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パニック障害(恐慌性障害)@マターリ152
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0001優しい名無しさん
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2018/03/16(金) 11:01:17.11ID:Yb5HopUO
■パニック障害(パニック症)について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@マターリ151
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パニック障害(恐慌性障害)@マターリ149
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パニック障害(恐慌性障害)@マターリ148
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505136826/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ147
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503843365/

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ146
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501728342/ VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:----: EXT was configured
0077優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 11:33:03.82ID:sFYLxume
>>75
何度か違う病院を探してみたりした事はあるんだけれどね
また最初から色々遡って話すのも億劫でね
>>76さんと同じく多分一生このパニック障害と付き合っていかなきゃいけないと思って完全なる完治は諦めて今はパニック障害と向き合って受け入れてるよ

一回や二回でパニック障害とサヨナラ出来る人がうらやましいorz
0078優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 15:00:57.73ID:SuRnSaDt
>>77
単発のパニック発作は昔からあるけど、
それくらいでは薬は飲まない。ピーク過ぎれば落ち着くから。
ストレス溜まって他にも色々併発したら薬飲んで治す。
そんな感じで生きてます。
0079優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 17:29:42.41ID:YN4BhnYK
私は20代後半で発症して20年かな。
病院は市内で個人病院を三軒転院して今4つめ。
結局薬は限られているし、症状も変わらないし、ここが最後かなと思っている。
なんか色々と諦めがついてきた、治す気はとっくに無くなったw
0080優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 22:05:54.57ID:e3kXf4Xy
オレは去年、寝台特急の個室に乗ってて強烈に発症した。
以後予期不安で軽く発症することが、たまーにある程度。
20代でMRIに入れず、軽い閉所恐怖があるんだと思ってたが、
要は拘禁恐怖だったんだな、そしてその予期不安。

医者にかかると、やけに偉そうな態度の40代の女医、こっちの
言うことをイチイチ否定する。
症状が軽いからと、とんぷくでワイパックスを処方され、なくなったら
薬をもらいに来てと言うから行ったんだが、今度はちゃんと治療する
気はないのか?と言う。

アホか、オレは初めっから治療しに行ったんだよ。
病院へ治療目的じゃなくなにしに行くのか教えて欲しかったわ。
0081優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 22:38:23.64ID:1caSIYRo
>>74
最近思うんだが医者も疲れてるんだと思う
あと医者って変わってる人多いし、頭いい人って出し抜けに回答する特徴がある
相手がわかってる前提で話したり、思い通りにならないと嫌なこだわり強い性格も多い
だからこそ私は診察が憂鬱だな・・
0082優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 00:00:12.29ID:7N0qtmCp
医者が疲れてると言っても
あいつらは自分で診察ペース落としたり
逆に手抜きしてサクサク終わらせたり
調整しながら仕事出来るからな。
少なくとも俺が行ってる病院では疲れてる医者は見たことないよ。
0086優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 08:31:45.16ID:g9IH70nt
>>85
聞いて
「自分ら手抜きしてますからw」って言われたら、俺病院変えるわ
0087優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 08:36:17.80ID:IazgY+RO
オレはこれまで5軒いったが、心療内科医って自分の考えに
当てはめようとしながら質問を繰り返すヤツと、ひたすら患者に
喋らせる聞き上手な医者とに分かれると思うわ。
0088優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 11:37:18.01ID:DLo4xsbW
自分で合う薬と量がわかれば
あれを何日分欲しいですって言って、
それで処方してくれる内科医が一番らく
0089優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 15:44:05.93ID:7N0qtmCp
>>86
患者として聞いたらそんな事言うわけないじゃんw
頭悪すぎる。
0090優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 16:02:53.93ID:H1ExyZj4
昔は一人でコンビニにカードパックかいにいってドアの前にすわりこんで開封したり一人あらぬところランニングしたりできてたというのに
0091優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 17:31:46.05ID:BSsFXjp3
>>88
いるいる。内科医ってけっこう言えば何でも処方してくれるよね。
不安ばかりで寝れないって言えばさ。
精神科医と話してるとイラついてくる。そんなことに高い診費
払うのもったいない
0094優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 20:16:14.29ID:nK/P7fir
パキシル飲むとキレやすいとか言われてるけどどうなんだろう
昔は学校とかで怒られたり嫌な事あっても絶対キレなかったし喧嘩もしたことなかったんだけど
今は外に出て仕事などで同じような場面があると相手が上司でもないのに上から物申して来くると爆発しそうになる
自分の身の上の事考えると冷静になってそんな事になってはいけないとはわかってるんだけど
冷静な自分が昔のように静止できなくなってきてるのか薬の副作用なのか症状の一つなのかわからん
0095優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 20:38:44.93ID:Mt8V0YTr
行く前は怖かったけど今日病院行って外食して買い物もできた。
頓服の力も少しはあると思うけど行く前ずっと同じ面白い感じの音楽聴いててそれが買い物中も脳内ループして気が紛れたってのがでかかった。自分の場合帰ってから余波が来るタイプだからこのままデカイのやらかさずに過ごせれたらいいのにな。
0096優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 01:18:02.97ID:LmsrybrD
ホークスの川崎が自律神経の病気で引退てやってた
何かは言わなかったけどわかる
大まかに言えばこのタイプの病気は病名が違うだけだから
あんなに積極的にアメリカでもやってたから意外
アメリカでも悩んでたとかそんなふうには見えなかった
一茂、小谷野、川崎これまでにも言わないだけでたくさんいたのかも
0097優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 02:44:04.09ID:k8UaINUG
>>56
遅くなりました。発作のレベルが『これはほんとヤバイ』て感じのは年に1〜2回あるかないかです。この時はもう動くことも出来ず、めまいと動悸と不安感で気が狂いそうになります。誰でもいいからすがりたくなる。助けてくれと泣きながらお願いしたくなる。
0098優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 02:46:32.44ID:k8UaINUG
>>56
でも、軽いのは月に5〜10回はありますね。
0099優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 14:43:15.94ID:jWt2b+aQ
お前ら美容室いける?俺無理だわ。
座って鏡の前に座ってると、めまいして来て、体が震えて来て、ここから逃げたい!てなる。
0102優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 16:13:18.57ID:xY88LcyJ
行けたり行けなかったり。
この間は珍しく不安感より髪の鬱陶しさが勝ってざっくり切った。一時間半かかった。
0103優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 16:16:59.14ID:Fw+cqYW8
なんかそわそわする 耳鳴りもいつもより酷い気がする やめろ!来るな発作
0104優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 16:17:20.84ID:zZORUyQu
>>96
川崎選手のあの明るさは、なんとなく分かるんだよね
楽しさもあっただろうけど、辛さもあったと思うよ
自分は明るく振舞って話しまくって(るつもり)疲れて急に社会から消えるの繰り返してる

>>99
パニック軽くなってきたら行けるようになったけど
店員がしゃべる系だと辛すぎてもう、一週間は寝込む
0105優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 17:42:06.47ID:ayP5/O2A
自分は福岡住みの野球好きなんだけど
川崎選手は(真偽はわからないけど)明確な病名は当然ながら発表されてはいないけど、
今は記者会見とかチームへの退団の挨拶に来ることも難しい状態だって記事を見かけた
体重も60kg台で、入団直後(ひょろっひょろ)レベルに痩せたらしい
アメリカ時代も円形脱毛症になったりしてる人だってわかってたのに、
それでも周り(メディア関係は特に)は「いつも明るく元気なムードメーカーのムネリン」を期待していて、
酷なことをしたなって今になって申し訳無さばかりがつのる

球団社長が川崎選手へのコメントの中で「早く元気になって」という言葉を使ってて、定型句のつもりで言ったんだろうけど無神経すぎて腹が立って仕方ない
「自律神経の病気」に対する世間の認識なんてこんなもんなんだろうな

微妙にスレ違いすみません
0106優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 17:44:05.52ID:ayP5/O2A
↑(真偽はわからないけど)が変なところに入ってる…
今は記者会見とか〜の前が正しいです
0107優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 17:47:03.02ID:XzI92LJc
おまえら、症状思いのな
おれば明日、ギュウギュウ詰めの満員電車の急行に乗る練習してくるわ
0109優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 18:39:57.96ID:FwIXc8BW
テレビで見て知ってたくらいだけど
正直アメリカであんだけ積極的にコミュニケーションとって尊敬してた
福岡に戻って持ち前のムードメーカーでやってるの見てやっぱ生まれながらの性格なのかと思ってた
かなり無理して作ってたのかな
自律神経失調症と言わないところに重さが垣間見れてしまった
0110優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 21:54:22.49ID:Fw+cqYW8
風呂入るのすら勇気が要る自分が情けない
さっさと入っちゃえばいいのにどうしても怖いんだよなぁ
0113優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 10:59:16.13ID:ynaLhper
頓服飲んでも息苦しい。これじゃ病院行けない。
0114優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 12:48:38.40ID:IjdeaFNV
>>112
まだ通い出してすぐだから薬が効いてるのかもわからない状況なんだ 今は飲み続けて薬が効くかどうか試してるところ
0115優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 14:27:48.42ID:YzXltC0u
美容院になかなか行けない。すごい勇気がいる。歯医者も人間ドックも無理。
電車は各停。
なのに春休みの旅行で家族でヨーロッパ。飛行機が恐ろしすぎて病院に月に2回も行った。
結果、快適な空の旅でした。
まだ帰国が残ってるけど。子供のためにがんばれるのかな。
0117優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 15:17:00.95ID:8QZVMaJN
歯医者で麻酔された時は思いのほか効いてクラッと逝きかけた
0119優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 17:08:21.70ID:NUK4uY5c
>>110
私もひどかった時お風呂もトイレも怖かったし発作出たなぁ
今も脱衣所にぬいぐるみ置いてお風呂入ってる・・ちょっとだけ安心するんだ・・
0120優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 18:55:31.69ID:vtnv/PYf
>>110
わかるよ。
私も洗面所で頭洗うのすら怖いときある。
あの手この手でどうにかしてるけどさ
0121優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 00:35:44.12ID:khyCsGhA
>>96
アメリカ時代大変だったみたいよ
通訳つけずにいたから行動も練習内容も右も左もわからなくて戸惑うばかりだったとか
不安と恐怖で不眠にもなったとか
0122優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 07:37:27.56ID:ChsMwQo3
風呂入ってシャワー浴びる時
たった数秒目をつむるのさえ怖かったな。
なんなんだろね、あれは。
不安障害の方なんだろうけど、
世の中にくつろげる場所がなくなる。
安全な(と思っている)布団の中でじっとしていたくなる。
0123優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 07:49:56.29ID:zls8Jmza
薬飲んだ上でだけど
満員電車の急行に30分程乗り、地下鉄のるミッションに成功した。
今は山手線無い
山手線は今はそれ程混んでない
嬉しい
0124優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 07:53:40.60ID:zls8Jmza
でも、上司や誰かと乗るのは状況が違うわな
いざという時に、俺だけ勝手に電車降りるわけにはいかないから
自分の意思でどうにもならない状況がキツイわけで。
0125優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 18:05:56.92ID:Kh9Lrrp8
上ので降りてパンダ見に行こう
かわいいぜ
シャンシャンに幸せをもらえる
0126優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 20:04:26.65ID:iTh+QBtm
>>110
服を脱いで浴室のドア開けたら入らないでまた服着るとかやってみようよ
0127優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 22:56:22.67ID:c37XkyPF
>>123
急行に30分、更に地下鉄も乗るなんて凄い頑張りだね!
17年電車バスに乗れてないから、羨ましい
今夜はゆっくり休んでくださいね
0128優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 22:59:49.47ID:c37XkyPF
ちょっと前にパートの面接受けると言ってた者だけど、無事に面接受かって明日から仕事に出ます
職場は家からチャリで5分程で、勤務時間も午前中だけだから、頓服をポッケにしのばせて頑張ってきます!
0129優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 23:05:53.69ID:OTyGSbLB
頑張るなよ
適当で良いよ
適当で
みんな頑張ってないから
影で遊んでる奴ばっかだもん
それで金もらっていいんかと思うところたくさんあるよ
スゲー腹立つ
真面目にやってるから

あの顎髭ツル太郎め!
0130優しい名無しさん
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2018/03/29(木) 23:32:27.62ID:c37XkyPF
>>129
ありがとう!
仕事と言っても、寮の清掃なんで家事の延長と思って気楽にやってきます
0132優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 09:36:50.78ID:ckdKqiuB
リハビリとしてエア出社してきた
ロビーに着いたときには呼吸が苦しくなって
しゃがんで呼吸整えてから立ち上がったら立ちくらみ
これはパニックと言うより運動不足が原因な気がする
何にしても一歩前進したと思っておこう
0136優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 16:28:10.46ID:rV4sUS+k
脈が早いわけでもないのに鼓動が気になる 全身に響いてる感じがする ちょっと身動き取るとこうなっちゃうから動きたくない 運動した方がいいとは聞くけどね
0138優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 20:06:57.42ID:iQIs4LWZ
筋トレするといいよ
マルチビタミン飲んでみるといいよ
野菜スムージー飲むといいよ
スムージーの中にヨーグルト入れると腸も元気
野菜からマグネシウム取らないと不安神経症になる
0139優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 20:23:14.94ID:dQGVviCU
最近引越してずっと発作が止まらない
環境音が酷い
室内を防音室にしたい…
0140優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 00:03:27.09ID:DvV2AnqP
自分も引越し直後は寛解してたのが思いっきりぶり返して酷い目に遭ったなぁ
環境変わるとつらいけどいずれ慣れる
慣れないなら環境を変えるしかないんだろうね

季節の変わり目のせいなのかなんなのか、最近予期不安がひどいわ
頓服ほぼ毎日飲んでる
ほんと一進一退を繰り返す病気だよなこれ
0141優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 12:23:52.99ID:vU2naSep
気分の良い日と、めった打ちされたような悪い日が
交互に来てる感じ。焦ると良くないんだろうけど
がっくり来てしまう。頓服飲んで寝逃げしよう…
0142優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 20:02:39.63ID:E5Y9X6K6
この時期は薬が増えるの当たり前だと思ってる
早めに頓服飲んで少しでもマシな状態で過ごすことのほうが肝心
薬減らして一度悪化するとトラウマになって長引く
0144優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 05:18:19.69ID:GP9YLBeW
ストレス酷すぎてホルモンバランスまでおかしくなって乳房痛いし頭痛やばいし発作やばい
生理終わったばかりなのに苦しい
0145優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 06:13:36.35ID:8PrIwUCE
>>94
溜め込みやすい人が結果的にパキシルを飲んでるってだけじゃないかな

大人になって理不尽を我慢するようになって、
この薬飲むことになって、
病気と向き合うようになって自分に素直になろうとしてるだけだと思う
0146優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 11:36:07.87ID:Imr/8d8H
>>144
なんか乳首が痛いことが何度かあった
珍しい副作用の一つにそんなのもあるみたいだけど
男なのに
0147優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 11:43:35.38ID:1P8SkHk4
友達のことで頓服飲んで無理していろんな人と会ったり連絡とったりで社交辞令も愛想笑いも底をついた。
しばらく誰にも会いたくない。
仕事は仕方ないけど自分の時間は1人で過ごしたい。
0148優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 13:03:02.90ID:czmPX2/3
気圧ってやっぱ関係あるよね

具合悪い時の気圧を毎日チェックしてたら
気圧が急激に下がった日に具合が悪くなるのがわかった
0149優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 13:47:57.59ID:7b8AW8/Y
>>148
ただ下がるとか低いじゃなくて「急激に」ってのが大きそうね。
急激な変化に何かがついていかないんだろうね。
0150優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 19:39:34.47ID:mIZxm7v1
>>148
ガクッと下がったり、急激に上昇したりした日は決まって調子悪いよ。
気圧に振り回される。
0151優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 20:31:19.36ID:7p9VgaGK
顔がほてると全滅なんだよな。
絶対調子悪くなる
0152優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 20:49:09.79ID:GUzLqaN9
家族で出かける時に車に乗れないから1人電車で行くんだけど面倒くさそうにされたりワガママだと思われんのがしんどい
そんな人らと同じ車に乗ったらそれこそしんどいから仕方ないけど
家族みんな根性論派だから話しても理解されないだろうしなぁ
0153優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 21:40:44.50ID:Cq4Xa9DO
明日初めて心療内科行くからオススメの薬教えて
0156優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 22:26:19.72ID:7b8AW8/Y
>>153
オススメというより、症状によって薬が選ばれて、あとは飲んでみて作用と副作用の状態によって
そのまま飲み続けるか、量を増やすか減らすか、薬を変えるか、などが決まってく感じ。
0157優しい名無しさん
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2018/04/01(日) 23:20:43.26ID:BvaABYkZ
不安感で気持ちが苦しかったのでリーゼを飲んだら、飲んだ直後は気分がよかったのですが、4、50分くらいして逆にパニック発作が出現しましたが、理由分かる人いますか?
耐性がついてしまった?
抗不安薬を飲んで逆にパニックになるって…
0158優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 23:45:56.76ID:xdkTSB5C
息できなくなるかもしれないという不安で死にそう
0160優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 00:31:37.32ID:orhY/pwg
>>157
僕の経験上は原因が取り除けてないとまたパニックになりますよ
とにかく原因となるストレス等から逃げないと結局またパニックになります
0161優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 00:38:15.84ID:meF+lARt
>>158
なるなる。それに意識向けてると余計辛いから別の事に気をやるといいよ。
0162優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 01:01:17.30ID:DAmcVs1h
まだ動悸や吐き気が治らない
いつもの感じだから、死なないよね?
夜間の病院に電話して状況伝えたら、
心電図でも測って、異常無しって安心して帰りますか?
言われた。
心筋梗塞とかじゃないよね?
0163優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 01:02:24.94ID:DAmcVs1h
あ、157です。
足に汗かいてる。あと吐き気と動悸と息苦しい感じ
0164優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 01:42:12.57ID:8z51Ghpf
リーゼって弱いし短期型の薬だからなー
ソラナックスに変えてもらった方がいいよ
0165優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 01:58:13.31ID:DAmcVs1h
>>164
寝ようとしても、目を閉じると色んな映像が出てきて眠れません。
もうリーゼじゃだめなんですね
辛い、死にそう、助けて
0167優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 02:36:10.73ID:wwxatxYm
辛いときは温かいお湯や牛乳飲むといいぞ
体内から温まると調子よくなるし
ふーふーするから自然と呼吸が整う
0168優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 06:18:25.64ID:Bb0rAsSr
さっき家でネットしてたら発作起きて収まった
デパスで治ったのかわからんけど死ぬかと思った
冷や汗で服ビチョビチョ
もう疲れた
0169優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 06:20:47.06ID:Bb0rAsSr
学校が近くなって眠れなくなって
3.4ヶ月なかったのにこれ
病院では薬目当ての患者だと思われてるから行きづらくなってやめてたけどまた行かなきゃかな・・・
0170優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 06:25:17.97ID:Bb0rAsSr
また学校でパニック起こしてトイレに引きこもる地獄の日々が始まると思うと不安で仕方ない
どうせ社会に出ても治らないし終わってる
0171優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 06:26:31.62ID:Bb0rAsSr
連投ごめんなさい
家族にも誰にも言えなくて愚痴ってしまいました
0173優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 07:06:12.34ID:+QvNzg9l
病院にはきちんと行こう
家族にもきちんと向き合おう

こじらせる前に自分の環境を巻き込んじゃえ
みんな持ちつ持たれつ、お互い様
0174優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 07:36:31.75ID:Bb0rAsSr
>>173
ありがとう
でも母もパニック障害で、やっぱり話せません
2浪もさせてもらって私立大学行かせてもらってるし、これ以上迷惑かけられません
病院は行こうと思います、優しい先生なので
自分語りしてスレ汚しごめんなさい、消えます
0175優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 07:56:24.03ID:UAaCFJzq
>>174
俺はメンタルが病んだ事を姉に話したら、
姉の方が俺より前からパニック持ちだって分かって
距離感が近くなったな。
でも親相手だとちょっと言いにくいね。最初言うまで勇気いる。
0176優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 08:15:46.43ID:Bb0rAsSr
>>175
身近に話せる人がいるのは心強いですね
いつか自分も話してみようと思います
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