【専門】ADD/ADHD専門スレッド part153【総合】
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コンサータ part 26
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1520956836/
ストラテラ（アトモキセチン）part8
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521736194/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ23【改善/ワ無】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510087410/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ22【生活改善】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505511854/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 居るよねそういうおせっかい焼き
健常者にはそれで良いんだろうが障害者は根本的に別の生物だから無理だよ
苦労も知らないくせにそういうことするなよと 横浜市の北の方なのですが、診断って心療内科ならどこでもいいのですか？
それとも大学病院みたいな大きな病院に行った方が良いのでしょうか？ 子供のころから着替えとか靴の履き替え、
プリントを1枚取って後ろに渡すとかめちゃめちゃトロかった
バレない様に人より先に更衣室とか下駄箱行ってたわ
図工の成績は良かったから不器用ではなかったと思う >>390
そうそう、協調運動障害っていう名前だったですな
昔から周りの子供達はなんで色んなことがスムーズにできるのか不思議だった
雨の日も自分だけ傘さしてるのにビショビショだし、跳び箱も鉄棒も全然できないし、カバンの持ち方もなんかしっくりこなくて自分だけ登下校中何度も持ち直してたし…
しかも恐ろしいことに10歳くらいまでは何の根拠もなく自分は手先が器用だ！と思い込んでいた
そのくらいの歳までお箸を裏返しに持ってたほどの不器用なのに… >>395
図工できるのは凄い。自分は図工と中学の美術が苦痛で仕方なかった。図工は3段階評価の一番下、美術は5段階の1か2しか取ったことない >>358
>>394
発達支援センターに聞いたら？
自分の県なんて専門なんてないからか、センターが紹介してくれた。
個人のクリニックだけど通いやすいし一応満足してる。
センターが紹介してくれなかったら、探し方を聞けばいい。地域で実情は違うだろうから。 >>396
スポーツはむしろ得意なんだけど
ネクタイがちゃんと結べないし手先も超不器用だったわ なんか常に空想の中の世界にいる気がする
気がつくと自分の心の中で遊んでたり嫌な記憶から逃げ回ったりして本当に現実にいることがないから全然落ち着かない
楽しいときはいいけどいい加減疲れてきた。本当に心の底から休んでみたい 俺も紐結べないんだが、手先というより、空間認識ができないかんじかな？
どの穴にどれを通すのか、解説をみてもまったく理解できない
ひもほどくのもつらいんで、釣りは鬼門
あと、折り紙ができないな。プラモもつらいな。 >>399
ありがとうございます！
自分は東京で、隣の駅の目の前にトップクラスの知名度の発達障害専門の病院があるけど、公式サイトで早くても5月下旬とあって多すぎると絶望してるから、まずは発達センターを調べてみます 空想の中の時の自分は頭がとれたり変形したりしても頭が取れた自分と頭が変形した自分と普通の状態の自分が一緒にいて普通の自分がそれを全て認識してしまうからパニックになる >>403
自分は靴紐に関しては理屈は理解できるし、どの穴にどう入れればいいかも分かるんだけど、ただただ通した後の蝶々結びができなかったのよ…
なぜか指に紐がぐるぐる巻きになっちゃったりしてね
でも折り紙とかプラモはたしかに説明書の図解を見ても何をどうしていいかさっぱりわからん
そういえば以前ADHDと鼻炎の関わりについて目にして、みんなは鼻悪かったりする？
もちろん全ての原因が鼻炎だとは言わないけど、全く関係なくもなさそう
俺は超アレルギー体質で物心つく前から点鼻薬使わないと鼻では息ができないほどだった
食べ物も豆腐とか白米とか豆類とかの味の薄いものが嫌いなんだけど、この歳になってみてたぶん風味とかが分からないから味気なく感じて嫌いなんだろうなーと思っている
出汁の風味が分からないから味噌汁も好きじゃない >>506
自分も悪い
鼻も臭いし、多分蓄膿
蓄膿直したら全部なおったりしねえかな
手術費がたかすぎて試すに試せない 夢の中でまでポンコツ行動しかできないからストレスの吐き出し場がない
親には何もかも注意されるけど全部治してたらストレスで血管ブチギレるんだよ
つい親を殴ってしまうこと多いけど親に一切の罪悪感もわかない
こっちも殴り返されるしそもそもあいつらの自己満のせいで苦しんでるんだし
本当は1000回殺してやりたいけど警察に捕まるからできないのが悩みどころ
あいつらお前も苦しんでるかもしれないけど、私達はお前のためにもっと苦しんでるだとか言ってくるが
そもそもお前らが性欲に負けてセックスしてガイジ生んだのが悪いんだろ
責任とって俺を安楽死させろ
ついでに小学生の妹も高齢出産＋ガイジ遺伝子でチック症持ちだしADHDの片鱗見せ始めてるから処理しろ そうかー
やっぱ多少なりとも関係あんのかなー…
俺も手術で治るもんなら治したいけど、金もかかるしなんかいろいろ痛そうで踏み出せん… 処理速度72……(符号が3で記号が7)
コンサータでかなり楽になったけど、ADHDだけではなくって
なんか他の発達障害もあるんじゃなかろうか。(発達性協調運動障害の可能性は感じてる。)
字がガタガタでまったく綺麗に書けないしめちゃくちゃ遅いんだよなぁ。 目先の空想が一番重要で最優先だから起こるはずのない事故や事件に巻き込まれてる自分ばっかり考えてる 産んだのが悪い、って意見は究極に無意味だけどね
生まれて来なければ悩み自体も発生していないので、善いも悪いも糞も無い
時系列もグチャグチャ >>414
生まれてこなければ悩みも何もないならば
産むのは悪いことでしかないじゃん >>415
反出生主義は賛同するけど、子が言う事じゃないって事だよ
あくまでより善い未来に向かっているのが反出生主義 >>416
？？？
子供が言っても良いじゃん
どう考えても親の性欲とエゴのせいで不幸になってるんだし
結局の所、全部親のせいでは？ >>417
「（人間を）産むのが悪い（親一般）」と
「（この私を）産んだお前（＝自分の親）が悪い」は
似てるようで全く次元が違うって事
わかる？ >>418
半出生主義とかどうでもいいわ
そんなモノを主張したかったわけじゃないし
次元が低いとか知ったことかよ
俺は事実不幸になったんだからせめて安楽死させろって言ってるんだよ俺は >>419
自分が既に語ってしまっている事（反出生主義とか自分の親への意見とか）に責任が無いとか、ゴミでしか無いよ
責任が無いという事は誰が語っているかが不明になるって事だから、論理そのものに対する冒涜・違反
安楽死させろというならば単にそう言えば良いだけで、その割に色々語ってしまってるじゃないか わいは生きてるの楽しいとは思ってる
他の人より空想力がある分幸せなのかもと思うことすらある
仕事が異様にできないことに悩んではいるけど
ある程度金を貯めたらいつか仕事を辞めるんだ… もしや次元って言葉の意味も誤って受け取ってるかな？
ハンバーグとサッカーでは次元が違う、って意味だけど
サッカーとスポーツも次元が違う >>420
俺は産むな
キチガイを生んでしまったなら自分たちで処理しろと言っているだけだよ
ただ感情を書きなぐっただけで思想でも主義でもなんでもない
こんなんに責任負うわけないだろ
俺みたいなADHDな上に性格クソなやつに絡んで何したいの？
あー、そういやお前こんなところで政治思想垂れ流してるガイジだったなｗ同類だわ俺とお前
一緒に自殺しようぜ >>423
話しかけるな！って無意味だよ
それじゃあそもそもオープンな掲示板に書き込んでるわけないじゃん
ここじゃなくて親に向かって「殺せ」というべきだね
もしや殺されたくないのか、他に何か理由があるのか…でもこんな事も聞いちゃダメなんだっけ？ >>421
生きてるのを楽しいと感じられるって大切だよね
鬱病から回復して退院した時は最高だった（今は普通）
今は空想力を作家として役立てられないか頑張ってる >>424
殺せ？何回も言ったよ
でも殺されなかったよ！
どうしてこんなに苦しまないといけないんだよ
ほかの発達障害者はもっと上手く立ち回ってるとか言われても俺はできないんだからしょうがないじゃん！ >>426
殺せと言い足りないんじゃない？
上手く立ち回ってる発達障碍者だけを見てるんじゃ、そりゃあご自分なりのイデア（わかるよね？）と常に向き合ってるんだから苦しいに決まってる 「親に殺してもらえない苦しさ」と
「自分で書いた餅に空腹を感じてる」の2つにまとめられますよね結局
論点を整理して考えたらいいんじゃないですかね 1つめは、親を本気で殺そうとすれば防衛で逆に殺されるかも知れないよね
あるいは、単純に「次の飯を食うのをやめる」をひたすら続ける、とか
2つめは餅を描くのやめるだけで超〜単純っす！
割と簡単な悩みのようでした 人間ってよほどの事でないと人を殺しはしないんだよね
単に放っておく
普通は思わず「殺すのは憎いからだ」と思ってしまうけど、実は「殺すほどには優しくはない」が真実なんだよ
だから自分でやるしかない お前苦労してんだな
人を煽りたくてしょうがないとか俺より辛い思いしてんだな
がんばれよ 反駁できないから「煽り」と単純化してしまったんだね
頭が悪くて可哀相だなと少しは思うよ（バカってウケるwとも思う）
その1レスの中ですら、自分で「辛い思い競争」始めておいて自分から負けており、まーた餅描いてら…と思った >>432
アスペ疑われたことない？
悩み苦しんでる人に対してひどい仕打ちをするのはよくない >>433
医者からは誰からも無い
上の彼は、悩み苦しんでるというより、悩み苦しみ方が下手って感じ（論点が整理されてないので自縄自縛）
そんなもん解消するしか無いんだから解消すれば良いし、それを達成するにはどういう理屈になってるかを代わって説明するしかないだろ、としか思えない >>434
俺にはお前がマウント取りたいだけのゴリラにしか見えない
ワッチョイ見るといっつも他人のレスに噛み付いてるし >>435
それ、「レスされる人一般」にすり替わってるよ
あくまで自分に対しての意見、とだけ思えばいいのに、なんで無能な癖に妙に世話焼いてんの？
中身がどう無いのかを説明できない時、相手のせいにするためにさしあたりレッテル貼る（今回はゴリラ）、ってよくやるよねバカが
それこそマウントなんだがw もう話してられん
こいつ見てたら憤りを通り越して冷めたわ >>434
はたから見ると相手の気持ちも考えずに酷いことを言っているようにしか見えなかったよ
相手も人間なんだから、もう少し思いやりのある発言をしてあげて… それはお前自身のバカさをお前自身が合理化した（誤魔化した）、って事でしかない
冷めてしまったのは、自分自身の問題解決能力に対する情熱だね
後日読み直していただければと思う アスペか自己愛性かわからんけど気をつけた方がいい
嫌がらせしている自覚がないならなおさらな ここで言う人間ってよくわからない概念だけど、気を付けます なんでこんなどうでもいい話題でヒートアップできるんだ？
ここは己の無能さを嘆くポンコツしかいないだろ？そんな中でマウント取り合って優越感に浸ってどーすんの？
どうせならもっと上手く生きる方法でも話し合ったらいいんじゃない？ 自己責任なのも含めて、他人の気持ちに踏み込むほどほどにしとけってこと 相手が弱みを見せたら、徹底的に追い込むのが楽しいのかもしれないけど悪趣味だな ( ´ω｀ ) おっ、楽しそうだね。オレも仲間にいれておくれよ。。 >>356
ありがとう
医者に言ってるんだけど、ちゃんと話聞いてくれないんだよ
「あーねwそれもADHDの特徴なんですよ躁鬱傾向はあるんですw」で終わり
今までそのせいで何か突然始めては突然辞めての繰り返しで何も最後まで出来ない
色々上手くいかなくてもう生きたくない
失敗体験積み上がって自尊心ズタボロですわ
最近風呂も気分乗らないと入れないレベルでまともな生活送れてない
ADHDより躁鬱治した方が先じゃねっていう 失敗経験が積み上がるの分かる
今やろうと決心して20分後には忘れてたりしてできなくてあーまただーってもう何回繰り返してることか ( ´ω｀ ) 最近は1日中、数年〜数十年前の失敗が頭の中でグルングルン >>447
別のメンクリ紹介してもらったら。
誰もがお世話になると思う近所の内科医に。 >>449
漢方処方してもらえば？
俺はそれでフラッシュバックがほぼなくなったよ 失敗も毎日だとフラッシュバックすら起こらなくなるけどな
子供の頃に受けた理不尽な扱いでフラッシュバック起こる方が深刻 >>403
俺は小学一年生で靴紐を蝶々結びに出来るようになったけど、折り紙の鶴はどこがどう
折れているからどういう形になるかイメージできないし、手順も記憶できないから苦手だったな。 漢方の名前は
ツムラ四物湯エキス顆粒（医療用）だった
これ飲んでから、飲んでないときまで発症しないようになって最高だわ 自分は裁縫ができない。まず玉結び玉止めができない。ミシンも無理だった。たまに介護の職場で必要があるけど全部他の職員に丸投げしてる。
折り紙も苦手だが保育の専門学校で宿題で出たけど何とかなった >>448
自分もそうだなあ
いつも靴下を片方無くしてしまうんだが
毎朝仕事へ行く前に探しては無駄に時間をロス
対策として朝風呂の前に靴下と下着を揃えて置くようにしたが
間に1アクション入ると着替える頃には置いた場所を忘れてしまう
外出しようと鍵を持ち、忘れ物を思い出して
取りに戻る数分間で鍵を見失うとか日常茶飯事
毎日またか！またかよ！の繰り返しで心が折れた時期もあったけど
最近は薬のおかげでだいぶ落ち着いてきた感はある 意味もないかもしれないけど、最近ではその日にあったことを覚えてる範囲で記録するようにしてる
また、自分の辛かった気持ち、ちょっと頑張ったことなども書いてるけど読み返すと辛くなるけど書いた時はなんかスッキリする >>447
ADHDだけど躁鬱全くないよ
ストラテラって死にたくなる副作用もあるらしいし、どうなんかね。 病院に行ったときに上手く説明出来なくなる人っている？
経過とかを聞かれたときに話そうとすると頭がこんがらがって何を話していいのか分からなくなって本当に話したかったことがふっとんでしまう >>459
俺も似たような感じ
頭の中がごちゃごちゃして話すべきことを毎回話し忘れてる >>459
何でも相談に行くときはメモに経緯や症状、質問事項を箇条書きにするのは定型でもデフォだけど、やってる？
ああ、つい時間があると思って電車を三回見逃した… 休学終えて一年半ぶりに大学に行ってきた
必死になって教授の話を聞こうとしても音を聞き取るだけで精一杯で内容が頭の中に入ってこない
音を聞いて板書を取ってることも上手くいかなくて、一分と持たずに頭の中がごちゃごちゃになってきちゃう
その度に集中しようとするけど同じことをずっと繰り返してしまう
そんな状況だから指されたときにまともな受け答えも出来ずにまた失敗した
誰か授業に集中できるような良い改善方法あったら教えてほしい… 5ちゃんねらーって発達障害を誰にでも当てはまるから医者の金儲けの道具だ！って言うけどさ
単に5ちゃんねらーに発達障害者が多いだけな気がする
揃いも揃って底辺だったり心に闇抱えてたりするし >>462
可能であれば講義を録画しとけばノートに書くのに必死にならなくていい
手っ取り早いのは友達からノートを借りるのが一番かもね
後は服薬しているかわからないけど、すれば少しは違う >>459
定型でもうまく説明できる人はいる訳じゃない
言いたいことをメモるのがいいかも
できるなら、毎日体調や服薬時間、その時の効能や副作用、気分、天気など簡単でもいいのでメモ程度でも書いておいた方がいい >>464
休学してたから友達はみんな卒業しちゃったんだよね…
一応ストラテラ120ミリ飲んでるよ
録画は良さそうだね、ちょっと頼んでみるよありがとう >>467
高校までもそうだったの？
そこまでなのは余程難解な講義か、二次障害なんじゃない？ >>468
昔からずっとそうだったよ
大学に入ってから講義の難易度が上がってきたから昔みたいに誤魔化しが利かなくなってきた
休学前は睡眠時間削って家で勉強しまくることで補ってたけど限界がきて鬱になっちゃったんだ
講義自体は他の人は普通に受けてたっぽいからそんなに難しい内容じゃなかった気がする >>469
よく考えたら、自分も講義はボーッとしてて、試験前に本やノートの読みこみだけで単位とってたな。 そんなに講義についていくのが難しいって、理系？
実のところ定型でも専門的になってくると理解が難しくなってくるよ
だから某理科大なんて留年率すごいし
だから友人知人のツテが生きてくるんだけど、一人だとキツイよな
学生課にでも行って、発達障害と今の悩みを打ち明けて見れば、メモできなかったところの講義資料の貸し出しとか、録音の許可くらいはしてもらえるかもしれないぞ
俺もいろいろ学生課の人に協力してもらったことあるからな〜 >>470
やっぱADHDだとみんな同じ感じなのかー
>>471
文系です…
内容は特別難しいわけじゃないんだけれど、説明を聞いてても頭の方が追い付いてくれない感じ
もう卒業しちゃった仲の良い友達がすごく頭良くて、色々分からないところを教えてもらえてたからギリギリやっていけてたんだ
学生相談室で明日話すことになってるから録音とかいろいろ工夫できないか相談してみる >>472
470だけど、それで困ったことはないよ。ただ聞いてる時間が勿体なくてイライラしてた。目で読んだら速効わかんのに、と。
言語理解は人より高いのに、流れていく言葉が本当に「流れていく」のは、短期記憶が苦手だからかな、と今になって思う。
社会系なら法学でも経済、政治なら講義を聴くより講義で使ったり、教授執筆の本でいい。公務員試験や資格用のテキストでもいいものも。
それを自分でマークやラインで視覚的に加工してた。
本当はよくまとまったノートがあれば一番だけど、手に入りにくい環境みたいだね。 >>473
やっぱ自分で勉強するのが一番効率がいいのかな
ノートはいろいろ工夫して後で勉強しやすいようにまとめてるけど、字が下手なせいかちょっと使いづらい…
授業をしっかり聞けたら苦労はしないんだろうなー 大学のころ授業を２時間集中してきくことがどうしてもできなかった
しばらくしたら妄想にひたって話きいてない
ついていけないような内容じゃないのに
おかげでえらいめにあった ADHDと診断結果出たら仕事辞めるわ
もう辛くて辛くてね
同時に色々なことを求められる鉄道現業職はキツいさねぇ、、
俺の次の育成計画の方針決まってるから上司に辞めるって言い出し辛いくて気が滅入るわ 先日ADHDと軽度知的障害と診断された ただの鬱だろと思ってたから手帳貰えるレベルって分かって絶望した。 ADHD用の薬って結構効果あるのかな？ >>477
薬の効果は人によるのと、期待しすぎて飲むと効果をそれほど実感できないことがあるね
あまり期待し過ぎない方がいいけど、服用すれば生活しやすくなる 頭の中で考えてることを書いたりしようとするとそれが引っ込んでしまう
同じような人っている？ なりきりの話題が始めに出ていたから言ってみるが、私もなりきりをしている。
理由は多分単に楽しいのと、客観視がADHDと自閉症スペクトラムで出来ないなら、他人を中に作ってそれを見ればイイと考えついたから。解離と離人も出来るから、最初からなりきりと相性が良かったのかもしれない。
昔は好きなキャラクターかつ自分に似ているやつになっていたが、今はオリジナルキャラクター作って世界観も作ってそこでなりきってるよ。絵もしっかり描いて。性別は現実と逆で、でも性格が自分そのもののような奴を作った。
兄弟には自分をモデルにしたキャラだと言ってないのにバレてしまった。やはりどんなに取り繕ってもにじみ出てしまうものがあるみたい…
あと絵を描いているが画材になってんのかなってくらい没入感が凄くて、画面なのに描いてると現実でものを撫でてるような錯覚を覚える。
筆で描いてるのを見るとこそばゆくてくすぐったいし、感覚過敏もあるからそれも影響してる…？
他にもなりきってるやついると思うから、その話を聞いてみたい。 >>479
あるある。
だから引っ込む前に急いで指やペンを動かしてる。必然的に字が凄まじく汚くなっちゃうが… >>477
私の場合はコンサータで、1番弱い18mgでかなり効果があった。飲んでないのと飲んでるのでは全然違う。
集中力も上がるし(過集中に頼っていたが、それを待たずとも集中しやすくなる)、思考も速すぎて思考停止してたのが追いつくようにクリアになるし、発想力が死ぬとか書いてる記事もあってビビっていたが、そんなこともなく、ほぼ理想的な薬だ。
だが下痢になるし頻尿になるし、食欲は失せるし動悸がたまにする。コーヒーとはあんま飲み合わせない方がいい。動悸とかするから。 性格はそのままなんか…
俺は自分とは正反対の
超絶美少女で性格が聖母で障害がなくてありとあらゆる俺を構成する要素がない人物になりたい >>483
論理的に突き放して分析するなら、自分そのものを作った方が効率がイイと思った。あとマンガを描こうと思ってて、動かすならやはり熟知した自分自身が1番いいと思った。
おかげで自己嫌悪激しいド天然躁鬱まがいのキャラが出来てしまった… 視野が狭くて、かつ行動決定の基準がかなり短絡的なので
ふと我に帰ると我ながら意味のわからない芸術に仕上がることがたまにある
タンクローリーのタイヤに車止めがついてなかったのでつけてあげたら
よく考えたらこれから発車するはずの車だったり 子供2人いて成長に疑問があってネットで調べたら自分が一番当てはまる事がわかり病院へ。
早々にADHDの診断で手帳を申請したら2級だった。
医者から「なるべく周りに知って貰ってフォローをお願いするように」との事だったから実親に話をしたら
・薬を辞めなさい。そんな事が周りに知れたら子供が可哀想。
・出来ない事は我慢が足りないからだ。親としての自覚が足りない。
・どうせ医者に大袈裟に言って楽しようとしてるんだろう。情けない。
・子供や旦那が可哀想だがら誰にも言うな。
と延々言われた。
実親でこれだと周りに知って貰うのは無理なんじゃないかと悩んでます。 >>486
周りがみんなそうだとは限らない。優しい人もいる。
私も手帳2級持ってるし親も薬に嫌悪感があったが、薬を飲むと明らかに体調が良くなるのを繰り返したからか、今飲んでる薬にはとやかく言わなくなった。
親しくなろうと思う人には障害を明かそうと思っている。パニックにもなるから、その方が対処が分かるだろうと思う。 >>486
俺だったら我慢できなくて殺してると思うわそんな親
そいつのせいでお前は不幸になったんだし殺しても十分正当な理由はある >>487
私は短期記憶がとにかくダメで2桁の暗算も出来ない為、学校や地域の役員が回ってきた時が心配です。旦那がメインで動いてくれるとは言ってますが、仕事しながらになるので周りに伝えておかないと迷惑をかけるんじゃないかと。
親に言うと「子供がどんな目で見られるか。」と怒られました。
診断と手帳は2年前の話で親の反応も当時から変わって無いんですよね…まず実親が理解出来るように話出来ないと他の人に理解して貰えないのでは。と思い頑張ってたのですが、心が折れそうです。 >>486
相手も無限に人の世話ができる訳じゃないからね
何をして欲しいか、どこまでの手間がかかるか
自分はそれに対してどう努力して、代わりに何で報いるか
それが無いなら、相手に負担を強いていることになる
そりゃ断るよ。しんどいもん
ここまではできる、ここはこの作業と引き換えで
そうやって作業分担のトレードなりをした上で
ここはどうにもならない、というところがあるわけよ
それについて、なぜ困難かを説明をした上で
申し訳ないけど…と頭を下げるのが筋だよね
そりゃ、口だけでは聞いてもらえないのは当たり前じゃない？ >>488
ありがとう御座います。
優しい言葉に涙が止まりませんでした。
子供もやはりADHDで療育しています。
「障害者に産んだ責任を取れ。可哀想に。」
と言われ子供2人連れて死のうとも思いましたが、子供可愛さにできませんでした。
生きるなら出来る事をしないといけないと頑張ってます。 >>489
親は無視していいと思う。
親からと段階的に考えて行って、今まさに親でつまづいてるなら
親はほっといて他に当たった方がいい。
親の言うことも親世代の言うことなら理解出来なくはない。
精神科に通うことが恥とされ、発達障害があることすら認知されてなかったのだから仕方ないなと私は諦めている。
傷つくことも言われたし、それは許してないが、カテゴリ分けして、それはそれこれはこれと割り切ってる。
私も心が折れたことがあったが、理解してくれる人も必ずいるから、諦めないで！
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