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★★不眠症／睡眠障害★★Part81
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0853優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 02:42:03.99ID:ICTGhesi
18時就寝2時起床8時間
0854優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 02:52:20.25ID:hGQ2o9Xm
二度寝失敗の感じがする…
>>853
8時間！羨ましい！おめでとうございます
0855優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 02:53:44.54ID:hGQ2o9Xm
二度寝できそうな瞬間はあったんだけど、お腹下して目が覚めてしまった
0856優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 02:58:13.57ID:ICTGhesi
今日は二度寝も出来た満足
0857優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 03:07:06.12ID:ICTGhesi
寝る時間早いから当然早く起きるね
0859優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 05:05:41.56ID:p9HLzue7
>>848
二度寝の前に風呂入った。すんなり寝れた1時間くらい、計4時間半くらい寝ました。
0860優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 06:18:28.22ID:4xU+vMVd
1時間くらい二度寝できたー！
合計4時間か、まずまずな感じ
がんばろー
0861優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 06:59:18.05ID:p9HLzue7
>>860
よかったですね
0862優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 08:05:21.99ID:Js0d4JsD
抗不安薬、睡眠導入剤に頼りまくりだったけど克服しつつある
治そうと思って行動に移さないと治らないね
小学校上がる前から夜寝ない子供だったけどやっと普通に近づけそう
0863優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 08:31:04.02ID:p9HLzue7
>>862
病気と気付いて良かったですね
0864優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 10:29:43.67ID:Js0d4JsD
>>863
どっちかというと病気じゃないと気づいたんだけど
0866優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 11:54:05.52ID:Js0d4JsD
>>865
あなたは毎日7時に起きて昼寝してないのに不眠てこと？
布団に入って目瞑るのは何時よ？
0868優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 14:08:00.41ID:Js0d4JsD
>>867
起きるのは7時？
どゆこと？
0〜7時の間どっかで起きてるってこと？
0871優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 18:50:44.60ID:X5U1rcGX
>>869
睡眠時間ゼロで生きながらえる程人間の体は都合よく出来ていません
必ずどこかで睡眠を取っているのだろうけど、それを書き込んでもいないのに
どうこう言うのもバカバカしい
0872優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 19:12:25.24ID:cknyz5Lu
>>871
寝られるようにはなっているんだね　鳥とかふだんから用心している動物は可哀想　
0873優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 20:06:21.36ID:kVK2xtx7
>>869
朝7時に布団を出て活動を始めて
夜0時に布団に入って目を瞑り
ずっと寝られずにいる

そういう生活を何週間も続けているという事ですかね
それはそれで世界でも稀な寝なくて生きていける人間として輝けそう

0〜7時以外で寝てるなら>>256を実施してるとは言えないし
やってないのにそんなんで治るわけないって決めつけてるだけに見えるけど

まあバカバカしくなってきたから勝手にしてください
0875優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 20:29:50.35ID:Zvim4AkQ
>>873
何週間もってどこの誰が言ったの？論点をすり替えるなよマヌケが
結局お前の言うことやってて治ってないんだから論破出来なくて文句言ってるだけじゃん
お前医者じゃねーくせにこれをすれば治りますって簡単な事言ってんじゃねーよカス

んなら薬なんていらないだろ

論破出来なくて悔しいのうwwwくやしいのうwww
0876優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 20:31:29.53ID:Zvim4AkQ
>>868
ねえ、論破出来なくて今どんな気持ち？？？？ねえ、くやしいの？Wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ざまあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0877優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 20:32:06.79ID:PeromGzc
少し黙れ糞デブ

875 名前：あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日：あぼ〜ん
0878優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 20:33:59.28ID:Zvim4AkQ
>>868
IDコロコロ変えて論破出来なくて悔しいんだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バーーーーーーーーーーーーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0879優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 20:34:45.43ID:Zvim4AkQ
はいNG
877 名前：あぼ〜ん[レスあぼ〜ん] 投稿日：あぼ〜ん
0880優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 20:50:52.07ID:MMv7cz9S
オマエら元気すぎ
歯を磨いて、そろそろお薬の時間だぞ
0881優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 20:52:43.06ID:PeromGzc
ださい

874 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/03/29(木) 20:25:13.69 ID:qAzffPBP
>>873
少し黙れ糞デブ

875 名前：あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日：あぼ〜ん


876 名前：あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日：あぼ〜ん


877 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/03/29(木) 20:32:06.79 ID:PeromGzc
少し黙れ糞デブ

875 名前：あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日：あぼ〜ん

878 名前：あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日：あぼ〜ん


879 名前：あぼ〜ん[NGID:Zvim4AkQ] 投稿日：あぼ〜ん


880 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/03/29(木) 20:50:52.07 ID:MMv7cz9S
オマエら元気すぎ
0882優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 22:16:35.41ID:p9HLzue7
夕寝17時50分から1時間だけ寝た。
デイケアの看護師さんとの約束を守れた。
0886優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 23:51:29.52ID:fWB28T1z
帰宅後3時間眠れた！
あとは残しておいた眠剤半分とアレルギー薬で二度寝だー
0887優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 00:42:24.83ID:eNqs6JNB
22時半に寝て、0時半に起きてしまう。
アメトーク見てます。
0890優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 02:22:03.26ID:uSUXEoGx
不眠症初心者だけど聞いてくれ
さて寝るか→寝付けない→仕事の事とか考え始める…→もう3時やんけ！→寝坊出来ないし会社の近くまで車で行っとく→車中泊(3時間くらい寝る)→仕事(くそ眠い)→家帰る(くそ眠い)→さて寝るか→寝付けない→以下略
そして休日はくっそ寝る12時間位寝る
マジどうすればいいのw
疲労感スゴすぎて嫁の小言とか嫌味とかほとんど聞き流してきたけどここ最近はイラッとしちゃうんだよな〜
言い返しちゃってハッとなるけど既に時遅し…
躁になるとか鬱になるとかは無い
夜中家出てくから嫁多分浮気を疑っとるw
0891優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 02:59:24.53ID:N98MpbGS
今日は19時から2時の7時間
0892優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 03:40:53.83ID:UPFBIEVQ
ハルシオンって最近は主流じゃないって言われたんだけど飲んでる人、居る？
0893優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 04:40:06.78ID:AUAcf99a
>>890
それ話して病院行って薬もらうといいかも
睡眠薬なら内科でもくれるよ
病院が面倒だったら薬局でドリエルとか市販の眠剤買って一度試しに飲んでみるのもいいかも
疲れてても眠れないことは誰にでも起きることだし仕事に差し支えたら大変だから薬に頼るもありだと思う
0894優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 04:54:08.39ID:eNqs6JNB
>>893
寝るだけでいいなら、市販のバファリンで十分ではないでしょうか？やはり内科を受診することがいいですね。
0895優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 05:37:06.90ID:eNqs6JNB
>>893
心療内科は初診は一カ月待ち、有名なところだと3カ月待ちが普通だからなぁ。
0897優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 05:39:24.09ID:eNqs6JNB
>>896
よかったですね
0898優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 05:58:22.76ID:AUAcf99a
>>894
バファリンを飲むならドリエル買っちゃったほうがいいかなと自分ならそうするかな

>>895
精神科や心療内科はそうですよね
内科が一番手っ取り早いですよね
0901825
垢版 |
2018/03/30(金) 09:46:20.80ID:Qxb9Xrbn
近所に内科・心療内科の医院があったので行ってきた
とにかくがっつり寝たいことを訴えて導入剤じゃなくて睡眠薬貰えた…

やっと寝れるか?
0902優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 09:47:10.09ID:3REB6Xum
>>875
医者だってただの生活破綻野郎は治せんよ
お前らって皆こんなデブばっかりだよな
0903優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 16:04:46.35ID:vr1ledO+
>>898
ドリエルって眠れるのかな？前は病院行っていたけど薬で凄いだるくなったからやめた
0904優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 17:25:38.12ID:JqfEkuIM
ハルシオンとサイレース飲んでるよ。もう15年は飲んでる。眠剤無しでは寝れない体質になってるよ。
飲んだら昼まで寝れるけど、寝付き悪いし日によっては中途覚醒して寝れなくなる。
0905優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 18:36:13.96ID:y8Zo0FS8
サイレースもハルシオンも数年服用したら完全にラムネになった・・・
もう効かない眠剤飲んで自力で寝てるようなもん・・・
0907優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 19:03:13.14ID:jtzSp8hF
>>875
ワロタw
毎日グータラ過ごしてるだけのゴミニートのどこに悔しがる要素があるんだよww
0908優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 19:05:17.53ID:3NfeZg+Y
ちょっと来ない間に怠け者同士が争ってんのか
実にいい展開だなww
0909優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 19:07:56.35ID:0Y0nuCsL
>>905
だったら飲むのをやめては？
飲まなくても同じなんでしょ？
だったら飲まない方が副作用の心配もないし
お金も節約できるよ
0910優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 19:13:55.62ID:y8Zo0FS8
不眠はウィスキーを何瓶も飲ませた状態と変わらない
0911優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 19:43:55.13ID:f9piN+0a
不眠７２時間突入
太陽に当たって起きてれば寝れるとか言ってるキチガイニキ息してる〜？
0915優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 20:30:47.70ID:JxcnXTn8
>>913
甘えるな！運動しろ！ナマケモノ！w
ぶっ倒れる寸前まで走れ！
0916優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 20:39:25.44ID:eNqs6JNB
>>915
ストレッチが精一杯
0918優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 20:52:57.93ID:0Y0nuCsL
>>917
そんなもん一時的なものでしょ
副作用と金銭的負担はずっと続くんだよ？
0921優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 22:57:14.96ID:69sTFVM5
睡眠薬をやめたいんですが何か良い方法教えてください
0922優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 00:54:36.98ID:ZbrGJ6s2
ロピフノール投入
0928優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 02:16:32.44ID:cmwJLlSw
診察で先生に眠剤変えてもらい、2時間から3時間に寝てる時間増えた。
ナイトスクープ録画見てます。
今はマヨなか商人見てます。
0930優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 03:18:21.05ID:cmwJLlSw
計4時間半くらいは寝てるから寝る気が起きないのかな？
0934優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 05:09:04.59ID:ZbrGJ6s2
今日は１時起き
0937優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 06:08:35.03ID:cmwJLlSw
>>930
1時間くらい座ったまま寝た
0938優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 06:27:45.59ID:IpgyWmiJ
昨日貰った薬が効いて寝つきは良かったけど夜中に目が覚めてそのまま朝
0939優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 07:08:53.57ID:cmwJLlSw
>>938
一緒
0941優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 07:38:48.91ID:zG5iVNpu
数年前から数日、不眠気味なことはありましたが…
とうとう今週5日間発症してしまったので、心療内科の扉を叩いてきます。睡眠薬怖い…
0942優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 07:40:13.45ID:zG5iVNpu
依存性のない睡眠薬なんてないですよね…
0943優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 09:31:14.70ID:aDxX69l7
>>890
自分も同じ
布団に入ると仕事のこと考えて寝付けなくなるタイプだわ
0944優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 10:02:53.61ID:ZbrGJ6s2
>>938
よくある
0945優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 10:29:17.55ID:AcwuBGb7
レンドルミンじゃ弱すぎる、サイレースじゃ強すぎるで
その中間が欲しいんだけど、そんな感じになった人いますか？
サイレース半分にしたら今度は微妙な気がして…
0946優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 11:25:30.22ID:zG5iVNpu
初心療内科終わりました。
予約制度を取っていないからか、人数が多くめちゃ待ちました…診察時間は15分程度と割と長めで話はしっかり聞いて頂きました。
とりあえず、
ゾルピデム酒石酸塩錠(マイスリー？)
アリピプラゾール(エビリファイ？)
というのを寝る30分前に飲めとは言われたが…
アリピプラゾールの副作用に不眠と書いてるがどうしたものかというところですw
0947優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 12:18:48.18ID:KvtxdI/R
かなり久しぶりに朝方まで寝れた・・・熟眠できると昼間眠気ないな。健康な人はこれがほぼ毎日
何だよな・・・俺も中学まではこうだった・・・高校入学から不眠・・・発症して今年で１４年か俺が不眠で
頭おかしくなったときにオギャーって産まれた赤ん坊が今年中学２年の思春期真っ只中まで成長してる子供なのかよ・・・orz
0949優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 12:45:50.01ID:MdL74heE
>>946
糖尿病なのにリフレックス出されてるのよりかはまだマシに思う
0950優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 13:21:38.23ID:5Cn+JKUG
漢方薬の一例
体質によって合う合わないがある

漢方では、眠りには「気」が関連していると考えます。たとえば、
赤ちゃんがたくさん寝られるのは、「気」が十分に足りていて、体の中をきちんとめぐっているからです。
ところが、大人になると疲労や精神的ストレスといったものが増えてきませんか？
　疲労やストレスは「気のめぐり」を邪魔して、止めてしまいます。「気」が止まると体に熱がこもり、
こもった熱は頭に昇って脳を疲れさせてしまいます。

「柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）」は、「気」をめぐらせ、体にこもった熱を冷ますとともに、
心を落ち着かせる処方で、脳の興奮からくる不眠を改善します。
0951優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 13:37:54.36ID:2w4S6ToW
今、不眠症で薬もらって飲んでるんすけど、早く早くこんな薬やめたいわけですどなたがご意見などくださいよろしくお願いします
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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