。 （つづき）昇進試験に落ちてしまい、対人恐怖と結びつけて考えてしまう
事を戒めなければならないと自戒する社員の方も来ていた。
症状以外にも昇進試験などのせいかつ全般の悩みなどもオープンに
話し合えるそういう場が出来ていると思う。
こういう悩みや対人恐怖の劣等感などについて話し合う場は生活の発見会以外に
自分は見たことが無い。高校時代に発見会に出会って対人恐怖を治せたことは
運がよかったなと思っています。 >>376
１ 自助会や生活の発見会で訓練する
２ 同じく恋人を探す
３ 結婚する
というのはいかが？
話は変わるが６０歳になって結婚した発見会員の体験記事があって
皆驚いていたな。勉強になります。 >>377
それって、自助会の仲間の中で相手を探すということ？ ＞不安や鬱にたえられないかと
それはあるがままの境地を勘違いしている。あるがままは、たえないよ。
不安を無理に反対せずにして放置しておくだけでしばらくすると流れているから。
「瞬間的」に悪い癖でやってしまうのだが、放置できずにいじくるから傷が悪化する。
この不安に反対しないという境地に持っていくのが入院療法の作業療法で
最終手段。（最近は閉院しているところが多いが生活の発見会に体験者が多く存在する）
２：１３頃「落ち込んだ気持ちを自分で操作しようとしない。落ち込んだまま雑巾縫いや
食事をしているうちにいつのまにか消えているということを自覚気づいてほしい」
↓
https://www.youtube.com/watch?v=OHWWDtlcfa0 （つづき）
不安に反対しないで放置していると流れているということはこういうこと。
森田療法のマエストロが説く。曰く、３：５３頃
「ふっと気が付いたときに心が（川のようにせき止められずに変化して）流れていたなと
いうことを自覚してほしい」
https://www.youtube.com/watch?v=OHWWDtlcfa0 >>381
発見会会員同士で結婚したり恋愛したりしている
人も会ったこともあるし、そうでなくて発見会で対人恐怖を
治して外で結婚するのもよしってこと。 調べたら生活の発見会って森田療法が基盤になってるのな
とりあえずその手の本読んでみて良さそうなら行ってみようかね ＞調べたら生活の発見会って森田療法が基盤になってるのな
てっきり皆知ってるのかと思い込んで投稿してたな。失敗。
森田療法は最近の認知療法にも通じる良薬なんですが、
自分は散々青春時代にお世話になっていたのです。しかし、いかんせん古風なので
若者に流行らないな。インスタント世代には向いていないらしくて。修養等の概念がね。
森田理論で自分発見―行動があなたを変える ハードカバー – 1990/5
長谷川 洋三 （故人発見会会長）(著)とかね。 人よ悟れよ。
悪には悪の意味ありて全ての人間は悪も持ち合わせるものなり。
悪なくば争いなく、戦争なく、ただただ平穏に静かに進みゆくものなり。
されど、そは生きる事の意味はなし。
悪ありて人は悪へ立ち向かい、精進しようと試みるなり。
悪ありて善の価値認められる。
我一人は凡人にあらず、罪人ならずとおごるなかれ。
例え人の世で罰せられずとも、神罰下るなり。
全ての人が平穏に何事もなく、修行なく生きらば、この世に生きる意味もなき。
皆々生きる課題を与えられしものなり。
人よ悟れよ。悪ありてこそ善ありきを繰り返し申すが、善のみならば生きる意味なし。善のみならば人類は成り立たぬ事を。
それゆえ我が身のみは罪人とならずと考えるは間違いなり。
嫉妬、羨望の心を持たば、それをバネにせよ。
それに打ち勝つ努力をせよ。修行をせよ。 薬物療法メンタルクリニックが全盛の時代なのですね、薬物では精神を
ぼやかす眠剤程度の効果しかなく、本当の根治出来ないのに。罪深いことです。
昔は精神科というと敷居が高く、薬も発展していなかったので
生活の発見会や森田療法が流行っていましたが、今は入院療法も集団学習も
縮小傾向ですね。貴重です。 お前らは対人恐怖だけど嫁とだけは大丈夫だと結婚してる言ってたやん
そんなん幸せやん 対人恐怖だけど結婚してるって人少なくないよな
特に女性 対人恐怖なのに夜中の一時ごろまでどこいってるの？
どっか恐怖ないとあるの？ 夜中の一時ってなに
誰か個人に聞いてるの？
アンカーつけてほしい >>394
女性は、旦那だけには大丈夫そう 自分は女だけど男性のほうが気を使わない >>396
１時頃に今遊びから帰ってきたのじゃとかいつかのスレで書いてたから
どこにいってたのか気になった かれこれ9年視線恐怖症
ジェイゾロフト飲んでだいぶ楽になったが完全には治らん
廊下で１対１ですれ違うのとかほんとしんどい
視線合うの怖いから目合わないようにするんだけどそうすると知り合いなのに気づけないという辛さ >>401
いちいち、目合わせないよ。
気づかなくてもいいんではないだろうか。
生活の発見会に視線恐怖の治った学習委員が
いたような気がする。視線恐怖や対人恐怖が多い。 雑談したくないから1000円カット行ってるのにコミュニケーション取りたがるタイプの人でしんどかった
コミュ障だと年齢より幼稚な雰囲気になるから、おそらく年下なのに子どもをあやすようなタメ口でこられた
無職なのに今日お休みですか？って仕事してる前提で聞かれるのつらい
結局変な空気になってしまってつらい 生活の発見会や入院森田療法や認知療法や話し方教室に東奔西走する対人恐怖患者の
努力する姿をあまりみかけなくなった。引きこもっているのかな。
薬物療法が昨今流行りはじめたからでしょうか、
寂しい限りです。 コミュ障でもモゴモゴ、アウアウアーとどもってアウトなタイプと
会話はすらすら流暢だけど話すことが無い無口なタイプの２種類に分かれる気がする。
あと会話も話す内容も流暢だけど場の雰囲気が読めないタイプもあるかな。
コミュ障という言葉の範囲が曖昧で広すぎ。
対人恐怖という言葉しかなかった時代の方が適格だった。 一対一の診察だと固着化してしまうし、一人療法だと一人よがりになってしまうが
生活の発見会などの自助グループの大会合だと様々な雑種多様な意見が自分に向かって
来るので視野が広くなり、自分の治りが本物か再点検ができる。 対人恐怖というより上手く喋れない自分が嫌いというのが大きい
だから空気読まなくていい場所とか気を使わない話題なら適度に話せる
自己愛なんだと思う >>405
相手がどんな状態かも考えずに働いてる前提で話してくる奴なんてそっちのがコミュ障だぞ コミュ障だけじゃなく
どんどんやる気なくなってる
人がこわくて逃げ出した無職
ここから復活した人はいるのだろうか >>407
自分は無口タイプだなあ
意識すると言葉を発しなくなる 仕事探さなければいけないけど悩むな 日雇いは、交通費無いし遠いから疲れた 怖くて3年引きこもり。家族とも会話が成立しない。それは家族の方にも原因があるっちゃある。このまま死ぬまでコミュ障なのかな。はあ辛い 神社でお参りしてからフォッフォ叫んぶのを100回繰り返したら性格変わってるよ なるほどバルタン星人かw
前から気になってたんだけど謎が解けた >>407
おまえはまるでノリオみたいなやつだなあ 今日読んだ本に対人恐怖を意識せずにいられて初めて完治したことになるって書いてあった
俺にもそんな日が来るのだろうか... フォッフォッがなんとなくわかってしまう自分が悲しい 圧迫感から解放されたときの心の叫びだよ
たまにフォッフォとリアルに言ってしまう事も >>341の者ですが、初日行ってみたら採用されたのは自分含め3人でした。
会社移転に伴う総入れ替えなので今いる先輩を除いたら今後ずっとこの3人でやっていく予定。
最初、到着したら建物の前で入りづらそうだったAさんを見つけて
「今日からの方ですか？(ハイと答えたので)私もです」
と声掛けてとりあえず一緒に入ったんだけど、その時の反応からもうそっけなくされちゃいました。
最後に到着したBさんとはすぐ意気投合してお昼を買いに出るのも帰るのもくっついていたけど、私とは終始仲良くしたくないオーラ発してた。
Bさんは私にも普通に喋るけれど、そういう時Aさんは急にムッツリ黙ってしまいます。
先輩の指示を受けたり質問したりする時も私抜きなら明るく話すのに、そのやり取りに私が加わっている時は大切な話でもそっぽ向いて黙ってしまう。
どうしてもこういう人がひとりはいる、いつもいつも私の行く環境は。 >>427
そんな子供気にせんでいいだろｗ適当に合わせて見下しとけ 少し人見知りっぽくも見えるし単に年下女が苦手とか、大嫌いだった人間とどこか似ていたとか、こちらには分からない彼女自身の問題かも知れないけどね。
私だけに嫌な態度、疎外する態度をとる人間に何度もあって来たから、またかとガックリきました。 >>428
子供4人いるママさんなのにね、最初の挨拶からあっそって雰囲気だったのはもう見た目から拒否られたのかなw
はぁー、バカだなって思ってやり過ごす努力してみます。 ごめんなさい
自分もコミュ障だけど、アスペルガーや自閉持ちの人と接するのはつらい
よく言えば裏表が少なくて、悪気がないのはわかる
けど、人が傷つくこと上から目線でズケズケと言ってくるのが無理
本人は傷つけたって自覚あるのかな？
下手に言い返すと逆ギレされそうだから、黙って距離を置くことにするよ どんな人とも仲良くすべき、と思うからこそスレタイ現象が起こるパターンがあるのかもな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
