不安でたまらない人たち

**優しい名無しさん** · 2018/04/15(日) 21:03:39.53

いつでもどこでも不安ばっかり、、、

**優しい名無しさん** · 2018/05/17(木) 16:59:45.67

>>122 >>124
この人の症状は不安じゃなくてイライラ

セントジョーンズワートを飲んでみたいけど抗不安薬と飲み合わせたらまずいらしいから駄目だ
漢方とかのほうがいいのかな

**優しい名無しさん** · 2018/05/17(木) 17:41:12.60

そんなもんで不安なんか消えないしその程度のサプリで消える不安など正露丸飲んでも消えるわ！（臭い付くけど

**優しい名無しさん** · 2018/05/17(木) 18:22:49.47

こんな不安だらけの人生意味ねーよ
卒業も失敗して就職も失敗して結婚もできずに人生失敗するんだろクソ！！！！！！

**優しい名無しさん** · 2018/05/18(金) 06:36:05.50

ワロタw

**優しい名無しさん** · 2018/05/18(金) 07:33:37.62

ワロて生きていきたいのに

**優しい名無しさん** · 2018/05/18(金) 18:58:32.62

まだ繋がってるってなにが？

**優しい名無しさん** · 2018/05/20(日) 12:47:42.37

age

**優しい名無しさん** · 2018/05/20(日) 13:16:43.44

医者と薬と鍼灸で、不安で寝たきりの一時期よりかは不安なくなってきた。あと、トラウマ治療が効いてる。
8年かかった…
でも、まだ時々不安になって吐く…
楽になりたい

**優しい名無しさん** · 2018/05/21(月) 01:06:37.30

私も楽になりたい
薬は効いてるときと効いてないと感じるときがある
もうすごく楽しいとかそういう感情になれなくていいから平穏に不安のない日々を送りたい

**優しい名無しさん** · 2018/05/22(火) 22:20:13.78

不安でたまらない
涙が止まらない叫びたいぜんぶぶちまけたい

**優しい名無しさん** · 2018/05/23(水) 14:22:32.89

不安だ
ニュースとか見ても何の感情も沸かない
ただ不安で怖い

**優しい名無しさん** · 2018/05/23(水) 16:53:58.41

(それ感情湧いてんじゃん)

**優しい名無しさん** · 2018/05/23(水) 16:54:51.31

(笑)

**優しい名無しさん** · 2018/05/23(水) 18:05:50.48

ごめん文章下手くそで言葉足らずで
そのニュースに相応しい感情が沸かないということを言いたかった
殺人のニュースを見て可哀相だなとか嫌だなとか怒りとかそういう感情が沸かなくて
ただ謎の不安感でいっぱいなのが怖いと言いたかった

**優しい名無しさん** · 2018/05/23(水) 18:14:33.62

読書してても不安と緊張感で集中できない
好きだったはずのものを見ても楽しめない
起床した途端不安になる

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 01:17:43.03

苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 08:06:10.69

いやだ不安で不安で潜んでいた鬱が表に出てきた

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 23:09:46.63

不安で喉が詰まる
じっとしていられない落ち着かない
こんなときは何をすればいいんだ

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 10:25:46.59

とにかく寝ろ
寝てれば何も考えなくていい
つい数日前まで自分も同じだったから、早めに寝ることをおすすめする

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 16:59:15.52

ベッドに入るといろいろ考えて眠れない

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 18:49:46.33

不安しかないうえにちょっとした事で更に不安で怖くなる
生きてるのが辛くて苦しい

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 03:37:36.99

色々病気なんじゃないかと気にしたり考えれば考える程不安になる
こういうときどうすれば眠れる？

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 14:30:33.28

50歳無職、現在失業保険で生きてます。精神障害三級もち、中卒。身体的にもボロボロです。これからどう生きて行くか毎日不安です。正直楽になりたいと考えてます。なんの楽しみも無くなりつつあり、無欲です。性欲もなくなりました。なんの為に生きてるのか疑問です

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 16:30:27.77

やっぱり仕事って大事だよな
金のこともあるけど人との繋がりができる
でも休日は死にそうなくらい寂しい

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 16:47:23.37

何もやることなくて人とも話さずに生きてるとやっぱり人間の精神って調子崩す
そうなったら何も楽しめなくなって不安しか残らない
生き甲斐もないから死にたいとしか考えられなくなる

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 18:33:22.99

>>149
やっぱ何もしてないよりなんかしてたほうがいいの

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 22:51:05.23

>>150
不安なときに何もすることがないと何で生きてるんだろうと思うよ
他に何も考えることがないし何の刺激も受けないから憂鬱に引きずられる一方

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 00:54:34.87

不安でそわそわして気持ち悪い
テレビを見ても全然気を紛らわせない
不安で不安で死にたい

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 20:34:09.78

>>151
だよなその通りだわ
けど趣味も楽しめるかどうか

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 00:22:14.23

趣味を全く楽しめなくなった
ずっと不安で緊張感があってざわざわしてる
「前だったらこういうとき笑ってたんだろうなあ」と頭で考えはしても実際には笑えない

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 04:23:40.69

>>154
分かる

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 13:52:24.52

人と接触したり話すのは現在は苦手だけどいざ向こうから話しかけられると嬉しいもんだね

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 20:12:24.59

>>154
これどうすればいいの
不安はないけど緊張感がある
なんか病気患ってる？

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 23:12:08.48

>>157
自分は心療内科に罹ったら自律神経が乱れてると言われたよ
薬と漢方を処方されて飲んでるけど
効いたり効かなかったりよくわからない

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 08:42:45.86

はぁ・・

しば漬け食べたい

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 19:47:51.76

今日も不安感で落ち着かない
喉が詰まる

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 00:37:45.54

不安感に全身を支配されてる
しんどい
こわい

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 15:54:33.24

不安でずっと憂鬱で恐怖心まで出てくる
落ち着かないしんどい

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 16:25:04.26

頑張って洗濯してきた
https://i.imgur.com/VCPdsFu.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 17:03:37.39

>>163
これって気持ちいいの？楽になるの？
死にたくはないんだよね？
全く理解できないから教えて欲しい

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 20:20:16.82

くだらねー
自傷野郎は他いけよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/03(日) 23:09:58.29

まだ不安でそわそわ落ち着かない
不安で何もできない

**優しい名無しさん** · 2018/06/04(月) 23:08:25.74

不安だ
もう生きたくない

**優しい名無しさん** · 2018/06/05(火) 00:34:08.68

ここ不安不安言ってる人はなんか病気患ってる？
週末は調子良かったのに今日肉体的にも精神的に不安でそわそわしてしんどい…

**優しい名無しさん** · 2018/06/05(火) 02:39:44.89

>>168
自分は >>158 ←これ
自律神経が乱れてる
病名とかはわからない

**池之上 仁** · 2018/06/05(火) 15:05:20.51

悲しい人はまだまだいますよ。
??
https://ameblo.jp/ikenoue-jin

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 22:34:00.05

前のように元気に慣れればとか、前はあんなに安定して趣味も楽しんでたのに、だとか過去と比べて考えてムカムカする人俺以外にいる？どうしようもないし考えてもわからないからつらい

**優しい名無しさん** · 2018/06/06(水) 23:22:25.23

>>171
自分もそうです
以前放送されてたドラマのタイトルとか見ると「これ観てるときは楽しく笑ってたのに」とか
前は元気だったのにと思うと悔しくなる
いつか薬が効いて良くなると思いたいけど今のところ効果があるんだかよくわからないし毎日不安でつらい
どうすればいいかわからない

**優しい名無しさん** · 2018/06/07(木) 00:21:12.12

>>172
うわあ…それきっついというかなんか切ないですね
自分もゲームとかやってると昔はもっとたのしめてたのにとか、あの頃はまだマシだったと思ってしまいます…
不安とそわそわが取れない
どうすればいいんだってなりますよね…自分もそうです　はぁ…

**優しい名無しさん** · 2018/06/07(木) 01:20:45.29

何か原因があってからの不安なの？
それとも原因がなくてもなんだか不安だなって感じの不安？

**優しい名無しさん** · 2018/06/07(木) 14:34:53.95

>>174
どっちもかも

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 01:31:22.08

不安になる原因が数え切れない程ありすぎて
何が原因かもわからない
とにかく毎日不安

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 01:46:51.96

納豆に入ってる MK-7 (ビタミンK)のサプリ400mcgで不安消えるわ

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 01:47:43.91

つまりだ、
ビタミンK1 で不安をつくれて
ビタミンK2のMK-7で不安が消える

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 02:25:50.15

俺の試験では自律神経の乱れというより
コレステロール代謝とカルシウム代謝の問題
だからといってカルシウムを足しても意味はない
さらにビタミンKの調整だけで神経質(自律神経の乱れ)な状態にも遷移できる

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 02:28:19.11

自律神経てのは交感神経副交感神経なので
アセチルコリンが動かしている
しかし、不安はアセチルコリンじゃないんだわ
もち抑える方向に修飾することも出来るけどね
不安は神経で言うとノルアドレナリン系なのさ
自律神経の乱れじゃない

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 02:33:04.52

>>161
こわいがあるのは不安障害
俺は薬を使うと不安を飛び越え
恐怖だけが襲ってくる
何の物語性もない
ただただ恐怖だけ
30分くらいしか耐えられそうにない恐怖
すぐに睡眠剤で寝逃げする

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 02:48:28.76

処方された抗不安薬と漢方を飲んでもいまいち不安が消えないんだけど
ビタミンKを摂ればいいの？

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 17:42:07.22

人によるだろ
俺の場合はビタミンKのうちMK-7(納豆抽出物)を100mcg x 8 くらい摂取して3日で収まってきた
俺の場合はビタミンK1で確実に不安を再現出来ていたが
その不安も出にくくなってきてる
その他には植物油とかビタミンD3、ビタミンEが効いた
つまり中性脂肪関係の代謝だな

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 18:26:27.61

へえー
何言ってるか全然わからん

**優しい名無しさん** · 2018/06/08(金) 22:50:57.48

よくわからんから不安になってきた

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 00:53:18.09

不安になりそうで嫌だな
喉の辺りがどんよりしてくる

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 19:47:45.19

不安になるのが怖いな
薬飲んでるけどいつまた不安が来る？というのを気にしてる

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 22:40:35.74

>>187
分かる。全く同じ状態でスレ開いた
不安の波がいつ来るか怖いけどうまく乗りこなしたい

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 14:35:57.05

不安で悲しいのが頻繁にあるから、思い切って薬もらってきた
でもこれ飲んだところで原因まできれいさっぱり消えるわけじゃないんだから結局無駄なんじゃないか

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 17:28:37.49

原因がわかってるの？

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 01:24:38.12

>>177
本当に消えるんだろうな？買っちゃうぞ？

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 09:03:57.91

ここ数日フラッシュバックの頻度が上がって辛い
家事してても無意識に叫んだり、やめて！とかごめんなさい！
とか言ってて、言ったあとにハッと気づいたりする
そういう時は息もうまくできなくて座り込んだりする
1人で死ぬのは怖い地球消滅しろ

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 11:19:22.41

>>192
自分もふとしたときに昔のことや嫌なことを思い出すとすごく不安になったり
喉の奥が気持ち悪くなったりして怖くなる
自分の場合はこれは強迫観念なんだけど
不安になるの嫌だ

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 19:03:03.35

不幸な災難て突然くるから不安で不安で
災害だけじゃない、
何か悪い気配に吸い込まれる感じで、
もがけば更に呑まれる感じで、
不安に背中を押されてる感じ

どうせ同じ事が起きても、もっと冷静で堂々としていればいいのに…

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 08:45:10.96

恐ろしい事件や事故のニュースを見るだけでドキドキして不安になってしまう
もし自分がこうなったら…
考えないようにしてもふと脳裏をよぎるともうドキドキドキドキ
情けない

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 16:17:00.17

何の理由もなくじわじわと不安がやってくる

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 02:55:43.51

芸能人のツイッターとか他のページ見ててわけのわからない不安がぞわぞわと沸いてきたら
急いでメンヘル板に戻ってくる

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 20:58:01.38

見なければいい

**優しい名無しさん** · 2018/06/21(木) 02:49:48.45

見たら不安になるって分かってることをつい調べて見ちゃう
わざわざ不安材料探しに行く意味が自分でも本当に分からない

**優しい名無しさん** · 2018/06/21(木) 11:13:12.58

今までぼんやりと思い出す程度だった
当時親戚に言われたきっつい一言を
ふと鮮明に思い出してしまって
ここ2、3日その記憶のフラッシュバックが止まらない
ほんとなんで身内にあそこまで言われたんだろう
ただ一緒に世間話しながら飲んでただけだったのに

**優しい名無しさん** · 2018/06/21(木) 12:41:26.15

なにを言われたんです？

**優しい名無しさん** · 2018/06/21(木) 13:18:08.45

>>201
仕事の帰りにたまたま会った叔母と
食事がてら2人で飲んでいた時の話

当時、私と10年以上の付き合いだった友達Aが
叔母の娘（＝私の従姉妹）とも友達だったことが発覚したのね
そしたら叔母に
うちの○○（従姉妹）にはピッタリだけど
あんたみたいな地味でダサい子が
Aちゃんと友達なんておかしい！変だよ！

ってガチめのトーンで言われてすごく悲しかった
確かに私は地味でおとなしいけど
それなりの容姿を問われる仕事をしていて
私服も褒められること多かったし
小奇麗にしてるつもりだったから「ダサい」がすごく刺さった

Aと従姉妹は例えるなら華やか女子アナ系だから
そりゃ並んだら私が見劣りするのはわかるけど
あの言い方はないよな…って

**優しい名無しさん** · 2018/06/21(木) 15:15:24.93

夢見が悪いだけで不安で不安でたまらなくなる

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 01:55:44.75

久々に叫びたいほどの不安に襲われてる
辛い、、助けて、、

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 02:20:19.57

>>204
大丈夫？こんな時間に不安になると怖くてつらいよね
早く落ち着けるといいね
ここに不安だってこと思ってることいくらでも何でも書いてね

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 02:41:52.97

いろんな不安が急に押し寄せて冷静じゃいられなくってパニックなんだが辛い助けて…

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 02:56:46.15

>>206
大丈夫ー？不安でパニックになる気持ちよくわかるよ
つらいね
頓服とかある？きっとすぐ落ち着けるよ
安心できるようになるよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 03:21:10.43

>>207
無いです

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 03:32:44.94

>>208
通院とかしてないのかな？
一人暮らし？家族とかに頼れないのかな？

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 03:48:12.99

深呼吸してみるとかちょっと外の空気を吸ってみるとか

ここに書き込むことで少しでも気を紛らわせるなら
自分で良かったらいくらでも会話の相手になるから何でも書いていいよー

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 04:53:15.68

大丈夫かな
無事に眠れたかな

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 17:26:37.42

>>209
してるけど　自分高校生でいかされてるってかんじです
薬とか病気の話はしてません
>>210
深呼吸か
>>211
ありがとう御座います…優しいですね
兄にLINEしたら起きてくれて水飲んでなんか食べて少し落ち着きました
んで起きて少し今日は調子良さそうかな!と思ってた矢先人が来て上り調子だったペースが乱されて有意義なチャンスも失って非常にイライラして嘆いてます
苦しいですせっかく回復できそうだったのに死ねよまじで

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 17:36:24.12

また不安に頭が支配されてる
親が亡くなったらどうしよう、家から追い出されたらどうしよう、ホームレスになったらどうしよう、胸が苦しい心臓の病発祥したらどうしよう…
一日中こんなこと考えてて飯が食べられないし眠れないし動悸がする

**優しい名無しさん** · 2018/06/22(金) 23:43:09.25

まだ起こってもない嫌な先行きに目向けたってしょうがない
って分かってても不安はよぎるから辛いんだけど

**優しい名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:02:30.92

>>202
友達になるのに容姿関係ないのにな

**優しい名無しさん** · 2018/06/25(月) 06:14:57.73

知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。

X1OU0

**優しい名無しさん** · 2018/06/25(月) 08:11:43.05

毎夏、暑さを乗り越えて秋に生きられているか不安になる

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 06:45:16.02

マグネシウムで不安がおさまる
便は軟便どころか液体になるけど
今のところ漏れてない

>>217
俺と同じだな
夏と冬を越せるのかが俺の課題
次が経済面の問題で仕事にありつくこと(未達)

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 08:37:19.55

不安でそわそわするそわそわ

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 08:51:41.16

ああなったらどうしよう
こうなったらどうしよう
常にそう考えて不安で不安でたまらなくなる
更にまるで何かおこったかのようにドキドキして息苦しくなってしまう
生きるのが恐い

**優しい名無しさん** · 2018/06/26(火) 20:14:58.26

職場で馴染めない
仕事ができなくて嫌われてる
でも働かなきゃ生きていけない
親に心配かけちゃいけない
何もしないで家で寝てたい

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 03:15:32.19

自分の努力じゃどうすることもできないこの状況
なんで俺をこんなに苦しめるんだ
精神科へ通ってもなんにも変わらないじゃないか
もう今年も半分過ぎてしまった
無駄に時間が過ぎていく
耐えられないよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 03:57:33.80

お前ら卑劣で邪悪な集団ストーカー精神暴力殺人テロリストは罪のない人間をただただ一方的に攻撃し、その人生をめちゃめちゃに破壊した極悪非道人なのだ。いや、人ともよべない獣だ

**優しい名無しさん** · 2018/06/27(水) 04:36:31.27

些細な事やありもしない事も想像して頭の中不安でいっぱい
毎日息苦しすぎる