うつ病で療養中の過ごし方 215日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 214日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517789885/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/ 馬鹿で気の弱い俺が主婦さんばかりの工場で働いてたった3ヶ月で鬱になって辞めて
惨めなことこの上ない
頭の中の自分がこの出来ぞこないが死ねって言ってくる
俺もそう思うよ死ななくちゃいけない 起きたけど何もする気が出ない
誰かコーヒー入れてくれ >>880
三ヶ月もやったのか
大したもんだ
希死念慮は鬱のせいだ 昨日かなり暖かかったから
今日の寒さのダメージがハンパねぇわ >>880
主婦ばっかりの工場でなぜ鬱になるんだろ 体鍛えたい
護身術習うのはどーせ無理だからせめて体鍛えたいな
絡まれた時とかに人並みに対処できるようになりたい 喧嘩はガタイよりも気合いと馬鹿さだぞ
後先考えず動物として行動しないと勝てん
そして豚箱へ ｵﾏｴﾗ靴下の中に千円札入れて繁華街に出歩いてんのか？ 繁華街ってジュクとか渋谷か？
あんなうるせえとこ行かねえ 今日、手帳が届いた（3級）。
2級じゃなかったけどダメ元で障害年金を申請してみる。
寛解→仕事→人間関係で病気再発、の繰り返しでもう15年経って心が折れたよ。 > 876 ：優しい名無しさん：2018/02/21(水) 11:27:36.77 ID:obA4Obcv
> 冬は悪化するものと相場が決まってんだよ
>
> 882 ：優しい名無しさん：2018/02/21(水) 11:48:42.46 ID:obA4Obcv
> >>880
> 三ヶ月もやったのか
> 大したもんだ
> 希死念慮は鬱のせいだ
> 883 ：優しい名無しさん：2018/02/21(水) 11:50:45.59 ID:obA4Obcv
> 昨日かなり暖かかったから
> 今日の寒さのダメージがハンパねぇわ
> 886 ：優しい名無しさん：2018/02/21(水) 12:00:44.01 ID:obA4Obcv
> 陰口ハンパねぇからな
> 889 ：優しい名無しさん：2018/02/21(水) 12:31:13.21 ID:obA4Obcv
> 喧嘩はガタイよりも気合いと馬鹿さだぞ
> 後先考えず動物として行動しないと勝てん
> そして豚箱へ
> 891 ：優しい名無しさん：2018/02/21(水) 12:44:32.09 ID:obA4Obcv
> 繁華街ってジュクとか渋谷か？
> あんなうるせえとこ行かねえ >>892
手帳が三級だと難しいな、難易度は 年金＞手帳 だから。
医者が年金の診断書を書き慣れてるかどうかだな。
難治性で再発を繰り返してるんなら社労士に入ってもらってもいいかも。 うつで障害2級の俺は勝ち組。
偶数月の15日はホクホク！ 躁鬱だけど障害者年金貰えてる上障害者雇用されてる上、今休んでいるけどクビにはならないラッキー >>899
いつになったら治るんだろう…
人生のどん底にいるような気分 >>900
それが過ぎると今度は暇だけど何もやる気がしなくて鬱になる
退屈すぎて今後の人生が果てしなく感じる
将来の不安もある ホントどん底
無理して散歩したら風邪ひいて
引きこもると体が怠くて一日中苦しい 今日は珍しくだるくないんだけどいまいち気力が出ない
無理矢理にでも出掛けてくるよ
無理し過ぎるのもよくないけど動かなさ過ぎるのも問題だからみんなもできるだけでいいから散歩とかしてみようぜ
風邪はひかないようにちゃんと着込もう！ >>900
春になるとまた気分変わるからもう少し辛抱
あと、休んでいるけど何もする気が起きないけど寝るくらいできるでしょ？
たっぷり寝とけ、
次に食欲が湧いてくるからたっぷり食べろ、
次は外に出たくなるから何もしないでいい歩け、
次はお金を欲しくなるからどんな仕事でもいい、面接落ちまくっていいから仕事につけ、
仕事についたら嫌になってくるからいい職場目指し転職しろ、
またそろそろ鬱になるが職場が許す限り休め、それでもクビにならなかったら仕事続ける
クビになったら寝るから再スタート >>880
主婦が多い職場だと人間関係とか大変そうだよね
そんな中、3ヵ月も続いたなんてすごいと思う
全然出来そこないではないよ みんな、仕事休んでるなら、
せめて勉強しようよ！
TOEICとか楽しいよ！
なあ？頑張ろう？ 作業所で作業してたらおじいさんがしんどいと言って仕事放棄。俺より年上でかなり太った人もしんどそうな割にはタバコ吸いに行くから余計にしんどそうだった。休んだらいいのにと思った。
相変わらず認知症おばさんの昼飯だけ食べに来る精神はすごい。寝すぎてふらふらになってた。 変だと思ったら、アニメ観てうつ治る信者か。
偉そうだな。 まず映画を一本見る集中力がなくなり
1時間ドラマ、30分アニメが見れなくなり
もう小説や漫画も読めなくなった
この一文を5分くらいかけて打ち込んでるけど
もうなんか時間感覚がおかしくなってる 朝から何もせず布団に横たわったまま
おせんべいだけ食べた
ネガティヴな内容の幻聴が聞こえてきてつらい ねぇ、みんな勉強しようよ！
TOEICとか楽しいよ！ね？ 勉強楽しめるやつは余裕で働けるから仕事しろ。他人に勧めなくていいから。 身体が起こせなかったりご飯食べる気力すらないことが多いのに
愚痴や不安を書きはじめるとすごいだらだら長く書いちゃってそれを見てまた落ち込んだり沈んだりすることもある
いろいろ話を聞いてくれてた友人も不安がひどいときに長文メール何回も送ってしまってから少し距離を置かれてる
去年も今年もこの時期が特に鬱がひどくなってる気がする アニメ見て治る信者って俺か？
悪口言える元気あるなら貴様が働けよ！俺はアニメのおかげで本当に治ったから明日から働くがwwwwwwww 躁鬱って躁があるだけ鬱よりは人生楽しそうだけどそうでもないのかな
散歩ついでに買い物行ってきたけどなんか頭がボーッとしてきた >>752
亀だけど
未遂で運ばれて入院確定なんてことはないよ
精神科に運ばれたらどうなるか知らないけど カウンセラーにアニメを勧められて動揺している
オタクだと思われたのかな
カウンセラーおすすめ作品はテレビ放送の予定は無いみたいだから観る予定ない >>918
元気倍増して楽しく暮らせるんならそれでいいんじゃないかと思う……
後は自分の溢れる意欲をどれだけ抑えられるか 昨日は希死念慮地獄だった
ずっと死にたい死にたい呟いてた
久しぶりに涙が止まらなくなったりもした
ここ2ヶ月少しは動けてたのにいきなり来た
吐き気と目眩も酷くて倒れた
ああまた当分これが続くのかと思ってたけど今日になってみたら一昨日までと同じ感じに戻ってた
落差が激し過ぎて怖い
こういうことが繰り返されるんだろうか
予測不可能じゃ人と約束もできない
とりあえず土曜日の予定はキャンセルするか >>923
そういう時にはどう対処するか、医者からどういう指導を受けてるんでしょうか >>923
頓服は貰ってる？苦しくて耐えられない時に飲む感じのやつ 職業適性診断みたいなのを受けると大体の項目でかなり良いスコアが出るんだけど
肝心の常識を守る力みたいな項目が低く出て
実際に働くと遅刻の常習犯になるしそのストレスで仕事の効率が悪くなるし
その割に規定外のことを良くしようとして失敗するから仕事ができない >>926
分かる
発達だけどそれでよく怒られてた 発作みたいな死にたい死にたいがとにかく苦しい
なんなんだこれは >>931
パニック障害かもしれんね
抗不安薬でおさまるよ、抗うつ薬だと効かない可能性ある >>923
人との約束入れられないの分かる。
自分は予定が近付くと希死念慮が増す。 はじめましてです。
うつになって３年、仕事してません。
昼間は体調悪いけど夜になるとなぜかパソコンに向かえるようになります。
死にたいと思ったことはほとんどないかな。
人との約束は病気になってからしていない。
復職のことは私も考えられない、不安しかないです。 どうも今年の冬は寒気のせいか冬季うつの鬱傾向が例年より強い気がする
俺だけかも知れないけどさ >>951
俺はまだ新参だからわからないけどそこら中に積もってる雪を見るといい加減げんなりしてくる
冬になってから鬱が加速した気もするし冬は良くない気がしてる >>960
スレは206使えばいいんだよ
たてる必要なし >>950
ID:WR2zUB2O が埋め立てる前に次スレお願い >>977
おいおい、スレ立てルール知らないのかよ
これだから無職は レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
