本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ282
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つまり雑談がしたいの？
だったら頭の中にネタを山ほどキープしておかないと「気楽に」なんてできないよ >>233
お客さんと話すネタと、友人同士の会話とはまったく違うよ
「話上手な人はどっちも気楽にできる」なんて思ってるんじゃない？
それ間違いだからね
友人同士の会話のネタは、自分の事や相手の事、また共通の話題があるよね
「この人となら盛り上がれる共通の話題は何か」を考える必要がある
お客さんなら、仕事に関係あることだけどちょっとウンチク系の小ネタとか
失礼でない程度のプライベートな話とか時事ネタなど、これも考えた上で話す必要がある
胸痛してるのは、元ネタが既に頭の中にあるってことだよ
自然にしてれば勝手に湧いてくるものではないんだよ
「何か話さないと話さないと」と言うのは「何も考えてない」のと同じなんだよ >>235
雑談まではいかなくても普通に会話がしたい
どういう風に言えばこっちが話したいことを相手が理解してくれるのかとかいつもそんなことばかり考えてしまって上手く話せない
もう今頭の中明日何か話さなきゃって思いで一杯になって何も手がつかない >>237
だから「普通に話す」ためには「考える」ことが必要
＞もう今頭の中明日何か話さなきゃって思いで一杯
↑これは何も考えてないよね？
「あー勉強しなきゃ勉強しなきゃって思いで一杯」と言いながら勉強してないのと同じ
だから考えなきゃ >>237
職種によるけど、仕事のプレゼンなら、資料に目を通しとくってことだろうし、
日頃から新聞に目を通すくらいの情報収集や、
相手の会社、立場、景気などのバックグラウンドを把握する必要もあるかもしれない。
コミュ力は、一朝一夕で身に付くもんでもないけど、一つだけ言うと相手を楽しむことかな。 >>237
＞どういう風に言えばこっちが話したいことを相手が理解してくれるのか
いいとこ突いてるじゃん！
それでどんな結論が出た？ 回答ありがとうございます。
人と話すのが苦手というより発達障害も持ってるからこれまで失敗して怒られたりで傷つくのが多いからそういう場面を避けてきてました。
今回みたいにどうしても逃げ切れなくなるともうパニックになっちゃうんですよね。
ニュースとかも一通り目は通すけど自分でもあまり分かってないのに話さなきゃと思って話すから理解されない。
上手く自分の中で話したいことをまとめる能力がほしいです。 >>241
「上手く自分の中で話したいことをまとめる能力がほしい」なら訓練しなきゃね
薬とかで得られる能力ではないし
健常者だって、経験と訓練とを積んで身につけてるんだよ
＞自分でもあまり分かってないのに話さなきゃと思って話すから理解されない
そのとおり！
まずは自分がしっかり理解するところから始めないとね >>233
お客さんというのは、どんな関係のお客さんなの？
親御さんの友人とか親戚とかが自宅に来るからちゃんと話せっていう状況？
それとも仕事の取引相手が職場に来るからしっかりもてなせよ、という上司命令？
お店に常連さんが来るけど明日はいつも接客してるスタッフがいないからあんたやってね
お喋り好きな客さんだから話し相手してあげてね、って状況？ >>233
自分で話すんじゃなくて相手なね話させるよう質問を考えればいいと思う 情けないからあんまり話したくないんだけど
成人済みの社会人です。
最近自分が幼児化してると言うか
子供の頃やってたあんまり良くない癖を
またやり始めてしまったり、
今ひとり暮らしなんだけど
実家からアパートに戻る時とか
悲しくて寂しくて1人でボロボロ泣いたりしてしまう。
これなんかおかしくなったんですかね私。
こういう病気ありますか？
ちなみに1年くらい続いてます。 強迫神経障害と発達障害で障害年金は貰えますか？
精神科に通院してどれ位で診断が降りるのでしょうか？
もしくは、発達障害の作業場などの職業斡旋などもしてくれるのでしょうか？ >>246
それらの病名だけで障害者認定はおりないし年金も出ない
レベルによるので、そこは医者に「自分の容態は、障害者認定おりるか？」質問
作業所のあっせんは、ケースワーカーがしてくれる
医者に意見書その他を書いてもらうことになるので
まずは作業所レベルの発達障害なのかどうかを診てもらおう >>245
別に病気には読めないな、心が弱ってる状態って感じ
1年くらい続いてても、社会人を続けていられるわけだし
幼児みたいな癖や、泣いたりすることで社会人をやっていられるなら
そういう発散方法もアリなんじゃない？
誰に迷惑がかかるわけでもないし >>243
会社のお客さんのとこにいって話ながら仕事をする感じです。
今考えてるのだとGWの話から色々聞いていって仕事の話ができたらなとは思ってます。
27にもなってこんな事で悩むなんて本当にみっともないですよね… >>249
ＧＷの話って何？
「ＧＷ何してましたか？」って聞くの？
「別に何も」って言われたらどうするの？ うつの人Ａとの付き合い方の相談です
ちなみに自分も数度のうつを経験しているんですが、表出の仕方が違うので対応に戸惑っています
自分は病気による身体障害者でリハビリに通ってるのですが、そこにＡも入って来ました。片麻痺です(なってから一年）
自分の障害もＡの障害も完治はありませんが、より改善するようにリハビリに通っています
年齢（40代）も性別も同じで話も合い、ラインでも話すようになりました
すると本音も出てきて、実はＡは障害を持ったことを受け入れられず、人知れず泣くことがよくあるようです
私は障害になった時から、結構開き直っているのと、入院中からずっと抗不安剤を飲んでるせいか、ふだんは障害のことをあまり気にしていません
Ａとラインで話していると普通に話していても、急に会話が途絶えます
おそらく、泣いたり、悲しくなっていて返事ができなくなるのでしょうが、
自分もＡの気に障りそうなことは言わないようにしているのに、そうなってしまう
性格の問題で感じ方、表し方はあると思うんですが、既読スルーで返事がなかった時、どう対応したらいいかわかりません
「傷ついちゃった？ 悲しくなっちゃった？」と尋ね、返事があれば慰めるべきなのか、
放っておいてほしいと思っているのかわからないので、結局どうしようか悩んでいるあいだにラインは中断してしまいます
次にラインするときや、リハビリで会うときは、元気です
あと円形脱毛が数か所できているというので、私が通っている心療内科を勧めたのですが
「必要に感じたら行くね」と言って、今は行くまでではないと思っているのか、メンタル系病院に行くことは嫌なのか？
長々すみませんが、Ａの気持ちがわかる方、どう対応すればいいのかなど、アドバイスお願いします >>248
病気じゃなさそうなら少し安心しました。
たしかに泣けるだけまだマシなのかも
人にバレたらドン引きされそうだけど
今のところ人がいるところでは
我慢出来てるし…
レスありがとうございました。 詳しく教えてくれてありがとうございました
助かります >>250
返信ありがとうございます
そういうプライベートな話より相手の仕事に興味を持って質問していきます
あまり暗くならずに元気に挨拶することから始めてみます >>252
鬱の人と付き合う基本は「うつだから」と特別扱いをしないこと
あなたはあなたの基準でＡさんに怒ったりしていい
「鬱だから」という対処をしなくちゃいけないのは上司と医療機関の人だけ
ただラインの既読スル―は別に悪い事ではないんだからそれは放置
理由を尋ねる必要は無いし、謝る必要もない
返事が必要な質問があるなら電話すればいい
Ａさんがかまって欲しいと言うならあなたが許容できる範囲でかまってあげたらいいけど
そうじゃないのに変に気をまわして「傷つけないように察してあげよう」とする必要は無い
ところで心療内科を勧めるとあるのはどうして？
Ａは鬱なんでしょ？鬱を診ている医者に行けばよいことでは？
もしや自称鬱？だったらなおのこと「鬱への配慮」なんか必要無いよ >>255
仕事に興味って何？
「何のお仕事されてるんですか？」って聞くの？
「いやまあ普通の会社員」って言われたらどうするの？ >>255
周囲の先輩や同僚はどんな接客トークしてるか聞いてる？
どういう職業かわからないから具体的な話題を提供できないけど
せめて先輩に「こんな話題はどうでしょうか」って相談くらいはしなよ
失言してからじゃ遅いよ >>258
返信ありがとうございます。
今回は先輩も一緒に同行することになっていて、前話しているのを聞いた時はニュースの話題や気候の話から仕事に絡めた話をしていました。
まずは、朝のニュースを一通り通してその中でも自分でも話せそうなのを見つけてみます
行くときに先輩にこういう話をしようと思ってますということも相談してみます。
何度も返信本当にありがとうございます。 >>256 ありがとう
ぽんぽんと会話している途中で返事が急になくなるので、何か無神経なこと言っちゃうのかなと
Ａ：でもな、リハビリ行くと気分転換にはなるんだけど、現実突き付けられちゃうのがね
私：なんで？障害ある人ばかりだから？
(既読スルーにて話が終わる)
こういうの、無神経ですかね？
252でも書いた通り次のラインやリハビリでは普通だし、その話が途中になったことにも触れない
黙っちゃったら、放っておくに限るのかな。
うつ病と自分で言っていたんですが、最初に出してもらった薬が合わなくて
それからどうやら、私は薬飲んでも良くならない、と思っている感じです
合う薬飲むと、かなり楽になるよ、と言ったこともあるのですが（自分も経験あり）、「必要を感じたら」で。 何度もすみません
メンサを受けたことある、または受験を検討したことがある方いますか？
今鬱を患っているのですが、受けるとしたら鬱が寛解してからの方が良いですかね？
鬱状態でIQが変わるのかどうかが知りたくて質問させてもらっています
メンサを受けたい理由としては自信をつけるためです >>261
メンサって、JAPAN MENSAの入会テストのことを言ってますか？
それなら生涯3回って決まってますよね。
受けたいときに受ければいいけど
ご利用は計画的に。
うつ状態って思考も集中力も落ちるから、WAISなんかでもスコア低くでがち。でも、個人差あるから、自分の感覚として、うつでもパフォーマンス落ちないならお好きになさるとよいのでは。 >>260
悩むならしばらくラインは、必要事項だけにして、直接会った時に話すのが良いかもてですよ。
文字だけだと、互いに誤解があってもかなしいし。 ハッキングされて5年、不細工糞チビハゲズラ弁護士に 極度の不安や緊張、心配ってどうすればいいですか
冷静にその状況を対処し、自分の意思表示をしたいです >>263
ありがとう
そうですね、自分からはライン止めてみます >>265
知りたい事があれば2行じゃなく具体的に書くべきだよ。
漠然とした回答しかできないでしょ。
だから一般論でしか回答できないよ。
緊張しないようにするしかない。
極度の緊張の原因は失敗する事への不安から。
何かをする事の失敗を恐れているなら、そうならないように練習、慣れる事。
場数を踏めればベスト。
不安は自分に対する自信の無さから来るもの。
日頃から小さな成功体験を積み重ね自分に自信をつける。
どんなにスキルのある人や経験のある人でも大切な場面では緊張する。
それが普通。
しかし実力を発揮できる人は、緊張しても普段の実力を出せる。
実力のない人間がさらに緊張したら失敗は当然。
普段から練習して実力をつける事が大切。
普段から自分の意見を言えない人は大切な場面で自分の意見など到底言えない。
普段からの行いが大切。
あなたの普段の行いを考えてみればいい。 発達障害で人よりも何倍も努力しないといけないのは分かってても努力ができません。
そのために毎日毎日自分ではしっかりやれてるつもりでも怒られて辛いです。
自分のことは大嫌いで時々もう人生終わらせようと思うけど、それで悲しむ親のことを思うとできない。
もっと前向きに生きるにはどうしたらいいですか？ 大学病院の精神科に通院しています。
私は治療に積極的ではありません。デパス依存のため、薬を貰えればそれでいいという感じで毎回あっけなく診察を終えています。
通院も不定期で、医者も呆れているのではないかと思います。
予約の変更日が確定していなかったりと、扱いも雑です(私が悪いのは重々承知です)。
治療に前向きではない患者には、医者も適当な対応をするのでしょうか？
私が治療に積極的ではないのは、人生を色々と諦めているからです。
とりあえず、デパスがないと生活が厳しいので貰いに行きますが。 >>268
開き直るしかない。
勿論、努力は今迄通り継続しないといけない。
でも発達障害なんだから努力しても中々上手く行かないのは当然だと割り切る。
実際、生まれつきの脳の問題だし薬もないし治らない。しょうがないんだよ。
誰に怒られるの？親なら諦めな。
発達障害について理解ができないんだよ。
会社で怒られるのであれば転職。
障碍者雇用で堂々と発達障害だと名乗って勤務しれば怒られる事はにないよ。
給与は減るが精神的に楽になる。
色々失敗するのはあなたがダメ人間ではなく、発達障害だから。
自分の事をダメ人間と思う必要はない。
しょうがないんだ。
でも発達障害なのを理由に努力をさぼって怠けていたらダメ人間。 >>268 続き
発達障害でない健常者でも、人生の中で努力でどうにもならない事と言うのは沢山ある。
あなたの場合はそれが発達障害だったと言うだけだ。
生まれつき遺伝の病気を持った人もいるし、一生治らない病気を持っている人もいる。
みんな口には出さないけど、病気以外でもどうにもならない物を色々背負っているんだよ。
あなただけではないんだよ。
自分だけが苦しい不幸だと思うと、ますますドツボにはまり苦しくなる。
あなたはしっかりやれている「つもり」だけど、実際は出来ていないから怒られる。
あなたに注意をした人にどうすれば失敗しない方法があるか聞いて次回からそれをあなたが行えばいい。
同じ間違いは繰り返さないようによーく注意をする事。
ゆっくりでいいからミスしないように注意する事。
ちょっと気を抜くとミスするから、ミスしないように何重にも自分でミスを予防する為の工夫をすること。
例えば外出で忘れ物が多いなら、前日に鞄の中に必要な持ち物を入れてから鞄の中に入っているか開けて3回確認する。
当日の朝、鞄を開けて再度確認するとかね。
色々考えみるといい。
わからなければその都度人に聞けばいい。
工夫をすればミスは少しは減るよ。
ミスを全部なくそうとするから難しい。
そしたら怒られる回数が減る。嫌な気分にならない。
それで十分なんだよ。 >>269
そのとおり
自分を大事にしない患者は医者も大事にしないよ
それでいいじゃん、何か不都合でもあるの？
まさか「私は私を大事にしないけど、他人は私を大事に扱ってよね」
なんて言わないよね？ 今日めっちゃ嫌な予定があってかなりエネルギー使って疲れたんですが色んな状況や悩みに苛立ち趣味に対するやる気も起きず楽しめるかどうか、うつなんじゃないかというイライラで苦しんでます…どうすればいいですかね？
イライラした気分で趣味手つけてもいいですかね >>271
ありがとうございます。
冷静さを失ってしまうと起こってる人全てが悪意をもってると思ってしまいます。
だけど、みんな特性を理解した上で教えてくれていてそれに甘えてるから怒れてきてしまうんですよね。
毎日日記だけは書いてるので、しっかり整理して自分の好きなことだけじゃなく家族のサポート借りつつ自分でも努力できることはやってみます。 >>269
デパスが目的なら目的が達成されていますよね。他に何をお望みなんですか？ >>273
そんな気分で趣味に手をつけても楽しめないと思うよ
それより楽しめない事をやったらどうかな
トイレ掃除とか風呂掃除とかさ
とにかく心身をうごかすことだよ
じっとしてると余計にイライラするよ
後「悩み」については真正面から向き合ってしっかり考えよう
イライラしてても悩みは解決しないからね
時間があるなら、その悩み解決のために時間を使っては？ >>269
デパス目的にわざわざ大学病院？
ありえない。
そのへんの近所の開業医で十分でしょ。
デパスで良くなるレベルの精神症状なら、大学病院に行くとウザがられるかもしれない。
勤務医から見るとデパス中毒が不定期に来た位の認識かもしれない。
開業医なら患者は金ズルとして大切に扱ってくれるから、お互いにその方が幸せだと思う。
そもそもデパスは依存性が高いから他の薬に変えて貰ったらいい。
既に自覚はないだろうけど中毒になっているよ。
ベンゾ系は1ケ月使用で定量でも耐性が生じる。
ぐぐればわかる。
デパスなしでもストレスに耐えられる精神と、デパスが必要になる不適切な環境を改善しないと死ぬまで中毒だよ。
ベンゾ系の奴隷に甘んじていていいの？
たかが薬に人生狂わされていいの？
バカバカしいよ。
早く断薬できるといいね。 >>276
どうしようもない悩みというか心配なんで…気分転換に趣味だめですかね…なおさら落ち込みました >>278
どうしようもないならそれを現実として受け入れなよ
どうしようもないことなのに、いつまでもウジウジと
「ああ悩むああ悩むああ心配ああ心配」と、そればかり考えているから
落ち込むしやる気も出ないんだよ
＞気分転換に趣味だめですかね
それで本当に気分転換になるの？
せいぜい時間つぶしにしかならないんじゃないの？
そしてその時間は「何もしてない事」と同じになるんでしょ？
だったらせめて時間の無駄にならない、役に立つことをしなよ
だから風呂掃除とかトイレ掃除とかを提案したんだよ
>>273を書きこんでから1時間以上経つけど、何してたの？ >>279
ゲームです
そういう事言われると余計きついんですけど
何もしてないよりかはいいかなと思って
だって掃除とかして更に疲れてどうすんですか？ >>280
ゲームして何の役に立つの？ただダラダラしてただけじゃん
何一つ前に進んでないし、ゲームの手を止めればまたすぐ
「不安だ不安だああ悩むああ悩む」の繰り返しになるんでしょ
それよりは掃除なり勉強なりして、有益な時間の使い方をしたほうが達成感も得られるし
「悩みは解決しなくても、少なくとも無駄な時間の使い方はしなかった」となる
そうやって少しでも落ち込み気分をマシにできるよ >>280
嫌なことがあってイライラするのは仕方ないから、
時間が解決してくれるのを待ちましょう。
大切なのは、今後、嫌な思いをするのを減らすために、
どのように取り組めばいいのかです。
どうにもならないことを心配してもどうにもならないから、
自分の力の及ぶところは最善を心掛け、
力の及ばないことは神様にでも任せてしまいましょう。
こういうのを「人事を尽くして天命を待つ」といいます。
また、緊張は他者の評価を気にしているからで、
どう見られるかばかり気になる人は、
その分、人が何を考えて、どう感じているのかを意識できません。
だから、客観的には自分のことばかり考えてる人になります。
実際のところ、人はあなたのことばかり考えているわけではないので、
意識して、自分のことを脇に置いて周囲の様子を見るように心掛けるといいですよ。 ストレスがあると寝込んで会社に行かなくなるという
父親と同じ行動を取ってしまいます。
ただし、父は周りに迷惑をかけようとも
常に自信家で、それを補う強運であり、
私は、逆に卑屈なほど自信が無く
比較的物事が裏目に出やすく鬱症状も重いです。
母からは反面教師にすれば良いと言われてきましたが
うまくいかず事態はどんどん悪化するばかりです。
何かヒントを頂きたいです。 >>283
父親を気にしない事
教師にする必要は無いし、反面教師にする必要もない
あなたはあなたであり、父親とは別の人間
あなたがストレスをためると、会社に行かなくなるのはあなたの選択
あなたが休みたくて休んだのであって、父親の真似ではない
それによって得るメリットもデメリットもすべてあなたの責任、父親は無関係
自信がないのはあなたが自信を持てる何かを持ってないからであって
「父親とは違うから」ではない
「うまくいくためにはどうしたらいいか？」を
父親を引っ張り出さずに考えよう >>283
まず、お父さんは、自信のなさを隠すために強がっている人だと思う。
本当に自信がある人は、その自信を誇示したりしません。
よって、自信がある人は自信家と思われることもないはずです。
お父さんは「絶対の自信だからね」など、それに類することを言っていませんか？
根本的には、行き詰ったら、「生き方の見直し」が必要で、
それには、環境、人間関係、ライフスタイル、本人の考え方、があります。
もちろん、上記の仮定の上でですが、
あなたは、まず家族関係の見直しが必要だと思います。 大学受験に失敗してから精神状態がむちゃくちゃになり毎日が憂鬱です。
今は辛うじて合格した大学に行き、下宿をしているのですがこのままでは精神が持たない気がして怖いです
何かいいアドバイスはないでしょうかお願いします >>286
今いる環境の良いところを探す。
そして勉強を頑張って、就職か進学でのリベンジの準備をする。 >>286
どうしても我慢ならないなら、今の学校に通いながら来年大学を受け治す。
受験板ではあなたのような人は時々いる。
学歴は一生ついて回るものだから、どうしても我慢ならないなら挑戦すべき。
30歳になって後悔するより今の方が受験勉強が頭に入っているだろうから可能性はあるだろう。
学歴は一生モノだからよく考えて。
ちなみに私は浪人すると精神的に耐えられないから現役で滑り止めに入学した。
学歴コンプはあるけどそこそこの企業に入社できたし、転職では学歴より経験を重視されるので今はあまり気にならない。
ただ学歴コンプは完全になくならないからね。
よく考えて。 >>286
失敗と言うけど、第一志望を目指したからこそ、今の大学に合格できたのでしょ。
どこの大学でも、人の中身と主体性を培う場所だと思うよ。（特にあなたにとっては）
どうも志望校選びの動機（親の希望？）や、
おそらく楽しみを犠牲にした受験勉強によって、燃え尽きたのだろう。
しばらくは休養がてらぼちぼち学業をこなして、
楽しめるサークルなり、交友なり、趣味なり、そういったことに目を向けた方がいいね。 >>282
ですね…とりあえずどう過ごせばいいでしょう
何もしてないとイライラしてしまうし
今は無償に苛立ちがあります >>290
１．原因と結果を分析。（自他含め）責任の所在を明らかにする。
ノートやPCに、出来事を書き出して、やっておけばよかった対応を書き出す。
２．気晴らし。ゲームでも掃除でもいい。
３．そうもしてられないなら、イライラを感じ取るようにする。
どのように感じたにせよ自分の感情を否定せずに受け入れる。
３．対処できずに嫌な思いをしてしまった自分への怒りも認識する。
100％相手が悪いとしても、自分自身（インナーチャイルド）を傷つけた責任はある。
４．どのように過ごすにせよ、最低限のやるべきことはする。
５．できれば、もう休んだ（寝た）方がいい。（僕も） >>272>>275>>277
ありがとうございました。 発達障害を、いわゆる「メンヘラ」にカテゴライズするのは不適切なのでしょうか？ 手帳スレと迷ったけど、質問なのでこちらに書きます
不安障害(鬱状態あり)で手帳3級です
以前から耳鳴りと高音域の音の聞き取り難さがあったけど、
20年位前の学生の時にかかった街の小さい耳鼻科では
わかんないって言われたから放置してた
最近生活環境が変わり、精神的な病状も辛いが、
この耳だと生活しにくさが更に増すから、意を決して
今通ってる心療内科の総合病院にある耳鼻科にかかったら
薬では治療出来ない難聴(医者いわく軽度〜中程度)でした
質問内容は、そろそろ手帳の更新の時期なんだけど
障害手帳レベルじゃない難聴でも、審査に影響っていうか
加味？とかされますか？
前回の手帳用の診断書を見たら身体合併症って欄があるけど、
耳の状態は不安障害発症より前から
耳鼻科医はメンタルも含め、その時の体調とかによって
症状の波はあるだろうけど〜とは言ってたけど、
メンタルが原因(心因性？)とは言ってなかったです >>287
>>288
>>289
親身になって回答してくれてありがとうございます
今の自分がしたいことや大切だと思うことをまずはやってみたいと思います この板で聞くのは板違いかもしれませんが
身近な質問スレが無いのと、専門板にいっても高レベル過ぎてダメだったので、ここで質問しました
【質問】
スマホに切り替えるか、スマホを追加で契約するか(つまり２台持ち)、ノートパソコンをネット契約するかの３択で迷っています
どうするのが賢い道かアドバイス下さい
現在ネット環境はガラケーのみ
楽天やAmazonは４月から利用できなくなり、今は２ちゃんとGoogle検索しかネットを利用できずに、不便をしていて３択に迷っています
(たまにYouTubeを見るが、閲覧できる動画サイズに制限がある)
経済状況は、障害基礎年金２級程度しかありません
このような環境下では、３択の内どれが望ましいでしょうか？
あなたならどれを選びますか、お願いします
ちなみに、ノートパソコンは持っています
なぜ質問したかというと、スマホのプランに疎く、何GB使えるとか言われても分からない
のと、Wi-Fiについても全く分かってないので、どうするのが賢いか分からなかったです >>296
「２ちゃんとGoogle検索しかネットを利用できずに、不便をしていて」とあるけど
具体的に何が不便なの？
何がしたくてネット環境を拡大する必要があるの？ 最近嫌でエネルギーを使う予定がありそれ以降
イライラしやすく心配も増え不安や悩みもどんどん大きなって更にそこから不安も生まれて悩みも大きくなっての負の連鎖なんですがどうすればいいでしょう…絶望的で辛いこういう状況自体にも苛立って辛くなってしまいますし吐き出せる相手も今はいません…
どうしても辛く心配でここで相談をしました…
そういう症状を調べるとうつや境界性パーソナリティ障害や強迫神経症や色々出てきて更に滅入ってます…男で学生で性格は神経質、そしてかなりの心配性、考え過ぎだと思っています >>297
一番困ってるのはAmazonが利用できなくなったことです
店頭で買うより安く買えることもあり助かってました
病気治療に役立つかもしれない本が買えない、レビューを参考に買えなくなったのが一番困ってます >>296
ガラケーのキャリアはどこですか？
一人暮らしですか、家族がいますか？
お住まいは都会？田舎？離島？
外出先でもネットするんですか？
一日何時間くらいネトして、何をどれくらいしたいんですか。
自分ならガラケーはそのままで、
simフリーモバイルルーター➕データ通信simカードにする。これから外出先に >>296
私も障害年金を頂いているのでわかる範囲でお答えします
スマホとWiMAXを使い分けています
スマホの障害者割引も利用してますが自宅では基本的にWiMAXの回線を使います
18:00〜深夜2:00までの通信速度制限中は大容量データ通信は難しいですが動画や配信は見れないことはないです
WiMAXに限らず、安さを売りにしている業者は2年縛り契約の違約金や機器の修理・交換代金が高いことがあるので気をつけてください
自信がなければスマホの障害者割引きだけで我慢するのも手です >>300
docomoで実家暮らしで親兄弟がいます、田舎です、レベルとしては新幹線が止まる駅があります
外出先でもネットをします、まあ今は主に２ちゃんですが、以前は知恵袋とかブログもしてました
１日…トータルで６時間はすると思います、多くて10時間です
ですが、社会復帰に向けて調整段階にいますので、将来的には６時間が最大かな…と思います
主に２ちゃん、これがメインになります
そしてAmazonを利用します、必要に応じてレビューを閲覧します
スマホにしたとしたら、Twitterやラインに興味ありますが友達や彼女はいません
simフリーモバイルルーター･データ通信simカードについて勉強してきます
ショップでも今度聞いてきます >>301
ありがとうございます
WiMAXちょっとだけ知ってます、今度家電屋さんで詳しく聞いた方がいいですね
安さを売りにしてる業者には気を付けます
そうかぁ、障害者割りがあるんですね
これは一つ道が見えたかもしれません、ありがとうございます 脳が溶けるような強い眠気がたまにある。手足の力が入らないくらい。酷い時は道端だろうとその場にうずくまってしまう。
眠気で何も考えられない。かといって入眠障害があるからすんなり眠れるわけでもない。
病院にも通ってるけれど、何度訴えても対策はしてもらえない。
どうしたらいいでしょう？ >>304
＞病院にも通ってるけれど、何度訴えても対策はしてもらえない。
どんなふうに訴えてるの？
最初の2行をそのまま言ってるだけなら、ただの報告と受け取られるから
何も対策してもらえなくてもそれは普通だよ >>305
ありがとうございます。
プラスして、「生活に支障が出ていること、この状態が続くのなら生きていても仕方ない」ということを伝えています。
何か伝え方が下手みたいですね。
この時期だけの一過性のものの可能性もあるので、様子見して変わらないようであれば早めに伝え方を変えてみます。 >>302
docomoなら、家族でシェアする、
ウルトラシェア割50とかにすればネットやすい。
docomoの回線はそのまま維持して、simカードはdocomoのを使う。そうすれば、docomoの障害者割引使える。
で、端末はガラケーを使わず、simフリースマホにする。simフリースマホの安い端末なら初期費用やすくてすむ。
っていうのは？ >>306
うん、だから報告だけで終わってるから進まないんだよ
生活の支障とは具体的に何？その支障を具体的にどうしたいの？
たとえば「強い眠気のせいで、仕事に遅刻する、仕事が遅いので周囲に迷惑をかけている。
だからこの眠気を何とか仕事ができるレベルまでましにしたいのだがどうしたらいいか？」
みたいに言えば、
医者も「現状維持で良いのではなく、何とかしたいんだな」ということがわかるよ
（「そんなん言わなくてもわかってくれよ！」と思うかも知れないけど
世の中にはこの世の不幸を一身に背負ったような訴えを長々と語っても
「いや、薬は今のままでいいです。この現状をどうにかしようとか思ってないんで」
「頑張る気力なんかないんです。私はこの先もずっと不幸なまま生きて行くんです」
「ああ死にたい死にたい、絶望しか無い人生なんて捨ててしまいたい！あ、薬は3週間分ね」
と言う患者が大勢いるんだよ） 一昨日くらいの出来事からマジで無性なイライラとソワソワと心配が収まらなくて辛いんですけど…そうなると病気なんじゃないかと心配で更に落ち込むし辛いです
それまでは安定して過ごせててゲームとかも楽しんでたのに
うつですか…これ？ >>308
ありがとうございます。
患者さんは色んな人がいますもんね。
支障が出ていることを具体的に書き出すと、眠い→寝る→1日が終わっている→動かない→筋力食欲低下→汚部屋になっていく→このままだと衰弱死するかも
という恐怖感ですかね…
仕事は今禁止されているので、眠気があっても問題ないだろうと思われているのかもしれませんね。
口で伝えるのが苦手なので、紙に書いて渡そうと思います。 >>309
何回も質問されてますけど馴れ合い目的ですか？ 転院をする場合、いま飲んでいる薬を指定して病院を変えることはできますか？
妹が担当してもらっている先生との相性がよく通院と薬だけで日常生活を過ごせるようになりました。
担当医が離職者されることになり過去に相性があわなかった先生がいたため次の先生との相性を不安に思っているようで場合によっては転院したいとも考えているようです。
その場合に現在良好な状態を維持している薬を指定して病院を変えることはできますか？ >>312
薬を患者が指定する事はできないよ
「この薬が良い」と「希望」「要望を出す」ことはできるけど
医者がそれをまるっと受け入れるかどうかは別
まあ紹介状があれば、ほとんどがその通りに処方してくれるけど
たとえば「うちはハルシオンは出しません」って方針の所があったり
「副作用が怖いから、今は出すけど減らして行く方針」と言う意図で処方してるのに
「この薬サイコー！ずっと出して欲しいのにあの先生は減らしましょうってうるさい！
もう医者変える！」みたいな場合は、医者を変えても同じ事になるよ >>310
あの、繰り返しになるけどね
「眠い→寝る→1日が終わっている→動かない→筋力食欲低下→汚部屋になっていく
→このままだと衰弱死するかも、という恐怖感があります」
と医者に言ったって
「はいはいそうなのね、じゃあ次の診察日はいつにする？」ってなるだけだよ
「ツライ苦しい生きていてもしょうがない」といくら訴えたって、
それはただの「報告」でしかないんだよ
だからあなたはどうしたいの？死にたいなら医者に行く必要無いよね？
たとえば「眠気がつよくてもう10日以上入浴できてない。
せめて１日おきにシャワーを浴びられるようにするにはどうしたら」
「手足の力が入らず歩くのも辛いので買い物に出かけられない。
500ｍ先のスーパーまで徒歩で往復したいがどうすれば」
「これは薬の副作用ですか？それとも病気の症状ですか？
前者なら薬を変えて欲しいです。後者なら生活をどうしたらマシになりますか」
みたいに、明確に「質問」して「答え」を要求する言葉にしないと
同じことの繰り返しになるよ >>309
うつじゃないよ
「ヒマ」っていう現象だよ
忙しくすれば治るよ >>313
ありがとうございます。
先生が変わって相性が良かったとしても状態が変わり薬を変更されるケースだってあるのでそういう場合にまで薬を指定しようとは思っていないとは思います。
まずは引き継ぎの先生と会ってみてそこからだと思っているので本人ともまた話し合っていこうと思います。 >>309
むしろ。
うつになるかもっていつも不安な不安神経症か、何度も確認しないといられない強迫神経症 仕事のミスが多く何度教えてもらってもメモをしても間違えてしまいます
スーパーのレジ業務ですが個数を多く打ったりお釣りを渡すのを忘れます
私生活でもそうで切符を落とす弁当を忘れる時間の感覚が分からなくなり遅刻するなどです。
他には髪の毛を抜く、体がだるい、朝起きれない、行動が遅い、嫉妬深い、自分に自信がもてない、寒がり、疑い深いです。
以前の職場では文章や説明が意味不明で上司から叱られそれが苦で辞めました。
他には趣味で絵を描いていますが他人からの評価を気にして楽しさより苦痛が混じったり、自分以外と仲良くしてると例え自分と仲良くても疎外感を抱きます
病院に行っても病気じゃない絵を描くのを止めろと言われるばかりで困っています。
人からは視点が狭い物事を様々な方向で見ろと言われ、
試しに色んな人をツイッターでフォローしましたがフォローが返って来ず嫉妬心が増すばかりとなりました
他にも筋トレをしましたが体のダルさで続かなかったりどうすればいいか分かりません。
・どうしたら楽しい気持ちでまた絵を描けますか
・この状態で向いてる仕事はなんですか
・病院に行くとしたら何の専門でしょうか
・どうしたらいいでしょうか
分かりにくいと思いますがどうか宜しくお願いします >>314
ありがとうございます
私は根本から全然変わってないですね…
お恥ずかしいです…
もっと「具体的に何をどうしたいか？」を考えて「質問」しないといけないんですね
スクショしました！
今日も眠気が酷くて寝てしまいました
このままだと社会復帰も無理そうですし、「仕事をするとなるとこの眠気は困るので、対策をしたい」という感じでしょうか
まだ根本から内容が変わってない気がしますが…
明日診察予約が取れましたので、頑張ってきます
とても助かります
ありがとうございます >>319です。ID変わっていますが、ID:R6ND+EqCです。 >>318
・どうしたら楽しい気持ちでまた絵を描けますか
→他人の評価をきにしない。snsに掲載しない。自分ひとりで楽しむ。掲載しても評価されないところに載せる。
・この状態で向いてる仕事はなんですか
→資格テストの監視、受付、図書館の窓口業務、清掃業務、試食販売の人、チラシ配布
数を数え間違えても。売り上げに響きにくいもの、業務中に何度も作業の確認ができる時間的に余裕があるものが良いと思う。だから、レジは相性悪い。
・病院に行くとしたら何の専門でしょうか
→身体的な病気がないかも含めて総合的にみてもらえる、家庭医療科や総合診療科。
そこで、身体、脳、発達障害について総合的に相談する
・どうしたらいいでしょうか
得意なこと、できることを伸ばす 頭の皮膚を引っ掻いて皮を剥くのがやめられません
頭ほどじゃないけど、ささくれもとってしまいます
痛いのに、血が出るのに
フケが出るとかあとで痛い思いをするとか、やめたほうがいいとわかってるのにやめられません
困っています…何かの病気の可能性はありますか？ >>322
病気じゃないよ、ただの癖
爪をかむとか、ニキビをつぶしちゃう、とかといっしょ
だから薬もない
対策としては、
・身近な人に協力を得る。
「見つけたら止めて」とお願いしたり「見つけたらあなたに1000円払う」とかね
・手を暇にしない。
編み物とか刺繍とか塗り絵など、手が暇になったらすぐそっちに手を動かす
・原因は主にストレスとかイライラが多いから、人生を充実させる、ってのもアリだね
とにかく「やめよう」としっかり決心して、「やらない」ことを意識しないとダメ
「ついしちゃう」ことを「しない」のはすごく難しいからね
別の事に手を使う、別の事に意識を向ける、と言うやりかたの方が成功率高いよ >>319
もう受診は終わったかな
＞「仕事をするとなるとこの眠気は困るので、対策をしたい」
コレ言って、どんなふうにアドバイス得られたんだろうか
もしかして「対策したいのね、ふーん調子出てきたかな良かったねその調子で」
で終わっちゃったりしてない？
そうじゃないといいんだけど
もし上記のとおりだったら「どんな眠気対策をしたらいいですか」とか
「今の眠気をマシにするような薬の調整をお願いしたいんですが、どれが一番の原因ですか」とか
仕事の中身を説明して、たとえば
「デスクワークなんですが、休憩時間がきっちり決まってるので4時間は動けません
そのくらい集中力が続くようなリハビリをしたいのですが、どんな事をすればいいですか」
みたいに、なるべく具体的に質問するといいよ イライラしてる時ってどうすればいいですか？どうしよいもないイライラで辛いし無性に苛立ってくるし…
冷静な判断もできないし今まで安泰した生活を築き上げてきた分余計イライラします >>325
イライラの原因を排除するのが一番だけど、それができないなら
・家事をする（風呂掃除・トイレ掃除・洗濯・料理など）
・食生活の見直しをする（栄養バランス・カロリー・水分量など）
・勉強をする（資格試験・語学の勉強・囲碁将棋チェスなどの勉強）
ほどよく頭を使うことがいいね
散歩とかスポーツとかは頭を使わないのでイライラはおさまらない
体はある程度スッキリするかもだけど、余計に疲労感を覚えるだけ、ってなる 10年以上薬かえられながら同じクリニックに通ってます
病名はずっと適応障害
生きることに適応できないってことなんでしょうか。 >>327
生きることそのものじゃなくて
今いる環境に適応できないってこと 民度が低めのpvp対戦ゲーやってるんだが
ギルドの概要に自分のSNSアカ載せてたら序盤チャットが荒れた(結局勝った)試合の味方が丁寧に凸って挨拶入れてくれた
で、その挨拶がなぜか拡散されてるから拡散主のプロフ見たらもう1人マッチングした味方によって俺が晒されててウワッとおもったからブロックした
でもやっぱり晒したやつが何たれ流してるのか気になって気になってブロックのままプロフ何度も何度も見ちゃったら、新しい書き込みで俺が叩かれててすげえイライラして傷ついた…
でもやっぱり晒したやつが何言ってるか気になってまたプロフ見ちゃう(ブロックリストから数クリックで見られる)
もう傷つきたくないんだけど晒したやつが何言ってるか本当に気になってキツいです。どうしたらいいですか。 >>327
適応できてないにもいくつかの段階がありどの規模の集団に適応できてないかによる。
50億人に適応できてないのか2億弱に適応できてないのか1500万に適応できてないのか1万人に適応できてないのか
1000人に適応できてないのか50人に適応できてないのか10人未満に適応できてないのか
家族や友人等の少人数に適応できてないのか、たったひとりに適応できてないのか。
数ってのは意外と大事。 >>328
結婚して毒親から離れてしあわせに暮らしてるはずなのに一般的な生活もできなくて希死念慮ある…
今いる環境のなにに適応できてないかがわからなくてしんどいです >>330
何に適応できてないのかが自分でよくわからなくて、ただただ漠然としんどいです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
