うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 斎場オタクだけど死ねば冷凍され２０００℃で火葬される
俺は嫌だ、ミイラになって永久に平穏な状態を維持したい
天皇やエジプト、インカ帝国の太古の政策を支持したい >>561
>>562
自分も退屈を感じない
何もしなくても川の流れのように時間が過ぎていく
病前は家にいると退屈だったのに >>563
土に還って風化して世界と一体化できなくてもいいの？
永久に成仏できないかもよ。 一日一食の人いますか
俺は一人暮らしの貧困だから一日一食にして８００キロカロリーくらい
ドグマチールで吸収率上げて平均体重を維持している
痩せの大食いは２０００キロカロリ食べても吸収されるのはその半分以下だと思う アップ系のサインバルタ処方されてから
少し起き上がれるようにはなったけど
食欲が増強されてデブ化予報がでている。困ったな。 >>566
基本は一食だよ
腹が減ったら夜にトーストを食べる
自炊なので料理は一日一回が限界だ 死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね もう無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理
おれだけおかしい
なんでいつもこんな目に 自分は１日1.5食ぐらい
お腹すいてもだるくて動けなくてなかなか食べるに至らない(宅食頼んでるから、解凍するだけなんだけど)
着々と体重は減ってると思うけど…体重計まだ買ってないからわからん…
というかこのまま栄養失調で死んでほしい… >>572
栄養失調では死ねないよ
診察でふらついてしまったら点滴されてよみがえる ぼっちで年末年始を過ごすのも嫌だから帰省することにしたんだけど、休職中な事はまだ話していない
面倒なのでそのまま話さなくていいかと思ってるんだけどこのスレの人達はどうしてるか知りたい 何か帰省したら隠し通すのも後ろめたくなって話してしまいそうな気もするんだよね… 仕事のほうはどうだって聞かれたらボチボチやってるよって答えれば良いんじゃないかな
休職中でも嘘は言ってないんだから後ろめたくはないですよ 自分はぼっちで年末年始を過ごす予定
実家が遠方で帰るのも一苦労だから、去年も帰省してない
復職して調子良かった時は帰省できてたけども
今は鬱で失業中で体もあまり動けない
ぼっちの大晦日は一度経験したら割と平気になった
都会だからかあまり変わり映えしない 年末年始か…
ぼっちは寂しい気もするけど、実家帰っても疲れるしな… 今の職業についたのが父親はそうとう嬉しいらしくて
必ず仕事のこと聞いてくるから帰省時は休職を適当にごまかすしかない。
仕事やめたいと言った時全く聞く耳持ってくれなかったからやめる時は言わずにやめるしか
残された道が無い。 クリスマスも年越し正月も実家で美味しいもの食べたいけど、電車やバスで30分くらいの移動ができてたらそもそも自宅で寝たきりになってないっていうね…
長時間人といたら具合悪くなったりイライラして八つ当たりしそうだし…
おこぼれをお裾分けしてもらえると嬉しいな… 人に会いたくないからクリスマスも年末年始もボッチで過ごす
食への興味もないし
ヒトカラでも行くかな クリスマスは夜さえ外に出なければ意外と平気なんだよな。
夕方までに全ての用事をすませて夜は何事もなかったかのように読書と音楽聴いて過ごせば
すぐ終わる。ネットを開くと性格の悪いぼっちが気弱なぼっちを責め立てるから見ない。
年末年始はいろいろテレビ見てればなんとか終わる。 俺は脂肪肝だから、肝臓がいつも食事中だと思ってる
トリグリセリドが若い頃から高い 年末年始のテレビなんて見たい番組が全然ない
芸人が「面白がってる自分」を必死にアピールしてるのを見るとバカバカしくなる 明日からまた寒くなるんですね。
冬になると体が動かなくなる。
寝てばかりの冬眠生活です。
なんとか風呂にはいる気力くらいは沸いてほしいものだが・・・ どっちもわかる
会いたくないやら寂しいやら
孤独がつれー 電車に乗る前の日とかはさすがに風呂入らなきゃ！とか思うけど
うつ病だとお風呂入るのも一大イベントになってる。 一人暮らし2年目の年末年始は実家に帰る予定
大掃除とおせち作りに駆り出されるけど、手を抜く事を覚えた
仏壇周りだけはきれいにしてあげる >>598
わかる。
いざ行動を起こしちゃえばなんでもないことが
その行動を起こすのに物凄いエネルギーが必要になる。 さみー
寒くて目が覚めた
敷き毛布、毛布、布団の上にも毛布かけても寒いって、この先どうすりゃいいんだ
みんなはどうしてる？ 靴下、腹巻、抱き枕、パジャマの下にヒートテック極暖（もしくは超極暖）
これだけやればまず大丈夫。 毛糸の帽子被って暖かい生地のパーカーでさらに頭を覆えば頭や顔も暖かくていいよ 寂しい、須らく寂しい
仕事出来る体調にまで戻りたい 食料尽きたから買い出し行ってくる
10日ぶりの外出… 毎食毎食何を食べるか困る
気が向いた時は簡単に作るけど基本作るのは面倒だからやらない >>624
献立を決めておけばいいんだよ
毎日同じものでいい >>624
今なら鍋物がオススメ
白菜とか野菜、豚肉を切って煮込むだけ
面倒なら切ってある1人用鍋物セットのパックを買えばいいし
自分は動かないから野菜鍋ばかり食べてる みかんとバナナを食べたら鬱になった。
食い合わせが良くないのか * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） ご案内です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
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■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/
（特長）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう 肉をメインに食事をするようになったら
うんこが、出なくなった。
性欲が強くなった
おならが硫黄みたいな匂いになった >>633
ごめんなさい
あなたの気持ちを考えると心が痛みます >>632
横から失礼します
ご飯を食べると便秘は治りますよ >>636
このわざとらしい横レス
いかにもしまむららしいな
くっさwww >>637
私はあなたの自作自演だと思っています
http://hissi.org/read.php/utu/20181225/NjBGbzh6blY.html
どのスレにレスするかを決める権利はあなたにはない
あなたがしまむらという人？もしくはただの荒らし？
クリスマスに何してるの？
バッカみたい >>638
しまむらさんのお出ましだwwww
早く市ね！ >>639
100円ローソンに行けば「ドメスト」みたいな
塗って放置して流すだけの洗剤も100円で売ってるよ。 >>641
しまむら！自分で自分にレスをつけるな
気持ちの悪いジジイめ 静かに過ごしてるのに上の住人が人呼んで騒いでドンドンして気がめいる >>643
ノイローゼになって気が狂ってシネ
あっ、もう気が狂ってるか
すまん、すまん みんな食事とかどうしてますか？外食も面倒で外食も面倒で痩せてきた。
>>643
テレビもラジオも億劫、他の部屋の生活音も気になるし、時計の秒針の音まで気になる時がある。 >>645
絶食してシネ。しまむら自演ガイジ。
自分のレスに返信するなよ、気色の悪いwwwwww 寒い寒すぎる!!!
暖房費節約の為に電気ひざ掛けだけにして
エアコンつけるのも気にしてたけどダメだ寒すぎる。（こちら東京）
23度設定で3時間だけつけてる。
室内が暖まると鬱が軽くなるのが解る。
あと、寒さしのぎに首にタオルまいて足首にはレッグウォーマー
寝るときも靴下はいたまま寝てる。 >>647
布団にもぐってるだけなので暖房要らずだ
寝る時に靴下をはくのは良くないと聞いたがどうなんだろね >>649
自分のレスに返事するな！
気色の悪いしまむらジジイめ！ どうして俺の苗字を知ってるんだ？俺の知り合いか？ハッキングか？
警察へ通報するぞ！ 俺の原付のタイヤをパンクさせ、直したらシートをカッターでズタズタにされた
剃刀を入れた封筒をポストに入れたり、ピンポンダッシュされたりしていた
警察に相談していたら、先日は窓に石を投げられて冊子にひびが入って被害届を出している
心当たりがあれば連絡して警察に来るように言われていたので、いま行ってきたよ
サイバー対策室が動いてIPの開示請求をして調べてくれるらしい
どんな病気でもネットに書ける時点で判断能力はあると判断できるらしいので警察がお前の所へ行く
犯人ではなくてもネットでお前が何をしているのか親には知らせるそうだ
ご愁傷様 高校生の分際で一本数万する二次元美少女抱き枕を乱買いした挙げ句
大学卒業後は速やかに上京し、コミケに潜入して素人レイヤーを熱烈歓迎。 >>653
しまむら自演爺さん
はったりが捗るなwwwwwwww >>657
おいしまむら！
引きこもって自演せずに全うに働いて国に貢献しろ！ >>660
しまむらマルチポストで保守するな
死ね >>661
本物のうつ病の人を叩いてストレス発散する気の毒なヒト、ご愁傷様 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
