うつ病で療養中の過ごし方 224日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 223日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522465786/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 時間かけて断薬して薬なしで寝れるようになったのに
糖尿病だって言われてからまた寝れなくなってしまった
そんな気にしてないと思うようにしてたがやっぱりショックは大きかったらしい
また薬飲まなきゃならんのか
血糖値上がる悪循環だ 画面越しから眠剤あげれるならあげたいが無理だもんな...貞子ならワンチャン >>827
お気遣いありがとうございます
徹夜確定です 単純に糖尿病で喉乾いて寝れてないのかも
心臓も痛いし、辛いなあ 寝れない仲間が結構いるなあ。
正確には22時に寝て2時に完全覚醒してしまったのだが。 1時寝のほぼ4時起きだ
胸の下、剣状突起の辺りに違和感と熱を持ったような感じて
喉は埃等吸ったみたいな違和感あるなぁ
昨日病院行ったばかりだが咽の件だけでも行くべきかなぁ
金無いしな おはようさん
うつ悪化から12時間寝倒したらスッキリした 物忘れが酷くなってきた。
今ネット検索しようとしたワードが思い浮かばない。
あとめちゃくちゃ物を落とすんだけど、鬱と関係あるかな？ おはようございます
私は今日は鼻を悪くして耳鼻科だ
医療費って辛い… >>833
それ医者に言ったら薬の副作用疑われて薬軽くなったり減ったりするよ。
うつの症状でもあるはずだけど、医者に言った方がいいのかどうかは、なやみどころ うつ病てなんで体があちこち痛いんだろ？検査しても異常なしなのに >>836
私は心臓痛いです・・・特に異常ないのに
精神科の先生に訴えても心臓の循環器科いけって言われただけだし
再び精神科で訴えてみようと思ってます 診察の時に、主治医が「マイスリー！ハルシオーン！」と嬉しそうに薬の効用について語っているのを思い出してフフってなった >>840
偏頭痛用に貰ってる
頭を使うと左側だけが痛くなるからと医者に懇願して処方してもらった
だけど、中身は市販とあんまり変わらんらしいからちょっとはマシになったものの頭痛はやっぱりある
レクサプロが早く効いてくればいいが…… ハローワーク行ってきました
今日は人少ないね
1件申し込んできた
これで今週入って3件目
大丈夫か俺！やれんのか！ メンクリで身体科を勧められて低悪性リンパ腫と診断されたが、起床時体温37.5度なのと寝汗で疲労してるのは鬱のせいだと言われて解決しなかった >>846
すげえ！
その勢いとエネルギーを大事にしてね！
ぜひ応募するエネルギーがない俺にわけてほしい！ >>846
頑張りましたね！
無理しすぎないように気を付けながら良い方向に行くと良いですね！ うつで休職してて期限が徐々に近づいてきてたんだけど、人事から「実はいろいろ手続きが必要だから実質期限の3ヶ月前には診断書もらえないと無理」って言われてしまって、なんかこのままクビルートが見えてきた
期間中は焦らず直していこうと思ってたんだけど、向こうからしたらクビにしたほうが楽なのかもなぁ、とか色々気になっちゃうな
貯金もあんまないしなーどうしよ >>850
もしいるのであれば通院先のソーシャルワーカーさんに相談してみては？
人事の言ってることが法的にどうなのかわかんないし >>847
寝起きの体温高いよね
ずっと寝てると38℃くらいに上がる >>848
>>849
ありがとう！
勢いだけで申し込んでしまったけど
家帰ってよく考えてから履歴書書くよ
自分の力の範囲で出来る仕事かどうか
頑張って見る うつ病って診断されてから無気力が続いてる
このまま生きていいのかも分からない こんなにいい天気の真っ昼間に寂しさが襲ってきて困る ねぇみんな、お金の計算って出来る？
数字が頭に入ってこない感じがするんだけど、病気関係あるのかな？ >>857
医師に相談するか、大きな病院行って入院も考えた方がいい
前向きに捉える事も出来る >>858
わかる
この前、お釣りの引き算ができなくなって焦った
1000-957が、どうしても53になる
43円渡されて、
俺「いや、957円だから・・・」
レジ「はい」
俺「53円」
レジ「43円ですね(笑顔)」
俺「あぁ、じゃあと10円か」財布から10円取り出そうとする
レジ「あ、いや1000円いただいてますので、お釣りは43円です」
俺「はい・・・はい？」
レジ「はい？」 >>857
誰か頼りになる人に電話なり会いに行くか来て貰った方がいい
病院に駆け込んでもいいし誰かに話を聞いて貰うだけでも。一人でいるのはいけない
頓服薬あれば飲んで落ち着こう >>860
やっぱりあるよねw
今日妹とばーちゃんにお使い頼まれて、二人からお金預かって、ばーちゃんにこれでお昼ごはん食べてきていいよって言われて、食べて帰ってきたんだよね
お金返そうとレシート見ながら計算してたら、ん？？？合ってる？どういうこと？？？ってなってる
元々数字は弱いんだけどね >>862
病院休み
友達いない
薬は頓服もらってません >>866
そうだな。うつ病になんかなっちまってな。
病院の薬はちゃんとのんでるか？ >>867
パロキセチン5mgと
セルシン1mg✕3を飲んでます 今日受診してきました
休職期間５月の半ばまで延長の診断書出ました
取り敢えず上司に報告しておかないと >>868
おっ、ちゃんとのんでるじゃないか
次の診察まで死なずにがんばってみようぜ
医者に恨みごといっぱい言ってやろうじゃないか >>870
生んだ親がにくい
首にした会社がにくい >>868
そのお薬の量だと、まだ通い始めかな。
まだまだ薬のさじ加減はどうとでもなるから、治る可能性はたくさんあるよ。
いま病気に追い詰められて命を投げ出しちゃあもったいない。
死なずに生き延びてくれ、頼む。 >>872
虐待して捨てた親がにくい
通院歴10年です >>873
通院歴10年でその処方なの？！
医者変えたら？ >>876
減薬がんばったんだろうけど、希死念慮のコントロールができていないなら本末転倒じゃない？
薬使って楽に暮らせるのは悪いことじゃないんだよ 自分も不安感出てきたからお薬のもう
夜人目が怖くなくなったら散歩か自転車少し乗ろう… 生きるのがつらいです。
アタラックスのオーバードーズを考えています。
アタラックスは死ねますか？ 寒さが厳しい冬季のほうが希死念慮はつよかったかもしれないけど
あたたかくなってきたらめまいや気持ちの悪さが冬季よりひどくなってきた気がする
精神科の医師にも相談してるけど自律神経だろうのひとことで出されてる薬を毎食後のんでも特に改善されらてる気もしない
具体的な検査するとしたらめまい外来や神経内科のほうがいいのかな 機能不全家族の人いますか？
なんでこんな苦しい思いをしなきゃいけないんだろ フリマとかで不要品処分してる
次々と結構疲れる。値段が安すぎたかな
メルカリの中の人は座ってるだけだから
そりゃ儲かるよ
コンビニにはパンツをファブって発送しに行ってる。浮浪者
誤発送に気をつけないと >>885
へーい
いまは離れて暮らしてる
なんか気が付くと両親のことばっかり考えてて、主治医にも両親のことは
ちょっと置いとけないのって言われる でもなんでも繋がっちゃう
一時期は殺すか死ぬかしかないのかなって思い詰めてた
姉妹もいるんだけどまるで保護者みたいに心配してるんだねって
これでもせめて心配はしないようにしてるんだけどそうはみえないっぽい
殴らない父親と、私を愚痴や秘密の共有者にしない母親がほしかった >>885
自分もです。精神やられて家にいるけどね
先立つものがまずないので出られない
毒親スレやアダルトチルドレンスレにいくと
じっくり話を聞いて貰えるかも知れないよ
あ、でもアダルトチルドレンスレはあまりに
感情を抑圧し過ぎてある日突然攻撃の矛先を
向けてくる人もいるからそこは慎重にね >>885
俺も
ようやく解毒しつつあると思ったら、鬱発症
なんだこの人生 多分私は鬱真っただ中なんだろうけど
皆はどうやって快方に向かったの？ 何か今日は調子悪い人多いですね。
散歩30分頑張ったら疲れ果てた。効果あると信じてやります。
でも朝は涙が止まらない。マジでつらい >>891
合う薬がたまたま処方されたり、食事ちゃんと食べてなかったからとか、散歩勇気出したら案外達成感あったとか些細な事で回復してる
もちろん落ちる時もあるから無理は禁物だけど >>891
薬飲んでのんびりしてたらだいぶよくなった
泣きたいときは泣いてた寝たいときは寝てた
本が好きだったから、昔読んだ子供向けの簡単な本を読んでた
でも最近変な方向に具合悪いんだよな
熱が微妙にあってだるくって下がらない
動き回ると上がる
こういうひといる？平熱より五分〜八分くらい高いだけなんだけど
やたらに体がだるい >>894
一時期ずっと微熱続きの時あった
内科では異常無しで、水分補給と氷まくらでのんびり過ごしたよ >>892
自分も今日調子悪い
ずっと動悸がしてて心臓が疲れてるみたいな気持ちになる
ここ数日天気の動きがはげしいからかな
明日からは晴れみたいなので楽になるといいな >>895
そうかーありがとう、自分だけかと思うと心細いから助かる
微妙に寒くて氷枕はムリだなあというかないんだけどｗｗ
こたつつけると暑くて消すと寒くて参っている
じんわり回復するのを待つわあ
早く治りたい >>892
散歩お疲れ様
朝本当に辛いよね、私も涙でてくる 心理検査とか受けたことある人いる？
通ってるとこがなんか最近始めたっぽいんだけど
ぐぐってもなんなんだかよくわからん >>891
医師の指示で、腹巻きとルームソックスをつけて暖房つけて体を暖めるようにしてたら半年くらいで良くなってきた
最初の三ヶ月は冷えきった爪先を熱い湯船に入れるときみたいに痛くてなかなか眠れなかったからつらいけど >>883
自律神経がおかしいのって何科受ければいいのか俺もわからん
とても困ってる
メンタルの薬じゃ抑えられないよなあ… >>899
絵をみせられて何にみえるか答えたりしたかな。 >>902
そういうのなのか
子どものころやったことあるような気がする
結果って教えてもらえるの？ >>806
俺も同じ考え。
最悪な状態よりは回復したとは思うし、金がないし、空白期間を潰さないとだし、自信を持ちたいしで、早く就職したいんだけど、良いと思った会社が口コミサイトでボロカスに書かれてるのを見ると、俺もう働ける場所ないんじゃね？と思ってしまう。 >>903
結果は教えてくれた
でも、難しくて全然覚えていないけど なんのために生まれて
なにをして生きるのか
分からないまま終わる
そんなのは嫌だ
それはともかく、頭痛い背中痛いお腹痛いで全身痛みだらけだ
その内死ぬんだろうな
普段は死にたい死にたい言ってたがいざ死を意識すると
生きたいと思う軟弱さよ >>905
そうなんだ
私も子どものころだったから説明されても覚えてないのかもなあ
むずかしい内容なんだね 私も理解できなさそうだわ
いろいろ教えてくれてありがとう 人間、弱くなると何かに縋りたくなるものですね。
前は全く興味なかった宗教やら民間療法やらも
「ネットで読むくらいなら」「図書館で借りるくらいなら」
とハードルが下がってきました。 同じクラスに自分と同じくメンタルの弱い子がいて
今日居眠りを講師の先生にちょっときつく注意されて、それが原因か過呼吸起こして救急車で運ばれてった
講師の先生は「あれくらいでこんなことになるなんてメンタルが弱すぎる」
ってキレてた
居眠りしてたのも睡眠障害で夜眠れてないからって知ってたし
なんだかモヤる
事情を知ってる周りは心配してたけど、その講師の先生みたいな思考の人もたくさんいるんだよね >>908
医者に相談してみるのがいい
その前に「できればうつじゃない方がいい」から、生活習慣を見直すことをオススメします
睡眠、食事、運動、ストレスとの付き合い方、これらを見直し改善するべきところはした方がいいです 明日面接だ
経歴を上手く話せるか不安
今までの会社辞めた理由も聞かれるだろうな
どうしよう今頭真っ白だ
でもやるっきゃない
朝一で面接受けたいのに何で夕方
日中緊張状態で過ごさねば・・・頑張ろ ハロワで面接訓練してくれるんだろうか
なら就労移行支援受けなくても大丈夫なんだろうけど >>917
がんばれー 就職も縁と運とタイミングあるみたいだし。行動してる時点で前に進んでる 休職中に前職場が倒産して無職になって
その後希死念慮がすごいつよくなったときに自殺前の身辺整理的な感じで部屋の荷物をかなり捨てて
一緒にスーツなどもみんな捨ててしまったので社会復帰するにしても面接やフォーマルな席に出るときの服がない… >>919
ありがとう
何とか頑張ります
聞かれそうな事を紙に書いてみようかな
当日あたふたしそうだし >>920
仲間(=´∀｀)人(´∀｀=)
スーツ高いのに一着とっておけばよかった >>918
やってくれるよ
初めはボロボロだったけど何度か注意されて
少し落ち着いて受けれるようになった
本番とは違うけど練習になる
予約必要だけどね レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
