>>388
楽しむ必要はないんだよ
不安でしょうがないなら心身を動かして、思考を不安からそらすのが目的だから

疲労で睡眠不足で頭重感もある人が、趣味を楽しめないのは当たり前
健常者だってそうなるよ

あと、忙しくて疲れたら毎回毎回あなたはそうなるんだよね？
｢趣味が楽しめない」「うつなんじゃないか」「このままうつになってしまうんじゃ」
だからちゃんと自己管理して、そんなふうにならないようにしなよ
仕事が忙しいのは仕方ないから、友人と遊びに行くとかをひかえるとか
早く寝て栄養バランスの良い食事をとるとか
そういう自己管理はできてる？