うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 うちの産業医は言うがまま。
かかりつけ医がＯＫと言ったのだから、いいんでしょって感じ。
復帰計画についても、かかりつけ医の指示に従ってね、だって。
一方かかりつけ医は、丸投げされても困るって言うし。
仕方ないから自力で計画立てたさ。
せめて精神療法やリワーク、薬以外の治療も受けたかったな。 >>197
同じ職場に復帰するの？
計画たてても環境が鬱の原因なら、同じ職場への復職は難しいような気がするけどね >>198
そう。同じ所に復帰。
潰される前に辞めると腹をくくった。
当面の目標はＧＷまで。次は夏休み。 ここに来たけど、何もならんな。
やはり金が無いと駄目ですね。
正直、うつ病なんだけど、統語失調症って言われた。
もう治らないんだ。 診断するのは医師なんだから統失って言われたなら統失なんでしょ 休職の仲間入りしました。
疾病手当の手続きはすぐやったほうがいいんですかね。。
それとも最初は有休消化でその後？ 最長で１年半だし、診断書に費用もかかります。
貯金があるのならまとめて請求したほうがいいですよ。 >>109
同じく似たような状況。
こっちは胃腸の吐き気があって一年半経ってからやっと外でお昼におにぎりを食べれるようになった。
それ以外は現実逃避で資格の勉強、復職は元の部署だからそのまま退職する。
通勤の練習が怖くて出来てない。
と言うかこのまま人生終わるのではと恐怖感がある。 うまく言えないけど、時々くるこの底のない絶望感ってうつの症状なのかなあ。死ぬしかない、みたいな >>206
希死念慮というものだ
うつになって経験しない人はいないんじゃないかな >>207
これが希死念慮なんだ、名前付いてたのね。
ありがとう
休んで最初の2週間は迷惑がかかるとか同期に遅れをとるとか考えて焦燥感はんぱなくて全然休まらなかったけど、
1ヶ月経ってやっとうつへの受け入れと諦めがついた。
退職も視野に入れられるようになった >>109
え、俺みたいな方がいるのか、すごく分かる。
自分は休職3ヶ月目
夜2時くらいから昼10時-12時くらいまで寝てる。
二度寝もたまにあり。
日中は今は国会中継が面白いからずっと見てる
天気良い時はランニング5-10k
夜中にいきなりTOEICの勉強
買い物は近所の目を気にして車で。
何やってんだろう、俺は。 高校の同級生が野村総研に入っていた。
もはや遠い昔だが、俺の方がずっと成績が良かった。
しかし、人付き合いが苦手、就活を楽な方に流して地元に戻り、勤務先でなまじ事務処理が速く、文書作成能力があったから、結局雑務に忙殺されて休職。
もはや出世はない。
何をやって来たんだか。
ま、あんまり仕事したくはなかったからこうなるのもむべなるかな。 他人と自分を比べたって意味無い
自分が自分の境遇に満足してるかしてないかだけ考えればいい 【荒らし行為について】
この数日、うつで療養中の過ごし方の各スレにおいて
書き込みに対して
「自演」「ババア」「オバサン」などの言葉を使って叩く荒らし行為が発生している
またこのような自作自演でスレを荒らす行為も発生している
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522595383/36-37
全ての書き込みに対して粘着する荒らし行為であるが
テンプレ>>1にあるように「完全無視＆徹底的にスルー」しよう
*** *** *** *** ***
この人物は掲示板サイトの管理およびインターネットの視察管理に
すべての時間を費やしている、自宅警備員の鏡である
優しく下記のスレに誘導するヌクモリティもお忘れなく
うつで療養中の過ごし方（自宅警備員の集い） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523635019/ >>214
粘着荒らしはあなたでしょう
自演してコピペをはりまくる元気があるのなら働きましょうね ただ生きてるだけ
メシ食ってウンコして
時間が過ぎるのを待つだけ
こんな人生になんの意味があるのだろうか >>216
オマエの自演がウンコ
メシ食ってウンコして5chを荒らしているだけではオマエの人生はウンコ以下
勉強しろ 暇になるということはエネルギーが溜まってきた証拠
そろそろ軽く散歩したりしてみては？ 外に出た方が良いよね。
毎日。
それがまだ出来ずにベッドで寝てる。
暇ではあるけど、何もしたくない。 朝に起きて外出できるようになったら主治医にデイケアかリワークの利用を相談するといい >>220
毎日にこだわるから億劫になる
暇に思った時にコンビニへ行ってみることから始めよう
>>223
いま医者からリワークをすすめられてる
気楽そうなデイケアがいいんだがな 産業医面談で、同席した総務部長（停年後、嘱託で再雇用。やる気無し。）から散々嫌みな言葉をかけられたので、机をぶっ叩いて抗議。
前にもパワハラを受けていたから、全て録音、記録してある、これ以上言うなら覚悟しろとぶちまけてやった。
人生初めてな位に憤ったわ。 >>230
>>232
クソスレ上げるな
オマエは鬱じゃなくて糖質だろうｗｗｗ >>238
ずっと休職してるだろｗｗｗ
あ、すまん
無職だったかｗｗｗ >>232
しばらく寝込んで回復したら散歩くらいしか思いつかなかったが図書館もいいな 図星だったようだなｗｗｗ
◯◯さん
>>240
正体表して笑うｗｗｗ
>>241
一生寝とけやｗｗｗ社会に出てくるな邪魔だからｗｗｗ >>242
別のスレにもついて来るし、図星とか自己完結の妄想がひどいな
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/64
64 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/16(月) 15:45:51.41 ID:AJpZij3M
>>63
正体表して笑う
このスレを見ても同じようことを毎日書いてる
うつで休職のスレだから妄想無職は出禁
暇だから荒らし報告作ろうかな >>241
平日昼間って外に出づらくない？
俺は夜近所を散歩してる、平日の外出はそれだけ >>243
妄想無職荒らしはオマエだろうが
自演で妄想書き散らしてんじゃねえよ暇人ｗｗｗ >>245
>>246
自演でスレあげするなキモイ
一生深夜徘徊してろｗｗｗ >>245
まだ散歩まで回復していないから考えてなかった
平日の昼間にうろうろしていたら変な噂になるよな
>>246
会社の規定は２年あるが現時点では全く分からん >>249
徘徊するなようんこ
家から一歩もでるな
世間様の迷惑になるからなｗｗｗ
あと、オマエは休職中じゃなくて無職だろｗｗｗ
笑うわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 自分で説明しないでリンクだけ貼る奴って
相手が読むと思ってるのかね？
よほど甘やかされて人生送って来たんだと思う >>251
「心神喪失」も「証明」もよくわからずに雰囲気で使ってそう
全くロジカルじゃない独りよがりお疲れ様ですｗｗｗ 13：名無し募集中。。。：2018/04/16(月) 23:21:28
>>11>>12を取り消して以下に変更します。
たびたび申し訳ございません。
【スレッドＵＲＬ】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/
【名前】
【メール欄】
【本文】
>>250
荒らし行為も訴えられる時代ゆえ、熟読されたし
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1500416657/848-859 休職して2週間！抑うつで、食事が取れたり取れなかったり！
限界かな？ >>256
限界まで頑張って倒れたパターンなら普通にあること
限界で倒れて２週間ならまだ限界の真っ只中
療養は始まったばかり
これから徐々に回復する >>256
>>257
限界まできてはよ倒れろや
鬱は治ってもオマエの人格障害は治らない >>258
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1500416657/848-859を分析
いきなり糖質と決めつける＝自分が統合失調症だから
いきなり無職と決めつける＝自分が無職だから
いきなり子持ちと決めつける＝自分が童貞（勃起不全など）だから
いきなりオバサンと決めつける＝自分がオッサンの年齢
いきなりウンコ系でたたく＝自分がウンコを漏らしていじめられたから
結論
統合失調症で年齢＝無職童貞のオッサン
しまむー氏に訴えられて心神喪失をよそおいつつ、しまむー氏が作成したテンプレのスレのみを叩く
正体
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1503414118/372より
東京都足立区在住の飯嶋浩光 >>258
妄想性人格障害か
広汎性発達障害
-分裂質人格障害
-妄想性人格障害（これ）
猜疑心と敏感性が非常に強い。他人に対する不信論争好き頑固自負心が強いのが特徴。
治療法確立されず。
http://www.geocities.jp/yokohamadai2/suba-2.html
これで確定だ…… >>259
俺の荒らしはオマエに呼応してのもので、個人叩きも犯罪予告もしていないから最悪あぼーんで終わるが、
オマエのやってる個人情報を晒す行為は立派な犯罪だぞ
飯嶋さんから訴えられたら負けるのはオマエ
尤も飯嶋某を俺は知らないが 【荒らし行為について】
この数日、うつで療養中の過ごし方の各スレにおいて
書き込みに対して
「自演」「ババア」「オバサン」などの言葉を使って叩く荒らし行為が発生している
全ての書き込みに対して粘着する荒らし行為であるが
テンプレ>>1にあるように「完全無視＆徹底的にスルー」しよう 広汎性発達障害+うつ病のダブルパンチ
雇用保険もらいながらハロワと障害者職業センターに通ってるけど正直再就職できる気は全くしない
受給期間終わったら氏ぬしかないのかな 変なのが住み着いてるからこのスレに書き込まない方がいいよ
自演とかなんとか言われて叩かれるよ >>266
広汎性発達障害ってどんな障害なのですか？
言いにくければスルーしてください >>268
＞>>266
＞広汎性発達障害ってどんな障害なのですか？
＞言いにくければスルーしてください
と書き込みをして相手にも同じ負担を求めるよりも
ブラウザのURL欄にgoogleと入力して移動
広汎性発達障害で検索した方がスムーズですよ 休職中に休職隠して転職活動して次決まった場合って、次の会社に休職してたことってバレる？ >>271
隠そうと思えば隠せる
病院ルートは守秘義務があるから有り得ないし
履歴書に書く義務もない
（「退職日」は正しく書かないといけないけど、
在職中いつまで働いてたか、なんて書く必要は無い）
源泉徴収票を提出すれば、不自然に少ない事でバレたりするけど
提出の義務は無いので「今年は自分でやります」と言って自分で確定申告すればいい
その理由が無ければ、わざと期限までに提出せず
「忘れてました、すみませんもう自分でやります」とか
「実は実家に置いてあって、来月まで届きません。今年は自分でします」
みたいに嘘をつくって手もあるよ 昨年9月に必死で復職してから頑張ったけど反復性うつ病の診断書が出てあえなく再燃
もうしばらく仕事し続けるけど傷病手当金も出なくなるし辛いな、耐えるしかないか。
ここ2週間は薬が変わって副作用がひどくダブルチェックする人を完全に怒らせて仕事振られなくなった
まずいけどいけるところまで行く感じ。 >>278
働いてるの？
最近はうつのスレで働いている人が多いね
偉いと思うけどちょっと焦っちゃうな 天気良かったし自転車で趣味のスポーツを見に行った。
が、体力が想像をはるかに落ちてて行って帰りでもうヘトヘト。
小さい頃から運動やってたから本当にショックだ。。。
こんなで職場復帰とか無理だ >>281
だったら体力をつければいい
時間かかるけど
なのにそうやって今すぐ結論を出そうとする
うつの悪い特徴だよね 最近生活リズムも戻ってアニメが観れる、本が読める、ゲームができるとこまで回復して来たんだけど休職期間があと1ヶ月なんだよな…
双極の可能性も言われてるし再発や悪化が怖い >>282
できたら苦労してないよ
趣味のスポーツを定期的にやってたから維持できたけどそれすらも全くやる気にならないから問題 >>285
苦労せずにできるなんて言ってないよ
あと「やる気にならないとやらない」ってのがそもそも間違い
やらなくちゃいけないことは、やる気なくてもやるの
やりたくなくてもやるの
やれない理由を「やる気が出ないから」にしないことね >>286
まぁ言わんとしてることは分からないでもないけど
好きな趣味ですらできないのがストレスなわけで。それを無理にやったらその趣味自体が嫌いになっちゃうよ。そうなったら悲しい >>290
うん、だから趣味はやりたくなかったらやらなくていい
やらなくちゃいけない事だけをするんだよ
やらなくちゃいけない事→やりたいやりたくないに関わらずやる
趣味→やりたい時だけして、やりたくない時にはしない うつで療養中に考えるべき事は
「いかにやる気を出すか」ではなく
「やる気が出なくても、やるべき事をやるにはどうするか」だよね
やる気以外の原因っていったら、頭痛とか倦怠感とか不眠とかでしょ
そっちをまず何とかしよう、それらは薬でかなり何とかなるし >>266
障害者職業センターでパワハラ受けてない？
障害者職業センター職員による利用者潰しが蔓延しているから気をつけてね
障害者職業センターを真面目に語ろう ４
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515233911/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
