0034優しい名無しさん (ワッチョイ a18e-XQ80)垢版 | 大砲2018/04/11(水) 23:18:31.91ID:cQqqsmc30 >>31 フラッシュバックある内は無理せず焦らず休むのがベストだよ。 何か始めるにしても急にじゃなくて、一つづつでいい。 例えば、会社に通勤していた時間に起きるようにする事から始めて、それが出来たら私服に着替えるって感じで段階踏んだ方がいいよ。 俺もそれで大分よくなったよ。