パニック障害(恐慌性障害)@マターリ152
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http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501728342/ VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:----: EXT was configured この病気って過度に几帳面とか潔癖症と現代の情報過多で脳のオーバーヒートが原因だと思うんだけど、マインドフルネスに逃げるしかないのかな?
80〜90年代はブルータスって雑誌のマルチタスクなスーパーサラリーマンに憧れたものだが 花粉症で鼻が詰まって息苦しく感じてしまって発作が出てしまった・・・
夏場とスギ、ヒノキ花粉の時期は辛い >>7
毎週モーニングショーで観てるけど、あの人も生真面目で神経質だろ パニと過換気の違いってなに?
どっちも安定剤飲めばいいだけ? >>4
多分原因は全く違う。
俺は几帳面でもないし潔癖症でもないし情報頭に入れまくっても平気なタイプだ。 一茂は凄いぞ
食べ物にまで徹底してる
特に赤身の肉は気に入った物が見つかるまで
スーパーをはしごするほど
あとテレビで一茂の異常な行動が紹介されてた
勝俣州和が「朝一回死ぬんですって」と一茂の驚くべきルーティンを暴露
「虎に食われる自分を想像して、1回死んでから1日をスタートする」と >>9
予期不安があるかどうか パニックの発作自体より
発作が怖くて会社学校に行けない・外出できない・乗り物にのれないetcで
日常生活に支障をきたしたらパニック障害 俺も今日散歩しながらそれ思ったけど、触れちゃいけないと思って書かなかったw 同じ人達の中で度々パニック発作が起こるのにそれを周囲に言えなくて余計に自分の首をしめている
どうすればよいのか >>18
言う必要があるかは知らないけど、
言いたいなら言う勇気を出すしかない。 ありがとう
何回か体調悪くて途中退場してるから疑問に思われてるかなと思って…
周りの人達はそれほど自分のこと気にしてないかな これまでに散々出尽くした話題だと思うけど、
発作が起きそうor軽く起きててこのままだとやばいって時、薬が効いてくるまでの地獄の時間どうやってやり過ごしてる?
ちなみに自分は外出先ではまず発作出ない
家でまったりしてる時とか長時間集中してPCと向かい合ってると胃の辺りからジワッと始まる
横になれる環境なのが幸いだけど、体勢楽にしても治まるまで苦しいのに変わりはないし
参考までに聞いてみたい >>21
「こういう症状が出る病気」と思うようにして耐えてる。
あと焦らない慌てない。なるべく自分を落ち着かせるというか、発作の時って脳内がひたすら「やばい」と「どうしよう」で
埋め尽くされるから「死なない」「発狂もしない」って思う冷静な自分を増やす。 361 名前:花火 ◆eN8bJHT97M [sage] :2018/03/19(月) 19:40:23.71 ID:WKdiJ9p0
ブサイクなのは仕方ないよ生まれもった顔だからね仕方ない
汚い人は外に出ると迷惑なんだよ
クチャラーや食べ方汚いのもそうだし
服が汚いやつとか靴が汚いやつとかもそう
ボサボサの髪とか手入れしてない眉毛もそう
ブサイクでもいいからせめて外に出るなら清潔な格好をしろとごく当たり前のマナーを言ってるの
不潔なやつは外に出るだけで迷惑なんだって 手帳交付されて就労移行支援に行こうと思ってるんだけど電車が苦手で乗れない
近くの事業所にするしかないのかな 俺も基本電車は苦手だな。
行動範囲は車で行ける範囲になってる。
新幹線で旅行に行くくらいなら車で行く。 クルマやバイクは大丈夫だけどバスや電車がダメなんだ
とにかく自分の意志で止めれないときつい >>29
まさにそれだ。
「自分の意思でどうにか出来る状況」は平気。 間違えて急行電車に乗った時の恐怖心
しかも郊外だから次の駅まで10分とか、ちょっとした試練だわ しかし行動範囲を広げるのってかなり難しいなー
慎重に広げてても一回の発作でリセットされるし
何年かかっても車で5分のスーパーで普通に買い物すらできない。。。 >>32
行った距離分戻ってこないといけないからな
同じ移動距離でも家の周りをグルグル回る分には楽なんだが 分かるわ、俺も家の周りぐるぐるしかできないw
いつでも逃げて帰ってこれるからね
同じ時間でも直線距離で遠くに行けない 同じ時間同じ距離でも家が見える道をぐるぐる回る散歩ならまあまあ出来るのに
直線距離で家が見えなくなる散歩が出来ない 932 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/21(水) 14:12:08.59 ID:1fIXLiJZ
例えばさ
ヒキ雑のニキって固定は38歳なんだけど
父親が認知症になって糞尿垂れ流しで入院することになったんだよ
あんたら実家暮らしでしょ?
親が病気で倒れたらどうすんの?
そーいう風になるときはいずれくるんだよ
焦らないゆっくりでいいなんていってたら
間に合わなくなるよ
939 名前:花火 ◆5kuiMAFVxQ [sage] :2018/03/21(水) 14:15:25.09 ID:1fIXLiJZ
ニキはこの前父親が認知症になって糞尿垂れ流しになったんだよ
親が入院することになったんだよ
あんたら親の脛かじってるんでしょ?
親が病気で入院して
働けなくなったらどうすんの? トイレから帰ってきただけで発作発動してしまった このまま動悸止まらなくて死ぬんじゃないかって思って余計酷くなるパターン これじゃなにも出来ない… >>37
発作が治まったあとに行動するするのさ。
発作中はどうしようもない。 パニック障害と思ってたら実はバセドウ病だった、みたいなことってあるのかな 甲状腺も見てもらった方がいいのだろうか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています