【気象病】低気圧がダメな人 42【季節病】
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スレタイどおりの人が集まって、対策などのあれこれを語り合うスレです。
現在、低気圧だけでなく気象病全般も含まれています。
気象病には酔い止めが有効と言われてますが強力な眠気も来るので服用にご注意ください
頭痛薬は完全に頭痛になってから服用すると効きが悪いそうです
薬物乱用頭痛にお気を付けください
浮腫みを解消すると楽になる人もいます
気象庁のアメダス http://www.jma.go.jp/jp/amedas_h/
└東京都 http://www.jma.go.jp.../amedas_h/map30.html
バイオウェザー http://www.bioweather.net/index.htm
└気圧配置図 http://www.bioweathe...t/chart/pressure.htm
頭痛〜る(Twitter) https://twitter.com/terunekootenki
前スレ
【気象病】低気圧がダメな人 41【季節病】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518452621/ >>1乙です
保守っていくつぐらい必要なんだろうね 長時間の飛行機によるフライト中は、
目眩が続く。座席のモニターで映画を
鑑賞することなど絶対に無理。
原因は、低気圧？！
地上で生活している分には、気圧の
影響は全く感じないが。 >>1
乙です
今日は早速
めまい・肩こり・気持ち悪さがきつい
久々にデパス投入かな >>1
おつ！
今すごい気持ち悪い。東京。
酔い止めのんだ
春嫌い 眠れなかったからか今日めっちゃくちゃ辛い
体起こしてられないし耳が痛い＠東京 ここのスレ住人の病状
自律神経失調
呑気症
過敏性腸症候群
自律神経失調からめまい感吐き気筋緊張冷寒眠気不眠
呑気症から噛み締めによる歯茎の腫れ痛み歯茎が下がり歯周病胃酸過多逆流性食道炎
過敏性腸症候群から腸内ガスが溜まり痛み膨満感 鬱で退職した人専用のスレを立てました
よろしければお越しください
うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/ 自律神経を整える4つの習慣
●ゆっくりとした入浴
38度〜41度のお湯で10分程度半身浴をする。あまり長時間漬かると脱水を起こすので気を付けましょう。
●４対８の呼吸法
４秒で吸って８秒で吐く、を１分間程度繰り返します。
●好きな音楽を聴く
ゆったりした曲でも激しい曲でも、自分が「心地いい」と思うものを聴くのが重要。
●腸内環境を整える食生活
発酵食品と食物繊維を積極的に摂りましょう。食物繊維は脂に溶ける不溶性食物繊維でも水に溶ける食物繊維でもどちらでも構いません。 ■扁桃体を鍛える方法その１：「自然を感じ、空を見る」
■扁桃体を鍛える方法その２：「感情を吐き出す」
■扁桃体を鍛える方法その３：「鏡を見て笑う」
■扁桃体を鍛える方法その４：「たんぱく質を摂る」 うつ病の人が良く使う「うつ語」の３つの特徴
1.否定的な感情を過剰に表現する
「孤独」、「悲しい」、「寂しい」、「悲惨な」など、否定的な形容詞や副詞を多用する傾向にあった。
2.「私」、「自分」１人称代名詞のの多用
これは自分自身に意識が集中しており、他者とのつながりが少ないためだと考えられている。
3.「絶対」、「完全」といった言葉の多用
「白黒はっきりさせたい」や「0か100か」などの心理の表れで、こういった絶対主義的、完璧主義的な思考がうつ状態を引き起こす一因ではないかと考えられているようだ。 気象病の人は日本で約1000万人ほどいる
20〜30代の男性25％、20〜30代の女性の70％の割り合いでいると言われてる
低気圧による腰痛、頭痛などの痛みの症状が出ることは
近年は否定されている
カフェイン飲料取るならコーヒーより緑茶
有酸素運動+負荷のかかる運動が良い
例えばスクワットなら20分程度 "快食 快眠 快便"ならうつ病の心配はない
脳の不調を図る最も感度のいい指標は、「睡眠」「食欲」「排便」です。つまり、うつ病の人は「不眠」「食欲低下」「便秘」が続く傾向があります。
（1）うつを知ること
（2）不眠、食欲低下、便秘が続いたときは要注意
脳の不調を図る最も感度のいい指標は、「睡眠」「食欲」「排便」です。「これが続くとうつになるかな〜」と頭の片隅に。その意識を置くことです。
自然と回復すれば良し。やはり「快食」「快眠」「快便」は大切です。メドとなる期間は2週間と考えましょう。2週間以内に問題がなくなれば、脳の不調も自然と回復します。
（3）自分の興味（いつもやっていること）を知っておく めまいしてきた@東京
約束あるんだけど断りたい…外に出たくない… 一昨日、昨日はあまり眠れず不調
寝つきも悪い上に中途覚醒
だいたい天気や気候の変化が起きるときに
定期的に訪れる 午後はなぜかウキウキ感がひさぶりにきて心身いいわ
なぜかは不明 久し振りに結構楽だから散歩に行こうかと思いながらも早4時間
やっぱし本調子じゃないんだよなー@東京 新月もあるみたいだけど一日寝ては起きてだった
頭痛いし眠いし
春はしんどい 前スレから思ってたけど、
このスレ神奈川の人多くない？
そんな私も横浜 前にも話題になってたけど、横浜は海沿いで湿気も多く谷も多いから気候が不安定で気象病多いらしいよ
横浜に来てから発病した人多数 自分はいま藤沢市に住んでる
横浜に居たときはもっとひどかった
数年他地域に居たときは驚くほど楽だった >>1
スレ立てありがとう
今日は寝たり起きたり(起きると言っても目がさめるだけで体は起こせずまた寝る)でこの時間。
まだ具合悪いので寝る…
何もできないよ… 俺も横浜だわ
今度転勤で引っ越すから、楽になるといいな 多摩から横浜に移ったけどどちらでも同じくらい調子は悪い
横浜は常に細かく変化する安定感のない気象条件だなというのが体感
この微妙な揺らぎが苦手な人は多いかもね 自分は神奈川と埼玉を行き来することが多いんだけど、
埼玉まで内陸いくとだいぶ落ち着く
湿気が少ないのも楽
横浜はほんと風強いし天候変わりやすくて疲れる
そういえば千葉茨城ってここで見かけないね。 ホンマでっかで気象病の人は
住むなら埼玉が良いって言ってたね
年間の晴れの日数が一番多いとかで 福岡の地方民である私はハブられ気味ｗ
5ちゃんは全国区なのに地方民少ないのかな…絶対数の差か？ >>37
九州の人の書き込み結構多いよ
確かに沿岸部の人が多い感じだね
関西の人は少ないような なんかダルきついと思ったら爆弾マークで気圧下がってくとこなんだ
ダルダル
瀬戸内とか四国だという書き込み見たことないような
所在地書くの控えてるだけなのかな >>36
首都圏の他の場所も涼しいわけじゃないしな
どっちみちエアコン必要だし >>35
やっぱりそうなんだ！
体感て侮れないね。 一昨日からしんでる@東京神奈川
今日はやる気でそうと思ったのもつかの間
手が冷たく背中痛くて眠気が。
書き込み少ないですね 昼寝したらスイートポテト作るわ
生クリーム買いにスーパーいかなきゃいけないのがネック やっぱり横浜って不安定なのかぁ
風は強いけど、気圧は安定しているのかと思ってた
神奈川全体が大雨や雪でも海沿いは降ってないこと多かったから 風が強いからか何なのかよく分からないけど、頭重感と首筋周りや肩が凝ってるような感じで、目も鼻も耳も違和感がある＠神奈川 体の節々の痛み、倦怠感、頭重感が酷い･･･@神奈川 ついに爆弾ゾーンに入って頭がガンガンしはじめた
ここ最近で一番酷い@新潟 お前らは爆弾来てるときに具合悪くなるの？
おれは一日半から二日前に悪くなりはじめるから厄介。。。
むしろ爆弾真っ最中は小康なこともしばしばだわ 横浜ヤバいね
さっき頭痛きて眠気すごくて少し記憶なくしたよ 横浜って言っても横浜市広いから、沿岸部と奥の方だとだいぶ違うと思うよ。
今日は早起きしたけどだるい＠横浜青葉区 >>61
自分も来る前日から通り過ぎるまで続く
あと、高気圧すぎるのもダメみたい 先週末から何故かお腹にガスが溜まる、下痢っぽい
今日は新月らしいから体調が良くなるように手帳に書いておこｗ 横浜の海側、内陸両方住んだことあるけど両方駄目だったわ >>66
妹も肩が痛いって言ってた
私は前スレかこのスレかで書いたと思うけど、今月に入ってから左手が痛む
何したって訳じゃないのに・・・
利き手だから余計に困るし雑巾とか絞るときに痛むこともある (月)から気温低いみたい
しまっていこーぜ！(憂鬱 >>55
風が強いことが多いのは山と谷ばかりの地形で気圧が安定しづらいからだと前スレで教えてもらいましたよ >>73
そうなのか
ちなみに海近くの平地住み
勤務地は内陸部
家にいるときの方が具合悪い >>37
亀レスでスマソだけど日本海側の地域は北から南まで時々見かける印象ありますよー
そんな自分は横浜市民だが…w息苦しさと筋肉張ってて辛かったけど炭水化物と甘いものを摂ったら落ち着いてきたorz >>74
自分は内陸部なんで物凄く納得しちゃいましたw
家に居るときというか籠りっぱなしだと換気とかして空気を入れ替えないと体が重たくなり気分も怠くなってしまいます 頭痛、倦怠感、焦燥感に加え熱まで出てきた･･･今日はなんかキツいな･･･@神奈川 頭痛は落ち着いたけど今度は頭の中が急に空っぽになる感じでくらくらする
これが梅雨時〜真夏の暑い日になるととにかく地獄なんだよな…地形のせいもあるだろうけど@新潟 頭痛で起きた
頼むから出勤時間までに落ち着いてくれ・・・ 今天気予報見たら最高気温の変化が大きすぎる
19日18℃ 20日11℃ 21日6℃
22日17℃ 23日16℃ 24日17℃ 25日20℃ >>38,75
今更レスポンススマヌ＆ありがとう
多分ROM専とかもいるんだろうけど、なんかここ神奈川の人多いねｗ
そして今日は朝から雨でちゃんと寝たのにもう瞼が閉じそう…
「雨だから」って思い込みもあるのかなあ…
あーもう二度寝したい 昨日は１日吐いては寝ての繰り返しだった
頭痛からの嘔吐になるのがつらいな 頭痛や肩こりも嫌だけど
ずっと生理前のような鬱々イライラモヤモヤしたメンタルが続くのが耐え難い＠東京
自分を自分に振り回されて疲れる 鎮痛剤が効かない頭痛は勘弁してほしい
重苦しくてヤル気ゼロ 風ビュービューいってる
こりゃキツいわけだ
@神奈川 今日はなんか気持ち悪い
普段はこうゆう症状出ないのに@東京 >>66
>>69
四十肩の可能性はない？
四十肩という名前だけど20代30代でもなるらしいよ
肩や手、あるいは指がしびれるように痛い人はそれを疑ってみてもいいかも
整形外科で診てもらうといい
特に女性はなりやすいらしい 急に吐き気きた@東京
おうと恐怖持ってるからつらい
お腹がもたれてる感じ
胃痛もひどい ただでさえ頭痛とだるさで体調酷いのに、
家の前の工事の大音量で悪化・・・
頭痛に音はやばい こっちも昨日の夜から
吐き気と胸焼け酷いよ、つらいよ…@札幌
お腹も下ってて力入らない…
ものすごい風強い 異常なねむさダルさで、この時間にやっと起きたけどやはり雨だったか 四十肩って40代でなるんじゃなくて治るのに４０日ぐらいかかるって噂聞いたことある
お大事に
頭痛薬が効かない、お昼食べたものを胃が消化してない感じがする >>92
まさに腕から手までしびれることもあるので
それかもしれないです
ちなみにアラサ男 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
