パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ152
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
■パニック障害（パニック症）について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ151
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516630762/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ149
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508124677/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ148
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505136826/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ147
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503843365/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ146
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501728342/ VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:----: EXT was configured >>885
循環器科が一回だけでドクターショッピングしないなら病的とは言えないと思うよ
>>886
典型的なPDかもね
でも検査をすればするほど異常値や微妙な結果(異常ではないけどだけど年齢の割に○○とか)が増えていくことになるよ
そしてそれを知って不安が晴れるかもわからない >>885
心臓神経症なら循環器科ではなく精神科です パニック障害の薬は抗うつ剤
うつ病の特効薬はケタミン
パニック障害の特効薬もケタミンとかありそうじゃね？
どっちも外側手綱核の暴走が原因なんだろ、可能性ありそうじゃね >>886
そういうのはある程度、ベンゾ系の抗不安薬で収まるよ。私も脈が早い(ような気)のが、抗不安薬飲みだして遅くなったし不安感も無くなった。ベンゾ系でも不安感を抑える効果の強いランドセンとか飲むといいんじゃないかな？
私と同じで薬で不安感が抑えられて脈が遅くな
って逆に心配になると思うけどw
それだけ不安や恐怖というのは自律神経に影響するよ。だって原始時代からある人間の本能だから。脈が早くなって危険じゃなくて、脈が早くなる事によって危険を回避するために脈が早
くなってると思った方がいい。
パニック障害は危険察知が少し人より働き過ぎてるからベンゾ系の抗不安薬がよく効く。それ飲んでも心臓が気になるようなら次考えたらいいよ。何もしないといつまでも不安感や恐怖感が増しを本当のパニック障害になるよ。 >>887
完全にドクターショッピング状態です
引っ越してかかりつけ医かわったのもあるけど、健康診断とか含めて心電図だけでたぶん10回以上受けてると思う
一度だけ虚血性？の波形が出たくらいで全て異常なし
家族に提案されたんだけど、県内の医療機器がそろってるところで心臓ドック受けてはどうかと
心療内科にも通ってるけど悪化する一方で全く良化していかないのが苦しい うちはばあちゃん、母、母のいとこ、私の従兄が心臓に疾患を抱えているので余計不安なんですよねー 動悸のぶり返しが早い
落ち着いたと思っても、数時間後にはまた動悸がする 自律神経に効くツボに鍼+電気を打ってもらって三週間。
その間発作もあったけど首肩凝りが軽減されただけで楽になったかな。 天気いいし買い物行きたいよ〜(TдT)
車で5分の距離も怖くて無理(TдT)
想像しただけで予期不安が強くて
確実に発作が出て悪化するのが
分かってて行けない(TдT)
過去に無理して遠出リハビリしまくつて悪化したから
もう無茶できない(TдT) >>891
>一度だけ虛血性の波形
陰性T波かな？私も一回だけ出た。同じだ。
それがあった時から心臓が不安。 脳には想像する事が大切とあった
できる自分を想像すれば悪いネットワークを変える事ができると NHKのＢＳ世界のドキュメンタリー「メモリー・ハッカー〜記憶が塗りかえられる」という番組で
プロプラノロール(インデラル）が恐怖症を克服する手助けになるという事を言っていたのだけど
PDで広場恐怖が出てしまっている人にも使われる事はあるのかな？
心拍数を減らす効果があるらしく、動悸が酷い人にも合っているように思えるけど 動悸が心臓がとか言ってる人って何の薬飲んでるの？
たまに来るくらいなら分かるけど診断受けてて薬飲んでたらいつものあれだ〜ってくらいだと思うんだけどな
それともパニック障害かも知れないって人が書き込んでるのか、頓服薬しか飲んでない人が書き込んでるのかどっちだ >>896
T波なんて出る人はいつも出る。人間の顔が違うようなもんだ。ホルター心電図やエコー検査やって変な不整脈無いなら大丈夫だよ。
常に不整脈があって自覚症状があるならともかく、突然死なんて誰にでも起こりうる。
男性も女性も平均寿命80超えてきてるんだし、突然死したら運が悪いと諦めろ。
それよりコレステロールや血圧や血糖値や肥満やストレスといった危険因子に気をつけろ。
つまり心臓を気にしても良くならないし、コントロール出来るものでもないんだから無駄。
気にするなら他の危険因子を出さないように生活習慣の改善しろ。
私はパニック障害になったおかげでドクターショッピングして色々と見つかって、今は生活習慣の改善をして健康になったよ。
パニック障害は危険察知が過度になり過ぎる敵ではなくて、パニック障害を起こす事によって身体や心に警告を与えてくれる味方だと思った方がよい。
症状が出てるのは負荷がかかってる証拠なんだし、生き方を変えるチャンスだと捉えたらどうかな？ さっき出先で発作の予感して昨日は我慢したデパス0.5飲んじゃった。うーん。
ベンゾいつ禁止なるか分からないから努力してるんだけどなぁ。 予感だと2錠飲んで時間かけて呼吸整えてなんとか
本気発作だとベンゾ0.5を3錠飲んでもなかなか落ち着かないかも
救急とかで安定剤を注射してもらうとかのがいいのかな >>901
>>903
こういう人は頓服じゃなくて長時間型の方がいいんじゃない？常に不安で飲もうか飲まないか迷う時点で症状を抑えきれてない気がするし。
ベンゾ系にも色々ありますよ。
パニック発作が起きそうなシチュエーションい以外は普通な人は頓服でいいと思うけど、常に不安感が強い人や症状がある人は発作が起きにくい状況を長期型でまずは作って減薬なり調整した方がいいと思う。
パニックも3ヶ月くらい起きないと段々と忘れてくるよ。薬で抑えてるっていうのもあるとは思うけど。 たぶんパニック障害だと思うけど頑なに病名教えてくれん とにかくSSRIの副作用が酷くて続けられない
小さい子供がいるから副作用で寝たきりになるわけにはいかないのでSSRIは医者の判断で中止になった
このまま頓服系の薬を多用しての毎日で、根本的に治るのか不安で仕方ない >>906
どのSSRIですか？
SSRIって副作用少なめとかって宣伝されてますよね
私は逆のパターンで、ジェイゾロフトとレクサプロ処方されてましたが何も薬効を感じなくて
何の為に飲んでるかわからなくてやめました 昔の抗うつ薬より副作用が少ないと言われてる
個人的に実際そうだった
副作用も少なければ効果も少ないとも言われてる 引っ越したら、近くの心療内科は６月まで予約でいっぱいだと
死ぬかもなー >>908
パキシルとレクサプロです
パキシルは全然ダメで、レクサプロもどんどん減らして1/4錠でも副作用の吐き気が酷すぎて起き上がれないくらいでした…
これだけ副作用出てるなら我慢して飲んだら効果有ったのかもしれない >>911
起き上がれないのはダメですよね…
そんな副作用強く出る方もいるんですね
自分の場合は薬の値段高いくせに反応なさ過ぎてガッカリでした
今は発作の時や予感がした時はデパスです
でも発作そのものを起こらないようにしないとダメですよね
SSRIまた処方してもらうしかないのかな >>911
俺はパキシルで改善したからキツイ言い方してたらごめんね
俺はこのスレで上がってるような症状は全部出たし(心臓痛以外)出所のわからない不安感で頭がおかしくなりそうな状態まで行って、やっとの思いで精神科にたどり着いた
医師に副作用が相当キツイことは事前に言われ、飲んでみたらそれはもう今までの全ての症状が一気に来て、本当に部屋の床で頭抱えて悶えるのが2〜3日は続いたと思う
で、1週間2週間経つ頃にはMAXでヤバかった頃の状態と比べると明らかに改善していた
医師に全てを任せるしか無いくらいに弱ってたのもあるけど、あそこでSSIRを続けてなかったら悪い意味で今の自分は無いと思う
確かにあの副作用は耐えれない人がいてもおかしくないキツさだけど、副作用が出てるってことは効いてるってことだと思うんだ(上手くは説明できないが経験上そう思う)
デパスも一度だけお守りとして出してもらったけど使ったことは無い
勝手なこと言ってるのは百も承知だけど、
お子さんが就学前ならご両親や親戚に預かってもらうとか、貴方が動けない間だけお家に手伝いに来てもらうとかはどうかな 驚愕の事実拡散
創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
真実は下に
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com >>912
>>913
レスありがとうございます！
やっぱり根本から治さないとだめですよね
今はただ発作を治すその場しのぎをしている気がします
しかも頓服を飲んでも発作が出る時は絶望的な気持ちになります
>>913
私には実家がなく、夫の実家は飛行機で2時間なんで
す…
頼りになる人が周りに居ないってのも不安になる要素になってるかもしれないです。
夫は多忙なのもあるのですが、一切家事育児には関わらない人で、私の病気にも理解がありません。 >>908
SSRIは三環系と比べてQT延長のような致死的な副作用が少ないだけで吐き気などの副作用は多いくらいですよ >>916
パニック傷害は不安障害の一分類であって重度、軽度は関係ありません >>918
重度のパニック障害に鬱病が合併すると統合失調症以上に自殺率高くなりますか？ >>919
すいません
そういう統計は知りません
ただ、うつ病は患者数の増加が激しいので、うつ病の自殺率自体は下がっているでしょうね >>920
ただ、うつ病の患者数が劇的に殖えている理由も難しいです
受診者が増えただけなのか、うつ病自身が増えたのか
うつ病自身が増えたなら、患者が増えたのか、定義が変わっただけなのか
抗うつ剤はものすごい売り上げですが、このタイミングでベンゾ(安価で抗うつ剤のライバルになる)を規制を強化する理由は何か
とか、下らないことを考えていると、パニック発作は起きにくくなる場合もありますよ 心拍数上がるの怖いから全然外いけない 食材ぐらい買いたいのに >>922
どのくらい？
140くらいまでなら人間全然大丈夫だよ ジムでトレーニングする時は150オーバーまで上げたりするからな。
体が無事なのは分かるけど、メンタル病んでからは
心拍数上がる行為は全部ダメになったな。 そういうのおっかないよな。
でもジムって俺よりハードなトレーニングしてる人いっぱい居るから、
ついついこっちも頑張っちゃう事がある。 >>915
そうとは知らずに勝手なこと言ってごめんね
ただこの病気はパートナーの手助けが有ると無いとでは違うので、完全に理解してもらうのは無理だとしても、こういう病気なんだくらいには分かってもらっといたほうがいいです
例えば最近は芸能人でもググったら沢山経験者がいるのでそういう分かりやすいところから知ってもらうのもいいですよ
(堂本剛、円広志、IKKO、中川家つよし、ナインティナイン岡村、等々)
あと一度だけでもいいから旦那さんに病院に一緒に来てもらい先生に説明してもらうのがいいかと(家族で来てる患者さん沢山いますし) >>915
めっちゃわかります
うちは親いるけど離れてるし、実家に帰る事も選べないので夫がいない日中や出張中は不安です
歯磨きして寝の体制に入りたいけど動悸が止まらず動けない… >>920
自殺率どころか日本人の自殺数自体６〜７年連続減少中で最新のデータでは年間２万１０００人
少し前まで「年間３万人の自殺者」という言葉が当たり前だったのに
未成年のいじめ自殺や電通の女性みたいにニュースになる自殺が多いから実感しにくいけど >>928
自分勝手だね
ホントにパニック障害を、少しでもよくしたいなら近場に引っ越しすればいいだけ
自分にとってパニック障害の症状緩和の為動くか、今のまま変わらずかどちらかに一つだね。
無意識にストレス溜まる人もいるし、人と接しないて人に対して抵抗弱くなる。
一歩踏み出す事が大事 >>930
自分勝手？
例えばお子さんいらっしゃる場合、転校までさせて親の近くに暮らすのか？
転勤がある人もたくさんいる
配偶者に単身赴任させて親の近くに暮らすのか？
こればっかりは家庭の事情によるとしか言えないと思う >>913
>>911
自分も913とほぼ同じような形でやっとこさ精神科からのパキシル、2週間地獄からの1ヶ月目でほぼ症状消えたって感じだった
パキシルは1ヶ月我慢って言われてるけどマジだった >>930
引っ越しだけすればいいだけって
身体的にも環境的にもそれが簡単に出来ないのがこの病気だろアホかw
お前の病気はそういうお前の「甘え」だけの問題だよ
頑張って発症してしまう人にマウント取りに来たらマウント取られたでござる？ 私は実際症状が最悪になって仕事もできなくなったからやっと田舎の実家に引っ越しを決められた。
というか親元に戻らなければ生きていけなくなるまで追い詰められてやっと。
頑張ればできちゃううちは無理だと思う。
自分も家族も初体験の未知のことだしね。 山口メンバーじゃないんだから、
いい年した大人が親の助けをあてにしてもね…
理解ある人ばかりじゃないし、
薬でコントロールが望ましいかと >>935
母親は頼りになったけど、父親はそういう感じで「いい年してみっともない、情けない」とズケズケ言ってくる理解のないタイプだったから飴と鞭でキツかったけど、通院のきっかけができたんでよかったよ。
友達でも会社でも親戚でも頼れる人がいたらラッキーだな。 >>935
お前みたいな無意味な価値観を押し付けるアホがいるからこういう病気も無くならないんだろな 本当だよね
薬でコントロール出来るならみんなＰＤなんかで苦しまないわ 両親やきょうだいが近くにいてくれたらそれだけで心強いだろうなぁとは思うけど、なかなかねぇ
地元は僻地なんだけどそこで精神系患って通院ってなると偏見もきついだろうなぁと思ったり
看護師、スタッフが知り合いや同級生だったりしてね
その点でも実家帰るのは最終手段かなー 実家でまったりしてるのに容赦なく襲ってくる動悸！！
まあいてくれるだけで安心感は違うな ありがとう親 年末実家帰省中にけっこう強めの発作が起こったけど、両親共に酒飲みだから夜間は役に立たないなと思ったー 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
BXBLG >>920
多分、重度鬱なんかが合併すると統合失調症以上に自殺率高くなるよ。ソースもあります。 パニック障害なったら高確率で鬱も併発するね
流れとしては自然だけど
頓服薬で散らしてる人はいつまでも治らなくてヤバそうなんだが >>944
そのソース興味ありますね
教えてください
重度鬱をどう定義しているのかも興味があります パニック障害って生への執着が誰よりも強い人とか人比べてどうとか誰よりも気になる人しかならないだろうし、自殺なんてしないだろ。
そもそもそんな統計知ってどうするの？
知りたくなる事自体が病気だよ既に。 呼吸の仕方がわからなくなってくるというか、これでちゃんと息吸えてんのかなってなってくると不安になってくる 心臓神経症？心気症？とひとが多くて安心した
ちょっとした動悸で怖くなって発作になる 呼吸の仕方わからなくなるのある。
私だけかもしれんけど意識すると余計酷くなるから
とりあえず寝転んで無理矢理複式呼吸にする。ちょっとは楽になる。 鼻から大きく吸って口から細く吐くのを繰り返すと落ち着く。 久しぶりにスレをみた。私は一人で電車に乗って都内をぶらぶらしている。寛解ですこしずつ薬を減らす予定。暴露療法が一番効果があったよ。 昨日、寝て15分くらいのときにいきなり心臓に血液がだーーーっと勢いよく流れ込んだ感覚で動悸がしてびっくりした。なんなの。
ネットで調べたら安静時狭心症とか出る。もう循環器には四回かかったよ... >>947
なるほど、こういうデータがあるのね
また、
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000158223.html
も、うつ病の自殺率が一般より高いと推定されているんだろうね
パニック傷害との合併で高くなるかなはこれらのデータではわからないけど
ところでうつ病の人ってどのくらいが受診しているのだろう
受診率が低いと自殺者がうつ病だったとどうやって推計してるんだろう >>955
眠すぎると無視して寝るけど、だいたいは収まるのをじーーっと待ってから寝るかな... >>958
パニック障害で痛みってあるの？
肩首緊張して肋間神経痛で胸が痛い感じがするんじゃないかな。
その痛い時の心電図取るために病院から簡易心電図レンタルしてみたらどうかな。
本当にパニックからのものだったら安心でしょ むしろ身体的な物の方が難病でもなきゃ治療したら治るからな >>959
肋間神経痛もあるから違うのはわかる。
心電図も異常ないよ。
自律神経がまたおかしくなってるんだなとはわかってる。
っていうか頭痛くても眠れないでしょ？？ 頭痛は眠れるよ
風邪の時なんてそうだろ
腹痛は寝れないけど 痛くて眠れないのと不安で眠れないのは違うってことだけわかってくれればいいよw 動悸だけなら眠れるんじゃないの？
958 優しい名無しさん sage 2018/05/02(水) 12:13:43.26 ID:enFYAHA3
>>955
私は痛みもくるから眠れない 生活に支障がないように自己コントロールしてと言われる
発作だと思ったら薬を飲む、大騒ぎせず落ち着くのを待つ、
発作で死ぬことは無いんだから、と
理屈はわかるけど、理屈でしかないと言うか、
医者だなー！と思ったｗ >>965
何も不安じゃないときはその理屈を理解できてるし理解したつもりでいるのに、
いざ発作起こすと全部吹っ飛ぶからなあ オモロイ病気だわなｗ
何もない時はフツ― 予期不安から突入した時はパニくるｗ
馬鹿馬鹿しいと思っても中々なーｗこんな事で人生謳歌出来ないなんておかし過ぎだわなｗ
バタンと気絶する様な事がある人は脳腫瘍とか瘤とかの検査もしたほうがいいぞ。
４０代だが近い人で共にリスクを考えると手術不可能に近くて死を待つのみだ。共に女性だ。
雨の中、デカケルｗ 左肩甲骨がめっちゃ凝ってる。
心臓が悪いのか心臓をかばって猫背になってるのかそもそも姿勢が悪いのかわからん... >>959
私は心臓チクチク痛んだりします
循環器科で心臓神経症の診断を受けました
左肩の肩甲骨あたりも痛い
動悸がして寝ても心臓絡みの夢見て目が覚めたりしますね
つらい 耳鳴りがずーっとしてるんだけどこれはSSRIの副作用なのかな 微小血管狭心症って可能性はないのかな...
高血圧用のカルシウム拮抗薬をやめたら胸痛がひどくなった気がする。思い込みかもしれないけど... >>972
それアサイチでやってたやつだよね
循環器専門医でもまだあまり知られてないから診断してもらいにくいとか言ってたよね パニックで胸痛なんて本当に起きるの？
狭心症でしょ。ニトロ念のために貰ってきて試してみたら？それで胸痛治ったら狭心症だよ。微小血管狭心症だと思うよ。 昨夜、云年ぶりに久々に行った店（非飲食）で女性と話したんだが覚えててくれて
ＰＤでもなくもっと体が安定してれば誘っちまうんだけどなーとか思うと残念だわｗ
人生どんだけチャンス逃してんだかｗまた話しかけてみよー相手ももっと話したかった感あったしなーｗ
姿勢→呼吸ってのは大事だよなー 日々の積み重ねが今なんだよな。
仕事がてらにいつも配信やらユーチューブ聴いてんだが病気や難しい話を聴く習慣にすると
良くないな。ウナみたいな楽観的でノー天気でどうでもいい話で所々笑える話を聴いてたほうがいいな。
拾うところがないかと最近ずっとパトラッシュにはまってたんだが笑いもあるんだが。基本、
訳が分からんし、批判ばかりというか愚痴というか、そんな事のループでメンタルに良くないなｗ
日常に笑いの習慣はとても大事だと思うなー
あっそうだー最近目にしたんだがゴースト血管とか流行なのか？ｗ
入浴と運動が大事なのが良く分かる。毛細血管を衰えさせない事は基本だわな。
手足ならまだいいが怖いのは脳もイコールだからな。 >>974
正露丸とか鎮痛剤、整腸剤が効かない下痢もある。
セロトニン不足以外なにもないからやっかいなんだよ。 精神疾患患者によるLINEグループ運営しています！
入会希望の方はお気軽に追加どうぞ( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ
LINEID 619negaigoto >>973
心臓の検査で大きな異常はない
左胸の痛みが長時間、長いと数日続く
圧迫感ではなくちくちくとした痛み
息がしづらい
顎とか左の肩〜腕〜肩甲骨がだるい
知的な仕事の女(自分で言うのあれだけど...)
めっちゃ当てはまってるんだよね...
診断つけてほしいなあ この厄介な病から私は寛解したのだろうか
薬を服用しないと発狂しそうになることが恐ろしくて欠かせないが
今日も一人でバスに乗り美術館に行き
デパートの近くの喫煙所で男女入り雑じる赤の他人数人の中で喫煙
スタバも一人
どうなんだろうか
寛解しているのかな >>979
薬って向精神薬でしょ
手放せないようじゃまだまだダメ
手放して精神科・心療内科から足を洗って３年くらいたてば、まぁいいんじゃない？ パニックで心臓が痛むのっておかしいのかなぁ？
神経過敏になってて音や光に敏感になってて痛むのかと勝手に想像してたんだけど…
>>978
顎は痛くない、知的ではない、それ以外は全部当てはまる！
循環器系に異常なし診断もらってるのに、自分からこの病気じゃないですか？って言ってもいいのかなぁ？
今まさに左胸がチクチクと痛む… >>978
心気症、不安障害、私はもっと幸せになっていいはずなのに誰も構ってくれない病のどれか。 心臓に痛みを感じる神経なんて通ってないからおかしくない
胸の筋肉が痛いだけ >>978
知的な仕事ってなにしてんの？
この先どう生きるか参考にしたいから教えてほしいな
>>975
その気持ちよく分かるわ
俺も素敵な女性に会っていい感じになっても、結局あれこれ考えて誘い切れない
俺の病気を知る知人女性と出掛けたら一線を引かれてるのが分かる
昔はDQNさながら手当たり次第誘ってたのに、病気になってからはてんで駄目だわ
あと良ければ貴殿もどんな仕事してるか教えてくれれば幸いだ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
