うつ病で療養中の過ごし方 224日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 223日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522465786/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>754
緊張するのが当たり前だぞ
分かっててもうまく行かないのが俺 どこかの田舎に移住してほそぼそと生活すると楽になるのだろうか
田舎もしきたりがあったりして大変なんだろうか
こんな極端な考えてしまうのは悪い癖だなあ 身を起こしていられるものの、テレビ番組をぼんやり見ているだけで1日が終わる……
慣らし通勤でドトール通いやろうとしたんだけど、飼い猫の急病で動物病院通いが始まってしまってそれどころじゃなくなってしまった ついにスマホもこわれた。また昼夜逆転だし、困った。明日はエージェントと面談。とにかく金がほしいな >>757
猫ちゃん大丈夫?
うつと対人恐怖が酷かった頃に愛猫が病気に
なって毎週通院してたからしんどいのわかるよ
ご家族に頼れたら負担も軽くなるんだけど
そうではないのかな
あなたのことも猫ちゃんのことも心配 思い立って短時間ドライブと5分間散策してきた
帰ってきたらドキドキしてた
まだ早いか・・・療養ってなんだろうね 1月にうつ病と診断されて3ヶ月、皆様の温かいアドバイスもあって最近は大分落ち着きました
医師から「うつ状態抜けた」と言われて1ヶ月が過ぎ、ようやく自分でも不安な気持ちが少なくなったと思います
うつは波があるとのことですが、大体どれくらいのスパンで落ちるものなんでしょうか? 鬱で音楽制作ぜんぜんできない
パソコン立ち上げてもボーッとネットサーフィンやるのがせいぜいです
なにもやる気でなくて時間だけが過ぎていくことに焦る 心の疲れは時間が解決してくれるとは言うけど楽しいことに触れてる時間が必要なのかな
すべてを忘れられる機会が少なすぎる せっかく時間があるので、NHKラジオで英語・フランス語・スペイン語をはじめた。
ずっと続くといいな。 このスレが細分化されたことは皆さんもご存じだと思う
それに異論を唱えるのは良い
しかし細分化されたスレへの書き込んだ人すべてをことごとく叩く荒らし行為が行われている
説得しても応じないため報復手段を取らざるを得なくなった
報復とはこのスレを荒らすこと
どのスレに書き込むことはユーザーの自由である
「専門板なんだから専ブラすら持たない人も来る可能性があるわけで、いちげんさんが来る可能性は高いよな?そんなゲストに対してキチガイ断定はリスク高いだろ」
この指摘に対する回答は以下で荒らし宣言をした
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/361
> 361 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2018/04/17(火) 08:54:11.12 ID:AiNXrqc1 [1/4]
> >>359
> 一見さんもこんな荒れているスレに書き込もうとはしないだろwww
> 人を舐めすぎwwwwww
同じ論法で報復しないと説得できないと判断した
一方的に荒らすつもりはない
荒らし行為をコピペして直近の書き込みに同じレスを付けるだけだ
巻き込まれたくない人物は下記のスレへ批難を
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522943496/ 語学の勉強とかいいよね
案外基礎忘れていて、聞いたり買いたりって五感使うしいい事だと思う >>759
ありがとう(´;ω;`)
猫、急性膵炎からの糖尿病で、峠は越えたんだけど、
糖尿病の管理でしばらく2〜3日おきの通院なんだ。
家族にもっと頼っていいんだよね、心配だから
ついて行きたいけど自分が体調崩したら仕方ないもんなぁ… やっと病院から帰宅できた
糖尿なども患っているから精神科だけでなく内科や眼科や皮膚科や歯医者などでも定期的に診てもらわないとなんだけど
天気も悪かったし昨夜もほとんど寝れなかったしで今日は精神科と皮膚科だけなのにもう倒れそう… 2〜3月から鬱治療初めて
さっき外出したけど今は出来る気がしない
そして不安ととても嫌な気分と考えのループ
私みたいのはまだ布団に入ってずっと寝てた方がいいのかな >>770
治療始めて1〜2か月ならそんなもんじゃないかな
たぶんまだゆっくり休む時期なんだよ
気が向いたら散歩でもしたらいいさ 俺なんか9カ月目だぞ。普通に気が狂うわ。鬱がどうなったかは社会に出てみないと分からないな。 島でくらいしたい ただ娯楽はもちろんないし 病院も都心より劣るだろうから 夢で終わりそうだ 人混みの中に長く居たり 見知らぬ店で食事すると 翌日にはヘルペスと湿疹がでる 俺ほんとに終わってるわ 今日は頭痛くない
薬が効いてるのかな
でもちょっと眠い 皆偉いな
療養中は寝てることしかできなかったし、何かしなくちゃとも思えなかった
ただ横になってひたすら天井を眺めてた 医師に鬱病と言われ15年ぐらいかな
もうこれが自分のような気さえする
薬は変わらず飲んでるけど仕事も辞めたりしてる
今はもう20回目ぐらいの就職活動中かな
もう分からない自分でも
医師は大分良くなったと言ってるけど
そうなのかな
ただ一つ笑顔になれるようになったな ちょっと買い物とか何かしたらすぐ疲れて横になるわ
横にならないと体力もたない 少し活力わいたからエアロバイク漕いだ
自分を褒めたい >>771、772 レスありがとうございます
ずっと籠ってるとこのまま引きこもりになるんじゃないかとか怖くて
外に出てみればドキドキするし
医者は両親に付き添ってもらって行ってる状態で怖くてひとりで行けないです
明後日通院ですけどすでに怖くなったらどうしようとか考えてる
みなさんは外に出るの怖くなったことありますか?対人恐怖やパニックも入ってきてるのかな 頭の左側だけ頭痛がする
ロキソニン飲んだのに勘弁してほしいなあ 統失だけの時は、散歩とか余裕で出来たのに
うつを併発すると長く歩けない
時間が解決してくれるのだろうか >>740
身だしなみを整えた後、行くところがない
喪失感わかります >>780
昔はそうゆう状態だった
引きこもり1年ぐらいしたかな
とにかく人が怖くて常に外出はマスクと帽子してた
今は素顔で歩けるようになったよ >>777
病歴ほぼ同じ
以前の自分がどうだったのか忘れてしまった
笑顔出るのは羨ましい 同じ病院8年通ってて担当医3人目だけど、今の担当医はダメだ。なんにも言わない頼れない。こっちで薬の調整を考えて指示してるくらいだ。次はセニランやめてずっと飲んでたソラナックスに戻そうと考えてる。 >>780
外に出るの怖いよ
病院行くのに親に付き添って貰ったことある
あなただけじゃないよ、大丈夫 暇だけどしたいことが思いつかない
じっとしてると、悪い考えが頭の中をぐるぐる巡って落ち着かないから気を紛らわしたいんだけど、
そういう時、皆何をしてる? >>788
とてもよく分かる
私はラジオ・スマホゲーム・読書(薄くて読みやすいの)かな
テレビ見れるようになればなぁと思うよ >>788
レッツゴー心療内科
市販品のロキソニンじゃ収まらんよ まさか38になって母親に頼ることになるとは
仕事してた時は邪険にしてたけど母親の存在がマジでありがたい お酒飲んだせいか余計に苦しい
接してくれる人にはほんとに感謝ばかりだ >>792
同い年だね
母親亡くなっちまって孤独だわ、何かあった時に相談する相手いないのが辛い >>794
自分はこうやってネットで人と繋がって孤独を紛らわしてます
もう40なんて信じられないです >>726
自分もコールセンターいたけど、基本見えない人相手で上下関係希薄なので楽ですよ
意地悪な人もいませんし しかし仕事してた時の方が精神安定してたな
今は孤独感でおかしくなりそう
23日にナマポの受給結果待ち 一年前までは全く動けず、ベッドの上でスマホで
ニコニコ動画でアニメのうまるちゃん第一話をずーーーーっと何日もただただ再生押して寝てた
何食ってたかとかも、今頑張ってようやく思い出したけど、
たまに米炊くくらい動け、その時に五合炊いて冷蔵庫にいれて食ってた
今短時間勤務やりはじめで、まだ仕事で足引っ張ることしかできていない。
そんな中、迷惑かけず生活も人並みに普通に暮らすにはこれからどうしたらよいか毎日考えてたけど、無理だ
一年前まで何やってたかを振り返って考えたら、普通とか無理だ
障がい者手帳なんて大げさだと思いつつ役所から手帳貰ったけど、はたから見れば完全に障がい者だ 療養して良くなって完治すれば普通に戻れる、戻る方法があると思って苦心して考えてたけど、
傷病の療養中は普通に戻れるレール上にいるけど
うつは療養中から抜け出れたとしても、勤労可能な障がい者という、健常者とは違う、勤労可能な異常者というレールに乗るだけなんだよな コールセンターはメンヘラたくさんいたよ
みんな見て見ぬ振りだったけどね 他板でコテハンやるのも孤独感紛れるかな
今懇意の人と電話で話した 朝の薬と頓服忘れて一日過ごしたけど、なんとか乗り切った
寝る >>792
私もいい歳して母に頼ってる
情けないけど、本当にありがたいよね 親にとっても社会にとっても百害あって一理無し
存在しないということが、社会人類のの役に立つ
地上のゴミ
ゴミは焼却炉へ
身の回りのものは燃やせるけど
本体が粗大ゴミシールいくつ貼っても持っていって貰えない コールセンターにいた頃にうつ病とパニック障害併発して障害年金生活の今に至る私が通りますよ コルセンクソなところはマジクソでヤバいらしいな
時給高いから応募しようか迷ってやめたこわすぎて
なんかもっと安全な社会にしてほしいわ
勤めた先がクソブラックでメンタル粉々とかいう可能性を
なくしてくれんと就職活動とかする気にならん
就職活動自体つらいのに >>791
精神科通ってる
トレドミンとレクサプロとエビリファイを朝夕
頓服にレキソタンとロキソニン
を処方されてるけど、
まだまだ不安定 >>789
ありがとう
参考にします
俺もテレビ見れるようになりたい 図書館での通勤訓練してるんだけど本がおもしろくて帰りたくない
自分がこんなに読書好きなんて知らなかったよ
自分でも自分自身が分からないことがあるもんだね
自分が一番人生で長く付き合ってきたのにね 眠るのは死を連想させるからなのか寝るのが怖くて仕方ない もう毎日毎日毎日毎日毎日気分が変わるからしんどいよ...安定してくれよ頼むわマジで頼むわ 虚しい。どんどん時間が過ぎていく
未練とプライドがあるから死ねない 少し良くなったと思って動いたら激うつ。
稼げない自分が急に情けなくなってしまった。泣きたいよ。 眠剤飲んだのに寝れない
最近生活のリズム整ってきてたのに悔しい
何でもいいから早く寝たい 今日は徹夜かな
無職だから構わないけど、CW来るし通院もあるし大変だ
寝れない仲間がいてちょっと助かる 時間かけて断薬して薬なしで寝れるようになったのに
糖尿病だって言われてからまた寝れなくなってしまった
そんな気にしてないと思うようにしてたがやっぱりショックは大きかったらしい
また薬飲まなきゃならんのか
血糖値上がる悪循環だ 画面越しから眠剤あげれるならあげたいが無理だもんな...貞子ならワンチャン >>827
お気遣いありがとうございます
徹夜確定です 単純に糖尿病で喉乾いて寝れてないのかも
心臓も痛いし、辛いなあ 寝れない仲間が結構いるなあ。
正確には22時に寝て2時に完全覚醒してしまったのだが。 1時寝のほぼ4時起きだ
胸の下、剣状突起の辺りに違和感と熱を持ったような感じて
喉は埃等吸ったみたいな違和感あるなぁ
昨日病院行ったばかりだが咽の件だけでも行くべきかなぁ
金無いしな おはようさん
うつ悪化から12時間寝倒したらスッキリした 物忘れが酷くなってきた。
今ネット検索しようとしたワードが思い浮かばない。
あとめちゃくちゃ物を落とすんだけど、鬱と関係あるかな? おはようございます
私は今日は鼻を悪くして耳鼻科だ
医療費って辛い… >>833
それ医者に言ったら薬の副作用疑われて薬軽くなったり減ったりするよ。
うつの症状でもあるはずだけど、医者に言った方がいいのかどうかは、なやみどころ うつ病てなんで体があちこち痛いんだろ?検査しても異常なしなのに >>836
私は心臓痛いです・・・特に異常ないのに
精神科の先生に訴えても心臓の循環器科いけって言われただけだし
再び精神科で訴えてみようと思ってます 診察の時に、主治医が「マイスリー!ハルシオーン!」と嬉しそうに薬の効用について語っているのを思い出してフフってなった >>840
偏頭痛用に貰ってる
頭を使うと左側だけが痛くなるからと医者に懇願して処方してもらった
だけど、中身は市販とあんまり変わらんらしいからちょっとはマシになったものの頭痛はやっぱりある
レクサプロが早く効いてくればいいが…… ハローワーク行ってきました
今日は人少ないね
1件申し込んできた
これで今週入って3件目
大丈夫か俺!やれんのか! メンクリで身体科を勧められて低悪性リンパ腫と診断されたが、起床時体温37.5度なのと寝汗で疲労してるのは鬱のせいだと言われて解決しなかった >>846
すげえ!
その勢いとエネルギーを大事にしてね!
ぜひ応募するエネルギーがない俺にわけてほしい! >>846
頑張りましたね!
無理しすぎないように気を付けながら良い方向に行くと良いですね! うつで休職してて期限が徐々に近づいてきてたんだけど、人事から「実はいろいろ手続きが必要だから実質期限の3ヶ月前には診断書もらえないと無理」って言われてしまって、なんかこのままクビルートが見えてきた
期間中は焦らず直していこうと思ってたんだけど、向こうからしたらクビにしたほうが楽なのかもなぁ、とか色々気になっちゃうな
貯金もあんまないしなーどうしよ >>850
もしいるのであれば通院先のソーシャルワーカーさんに相談してみては?
人事の言ってることが法的にどうなのかわかんないし >>847
寝起きの体温高いよね
ずっと寝てると38℃くらいに上がる >>848
>>849
ありがとう!
勢いだけで申し込んでしまったけど
家帰ってよく考えてから履歴書書くよ
自分の力の範囲で出来る仕事かどうか
頑張って見る うつ病って診断されてから無気力が続いてる
このまま生きていいのかも分からない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています