0587優しい名無しさん (ワッチョイ 1572-lT5f)垢版 | 大砲2018/07/12(木) 21:52:32.68ID:J98cBdfc0 自分の場合は物理的な雑音より脳内にエンドレスで流れる思い出の方に問題があるので ホワイトノイズをしばらく流してから勉強に入るのが効いた