0001優しい名無しさん
2018/03/31(土) 17:15:02.58ID:aK5MZ3Th過食のスイッチが入ってしまい、白米を600g1000kcal爆食しました。一日トータル3173kcalです
さっき親が鯛の刺し身を買ってきて、
生野菜と一緒に食べたら過食のスイッチが入ってしまい、
白米を600g1000kcal爆食しました。
今日はプロテインは飲んでなくて、
プロテインバーを一本食べただけですが、
ヨーグルトを450gのを2個食べたので、
たんぱく質はかなり過剰摂取しました。
今日はゲームする気分ではないので、
今から
ライトノベルの『グランクレスト戦記1巻』
を読みます。
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/