社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）120
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■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf
ワッチョイは以下を1行目に
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※前スレ
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）119
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1514726756/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 交換日記やら、バレンタインやら、占い遊びなど
中学生同士の恋愛のチャンスを社交不安の真面目さのせいで棒に振ってしまった。
塾に通わなければよかったかな。今ならいえる、少年よ勉強よりも恋愛を取れ。 俺は３４才の時に勇気出してソープ行ってエイズになったから適当な出会いはオススメしない 恋愛には段階があるようだ。
高校大学の恋愛をまともにするには、小中学時代の恋愛を
バカにしてはならない。 >>875
症状が出たの？それとも念入りのために検査した？ 明日、BSーTBSで007私を愛したスパイ放送するなかなり楽しみだDVD一度買ったが何故かブックオフ
に売ってしまった・・・悪役ジョーズ役の人も主人公のボンド役のロジャー・ムーアも去年死んでしまった・・・(ノД`)・゜・。 心の不安感が鎮まらない
貧乏揺すりが止まらない
助けて助けて 恋人＞セックスが、ゴールだと言う気がする
そこまでいけたら、治らなくてももう気にならなくなるんじゃないかなと
逆に言うとそれらを満たしていて、この症状で悩んでる人はいるのだろうか？ いろんな医者通ったけど一握りちゃんと向き合おうとしてくれる人がいるくらいで
ほとんどは弱みに付け入ってマインドコントロールして薬や診断書で搾取することしか考えてない
それが分かったから明らかに何かの病気併発してるとき以外は病院にいくのはやめた
ちゃんと考えてくれてるように感じた医者には物理的距離で通えなくなっちゃったし 薬に手を出す人が多いのは楽だからだろう
治す方法を検索すると運動やら認知療法やら色々でてくるけど
みんな面倒だったりする
今求められるのは簡単な直し方
薬のような >>875
ソープはコンドーム使うでしょ。なんでエイズになったの？
あそこをペロペロしたとか、キスしたとか？
教えてちょ ゲームオブスローンズっていう海外ドラマにハマってる >>882
恋愛や結婚で成功しても、
会社での社交不安は健在だったりする。
逆に言うと社交不安があるがままもったまま
恋愛は可能。 >>888
社交不安て''自信''が大きく関わってると思ってて、恋愛や結婚でいい方向に進めればだいぶ改善されると思ってたけど一概には言えないのね デパスで治った。マジです。それまで自分を人が見ているみていると
パニクッて吐き気を催していましたが、デパスで感知しました。
0.5、2錠です。 どうしても自信てものが持てないよね
開き直って自信なんて持たなくていいと思って行動しても挫折しちゃうね
自分の弱さに腹が立つ 人とまともに話せなさすぎて、平然としてるふりをするのがきつい。
はぁ自分が女だったら、こんな感じでも相手してくれる男が見つかってそれなりに楽しく生きれてたんだろうなと思う。
満たされない性欲にこんなに苦しむこともなかった。死ぬほどの苦しみだねｗ >>881
自分もそれしょっちゅう
貧乏ゆすりなのか震えてるのか…。
不安で心細くてどうしようもなくなるよな
こういう時こそ薬がいいのかなぁ 昔は目立ちたがり屋で演劇なんかも主役か目立つサブキャラをやりたい性格だったのほんとに信じられない
今では木の役だろうと黒子だろうと舞台に立つなんて絶対にできない
5年生あたりでカチッとその辺が変わった気がするんだけど何があったんだろうなあ 頭の中では色んなこと思っててもそれを中々口に出して話すことが出来ない
おまけに発達障害も併用してるから人よりもミス多いし不器用で出来ないこと多いから本当に窮屈…
友達とも何度も躓いて酷い目にもあってるから作る勇気ないしなんか自分が本当に嫌いだな >>896
社交不安の恋愛カースト
1健常者の女
2健常者の男
3社交不安の女
4社交不安の男 何をしても不安感が付きまとってくる
会話と自己主張が苦手で中々自分からコミュニケーションを取ろうとしない人間だから悪循環でどんどん悪化していく
空気を読んで軽い気持ちで話し掛けられれば少しは変わるんだろうな 薬で治らなくても、一時的に薬の力で上手くやることは出来るのだろうか？
不安感なくなっても、もう会話自体がものすごく下手になってると思うから
相手からしてみればつまらないやつって印象は変わらなそうな気がするんだけど。
コミュニケーションの成功体験、受け入れられ体験みたいな成功の積み重ねで自信を付けていくしかないのかなと思うけど。
薬も試してみたいな。
病院行くの自体がハードル高いが。 ネットで販売してる薬を使ってる人いる？
バスピンとかはどうなんだろう？ >>902
10年抗不安薬飲んでるけどその場しのぎだよ
根本的には治らん
やはり認知行動療法が良いと思うのだけど個人でやるにはなかなか難しいしカウンセリングは金がかかりすぎる >>904
これとランニングでかなり軽減したのは実感としてある 今日、明日、面接無理すぎ。薬飲んでも心臓バクバクするんだけど、これは効いてないの？ >>905
30年間、抗不安剤(デパス)を飲んでいるけど、対症療法だね。
性格からきている面が大きいから、死ぬまで治らない。
クスリを飲み続けるのだ! 私は面接で足震えてた。
派遣は面接ついてきてくれるので緊張すると話せないのでと伝えてある程度代わりに話してもらいました。
薬で震え止めれるけど治りはしない。
緊張なれたら大丈夫という人いるけどなれもしない。 >>907
おれはアロチノロールっていう降圧剤貰ってる
ベンゾと合わせて飲めばとりあえず怖いものはなくなる 明日、会社で義理チョコ返しをしなきゃいけないんだが、
もうそれが不安。みんなに、お礼を言いながら
会話。こんな制度ほんとやめてほしい 苛々する。自分の状況も含めてあらゆる事に苛々する
愚かな妹に罵声を浴びせたらそれ依頼猫も俺を怖れて寄って来なくなった >>913
ほんとそれ、、こないだの土曜は
何買えばいいのかとか色いろなやんで調子狂った、 今無職だから返さなくて済んでるけど
それはそれで悲しい ＳＡＤとはいえ、普通に社会生活してれば恋もする
好きな人と付き合いたい、セックスしたいと思う
本能なのでおかしいことではない 高校のとき好きな子に告白したことあるよ
震えまくってどもってカッコ悪かったろうけど、OK貰って
打ち解けるまでに時間かかったけどなんだかんだで分かち合えて気付けぱ付き合って八年くらい経ってた。結婚したかったけど、結婚式という注目が怖くて仕方なくて引き延ばし逃げ続けた結果愛想尽かされサヨナラ
失恋後は酷いもんだった。病院に行くまえの話、sadも薬の存在も知らなかった
薬に頼るのは悪いことじゃないと思う
。自分も当時、薬を有効活用出来てたならウマくいってたのかもしれない。
sadを知る若者は一歩前へ勇気を持って踏み出してみるべし この病気さえなかったらうまく生きられるちゃんとした人が多いのか。
自分はこの病気克服してやっと社会の底辺になれるかどうかみたいな人間だから
見てて眩しいよ。
自分以外の人だけが正当な病気の理由を有してるように見える。
どこに言っても場違い感が酷い。きっつい。 中学生時代にＡランクの女性のみを求めていてＢランクの子を振ってしまっていた。
おじさんになって、あの時Ｈやっておけばよかったと後悔する。 会社で１週間おきに電話当番が回ってきます
5人交代なので全ての電話を取ることはないですが
自分は言語障害のような症状があるので、その１週間は拷問です 生活の発見会に参加してみたいけど、ここでも劣等感に打ちのめされるのじゃないかという不安がある。
SADって劣等感を伴うものなんだろうか？それとも会話においてだけの障害？
自分の場合根本に劣等感があって、同じ状況の人だったら対等に話せそうだけど
既婚者や、彼氏彼女の存在を持ってる人、ちゃんと会社務めしてるスーツの人だったら、自分が恥ずかしくて自分のことを離せなくなりそうだけど。
この会で良くなった人、改善できなかった人がいたら、その理由と思われるものを教えてほしい。 自分に自信がないから自分のことを好きだって言ってくれる人を信じられない
「誰でもいいんだろうな」とか「自分のことちゃんと知ったら嫌いになるんだろうな」と思って怖くなる
ひどいときは好かれてることが分かった時点で相手のことがすごく気持ち悪くなることもある
まともに恋愛できる気がしない >>924
筋トレしたらそうそうのも治るよ
いつまでも悩んでないで筋トレしな 確定申告の行けてない…。外でるのが
怖くてたまらない。薬のんでも、少しの
間だけ麻痺するだけで動悸が凄くて…
どうしたらいいのか…、明日までしか
期限ないのに…、ちなみにこんなだから
働けてないです…。でもだんだん経済的にも
困ってきました…。ちなみに障害者手帳
３級で軽度知的障害もちです。 今日はちょっと辛い状況。
Apple Watchが心拍数あがってますよって
何度も通知してくる。 人が凄く怖いです…。どうしてこんなに
なってしまったのか…。リボトリールの
離脱が少し減らしただけできついけど、
今はリボトリールないと…日常生活もできない
もう１年飲んでるから、この先どうなるのかも
わからないところも怖いです…。 >>933
やっぱりそうですか…。もう明日までしか
ないので、明日は無理してでも気持ち悪くなっても行きたいと思います…。 人と比較するなと言うけれど、自信って人と比較して出来るもんじゃないの？ 知らない携帯から2回ほど着信があった
怖くて通話出来ない うるせー鼻炎に加え糞も出なくてイライラしてんだよ住所晒せしばいたろかボケ >>936
比較や成功体験での自信はうぬぼれでしかない 人怖くてひきこもりがちで…、仕事できなくて
あんまり外出れない自分も悪いかもだけど…
近隣住民から気持ち悪がられたり、なにか
しでかすんではないかと思われたり…
前にもましてどんどんエスカレートしてる。
母親は違う精神病だけど入院してるから
一人でなんとかやってきてるけど、
気持ちがおれそう…。精神的な疾患の
偏見…自分の回りの近所、親戚は凄いから、
話したくもないです…。 軽度知的障害と脇見恐怖もあるから
生きるのが辛い…。今日も薬飲んでも足震えながらでもコンビニ行ってきたけど、近所の人に
でたよ…と言われていました…。気にしないのが１番だとは思うけど、対人恐怖重症だから
ちょっとしたことで怖くなり…、男なのに…
怖くて仕方ないんです…。でも母親のために
頑張らないと自分が潰れたら…、母親のこと
考えると頑張らないといけないですよね。
でも辛すぎます…。 >>946さん
人を怖くなった原因は何かありますか？
私は信じてた恋人に嘘を付かれてから人が怖いです >>950
辞めた職場のいじめです…とにかく凄まじかったです。元は脇見恐怖がでて気持ち悪いから
はじまったのですが…、最初は特定の人を
避けるぐらいですんでいたのですが、いじめが
エスカレートしていくうちに…パニックみたいのがでて、どんどん悪化していきました。
他にもリボトリールを一気断薬失敗してから
色んな恐怖が増した感じもします。もう薬飲んで１年経つのにいっこうに怖さが悪化するばかりで…頭悩めています。 >>952
深呼吸
周りにお母さん以外話せる人いる？ >>952
なんでいじめるんですかね。ほっといてくれればいいのに
私は薬に抵抗があって飲んでないんですが、飲んだ方がいいのかな？辞められなくなるのが怖い 環境が悪かったんだね。
誰しも沈む時はあるが、クソに人生左右されたら悔しいじゃん。そいつもきっと不幸なやつなんだ。長い人生のうちの短い一つの出来事。気楽にいこう。 >>954
薬、調べれば調べるほど、抵抗でますよね。
希に離脱がでない体質の人もいるみたいですが、助けになるはずの薬が逆に離脱などの
他の悩みにつながる可能性もなくもないので、
実際自分は減らすたびに離脱とか脳の変化なのですかね…そういうの感じてるので、認知障害とか…減らしただけでイライラとか、効いてるうちは楽になりますが、その反対には、離脱症状というものが、存在すること…。自分は
断薬失敗して実際に離脱症状あること知ったので、色々見て知識をつけることは大切だなと
感じています。飲む前に…知識つければ良かったです…。 >>953
母親以外はケースワーカーさんぐらいしか話せる人はいないと思います。 いじめ…、もうやめて１年経つのに忘れることができないです…。職場全員、上司も一緒になってしてきたので、誰にも助け求めることも
できずでした…。挨拶無視とか、言葉で気持ち悪いとか…わざと器具を自分の前だけ物凄く大きな音たてるとか…、まだあるのですが、
こんな感じでやめるまで続きました…。 >>958
ケースワーカーさんはなんて言ってる感じ？ 残念だけど脇見を受け入れてもらうのは無理だよ
キミも辛いけど職場の人達も辛かったんだよ
かつて俺も脇見でたまたま犬に脇見したことがあったがアタフタして吠えてきて怯えてるようにみえた
この視線はただ事ではないと思ったよ。本能に訴えかけてる
だけど安心して、治す方法かいとく
筋トレで治るよ 文章読むだけでも辛い気持ちが伝わってきます。何も出来ないけど、少しでも心が癒されますように 自分も似たようなことあったし今も大問題抱えて苦しんでる(不安から来る青ざめ震え等)けど、周りのために生きてるんじゃない、自分のために生きてると言い聞かせようと戦ってる
無理はしない
頑張らない
話せる人がいたら遠慮せず相談する
ネガティブな意見は聞かない
自分の短所ばかりではなく長所を見つける(必ずある)
深呼吸 食事 運動 自分のために生きる生き方が分からない。夢もやりたい事もない。人に必要とされない
どう生きればいいか分からないんです >>960
ケースワーカーさんは近所のこととか親戚のことはそれは住みづらいですよねというぐらいで…あとは気にしないと言うぐらいで…その他のアドバイスはなかったように思います。 >>964
自分も同じだったけど筋トレで変わりましたよ >>961
脇見恐怖やっぱり…理解してもらうのは相当難しいですよね…、見たくないのに見てしまって、不快に回りをさせてしまう…、見られた
人たちは凄く動揺したような取り乱したような
感じになってる人もいてまたそれを見て…
自分でも落ち込んで、気がついたら職場全体から気持ち悪いと言われていました。でどんどん
いじめがエスカレートして耐えきれずやめた
感じです…。でも書いてくれた文章読むと、
当時は自分の辛さが大きかったので、回りに迷惑かけてるのはわかってはいましたが…、なんかそこまで頭が回らなかったような気がします…。治す方法ありがとうございます。
自分体弱いので少しづつしかできませんが筋トレしてみたいと思います。 >>962
ありがとうございます。聞いてもらえたこと
感謝します。時々当時の事がフラッシュバックみたいになって思い出したりしますが、徐々に
傷が薄れること…願ってます。 >>967
周りに迷惑をかけてる という考えはあまり考えなくていいんだよ
とはいえ自分も似てるから改めたい
困ってる事で不安になるのは分かる
けどそれに翻弄されないようにしようよ
吐き出すのはいい事だし相談する事で余計不安にならないように
リラックス >>969
近所のこと、親戚のことは、過去のいじめの
こと…けっこうひきづってる自分が
いるので、不安になったら…落ち込むこと
多かったので、少しづつですが、翻弄
されないように考えを変えていけるように
できたらと思います。でも聞いてもらえて
感謝しています。それからアドバイスも。
なかなかこういう問題は話せる人いないので
感謝します。ありがとうございます。 脇見調べてみたけどよくわからなかった、
人の顔を凝視する感じ？
以前電車で前に座った人が数十分ずっとこっちの顔を凝視してきて、
ものすごい不快に感じたんだけど。
これってその脇見の人なのだろうか？ 社会不安障害で長い間治療をしているものです。
いろんな症状があるのですが、そのひとつに長時間電車に乗ることが出来ない、
というものがあります。理由は不良や怖い人が苦手で、そういう人がいると、
冷や汗が出てきて何も考えられなくなり、パニックになってしまうからです。
治安の悪い地域に行ったりするくらいなら死んだほうがましだと考えています。
さて今度、昔の友人の結婚式に誘われたのですが、長時間電車に乗らなければ
ならないうえに、結婚式会場がDQNの巣窟みたいな地域にあり、
今からその状況を想像しては恐怖にかられ、心臓がバクバクしています。
旧友のお祝いとはいえ、正直言って行きたくありません。
しかし、世間的に言って慶弔は何があっても出席すべきものとされているので、
非常に困っています。友人達に社会不安障害を打ち明けるわけにもいかないし、
みんな仕事の都合をつけて出席するので、仕事を理由に断るわけにもいきません。
慶弔のような大事を断る何かいい理由はないでしょうか？ いま振り替えるとおれも中学ぐらいまでは脇見恐怖症だったな。無意識に目線がいって相手から指摘されんの。当時は相当悩んだけど、いまは治っている。
大学に入って自信もついたし、他人を見下さない人達と初めて出会えたからかな。
いまは辛いだろうけど、いずれ治るさ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
