うつ病で療養中の過ごし方 217日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 216日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1519211692/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 技術職はいいよね。
転職可能だしね。
文系は、一度レールから外れるとダメだわ。
昔いた会社にエンジニア途中入社してきたど、1週間で来なくなっちゃったな。
その人は、交通事故にあって数年間療養してから、転職してきた人だけど。
やれ頭が痛いとか、やれどこがおかしいとか理由言って、来なくなっちゃったけど。
当時は、みんなで鬱病なんじゃないかと噂してたけど、今考えると慢性疲労症候群
なのかもしれない。
事故が原因で慢性疲労症候群なるらしいし。
微熱があるのが条件だろうけど。
それにしても、どんな病気でも厄介だな。 >>802
大丈夫ですか？
お互い、ゆっくり寝れると良いね。 俺もバイトから始めるか。
受からないかもしれないが。
近所だと、富士そば、ラブホテルのバイトは募集してるな。
蕎麦屋もホテルの清掃もしたことないから、不安だが。
パソコン代とスーツ代、靴代、スマホ代、旅行代で使った
60万稼がないとな。
3か月かかってしまう。 ちょっと眠くなってきた
どうせ2時間で目が覚めるけど寝ようかな 目が覚めてしまった
すごい喉が渇いてていくらお茶飲んでもよくならない みんな車の運転してる？自分は6ヶ月で同じ部分３回もぶつけてしまった。
いつか人身事故するんじゃないかとびくびくしてる。
でも運転しないと通院も出来ないからしてるけど、自信喪失気味。
板金代もバカにならないよね。 >>810
糖尿ではないんだけど
血液検査しても大丈夫だったよ
たまに喉というか口の中が異常に渇くんだ 最近5時間くらいで目が覚めてしまう
不眠と過眠は本当紙一重 >>811
なら口開けて寝てるんじゃない？それくらいしか思いつかないわ。 自分も
寝る前に食べるんじゃなかった
今日は病院めんどくさい >>817
そうかもしれない
あるあるなのか
塩なめたりしたら少しよくなったよ >>820
俺もキツイときはフリスクとかスッパイマンみたいなので唾液を促してるよ
会議とかで喋ってる途中カラカラになったりすんのしんどい >>822
なるほどフリスクいいかもしれない
情報ありがとう うつ病と戦いだして５年、オープン就労するならと検査したら
うつ病の原因がアスペルガーだと診断を受けた・・・
５年何をしてたんだと言う虚無感と絶望感でまたうつが重度化しかけてる
過去に戻っても仕方ないとは解ってるんだけど割りきれないね もう働きたくないから障害年金打ち切りとかなったら
人生終わったモードになる。
病気であることを装っているかもしれないかと思いますよ、興奮も鬱もないし。 父の葬式に参加出来て良かった。
ただ兄が香典を全部隠してしまった。
自分と母は誰からいくら香典もらったか教えてもらえない。
御礼も出来ない。
お金は恐ろしい。
また鬱が悪くなった。 >>827
うちは香典辞退したけどね、お返しが出来ないから。
その方が後腐れなくていいよ。 病院かえたけど待ち時間ながいなあ・・・
10時予約なのに呼ばれる気配がない・・・
寝たい 雨のせいなのか気圧のせいなのか薬のせいなのか
いつもより頭も身体も重くてまだ起きだせない
明日は病院だから体調整えたり風呂に入ったりしておかないとなのにできる気がしない 今週もバリバリがんばるんだ！
メンタルヘルスマネジメント、
心理学、日本史、TOEIC！
毎日が楽しい！がんばるぞ！ 病院行く前に体調整えるのってどんなことしてる？
俺は全然ダメなんだけど・・ だめだー
うまく症状伝えられなかったー
先生は辛くないか？って聞いてくれたのに辛いとはいえなかった、特に大丈夫ですとか言っちゃったよ(´・ω・｀) 今日は身体動かす気力わいてこないや、トイレいきたいけど動きたくない >>833
なんでだよ？！意味わからん。
お前らのやってること、イジメだぞ！ >>837
君のレス見てると、不快に思う人が多いからじゃない？
努力できない人たちが見下されてるような気がするんだろう
荒らしではないのなら、ここから出て行ってほしい >>838
このスレは、うつで療養中の過ごし方だろ？
勉強して過ごしてる人がいてもおかしくないだろう？
全然スレ違いでもないし、
俺がこのスレを出ていく理由がないわ。 睡眠が安定しないなぁ
寝付けない日があると思ったらいつベッドに入ったすら覚えてないぐらいすっと寝れる時もある
一生眠剤使用しそうだ
思えば鬱になる前は酒で無理やり寝てたな >>839
単に報告を淡々と書くだけだったら良いんだよ
でも君のレスって、やたらとテンションが高いでしょ
見る人が見れば不快に思っても不思議じゃないと思う
せめてもうちょっと落ち着いて、人が不快に思わない書き方をしてほしい
まさか、躁うつ病というオチじゃないよね？
それって普通の鬱病とはまったく別物だから >>832
特別これということではないかもだけど
早めに寝て早めに起きれるようにしたりちゃんとご飯食べれるようにしたりとかだね
それすらまともにできないから余計焦燥感や不安感が増したりしちゃうんだけど ふう・・・帰るまでに二時間もかかっちゃったよ、病院辛いなあ(´・ω・｀) 今起きた
多分三時か四時頃に落ちて
七時半に一度起きてまさかの二度寝
体内時計狂ってるな
寝る前にセロクエル飲んだけど意味ないな
落ちるまで時間がかかりすぎる
あと心臓痛い
>>803
ありがとう
ぐっすり寝れるといいね >>842
ありがとう
早くに眠れない、起きられない、ご飯もほとんど食べない、、
整うわけないなw えー、ダメよダメダメダメ人間。毎日ひたすら不平不満を書き込み、酷い時は返信すらせずアンカも打たないクズっぷり。他人には厳しく自分には激甘。さらには鬱療養をかさに現実は引きこもりダメニート。働かない理由を一生懸命探さずにいい加減働きましょう。 あぼーんに話しかけるのも変な感じだけど、
>>837
あなた中学生か高校生？責めてるんじゃなくて素朴な疑問
俺が言いたいことは他の人達が書いてくれてるからほぼ言うことはないけど
ただそのテンションからすると一般的な鬱とは思えない マジ質なんだけど、この住人って会社に在籍して休養してるの？それとも完全に離職してから休養中？
上記休養歴、年齢、性別も含めてアンケートお願いします。 >>847
資格スレに行きな？たぶん、それでもイジメられるだろうけど。 > 846 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:11:20.87 ID:AjRXFjwP
> えー、ダメよダメダメダメ人間。毎日ひたすら不平不満を書き込み、酷い時は返信すらせずアンカも打たないクズっぷり。他人には厳しく自分には激甘。さらには鬱療養をかさに現実は引きこもりダメニート。働かない理由を一生懸命探さずにいい加減働きましょう。
> 848 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:17:48.47 ID:AjRXFjwP
> マジ質なんだけど、この住人って会社に在籍して休養してるの？それとも完全に離職してから休養中？
> 上記休養歴、年齢、性別も含めてアンケートお願いします。
> 849 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:22:53.37 ID:AjRXFjwP
> >>847
> うん、恐らく満場一致で同意かと。
> 850 ：優しい名無しさん：2018/03/05(月) 13:23:47.28 ID:AjRXFjwP
> >>847
> 資格スレに行きな？たぶん、それでもイジメられるだろうけど。 1時間くらいパソコンでネットしてたんだけどなんか横になりたくて横になっちゃったわ このスレ前は良かったのにな
なかなか書き込みするの躊躇してしまう NG ID:Q/WtR2xD
NG ID:AjRXFjwP
NG ID:eDUn4GP6 相手するから居つくんだろ
それくらい分からなかったのかよ
俺は即NGして様子を見てたけど相手する奴がいる時点でああこりゃ居つくなと思ってたよ 雨降りだと気分も落ち込むよね
主治医からは、予定を立てず何も考えないようにと言われて
出来そうなこと、したいことだけその日暮らしでしたらいいと。
とっても難しい。 疲労感と不眠はひどいけど
悲しいとか希死念慮はまったくなくて
本当は内科的な別な病気なのかな したい事をしたいんだけど確かになかなかやる気にならなくて難しいよな
結局一日中ネットだ >>860
気力が落ちてるんだからそれは仕方がない やっとスマホが買える
コツコツお金貯めてよかった
慣れるまで時間がかかりそうだけど おめでとう。
やり過ぎもよくないからほどほどにね。 鬱の人どんなバイトしてますか？
疲労感と不眠がひどくて長時間働くのと立ち仕事は無理そうです >>857
ほんとにこれ。一切無視して淡々とNGする。相手にするから調子にのって居座るんだよ。 853 名前:優しい名無しさん Mail:sage 投稿日:2018/03/05(月) 13:33:37.99 ID:eDUn4GP6
オナニーしたいけど精液あんま出ないちょっと悲しい
857 1 名前:優しい名無しさん Mail:sage 投稿日:2018/03/05(月) 13:39:26.28 ID:eDUn4GP6
相手するから居つくんだろ
それくらい分からなかったのかよ
俺は即NGして様子を見てたけど相手する奴がいる時点でああこりゃ居つくなと思ってたよ >>865
抗うつ薬で抑うつ感が治まっても、不眠とうつ病の疲労感で働けないよね
男の場合は短時間バイトが少ないから余計難しい >>848
在職中です
先月に続け３月いっぱい休職と診断
多分復職後はハブられるんだろうな… 胃酸過多っぽくて嫌になってきた
とりあえず胃薬飲もう >>869
OKでーす。在職中での療養なのて。
残りは完全ニートか、、 また今から頑張るか。
メンタルヘルスマネジメント、
日本史、心理学、TOEIC。 >>871
それは無いと思う それなりの事案あるから、最悪裁判かと
親もそういうふうに考えてる 一週間デバス切らして ストレスもあって 股間 肩がひどくムズムズした
顔が震えて 肩をナイフで刺したい衝動 肩を切りたい 自殺することだけ考えてしまった 発狂しかけた
もう辛い 耐えられない 辛すぎる！！ >>875
医者行こう、な？
薬切らさないようにするしかないよ事情はよくわかんないけど
何も死ぬこたないよ >>832
朝の薬を飲んだ後、出掛ける準備する時間まで二度寝してる >>874
たまにゲームやれるとちょっと楽しい、少しだけど
週一でやってるゆるキャン△てアニメがなかなか癒されるからオススメ
見るのはめんどくさいけど見ると癒しを感じる
後好きな銘柄の缶コーヒーをリラックスしながら飲むのもいいかな
結構あるな、まあ俺薬飲んでわりと良くなってるからだけど >>875
親御さんに頼れたらいいんだけど、
無理なようならタクシー使ってでも病院行こう
そこまで酷い離脱が出てるのはあまりにも
可哀想 自分は悪性症候群で似た状態になった
ことあるから状態がよくわかるよ
家の前が車道だから何度も飛び込んだ
病院に行けたら強い鎮静剤打って貰えて
楽になれる 急を要するから病院に行ってね、
心配です 「週３勤務」とか言ってるリクルートスタッフィングのCM、めっちゃいやなんだけど。
週３なんて生活できねぇじゃん。 >>872
苦しんでるみんなの病状が良くなって
代わりに、ニセ鬱のID:uFjmZbhOが自殺しますようにm(__)m >>875
早く救急車呼べ
眠剤あるなら普段の2〜3倍の量を飲め 病状の回復を願うのはいいが、人の死を願うのはよろしくないぞ 休職して9か月。だいぶ回復はしていて、外出する用事があるときは普通に行動できる。こういうときは元気がでる。
でも普段の何も用事がない日はダメ。
復職するには、普段1日図書館で過ごせるようにならないといけないと言われてるんだけど、毎日朝食後に眠気がきて耐えられずに昼過ぎまで昼寝してしまう。
図書館には午後2時頃からようやく出かけられる感じ。
睡眠導入剤を変えたりしているけど、どうしても午前中の眠気が収まらずに困ってる。あとちょっとって感じなのにもどかしい。 >>881
なにがニセ鬱だ。本物だよ。
鬱で障害2級だ。悪いか。 >>874
買い物へ出たついでにおやつを買うこと
たまにツタヤでCDやDVDレンタルすること NG
>>846 ID:AjRXFjwP= >>871 ID:rG0gklN0
オナニー大好き ID:uFjmZbhO & ID:eDUn4GP6
運が好転しますように！
昼夜逆転した生活が戻りますように！ >>884
大丈夫じゃないかな。
さほど期間経ってない割に順調そうだから、じっくり焦らず継続でいいと思う、長引いたり再発が怖いから焦らずで。 >>888
だから毎朝7時に起きて、
太陽の光を浴びれば治るって。 今の今まで寝てた
完全に昼夜逆転
お腹の調子も悪く下痢が続く 今日はお母様と夕御飯たべにいく
現実のお話しなきゃいけなくてつらくて憂鬱だ(´・ω・｀) 頭痛い頭痛い
勉強はなんとかなるけど人間関係が辛い
胃も痛い 胃が痛いんですけどって医者に言ったら
そこには胃はありませんって言われた
右の肋骨の下なんだけどな おとといから風邪引いたみたいでティッシュの箱２つ半なくなった
季節の変わり目にいつもくる鼻水止まらなくなるアレルギーかと思ったけど熱っぽくて
動けなくなってきたので風邪薬飲んで寝てる、ウトウトしてはテレビの音は聞こえてるから半端な情報で夢見て起きる
抗不安剤一緒に飲んでいいかわからんのでしんどい、鼻づまりも酷いし寝過ぎて腰痛い >>891
だからこんな時間まで寝てるからだよw
朝7時に起きて、太陽の光を浴びろ。
すぐ治るから。 >>889
ありがとう。今回2回目の休職ですが、1回目の休職は半年で、早かったみたいで復職後も体調不良が続いたので、今回は慎重にします。
昼間の眠気さえ無くなれば大丈夫そうなんですけどね。 >>895
だよねぇ
違うっていうの
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