>>598
生活習慣じゃないけど、定期的にマッサージ受けに行ってる
あと、そこで聞いた話では自律神経にはアロマがいいらしいよ
特にジャスミン系
それと、薬は嫌ということだけど西洋薬じゃなくて漢方はどうだろうか
自律神経の問題で俺はツムラの医療用漢方を処方されて飲んでるよ