うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 さみー
寒くて目が覚めた
敷き毛布、毛布、布団の上にも毛布かけても寒いって、この先どうすりゃいいんだ
みんなはどうしてる？ 靴下、腹巻、抱き枕、パジャマの下にヒートテック極暖（もしくは超極暖）
これだけやればまず大丈夫。 毛糸の帽子被って暖かい生地のパーカーでさらに頭を覆えば頭や顔も暖かくていいよ 寂しい、須らく寂しい
仕事出来る体調にまで戻りたい 食料尽きたから買い出し行ってくる
10日ぶりの外出… 毎食毎食何を食べるか困る
気が向いた時は簡単に作るけど基本作るのは面倒だからやらない >>624
献立を決めておけばいいんだよ
毎日同じものでいい >>624
今なら鍋物がオススメ
白菜とか野菜、豚肉を切って煮込むだけ
面倒なら切ってある1人用鍋物セットのパックを買えばいいし
自分は動かないから野菜鍋ばかり食べてる みかんとバナナを食べたら鬱になった。
食い合わせが良くないのか * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） ご案内です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
関連スレ
■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/
（特長）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう 肉をメインに食事をするようになったら
うんこが、出なくなった。
性欲が強くなった
おならが硫黄みたいな匂いになった >>633
ごめんなさい
あなたの気持ちを考えると心が痛みます >>632
横から失礼します
ご飯を食べると便秘は治りますよ >>636
このわざとらしい横レス
いかにもしまむららしいな
くっさwww >>637
私はあなたの自作自演だと思っています
http://hissi.org/read.php/utu/20181225/NjBGbzh6blY.html
どのスレにレスするかを決める権利はあなたにはない
あなたがしまむらという人？もしくはただの荒らし？
クリスマスに何してるの？
バッカみたい >>638
しまむらさんのお出ましだwwww
早く市ね！ >>639
100円ローソンに行けば「ドメスト」みたいな
塗って放置して流すだけの洗剤も100円で売ってるよ。 >>641
しまむら！自分で自分にレスをつけるな
気持ちの悪いジジイめ 静かに過ごしてるのに上の住人が人呼んで騒いでドンドンして気がめいる >>643
ノイローゼになって気が狂ってシネ
あっ、もう気が狂ってるか
すまん、すまん みんな食事とかどうしてますか？外食も面倒で外食も面倒で痩せてきた。
>>643
テレビもラジオも億劫、他の部屋の生活音も気になるし、時計の秒針の音まで気になる時がある。 >>645
絶食してシネ。しまむら自演ガイジ。
自分のレスに返信するなよ、気色の悪いwwwwww 寒い寒すぎる!!!
暖房費節約の為に電気ひざ掛けだけにして
エアコンつけるのも気にしてたけどダメだ寒すぎる。（こちら東京）
23度設定で3時間だけつけてる。
室内が暖まると鬱が軽くなるのが解る。
あと、寒さしのぎに首にタオルまいて足首にはレッグウォーマー
寝るときも靴下はいたまま寝てる。 >>647
布団にもぐってるだけなので暖房要らずだ
寝る時に靴下をはくのは良くないと聞いたがどうなんだろね >>649
自分のレスに返事するな！
気色の悪いしまむらジジイめ！ どうして俺の苗字を知ってるんだ？俺の知り合いか？ハッキングか？
警察へ通報するぞ！ 俺の原付のタイヤをパンクさせ、直したらシートをカッターでズタズタにされた
剃刀を入れた封筒をポストに入れたり、ピンポンダッシュされたりしていた
警察に相談していたら、先日は窓に石を投げられて冊子にひびが入って被害届を出している
心当たりがあれば連絡して警察に来るように言われていたので、いま行ってきたよ
サイバー対策室が動いてIPの開示請求をして調べてくれるらしい
どんな病気でもネットに書ける時点で判断能力はあると判断できるらしいので警察がお前の所へ行く
犯人ではなくてもネットでお前が何をしているのか親には知らせるそうだ
ご愁傷様 高校生の分際で一本数万する二次元美少女抱き枕を乱買いした挙げ句
大学卒業後は速やかに上京し、コミケに潜入して素人レイヤーを熱烈歓迎。 >>653
しまむら自演爺さん
はったりが捗るなwwwwwwww >>657
おいしまむら！
引きこもって自演せずに全うに働いて国に貢献しろ！ >>660
しまむらマルチポストで保守するな
死ね >>661
本物のうつ病の人を叩いてストレス発散する気の毒なヒト、ご愁傷様 死人が多すぎてね 14年に死んだ人は C列だったかなD列だったかな ちょっと見てきます このあと滅茶苦茶セックスした 《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２ >>670
今日は調子が良かったのできれいにしたよ
洋式だけど小便も座ってするので思ったより汚れてなかった >>669
>>672
>>674
しまむら！自演するな！死ね！ サッカーを見ていた
勝ったので元気が出たけど眠れそうにない 寒くなると急に一人だと寂しくなる
でも実家へ帰れば毒親
ここしか居場所がないんだよね 今日は割と調子よさげだったので部屋の片づけをしたが、終わらない… そのまま寝ようw 久しぶりに人としゃべったら言葉がなかなか出てこなくてしゃべる能力が退化してると思った。
あと、声帯も退化してるみたいで小さな声しか出なかった。 【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４) ※ハゲタコ絶倫スッポン親父 >>688
わかります
診察の時くらいしか話さないけれどろれつが回らない時があります
>>689
FMですか？ お風呂入れた毛布も洗えた
洗い物も出来たし買い出しも行けた >>697
まじか。いいなり
うちの会社は法律にふれない最低限のところでやってたからかな？ 12月から療養してて、自分ではもう今頃は治ってまた働いてんだろうなと思っていたからかなり落ち込んでる。長くかかるんだね。今日は自立支援申請してきたよ… wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 結局、かよわく見える人間はお得
みんな表面的なことしかみないから。仮病なわけない。 >>701
マルチポストで乱立スレを保守するな！
ネカマ元乙女＝しまむら！ >>703
そういうこともあるんだ
何日くらい飲み続けて効くようになってきたの？ >>704
すまん誤爆だった
マイスリーは飲んだ当初から効いてるかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
