うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という主婦のためのスレです。
専業主婦はもちろん、兼業主婦でも療養は自宅です。
主婦にとって自宅は職場で、家事などを求められるなど、悩みも多いでしょう。
うつになった主婦同士で、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
■重要■
主婦とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※パートや会社員など復職を目指す兼業主婦のために、このスレでは十段階テンプレを採用します。 >>256
父親は今年で79歳になります日頃から車で出掛けているので私よりずっと
体が活動的で活発ですそれだけに車の運転が気になります
これからおおきな事故につながらなければいいと心配になってしまいます 料理ができるかな?とおもいジャガイモ3個皮をむきましたが
やっぱり無理でした3個むく事もエネルギーつかいます >>257
私の父も87歳まで運転していて間質性肺炎に罹かって入院する時も運転して病院に行ってました 入院して2週間で亡くなったのですがまさにピンコロでした
鬱の母と障害者の姉を捨て気ままに一人暮らししていたので鬱とは無縁の父でしたが私は最後まで連絡は取り合ってました
お父様も後期高齢者講習を受けて問題が無ければ運転を続行しても大丈夫だと思います
お元気でなによりです 御活発で健康体なのは羨ましい!肖りたいです >>258
私は先程 洗濯干し用の角型ピンチ物干しを修理してました
ただでさえ不器用なのにペンチを使うのもぎこちなく時間ばかり掛かって惨めさを通り越して自虐的な笑いが出てしまいました
刃物などを使う時にエネルギーが要るの解ります 神経使うので疲労しますよね ゆっくり少しずつでも良いと思います
じゃがいもの皮はピーラーで剥きましたか?包丁より安全ですよね >>253
旦那さん、レンチンするようにいわれてたのに
火にかけるなんて、
100%旦那さんがわるいんじゃん〜w
火事起こす前にレンチンすることを徹底してもらおう〜 >>261
蒸し器の空焚き事件も過去に有りました 料理が好きな旦那ですが少し注意欠陥の傾向有りなのかも
私自身も自己診断ですがADHDなのかもしれません 二次障害で鬱になったのかも…とも思います >>260
修理ご苦労様でしたピーラーをつかいましたよ
細かい作業はまだまだです本当にゆっくりすこしずつですよね
頭で考えているより体と手がおいついてこなくてイライラしてしまいました。 >>263
どうもありがとう
修理って程の修理でも無いのですが今の私には難関でした
私は大根 人参 ゴボウの皮は剥かないで使います
じゃがいもやさつまいもも料理によっては皮付きのまま それかレンチンしたり丸ごと蒸してから皮を手で剥きます
里芋も皮ごとレンチンや蒸してから皮剥き りんごも皮ごと食べてます
なるべく手抜き料理法でやってます >>264
とても参考になりましたよ
ありがとうございます
ゆっくり少しずつとてもいい言葉ですね。 明日の分の肉じゃがを大量に作りました
まだ味覚がぼんやりしてるので味付けが定まらない
かなり甘口に仕上がった 家族は甘党なので良いけど私は胸やけしそう おはようございます 相変わらず寒い朝です
週末は雨の予報が出ている東京です
トマトをカットしてまな板と食器水切りカゴを漂白中
食洗機買おうか考えてます 今日は天気がいいので洗濯物を2回ほしました
洗濯物が溜まってしまいて。 家事しんどいので
全自動洗濯機（乾燥機つき）と
食器洗い乾燥機導入済み
さらに食器を食洗機に入れるのは旦那だ
機械化できるものは全部機械化した
やっぱ楽だし、旦那も家事に参加させやすい
洗濯物お日様に当てるほうが気持ちいいけど
いまの自分にはできないや‥ >>272
羨ましいですよ
料理も旦那さんがやってくれてるのですか… >>270
今はジェイゾロフト1錠で様子を見ています >>273
自分は洗濯物干せるくらい動けるほうが
うらやまです
料理は旦那に作ってもらうこともありますが
私が手抜き料理を作るか、できたものを買うかです
料理は機械化できないw
できたものを買うのは楽だけど、
あんまり美味しいと思えないんだよね‥
めんどくさくない料理のレパートリーを
増やしたいと思う今日この頃
手抜き料理には電子レンジ大活躍です >>274
鬱軽いほうですよ
私は重いほうで6錠飲んでますよ。 >>275
洗濯物やっとほしてるんですよ
鬱で平衡感覚がなくて…
鬱重いですよ。 >>275
家も旦那に作ってもらうかコンビニのお弁当レトルトとかですね。 >>277
療養的な入院は考えてないのですか？
私は、思考力もなくなってきているので、入院を検討してます >>279
子供がいて入院しても逆に心配になっちゃって…
今のところ寝たり起きたりの生活を送っています。 >>280
私も子供がいますが、早く回復したいので
考えてます。
私は、起きていても、毎日壁をぼーっと眺める
生活。最近は、家事もままならず
食欲もないので、せめて、食欲がもどせればと思っています >>281
お互いにつらいですよね私も食欲がないときがありました
バナナはどうですか?食欲がない時にバナナ1本からはじめました
食べないと便利にもならないですか…? お久しぶりです
実家から戻ってきました
私が帰省していたのは、実は体外受精をしても流産してしまったからです
ふたりの娘に恵まれましたが、どうしても男の子が欲しいのですが、どうしても三人目ができません
不妊治療も大変ですが、妊娠も育児も大変でうつの原因になりますよね
この主婦限定スレも話題が豊富なので、新しいスレを立ててみました
よろしければご利用ください
うつで療養中の過ごし方（妊娠・育児・不妊） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518016249/ >>283
おはようございますお辛い経験をされていたのですね
今は体をゆっくり休めてください。 おはようございます
最近日中は暖かいのでわりと家事その他動けてます
昨日は新店舗のドラッグストアに朝9時に行って記念品を貰って来ました
その店に行く近道に220段の階段が有るのですが登って来ました
最近気分もすっきりして落ち着いて来ましたが また反動が来そうで不安です >>285
凄いパワーですねこちらはまだまだ寒く雪がかすかに積っています
今日は体が重く午後から病院です行くことかができるかな? >>286
もともと動くのが好きな質なのですが鬱が重いと引き籠り寝たきりです
或る主婦コミュのサイトに入り浸ってたのですが世間話や自慢話ばかりでついて行けずやめました
ほぼ還暦過ぎの主婦ばかりだったので結構気を遣ってたのがストレスだったのかも 鬱の事は隠して見栄を張って書き込みしてたのもダメでしたね
やめた当初は寂しかったのですが 代わりに動くようになりました おはようございます
二度寝の悪夢対策としてテレビつけてうとうとしてます
有働さんといのっちの番組を見てます >>288
二度寝や明け方に寝ると悪夢やリアルな夢を見ますよね
あさイチの司会の後任は誰なのか気になってます 今日は子供が東京へ社会見学へ行きましたちょっと厚着させてしまったかな?
東京は今日の天気どうなのかしら心配です。 >>290
晴れてますよ
と言っても私は都下の西のほうですが
日なたは暖かいですが空気は冷たいです
昼間は8℃ぐらい迄しか上がらないので厚着で正解です 夕方は曇りになる予報です 雨にはならないと思います >>289
後任気になりますね
今日はあさいちのお陰で悪夢回避出来ました
しかも大西順子さんの生演奏が聴けてとてもついてました
私もジャズピアノ習ってましたが鬱で何年も弾いたことがありません
でも今朝は大西さんの演奏が聴けて、本当に嬉しかったです 今休職中で通院してるんだけど転院って簡単にできるのかな
今のところ自立支援制度なくて距離も遠いからかえたいんだけど
言いにくいな >>291
有り難うございます厚着させてよかっですアメ横上野動物園
都庁見学です帰りは18;45に帰ってきます。 うつが悪化してからは音楽くらいしか楽しめてない・・・ >>293
私も午後から精神科です自立支援はもらっています初めは車でいけましたが
運転が困難になって今日は旦那に乗せて行ってもらいます
私も病院をかえようか考え中…
なかなか病院をかえる勇気がありません。 >>296
言いにくいよね
電話だけで済むならいいけど紹介状書いてもらわないといけないしね
その病院に二度といけなさそうだし >>293
>>296
転院経験のあるやつがとおりますよ〜
マジレスなんで長くなるけどごめん
転院するときにネックになりうることは２つ。
「自立支援を使っている場合の病院再登録」と「紹介状」だと思う
>>293 さんは文面から自立支援は使っていないようなので、
「紹介状」問題がネックになるかな？
精神科・心療内科は、
「転院する場合、前の病院の紹介状をもってきてください」というところが多いよね
そのときの選択肢は二択。
「今の病院に紹介状を書いてもらって転院する」
「紹介状がいらない病院に転院する」
転院の場合に紹介状が必須か、
それとも、「飲んでいる薬がわかるもの（お薬手帳など）」だけでもいいかは、
病院のホームページに書いてあることが多い
触れてない場合は、精神科・心療内科に直接問い合わせると教えてくれる
あと、ホームページで紹介状必須と書いていても、
病院に電話して
「今の主治医は、転院したいといっても紹介状を書きしぶるんです
（これは自分の実話だけど、「主治医にいいづらい」とかでもいいと思う）。
でも、こちらの病院に転院したいんです」などと相談すると、
「じゃあ、お薬手帳だけでいいですよ」と言ってくれるところもあるよ。 >>293
>>296
転院したいところが紹介状必須で、かつ、主治医にいいづらいなら、
家族に言ってもらうというのもありでしょう。
でも、
>>293 さん の場合は、「自立支援制度が使えない」という、
主治医の腕が問題なのではない（＝主治医を非難しない）、
誰でも納得する理由があるのだから、
そこを正直にいえば、普通の医者なら転院についていやな顔は
しないのではという気がします
１割で済む方法があるなら普通だれでもそうするもんね
ちなみに、自分はやったことないけど、紹介状書いてと主治医に言いづらい場合
【受付の人に『転院したいので紹介状を書いてもらいたいです』と頼む、
後日受け取るのも受付にしてもらって、もう主治医の診察は受けない】
というわざもあるらしいです・・・ >>297
病院かえたらそこの病院いけないし病院かえたところで
そこの病院がいいとはかぎらないしな… 「自立支援を使っている場合の病院再登録」については、
自分自立支援使ってなくて、やったことがないから、
どれくらい手間かわからないけど、
自分が住んでるところの役所に聞いたら、
「役所に来てもらって、病院名を変更する手続きだけでいいですよ、
転院先の医師の診断書も（自立支援の更新でなければ）特にはいらないし、
そんな手間はかからないです」と言われたよ
※薬局も変えるなら薬局も登録変更必要
自分、転院前に自立支援申請するか、
転院後に申請するか迷ってたから聞いてみたら、
こんな答えだった
地域によってもしかしたら事情が違うかもしれないから、
お住まいの地域の役所の担当部署にちゃんと聞いてもらった方がいいと思うけど、
参考までに >>301
有り難う
近くに大きな病院がありネット調べたら初診は脳検査ありでお金もかかります
病院の評価もなくて… 転院についてありがとう
来週辺り診断とは別に言おうと思う
転院したらまた職場に診断書出さないとだめなんだよね？あと自立支援用の診断書も必要だよね
まだ傷病手当の申請書いてないけど転院前の病院と一緒に書いていいのかな >>297
>>300
転院するときに、転院理由を医者の腕のせいにしなければ、戻りやすいとおもうけど・・
自分の場合は、「自分はここに通い続けたいけど、家族から、
職場近くの心療内科から、自宅近くの心療内科に移ってほしいといわれた」
というのを理由にした（職場と自宅はすごく遠い）
別に、戻りやすくなるように適当な理由をつけていえばいいと思う
自分が前いた医者にもし戻るなら
「やっぱり先生がよかったです！」というひとことで戻ると思う
今の医者に満足しているので、戻んないと思うけどね >>304
そう言う言い方もありですよね参考になりました
有り難うございました。 >>302
病院の評価は、いろんな口コミサイトがあるけど、全然出てこないかな？
自分、最初、Ｃａｌｏｏとかの病院口コミサイトを見てたけど、
悪い口コミはあんまり書かれてない印象だった。
グーグル検索で出てくる「Google のクチコミ」は、
悪いこともはっきりかいてあって結構参考にした。
５ｃｈの「 ○○県のおすすめ精神科・神経科・心療内科」スレで聞いたり、
過去ログをみたりもしたよ
その「近くの大きな病院」にすごくいきたくて、
でも、脳検査が嫌・そこに金をかけたくないなら、
病院にその検査をはずせないか相談してみてもいいかもしれません >>302
脳検査は必ずあるそうです
他の病院は車で行く所ばかりで… >>303
「転院したらまた職場に診断書出さないといけないか」については、
会社とどういう取り決めになっているか次第かと思うので、
会社の担当者に聞くのがいいと思うよ
自分は、前の医者に「１月末までの休職」の診断書を書いてもらっていて、
今の医者には１月下旬に移り「２月末までの休職」の診断書を書いてもらった
会社の担当者に事前に病院を変わることを話しておいて
「病院を変わるから、もしかしたら診断書提出が１月末に間に合うようにではなく
２月にずれ込むかも遅れるかも」と言ったら
「別に数日ならずれてもいいですよ」といってもらえた
あと、ちなみに、転院する場合、会社の担当者から
「転院するよりも、継続して同じところにかかったほうが、
経過がわかっているからいいのでは」と、
転院を止められるケースがあるという話を聞いたが、
ウチはまさにそれを言われたです。
万一、言われても、303さんの場合は、
「自立支援を受けたい」という明確で切実な理由があるから、
それを言えば会社も納得してくれるでしょう。
自分の場合は、「安全に減薬したいが今の医者だと無理」という理由で
会社を納得させた >>303 さんは 初めての自立支援申請なんだと思うので、
転院先のお医者さんに相談するのがいいかと思います
役所の該当部署に相談もあり。
うちの地域だと、自立支援が使える医者なら、
役所指定書式の診断書を医者がもっていて、
医者に言えば、その指定書式に書いてくれる（うちの地域の役所からの情報）
「自立支援申請」目的での転院なら、当然だけど、
自立支援申請書類をさくっと書いてくれるお医者さんにうつりたいよね
「自分のところの初診から６か月かよわないと自立支援の書類を書きません」
という医者もいるので注意が必要。
事前に電話して、移ってどれくらいで書いてもらえるか確認しておくほうがいいと思う
うちの地域だと、役所の該当部署の担当者に聞いたら、
さくっとかいてくれる医者の情報をもっていたよ >>303
傷病手当の申請書用診断書については、自分もこれから申請になる。
月の途中で別の医者に移ると、申請用の診断書がなんとなく
めんどくさいことになるかな？ と思って、
自分の場合、１月分までは前の医者に通って、前の医者にかいてもらった、
新しい医者には１月下旬からうつり、
２月から分は、新しい医者に書いてもらえるようにする、
というふうに、月をまたがせない形で申請書が書けるように医者を移った
でも、まあ、そこはもしかしたらあんまり気にしなくてもいいのかもしれないけどね
今の医者と、新しい医者に相談したり、会社の担当者に相談したりしてみてください >>307
近くにほかの病院がないなら、
「近いけれど脳検査のある病院」か
「遠い病院」
の二択ってことですよね
選択肢がないなら、そのどちらかに決めるしかない・・・
脳検査が嫌なのは、そこに金をかけたくないという理由なのかな
自立支援がきいても、まだ高いかな？そのあたりの詳しいことはわからないんだけど。
今後遠いところに通い続けることの労力・コストと、
脳検査を受けるのを天秤にかけて、
よりましなほうを選ぶことになるね・・・
そこは、家族とも相談かなあ・・・ >>311
自分の経験から考えても、
元気な旦那さんに、精神的なきつさを理解してもらうのは難しいと思うよ・・・
つらいことがあったら、ここではきだすのがいいかも >>312
大型病院だとれんけいされていて脳検査はちょっと抵抗とコストも
かかりとりあえず今の病院でとかんがえています
午後から病院でしたが旦那の仕事の急用で明日に変更しました
今の病院は予約制でないので助かります。 >>293
>>296
転院するのには労力がかかるので、１回でいいところに移りたいよね・・・
最初の病院で自分は病院選びを失敗したと思ったので、
転院先は慎重に探した（前に書いたこととダブるけど）
・病院ホームページチェック
・病院口コミサイトチェック
（Ｃａｌｏｏなど。ただし、いいことしか書いていなかったり、
やらせ口コミがまざってたりするケースもあるように見える）
・Google検索で出る「Google のクチコミ」チェック
（悪い意見も書いてある）
・５ｃｈの「 ○○県のおすすめ精神科・神経科・心療内科」スレの
過去ログチェックや、そこでの質問
・行きたいと思う病院に電話して聞きたいことを質問
（例：初診にかける時間・再診にかける時間、
再診時、予約時間がきたらすぐ受診できるのか結構待つのか、
会社の休職用の診断書はその場で書いてくれるのか、
それとも数日必要か等 人によって聞きたいポイントは違うと思うが）
病院へ電話して聞くと、普通は質問にちゃんと答えてくれる
ここで対応が悪いと、通っても嫌な思いをする可能性あり
一番親切なところだと、先生が診察終了後折り返しで電話をくれて
相談に乗ってくれたところもあった
で、ここがいいかもと思ったところで、
紹介状がいらないところについては複数回ったうえで、転院先を決めた >>303
転院先の目星はついていますか？
紹介状を今の主治医に書いてもらう際は、
基本、紹介状の宛名として病院名を入れることになるので、
どこの病院に転院するか、聞かれるかと思います
「まだ決まってないけど、紹介状書いて」といって書いてくれるかは
自分、経験ないのでわかりませんが、
自分は、先に転院先に予約をとってから紹介状を依頼しました
だいたい、紹介状作成に１週間は必要といわれるかと思います（病院によるが）
今の主治医に移るつもりであることだけ話して、
移るにあたって必要な情報を聞いておき
（紹介状作成や、傷病手当申請書用の診断書の作成にかかる時間など）
転院先が決まったら紹介状を書いてもらうとかがいいのかも？ ですね >>308
>>309
>>310
>>317
詳しくありがとう
転院先はまだ確定ではないけど目星はついてます
明日転院先に電話してできるか確認してみます もうじき子供が東京から帰ってきます旦那にお迎え頼みました
子供がいないとやっぱりさみしいですね。 >>321
いえいえ
ちょっと手間だけど
うまく転院できるといいね 今日は用事で大きな駅の近くまで行きました
帰りにデパートの物産展に寄ったら大混雑でめまいがしました 息苦しく動悸も激しくなりました
もともと人混みやラッシュが大の苦手でしたが鬱の今は更に苦手 人酔いして気持ち悪くなってしまいます
電車も苦手なので時間が掛かっても歩ける所は歩いて行ってます 皆さんおはようございます
>>326
偉いですね最近私は何かをやろうという気持ちがなかなかわきません
どの様にしたら行動にうつせるのか教えてください。 >>327
同じですよ
やろうとかやりたいが出てきません。
今日は、朝から、不安感があるせいか、手が痺れてます。 >>328
私も同じで今日の朝不安で手のこわばり
痺れがでています。 今日病院で薬の飲む量が2錠になってしまい薬の変更後がこわい >>327
去年の11月半ばから先月までほとんど寝たきりに近い状態でした
通院や用事で出掛ける時も頭も体も心も重くて動かず 時間ぎりぎりにやっとの思いで出掛けて帰宅するとぐったりでした
最近になって｢あ 今日は少し大丈夫そう｣とふと思えてきて少しずつ動けるようになって来ました
薬の効果が出てきたのか天気が良いせいかわかりませんが昨日も書いたようにストレスをひとつ減らしたのも効を奏したのかもしれません
でも反動が来そうな不安は常に有ります 昨日娘が会社を早退して来ました
受診の結果はインフルでは無かったですが発熱と咳と関節痛が出ています
私が少し安定して来た状態なので看病が出来てますが鬱症状が重かったら看病も無理だったと思います
このまま安定が続き寛解してくれたら良いのですが どうなる事やら >>331
私も11月からです気候の状況も関係してるのですかね私も早く
前のようにバリバリ動きまわりたい…
あまり無理しないで下さいね。 はじめましてです。
昨日クリニックに行って、診察と集団で受けるプログラムワークみたいなのを一日中やってきて、
帰宅したら家人とのごたごたで考えることが山程で、自分以外のことを考えても意味無いみたいなワークをやってきたばかりなのに
結局現実はそうなふうにはできなくて、思考があっちに行ったりこっちに悩んだり、プラスで悲しみ怒り寂しさ不安、頭がぱんぱんです。
お腹は減るけど食欲なくて食べないでいたら、笑っちゃうくらい身体はふらふらになって、適当に食べたら冷えきった身体に熱も戻ってきて。
意外に身体は正直だけど、心のほうはいくら理屈でおさめようとしてもどうにもならなくて、気力がなくなるってこんな感じかなって状態です。
世間様は三連休なんですね。
皆様は如何お過ごしになりますか？ >>332
鬱と娘さんの看病が重ならなくて良かったですね
今インフルエンザ流行っているので家も心配です
娘さんお大事にしてください… >>334
大変な１日だったんですね頭ではやりたい気持ちがあってもいざ行動しようとし
ても体と心がついてこないのです私も同じですよここのスレで気持ちを発散
しています連休は鬱がひどいので家にいます。 日本海側の雪国在住。
除雪しないと生きていけないから仕方なく外に出る日々。
時折出る太陽の光がこんなに温かくて幸せな気分になるなんて初めて知った。 >>336
身体もお気持ちも少しは休まっていますか？
私も不安で身体が思うように動かなかったり無駄な動悸でばくばく気持ち悪くなったりするので、心と身体って嫌でも繋がっているんだなと実感しています。
動けないで休んでいたら休んだで動けないことを焦ったり自責し始めたり、意味無いってわかってても、どうしてもなります。
テレビでオリンピックがどうのと盛り上がってるけれど、すごいなーって勝手につらくなるから、見れませんｗ
>>337
雪かき本当にお疲れ様です。場所が違うかもしれませんが、大雪のニュースを見ても本当に驚くばかりで。
出身が日本海側雪国なので、雪かきの大変さを身体が記憶しています。
お日様の光って、暖かいですよね。普段が室内引きこもり状態だから、お日様にあたると、光はエネルギーなんだなってなんかよくわからないけれど肌が感じますｗ
私は紫外線のアレルギーが出るので、注意しないと腫れ上がったりするんですが、昨日のクリニックのワークでも、セロトニンを作るためにお日様に当たりましょうって指導されました。あと、手っ取り早くバナナを食べましょうｗって。 >>334
三連休 東京は明日夜〜日曜は雨の予報です 気温は上がるらしいですが
娘は明日は出勤予定ですが熱が下がらなければ欠勤するかも なので私も家に居ます 12日は出掛ける予定です
>>335
ありがとうございます
皆様も風邪やインフルエンザにはお気をつけてくださいね >>337
雪かきお疲れ様です
東京も先月の大雪で久々に雪かきをしました
お日さまの光は本当に有りがたいですよね でも鬱が重い時にはカーテンを閉めきって寝ていました
日差しが眩し過ぎて何だか後ろめたくて日が暮れると安心してました
徐々にカーテンを開けられるようになってきて外にも出られるようになってきました そういえばバンクーバー五輪の時も通院してました あの頃は鬱を抱えて介護職をしていました その三年後に退職
ソチの時は寸前まで症状が重くてオリンピックが始まる頃に寛解してきたのを覚えています
夏に症状が重い時も有ったけれど やはり冬期のほうが重くなりやすいです >>337
同じく雪国です
鬱には散歩がいいと言われてますが、この雪で散歩にもでれず、引きこもりが増すばかりです。
学校の参観日でしたが、結局、怖くて行けませんでした。 >>338
私は寝たり起きたりの繰り返しです睡眠は中途睡眠こころも不安が多いです
不安になると動悸と手の痺れがでてきますやっぱり体が動けないと
焦ったり自分を責めてしまいますよ！この生活いつまで続くの？とか
ついついマイナスの事ばかり考えちゃいます。 >>337
同じく雪国ですよお疲れ様
今年は雪かきできないので旦那に任せています
去年より雪は積ってはいませんが…
早く春が待ちどおしいですね。 >>341
バンクーバーの真央ちゃんは友人とテレビ観戦したのを覚えています
まだ病識が無かった頃です
ソチは大雪で夫と雪合戦ヒャホーイ
平昌は折角4Kテレビ買ったのに放送してくれない、とほほ
体調は相変わらずですね フギュアースケートが楽しみです
羽生君ケガでどうなんだろう? レスいただいた皆さまありがとう。
除雪ついでに近所を歩いてみた。
トボトボとしか歩けないけどね。
今までなんてことなかった風景がすごく新鮮に感じる。
紫外線浴びすぎると口唇ヘルペスになるから日焼け止めは必須です。
なんかまとまりのない文章だね…。
頭を使うと熱が出てしまう。 >>347
個性があって可愛いスレだよ。
皆さんお休みなさい。 (^0_0^)…z…z
>>347
お疲れ様でした
私もぼーっとして考え事がまとまりません
集中力が欠けてるのかTVの内容が追えない時も多いです
オリンピック開会式も集中できず眠くなってきました おはようございます 3時頃目が覚めました 結局開会式を見ながら寝てしまいました
私が寝た後で家族が食事をしたらしくシンクにフライパンと食器が山になってる テーブルの上にもカップ類が置きっぱなし
読み終えた新聞もそのまま こういうの見るとうんざりして気が重くなります
症状が無い時は何も思わずササッと片付けられるのに おはようございます開会式みられなくて残念でした…
結局早く寝たもの中途睡眠 寝たのか寝なかったのかわからない
>>350
家は洗濯物がいっぱいですよ気が重くなりますね。 寝直してさっき目が覚めました
やはり明け方の二度寝はリアルでイヤな夢を見ますね 寝しなにお茶を飲んだのも良くなかった(利尿効果で)
>>351
私も洗濯物を溜めてしまう事が多いです やれる時は洗濯機2〜3回転します
大人4人分の洗濯物は溜めると大量に
主人と息子の服は大きくて重く2階のベランダに持っていくのもつらい
乾燥機能も付いてますが型が古いので今イチ 買い替え検討中です
食洗機も冬は特に重宝しそうなので買いたいです(指先のヒビ割れが治らないので) >>352
乾燥機つき洗濯物と、食洗機買うの超おすすめする!
ものすごくらくだし、
家事のハードルが下がるので、
家族がやってくれるようにもなる！
うち、旦那が洗濯も食器洗いも
やってくれるようになったよ
しんどいんだから、楽できるところは楽しようよ〜 >>351
リアルタイムにこだわらないなら、今テレ朝で開会式やってるよ
BS映るならNHKBS1で9時からやるみたい >>353
ありがとうございます
いろいろ調べてます
フライパンも柄が外せるタイプなら食洗機に入れられるんですね
洗濯も食器洗いも溜まると面倒なので余計に億劫に感じ気が重くなります
軽減可能な家事は家電に頼ろうと思います ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
