うつ病で療養中の過ごし方 224日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 223日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 日内変動って本当に不思議
夜は少し調子がでるのに朝は激うつ
脳みそどうなってるんだろ 朝調子最高で夕方以降動けなくなる人いない？
そういった症状は別の病気？
病院通い始めの頃はほぼ寝たきりだったのがこうなった
薬を、寝る前に飲んでることが、夕方にかけて悪化する原因の１つとしてあるかもとか思ってるんだけど >>957
おつあり
>>964
自分も朝は調子が良くて、夕方になるにつれて酷くなっていく
薬の影響ではなくて、別の病気？な気もする 今日は珍しく気分が良い
頭痛いけど気分が良いのだ
なぜだろう
気分の神様が照らしてくれてるのであろうか
朝飯パン2枚も食べた
頑張ろう 今起きた。眠い
今後を考えると朝から不安感が襲ってくる
35歳職歴無しニートだから社会復帰無理なんだろうなあ
辛いな 私も32で職歴無しだよ
朝から、どうしようもない不安焦りで落ち着かない助けて下さい オレも今年で32だよ
薬を飲んでもダメだ
10年以上ほぼ引きこもり いい天気だけど頭も体もだるくて重い
散歩くらいできるといいんだろうけど窓を開けて換気するくらいかなあ 眼科に来てるんだけど、看護師さんに混んでるからお昼までかかるかもしれませんが大丈夫ですか？って聞かれた
悲しいかなメンクリで何時間も待つのに慣れてしまったから全く苦にならん ラインのひとこと変えただけでやたらと連絡が来て辛い。でもブロックするわけにはいかないし、なんども遊びも断ってるし連絡も返さなかったりしてるから察してほしいんだけどどうしたらいいんだか… >>932
ぼのぼのっていう漫画(アニメ)があるんだが
ぼのぼの風にもうダメなんだぁ〜死んじゃうんだぁ〜って言ってる
うるさい！って言われたら、シマリスくんやアライグマくんの声で脳内変換してる
そうすると、鬱だけど、ほのぼのできる
半年経ってようやく頭のごちゃごちゃがクリアになってきたよ 何で朝は死にたい気持ちが勝手にこみ上げてくるんだ…つらい
みんなどうやって対処してるのかな？？ 自分は今年で39歳職歴無しだよ
メンタルが調子良くなるまで20年かかった
もう雇ってくれるとこなんてないよなあ、って思いながら仕事探してる
でもまだ外に出ると頭痛がする
薬が効かない 11年ぐらい引きこもりで３年ぐらい前に精神科に通院してた
バイトを短期間何個かした経験があるぐらい。
もう今年で３５歳、親も躁うつ病でこっちもすごいしんどくなるし
久しぶりにまた両親に仕事しないでどうすんだと長時間責められ
また精神おかしくなった・・・吐き気あるし一睡もできてない・・・
仕事する筋力も体力も全くないし、今更雇ってくれるとこなんてないだろうし
辛い。 昼間は何してる？
こんな天気がいいのに働いてないし外出る気ない何も出来ないや
不安に押し潰される だるいし起き上がるのもきついのに統失もちの親戚から電話かかってきて話があるから急に会えと言ってきた
前に無視してたらアパートまでやってきて敷地内に入り込んで
ベランダや台所の出窓からのぞきこんだりばんばん叩いたりされて
他の住人に通報される寸前の騒ぎになったことあるから行かないと面倒なことになるかなあ
行っても面倒なことになりそうだけど鬱のこっちと統失のむこうじゃ相性最悪だよなあ >>983
何もすることないな
散歩を日課にしてるけど、それ以外は5chやってる感じ
テレビ見るのも苦痛だわ >>985
私も散歩日課にしてる夜の散歩だけど
昼間は調子良い時じゃないと出れない。
友達いないし寂しい。ただ時間だけが過ぎてく >>988
なんとかなるなんとかなる
相手も人間自分も人間
ぼちぼちがんばれ〜 家にいると 外へ出ろ という意識？が強まる
そして外へ出ると 早く家に帰らないと怖い となる
そして家に帰ると なんでこんなに早く帰ってきたんだこんなじゃリハビリにならないだろ と頭に叱られる >>991
ちょっと違うけどわかる
家にいると外に出なきゃ外に出なきゃ出かけなきゃと思って
外に出ると疲労感がひどいし何かするでもないし帰るしかなくて
帰ったら疲労感でどうしようもないし出かけた意味なかった、でかけなきゃよかったとなる いい天気だったから頓服セルシン5mg入れて
30分後にちょっとだけ散歩してきた
心地良い疲れだけが残って今夜は安眠できそうな気がする ゴロゴロしてるだけなのに、一日たつのはやいな
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life time: 9日 19時間 9分 7秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
