おいおい新興宗教かよ。
エビデンスが確立している曝露反応妨害法を否定している時点でおかしい。
曝露反応妨害法を否定するんじゃなく、
曝露が効かない場合は森田療法で改善する可能性がある、とすべきだろ。
それに、森田療法は入院か通院が基本なので、
森田療法をやるのならまず森田療法を実施してる病院に行くべきじゃねえの。

考えずに行動しろってのは俺が言ってることと同じじゃん。
>>903に書いたことと同じでしょ。
曝露とは、儀式がしたくなるようなことを意図的にやること (行動すること)、
反応妨害とは、儀式をできないようにすること、
つまり儀式以外のことをやること（行動すること）だ。どちらも行動すること。
まあ、曝露反応妨害法も危険といえば危険なので、
自信のない奴は病院に行ったほうがいいとは思うけどな。
発狂したり別の精神疾患が悪化するおそれがある。