質問が続いているのにまた質問ですみません

ここ数年続いている人間関係の悩みがあります
その悩みを知人に打ち明けているのですが
普段クヨクヨと悩んでいるくせに、話そうとすると内容がまったく思い出せません
記憶力が悪いというより頭の中が真っ白になる感じです
仕方がないので普段悩んでいる時にメモをとっておき
知人に会う前に読み返して、今日はこれとこれについて話そうと暗記する感じです
（以前、同じ悩みでカウンセリングを受けていたのですがその時も同じでした）
この知人とはつきあいも長く、緊張の類は無いと思います
また、他の話題に関しては普通に思い出して話せます
このような状態に名前はついているのでしょうか？
解決法を知りたいので何か知っている人がいればお願いします