今日めっちゃ嫌な予定があってかなりエネルギー使って疲れたんですが色んな状況や悩みに苛立ち趣味に対するやる気も起きず楽しめるかどうか、うつなんじゃないかというイライラで苦しんでます…どうすればいいですかね？
イライラした気分で趣味手つけてもいいですかね