0336優しい名無しさん (ワッチョイ fdd2-fqPX)垢版 | 大砲2018/06/28(木) 08:01:37.96ID:k8V/UW3h0 ハードルが高すぎて元の習慣に戻っちゃうパターンはあるんじゃないかな その結果として新ルールを忘れてしまう説を挙げてみる その場合、低いハードルで習慣化するのを繰り返して、少しずつ移行していくのが大事だったりする