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不安でたまらない人たち
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0001優しい名無しさん
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2018/04/15(日) 21:03:39.53ID:PaaX48n4
いつでもどこでも不安ばっかり、、、
0002数納麻衣子
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2018/04/15(日) 22:32:57.48ID:CCbI9Hyl
レキソタンとロナセンで何とか助かってる。
0003優しい名無しさん
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2018/04/15(日) 22:34:38.98ID:YbYrGUVS
昼間一人でいると不安で不安でたまらない
眠剤飲んでも眠れないし安定剤のほうがいいのかな
0004数納麻衣子
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2018/04/15(日) 22:36:21.33ID:CCbI9Hyl
不安になると自殺や他殺のイメージが湧いてくる。
0005優しい名無しさん
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2018/04/15(日) 22:44:59.23ID:ceAOeabr
病は気からとはその通りだと思ったわ
病気じゃないかと気にしすぎてたら体調悪くなる一方
0007優しい名無しさん
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2018/04/15(日) 23:20:02.52ID:F0f57ZW6
横になってるとどんどん不安ループが始まる。考えないようにするにはどうすりゃいいんだ
0009優しい名無しさん
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2018/04/16(月) 02:48:08.39ID:FSOB+Wll
怖い
0010優しい名無しさん
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2018/04/16(月) 05:21:58.47ID:eODaU1oD
陳棒たたん
0011優しい名無しさん
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2018/04/16(月) 07:03:04.20ID:D5OPQx37
何も考えないようにしたいのわかる
スイッチがあればいいのに
オフにすれば脳みそをシャットダウンできるような
0013優しい名無しさん
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2018/04/16(月) 21:40:15.90ID:W/5IBTYI
たまらん
不安が辛い
0018優しい名無しさん
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2018/04/17(火) 02:54:32.01ID:UBzE1zoj
なんで基地外が寄ってくるの？
0019優しい名無しさん
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2018/04/17(火) 05:20:53.83ID:gd7zDDiy
自律神経を整えれば不安感が少しでも消えないかと思ってサプリを飲み始めたけど
効果が出るまで三ヶ月かかると知って気が遠くなった
三ヶ月後も生きているのだろうか
0020優しい名無しさん
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2018/04/17(火) 23:45:19.81ID:OnohlQqv
こんな不安だらけなら死んだ方がマシだ
0022優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 01:17:53.10ID:0u2Qc6HJ
何が原因か、どのような不安なのか具体的に説明できないから、医者に話すのに困る

結局レキソタン
0023優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 08:17:04.44ID:axVTImTG
バスパーって一日二回飲めとか書いてるけど不眠解消効果もあるから昼間飲んだら眠くなる？
0024優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 08:43:29.84ID:flDNErKm
>>23
眠剤と安定剤
中身は一緒
0025優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 09:55:10.97ID:hSEBjBE/
昼間の不安を抑えて夜は眠れるやつある？
上記みたいに昼間も眠くなったら仕事やばい
0026優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 10:49:12.76ID:GYE9NJkI
眠れなくてまとめサイト巡回してたら低スペック嫁が高学歴夫に妻側との親戚付き合いを控えたいと言われた、みたいな内容のやつ見ちゃって普通にへこんだ。
精神安定剤服用者や精神科通ってることってそんなに一般人から忌み嫌われるもんなのね…

そりゃ普通だとは思ってないけどつらいわ。
0027優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 20:43:48.42ID:hvAiQ44i
原因はタンパク質(アミノ酸)の代謝により発生する水素イオン(H+)
これを 炭酸塩で中和する
さらに、アミノ酸の分解代謝を抑えるためにHMBで脂肪を優先するように代謝を調整する
あとはなぜか分からんけど、イノシトール大量
タンパク質にはアルカリ性食品を合わせる
トマトペーストがいい
オレンジジュースでもいい
0028優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 20:55:54.99ID:hvAiQ44i
HMBに関してはカルシウム塩になっている
なぜこれが効くのかはわかっていない
0029優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 22:17:27.64ID:qoT12Zar
しにたいな
0030優しい名無しさん
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2018/04/19(木) 07:51:24.75ID:OwzcYI9f
イノシトールってサプリで摂るの？
自律神経が落ち着くサプリって何を選べばいいんだろう
今はビタミンＢを飲んでるけど効くのかな
0031優しい名無しさん
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2018/04/19(木) 08:14:16.45ID:5mitBUT6
ぶっちゃけ、サプリは相当飲まないと効いた感じしないよ
0032優しい名無しさん
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2018/04/19(木) 08:17:11.47ID:cSC4VFtN
アスペってなんで通行人に話しかけるの？ババァとかに多いんだけど
0033優しい名無しさん
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2018/04/19(木) 09:25:32.44ID:OwzcYI9f
>>31
相当飲むというのは期間のことかな？量？

以前は漢方を二週間くらい試してみたけど効果あるかわからないし値段が高いから
サプリにしてみたんだけどだめか…
とにかく不安感と動悸をなくしたい
0034優しい名無しさん
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2018/04/19(木) 09:42:12.36ID:OwzcYI9f
>>31
ごめん
量というのは種類を多く飲むべきということ？と聞きたかった
0035優しい名無しさん
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2018/04/19(木) 10:03:04.19ID:mhdVsyA3
>>33
>>34
量だよ
そして量いっぱい飲んでも「効いてるのかな？」程度
0036優しい名無しさん
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2018/04/19(木) 10:13:10.01ID:OwzcYI9f
>>35
ありがとう
やっぱりそうか
プラシーボ効果くらいしか期待出来ないか
0038優しい名無しさん
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2018/04/20(金) 14:15:08.09ID:HTCt87bb
今日は不安障害のドキドキが少ない。
でも、外に出る気にはならない(´･_･｀)
0039優しい名無しさん
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2018/04/20(金) 16:39:08.26ID:cZJNJX7U
おれば家に居ると不安になる
周りから取り残された感じがしてパニックになる
0040優しい名無しさん
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2018/04/21(土) 00:32:51.37ID:HsfXeTDr
今まで楽しめていた趣味や好きなことをしても楽しめなくなった
そして今までだったら怒っていたこと・こだわっていたことにも何も感じられなくなった
ただ不安感がいつ来るかばかり気にしてる
今無職だから何もすることがなくて脳に空白が出来てるのがよくないとは思うんだけど
この不安な心境で何かを決断して新しい環境に飛び込むのも不安
0041優しい名無しさん
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2018/04/21(土) 04:35:19.58ID:dGXokgmY
眠れないまま、こんな時間になってしまった。
睡魔が来ても、心臓の辺りが締めつけられるような感じがして、身体を起こさないといけないような不安感？が来る。これは何なんだろう。
0043優しい名無しさん
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2018/04/21(土) 11:58:29.93ID:xVZWaW4b
一人でいてなにもすることがなくなった瞬間にパニックが発生するようになって怖い
一人暮らしするにはまだはやかったのか
家にいるより職場にいた方がまだ安定しているなんて異常すぎる
長年頼りにしていた先生もお年で引退されてしまった
あああ
0045優しい名無しさん
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2018/04/21(土) 19:16:43.93ID:MKOLc86Y
タンパク質摂りすぎでほぼ確定だわ
タンパク質をエネルギー源にする代謝が動いたときに
キレートをやると不安になる
それをHMBで脂肪を優先処理するように変更させると不安が消える
炭酸塩で水素イオン(H+)を消すだけじゃ不十分ぽい
0047優しい名無しさん
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2018/04/22(日) 01:31:40.71ID:t++pg4pZ
不安もそうだが焦燥感もハンパない
どうすりゃいいんだ
0048優しい名無しさん
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2018/04/22(日) 02:47:44.77ID:+CU14QZQ
不安や焦燥感の原因を取り除けたらいいけどね

自分の場合はもう変えようのない年齢や学歴・経歴への劣等感が原因だからつらい
この先の未来に何の希望もない
今から努力しようにも不安感と動悸がすごくて参ってる
せめて精神を安定させたいのに
0049優しい名無しさん
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2018/04/22(日) 12:21:48.49ID:MdYgsLMV
>>41
メンヘラ病院行く以外は窓も開けないんでしょ！部屋くさいよ
換気せん付きエアコン回せよ
0053優しい名無しさん
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2018/04/23(月) 09:41:50.38ID:m4OcyX6E
朝茶は七里帰っても飲め
あさちゃはしちりかえってものめ意味緑茶は疲労を回復させ、福を呼び、災難よけにもなるから、飲み忘れたら七里の道を戻ってでも飲むべきだという意。類義語朝茶は質を置いても飲め / 朝茶は福が増す / 朝茶はその日の難のがれ
0055優しい名無しさん
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2018/04/23(月) 19:05:03.61ID:ZTmph+ZT
>>47
誰かに急かされてるわけじゃないのに焦りが消えない
焦るとパニクるし集中出来ないし碌なことにならないのに焦燥感が消えない
それでなくてもああなったらどうしようこうなったらどうしようって
要らぬ不安や恐怖で頭が占領されてるから集中力に欠けるのに
そこに焦燥感が加わるともう頭ん中グチャグチャで全く動けなくなる
0057優しい名無しさん
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2018/04/24(火) 20:28:10.99ID:bmz8luLT
>>51
30前半です
中卒で引きこもり期間が長くて友達も知り合いも一人もいない
バイトしかしたことがなくて今は無職
仕事を探してるけど不安感と動悸がひどくてまともな思考ができない
0058優しい名無しさん
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2018/04/24(火) 21:44:18.85ID:Vt0AakPf
中卒はきついな
ドカタとかしかないぞ
0062優しい名無しさん
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2018/04/26(木) 21:01:55.44ID:9dT+xzjq
>>60
20年もちゃんと働いてるのに中卒・コネ入社であることがいまだに関係あるものなんですか？

私は空白期間が長いから自分に自信を全く持てなくて不安でいっぱいです
0064優しい名無しさん
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2018/04/28(土) 03:06:32.27ID:Iu9elX1k
何が起こっても何も感じなくなればいいんだよな
不安にさえならなければこわくない
0066優しい名無しさん
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2018/04/28(土) 08:35:11.14ID:AqjJFDZj
尿中アニオンギャップというのがあるらしい
uAG=Na＋K−Cl
0067優しい名無しさん
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2018/04/28(土) 12:26:46.06ID:AqjJFDZj
なんかまた治らなくなったから
昨晩から電解質バランスを試してみた
とりあえず、ナトリウム(重曹)と亜鉛で落ち着いた
0069優しい名無しさん
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2018/04/28(土) 12:50:31.33ID:m58p7uBJ
もう限界だから薬に頼ろうと病院に予約の電話したら初診は1ヶ月待ちだった
終わったわ
0071優しい名無しさん
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2018/04/30(月) 00:35:58.82ID:1JLhKaqO
とんでもないことが分かってきた
癌で放射線治療をしても同じく不安になるらしい
0072優しい名無しさん
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2018/04/30(月) 00:38:56.10ID:1JLhKaqO
>>71
俺の場合、気分以外の別の副作用の症状も出てる
0073優しい名無しさん
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2018/04/30(月) 05:39:32.24ID:/kLhbimC
不安さえなければ人生無敵なのにな
実際、世の中で大手を振って歩いてる奴らにはほとんど不安がない
0074優しい名無しさん
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2018/04/30(月) 10:59:34.79ID:KKwyt9iY
薬の副作用で脳内の不安物質がドーパミンのように吹いてるんだよ。
気を紛らわして夢中に没頭出来ることを捜した方がいいと思う。
0075優しい名無しさん
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2018/04/30(月) 11:01:25.43ID:3b+oKsyg
夢中に没頭できることなんてオカズ探してるときくらいかなぁ
0076優しい名無しさん
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2018/04/30(月) 11:17:44.61ID:QOznW/fY
何もかもが不安で怖くて仕方がないけども
消えたら消えたでその不安は間違ったものだったのかと考えてしまう
理由のない不安というのもあるだろうけど理由のある不安ならその理由をないがしろにしていいものかわからない
0078優しい名無しさん
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2018/04/30(月) 21:28:51.14ID:hdG8MiDW
不安が無いのが不安で不安を探してまた不安
夜中に発作のように不安が押し寄せるのが不安
0080優しい名無しさん
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2018/04/30(月) 23:37:46.85ID:ysquQRw8
もう死にたい未練はない
0081優しい名無しさん
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2018/05/01(火) 01:38:44.45ID:bjWcSnJv
知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

28L76
0082優しい名無しさん
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2018/05/01(火) 03:20:02.87ID:g5Z7Ia9k
不安が強すぎて動けない
0083優しい名無しさん
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2018/05/01(火) 04:14:52.09ID:g5Z7Ia9k
生まれてきたのが間違いだった
小5から不安が絶えない人生だった
0085優しい名無しさん
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2018/05/02(水) 14:35:23.51ID:abv06j4u
不安でトイレにも行けない
0086優しい名無しさん
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2018/05/02(水) 18:13:42.78ID:YiJhUcfD
明日からの四連休
家でなんもしないで絶望するよりまだ仕事してるほうがマシだわ
0087優しい名無しさん
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2018/05/03(木) 08:16:23.76ID:kWajosd9
日光浴びると自律神経にいいとか聞くけど
青空の下でいい空気吸うと自分の不安な感情が際立って余計落ち込んだりする
元気になりたいけど暗い場所にいたい
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