はじめましてです。
昨日クリニックに行って、診察と集団で受けるプログラムワークみたいなのを一日中やってきて、
帰宅したら家人とのごたごたで考えることが山程で、自分以外のことを考えても意味無いみたいなワークをやってきたばかりなのに
結局現実はそうなふうにはできなくて、思考があっちに行ったりこっちに悩んだり、プラスで悲しみ怒り寂しさ不安、頭がぱんぱんです。

お腹は減るけど食欲なくて食べないでいたら、笑っちゃうくらい身体はふらふらになって、適当に食べたら冷えきった身体に熱も戻ってきて。
意外に身体は正直だけど、心のほうはいくら理屈でおさめようとしてもどうにもならなくて、気力がなくなるってこんな感じかなって状態です。

世間様は三連休なんですね。
皆様は如何お過ごしになりますか？