本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ282
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
皆様へ＞
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。
■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。気分の悪くなる方もおられますので。 >>854
＞Bの事ではないらしいです
スマンがコレの意味がわからん
Ｂ型作業所への紹介状に「コミュ力に難あり」て書いてあったんやろ？
それが「Ｂのことではない」て、以前Ｂ型作業所でトラブッた経験でもあるんか？
「作業所でのコミュではなく、違う方面でのコミュ力について、
医者は難があると言ってるようです」て意味か？
ところで自己評価はどないや？
この仕事は向いてないが、こんな仕事やったら自信あるで、とか
自分のコミュ力について自分でわかっとるんか？
（たとえば、1対1だと普通に話せるけど複数でワイワイ話す中に入れない、とか
初対面ではにこやかに話せるけど、その後仲良くなっていけない、とか） やっぱり、オレだけの拾得灰皿の買取査定価格を
知って置きたい、30歳になるまでに。
近所にハードオフ徳島沖浜店があるのだが
査定は恥ずかしい気持ちでたくさん。
だってどうせ0円から1円でしょう？
落書きもたくさんしてあるし状態も悪いし古いし、
いわゆるジャンク。
もっとハードオフやオフハウスやリカーオフよりも、
オレだけの拾得灰皿の買取査定価格が
高く付く素人でも利用しやすいリサイクルショップを
教えてください。
スレチなのは承知ですがさっき悩みすぎてまた目眩・・
自律神経失調症かも、土曜日の晩から目眩が。 >>860
頓服の眩暈止め処方してもらってないんか？ まずありがとうございます。つまづきそうなところを訊いてみようと思います
>>858
体力が足りない・パソコン使える（使えませんが断言されます）・時給割れすると言われてます
学歴を上げたいと話すと未来は暗いと断言。短時間アルバイト事務もままならないと判断していると思います（要は馬鹿だと思われてます否定できません）
幻覚自体は幼少期の頃からあったのですが成人してからの発病なのでもう手遅れなんですが幼少期が発病時期扱いできるなら履歴書に書けない級のスキルはあります
言語は低級含め無理で読点を付ける場所も修飾・名詞やら区別も出来ません
>>859
トラブルは無いです、ただ単に日常会話がシンドイと判断しています
体力がない為だけでなく日常会話を望まない悪質な精神からだと気付かされましたゲーム等の世界で事足りてると思うからです
文章の出る娯楽を1日1時間もする訳ではないのですが会話を記憶してアウトプットしようとすると頭がパンクして半分位未インプットだと気付くんです（大人になってからです）
一からコミュ力を養えという事だと思い込んでいます、人と遭遇中はイライラの沸点が下がるらしいので（最近痛感しました）
コミュ経験値が足りていないと思っています（トラブルによって幼少期からです）具体的には言えません。
処世術と大らかさ等が場によって違いはあれ必要だと思いますので培うべきですよね
また冗長になってすみません >>862
整理しよっか
アンタは、作業所すっとばして就職したいねんな？障害者枠で。
そのために移行支援を受けたいが、医者に無理と言われてる。
理由は「アンタに移行支援は難しい、無理や」
だから「それよりまずＢ型作業所行け」ってことやな？
何で無理なんやろか？
アンタ、自分では行ける思てんねやろ？
そこのギャップをしっかり医者と話し合う必要があるんとちがうか？
Ｂ型とちごて移行支援は金かかるし期限もあるしな
あと「Ｂ型をこなせたらＡ型行くけど、Ａ型を何カ月こなせたら
移行支援紹介してくれるんや？」てことも確認しておこうな 癇癪持ちで一度イライラしてしまうと制御できず怒鳴り散らしてしまうのは病気なのでしょうか？ >>866
何らかの病気の症状の可能性もあるけど、同時にあなた自身の性格の問題の可能性もある
こういう症状に当てはまるから病気、というわけでは全くないよ 俺もイライラしてしまうとなかなか持ち直せない
そして余計イライラする
どうすればいいだろう ここで質問していいのかわからないけどいいかな
もしスレチだったらごめんなさい
ずっと外や人とまともに話せなくなってずっと引きこもりだったんだけど社会復帰目指したいと思ってる
まずは奨学金返済の手続きで、振替不能通知来たんだが、これ振り込むとき窓口で対応してもらわなきゃいけないのかな？
ATMだったら一人でも振り込めに行けると思う…
わかる人いたらお願いします >>869
それは「引き落とし口座の金額が足りなくて、引き落とせなかったよ」っちゅう
お知らせやな、窓口まで行く必要はないで
すぐその口座にお金を振り込んどけば、
次回の振り替え日に2回分の金額が引き落とされるで
だから２回分ならいくらになるんか、その金額も確認した方がええな
念のため確認しとくやが、初回やんな？
もし何度も督促されてるんなら、そのうち電話かかって来るで >>866
アンタはいくつや？社会人かいな？
もし学生とか未成年とかなら、単に人生経験が少ないだけかも知らん
いろんな経験積んでいろいろ知っていけば、制御できるようになってくるわ
癇癪持ちの原因は、それを許容してきた環境のせいで
アンタ自身に問題がなければそうやって成長してけば良いだけのことや
慌てて病院行く必要はないで
もし40代とかで社会人として長いのに、若い頃からずっと癇癪持ちで
そのせいでしょっちゅうトラブル起こして、こんなんアカンて思てるのに
それでも癇癪起こすとどうしようもなくなってまう、っちゅうなら病気かもな
その癇癪以外には特に問題ないならパーソナリティ障害かも知れん
そのへんはぐぐってくれ、自分に当てはまるヤツが見つかるとええな せっかく気分が安定していたのに、ある出来事により非常に不安定になり、それから生まれた不安とイライラでかなり苦しいです
意を決して趣味のゲームでもしてみようかなといった直前だったので尚更…
今は強烈な不安といらだちに襲われていますこういうときどうすればいいですか… >>872
体験談で申し訳ないが、感想文書いてみたらどや？
不安になったらいつも、映画とか、本とか漫画とか、密林のレビュー書くことにしてるんや
好きなんでも嫌いなんでも、人に伝わるような文章を書こ思たら、
ソレ読みなおさないかんし、文章の推敲もせなアカンからな
つまり不安ってのは、インプット情報をコントロールでけんから飲み込まれてまうねん
だからムリヤリ頭をアウトプット仕様にすることで不安をごまかすねん
実際それ考えてる最中は不安や嫌な事考えんですむからな
まあこれは読書が趣味だからできる個人的な方法なんで、
頭をアウトプットに使えるなら何でもええで
好きな芸能人にファンレター書くとか、医者に手紙書いてもええな あんたは人の気持ちが分からない！
あんたは、頭がおかしい！
あんたが来てから仕事が大変になるばかり！
あんたは、私達に不利になるようにしているんじゃないね！
昔、職場で言われまくった >>870
自分なりにいろいろ調べてみたんですがただ振り込むだけなら一人でもできるのですぐ行ってこようと思います
ありがとうございました 健康保険を使わずに、10割自己負担で支払いをすることを何て言いますか？ 診断でADHDと軽度の自閉スペクトラムと診断されたけど
これからADHDは投薬治療が始まって6ヵ月経ったら手帳もらえるかもらしいが
ここから質問で薬でADHDの症状が改善したら手帳は貰えない？軽度の自閉スペクトラムもあるけど
医者が説明したがどうも解らなくて
また別に自閉スペクトラムも診断から消されたて尚ADHDも良くなったらどうなるか知りたいです
よろしくお願いします >>880
文字通り、学ぶこと全般だよ
丸暗記はできるけど応用がきかないとか
特定のジャンルだけ異様に苦手だとか
読めるけど書けないとか、漢字が覚えられないとか
いろんなタイプが居るよ まじで最悪な精神状態で辛いときどうすればいいですか…何があったかや追々言えたらいいます
食欲もわかないし眠れないし、感情的にもやばいです >>881
ありがとうございます
WAIS3での判断だったのですが池沼ではないと言われて無反応でいたらのけ反られたんですけど何でだと思いますか？
やはり非池沼説を疑うべき？というか悲しいですけど「池沼ではないでしょうか？」の略だったのでしょうか？ >>883
知的障害と学習障害は別ものだよ
学習障害は知的発達に遅れがない発達障害
知的障害は、知的発達に遅れのある発達障害
発達障害のカテゴリ内に両方ともあるけど、別もの
その人がのけぞった理由はその人でないとわからない >>882
「何かする」か、｢全く何もしない」のどっちか選ぼう
何かするってのは、頭を使うことをやるってこと
数学の問題を解いてもいいし、クロスワードパズルや詰将棋に取り組んでもいい
明日の予定を立ててもいいし、明日の食事の献立を立ててカロリー計算をしてもいい
受け身でない脳味噌の使い方をしよう
全く何もしないって言うのは、ネットもテレビもゲームも食事もしない、
スマホの電源も切って、いっさいの画面を見ないでじっとしてる状態のことね
座禅を組むのと似たような状況
｢どうしようどうしよう｣と言いながら、ダラダラとネットサーフィンしてると
余計な情報で余計に不安定になるよ >>884
ありがとうございました。少し気分がマシになりました 初めて書き込むので、書き込むスレが違うかもしれません。そうだったら教えていただけるとありがたいです。
一年前ぐらいから友達によく「〇〇闇を抱えてるなw」と言われるようになりました。闇って何のことかよくわかりません。私はとくに闇(？)を抱えているつもりはないです。友達にそう言われないようにするにはどうすればいいでしょうか？ 高一です
人と泣くポイントが違うのではないかと悩んでいます
卒業式、親しかった親戚の葬式、友達との大喧嘩、といったみんなが泣きそうなところでは泣かないのに、
課題の提出が遅れて後から先生に出すときや、親にちょっとした小言を言われたときに泣いてしまいます
最近では先生に勉強を教えてもらっているときですら涙が出てきます
泣かない方はいいのですが、変なところで泣いてしまうのは本当に困ります
他の人も私のようなポイントで泣くものですか？気にするほどのことではないのでしょうか？ >>887
ソレは最近の造語なので、正しい使い方ってものが決まってないんだよ
別にネガティブな意味じゃないこともよくある
その友達に、どんな闇を抱えているように見えるのか訊きなよ
そして、その闇のせいでどんな心配をかけてるのか
心配とかじゃなく、単に個性をそう呼んでるだけなのか
あと、あなたはそういう評価を不快に思ってるの？
だったら｢言われたくない」｢言うのをやめて」と言いなね、友達なんだから >>888
つまりあなたは「打たれ弱い」んだね
「自分はこうあるべき｣｢自分はこんな人間であって欲しい」
という理想の自分がすごくレベル高くて
そうじゃない自分であることが情けなくて涙が出るんだよ
自分はまだまだ理想に遠いと言う現状をしっかり認識して
受け入れるようにすれば、涙も出なくなるよ
あ、勿論努力も必要だよ、
一足飛びに理想の自分にはなれないけど、それに向かってコツコツ努力してれば
｢今できることはちゃんとやってる」と思えるから涙は出ない
｢今できる事すらやってない」のが現状だと、もっと情けなくなって泣いてしまうよ >>889
ありがとうございます。冗談っぽい言い方ではありますが、もしかして友達を不快にさせてしまっているのかも…と不安でした。聞いてみようと思います。話を聞いてくださって、気持ちが楽になりました。889さん、本当にありがとうございます！ 【人口1万人あたりの精神障害者手帳交付数】
順位/人数/偏差値
1 鳥取県 94.37人 81.4
2 山梨県 88.24人 76.3
3 広島県 84.99人 73.6
4 熊本県 76.77人 66.8
5 青森県 70.90人 61.9
6 大阪府 70.12人 61.2
7 長野県 68.22人 59.6
8 北海道 66.65人 58.3
9 島根県 65.95人 57.8
10 神奈川県 65.77人 57.6 死にたくても自傷行為的なことをしていなければ、薬もらえないものですか？
自傷行為はしないけど、生活に支障出る程度には死にたすぎて困ってます
そういったものも抑える薬などあるんでしょうか？ >>885
882じゃないけど耳が痛いお話ありがとうございました
スマホ切って寝ます >>880
アインシュタインが日本で言う国語に当たるドイツ語ができなくて外国の大学行ったのは有名な話
益川は英語サッパリでも名古屋大に受かってノーベル賞とった
数学できない柳井は３教科でいい早稲田に入ってユニクロ継いで総資産１兆 手帳持ちで昨年は年金だけで生活していました。
非課税だと思うのですが、質問があります
非課税であることの証明書はありますか。確定申告の書類は代用になりますか。
収入が年金だけで手帳持ちだとNHKは払わなくてよいのでしょうか
自力で調べられないので皆さまのお知恵をいただきたいです >>896の追加です
健康保険が三万程度ですが減免できますか
あるいはした方が良いですか >>897
>>4
>■回答がなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張してみてください。 >>890
888です、回答ありがとうございます
やはりそういうことなのですね、自分でも打たれ弱いことはなんとなく分かっていましたが、
認めるのが嫌でこれまではあまり考えないようにしてきました
これからはもう少し自分と向き合ってみます
それから、理想の自分のレベルを下げるのも手かなと思いました
要は自分の能力の限界を自分で理解するということですね >>897
>>879ですが解る方いませんか？
あと日本語おかしくてすみません >>901
自閉症スペクトラムやADHDは病気ではなく障害なので、６ヶ月以上通院を続ければ一応手帳はもらえるよ（手続きとかいろいろがあるので交付には更にもう数ヶ月かかる）
ただし病院に通わなくなったり、治療をやめたりしたら2年ごとの更新はできなくなる
医師があなたの障害を確認できなくなればそこで終わります
また、どちらも投薬治療を続けることで"症状が抑えられる"ことはあっても、"良くなる""治る""診断が消される"といったようなことはないです（誤診だった場合を除く） >>900
ちがうちがう
理想は高く持ってて良いんだよ
限界も認めなくていいよ
大事なのは、そこに到達するための努力をしっかりするってことなんだよ
頑張ってれば、情けなくてもそれは仕方ない事だって納得もできるからね
何の努力もしないで一足飛びに理想の自分になりたがってると
どうしようもなくて泣くしかなくなってしまう
理想の限界も、理解するのは悪い事じゃないんだけど
努力しないでそれをすると「どうせ頑張ったって無理だしー」という
ただの開き直りになっちゃう
それは周囲から見ても酷く不愉快な人間になってしまうから気をつけようね >>902
返答ありがとうございます
通院をこのまま続けていれば手帳を交付できるということですね？
実は身体もダメで普通の就職先はほぼ無理なんだよなぁ
なんとかしても手帳もらって作業所とかで働きたいが大分後になりそうだなぁ... >>905
いったん診断したものを覆すことはめったにない
鬱の労務不能・可能とは違うものだからね
でもその後の状況によっては、等級が変わる事はあるよ >>907
返答ありがとうございます
なるほどねほぼありえないのか
しかし親が手帳はいらんやろと言ってる困ったもんだ手帳なしで作業所いけれるのか >>908
障害者手帳なしでも利用できる作業所はゼロではないらしいけど
基本的には必要なようだね
ご両親は、作業所以外で働いて欲しいのかな？
それとも「障害者」というレッテルを貼られてしまうことを嫌がってるんだろうか
あなた自身がそんな認識ってことは、軽いレベルの障害なのかな
普通のバイトもできるのに、あえて作業所に行きたい理由は何だろう？
楽がしたいとかそういうんじゃなく、マジに健常者と同様には働けないのなら、
親御さんに｢こう言う事態になってしまうのを避けたい」と具体的に説明してはどうかな >>903
すみません、言うのを忘れていましたが今精神的にかなりまいってるんです
頑張らなきゃいけないとは思っても何ひとつできない日もあったりして…
もちろん自分の不甲斐なさに泣くのは昔からだし、それまで努力をしてこなかったのが悪いんですが、
今のところは理想を下げでもしないとやっていけないような気がするんです
最初の質問とだいぶ主旨がずれてしまってごめんなさい
丁寧な回答ありがとうございます
調子が戻ったら頑張っていきたいと思います >>909
返答ありがとうございます
両親は作業所でもいいけど手帳いるのか？といってる
実際に両親の知り合いで手帳なしで作業所行ってる人がいると判明した多分そこからだとおもう
手帳だけ拒んでるのか解らない明日話してみる
別件で俺の病態は両親は知ってて理解してるはず長時間動けない杖や車イスがないと外に出れないと因みにそこは原因不明です はじめまして、３３歳男です。
次のような体験や、あるいは知識のある方教えてください。
詳細は省きますが、職場でパワハラを受けているころ”ある身体的な症状”が出て
内科で診てもらいました。
医師が言うには「ストレスによってこのような症状はでない。一応精神安定剤などは
出しておくが、気になるなら漢方薬でも買って飲んだほうがよい。」とのことでした。
その後、職場の人事部が私の症状を怪しみ、どのような手段によってか、薬剤の処方箋を開示させたようです。
人事部長から役員への報告が、私のオフィスでの席の近くのミーティングルームで
行われたために、それが聞こえてしまいました。
処方箋の内容は、原因不明ということだったので、とりあえずパワハラのストレスが原因ではないと、会社は安心したようです。
この話を担当の臨床心理士に話したところ、「あり得ないことだ」という反応でした。
心理士は、私に心療内科を受診させ、薬剤を処方させたいようなのですが、拒絶しています。
（カウンセリングが行き詰ったので、放り出すつもりかもしれません）
また、総務部で外部からの電話を取っていたころ、精神病院が掛けてきて、個人名を挙げて
「質問に回答するから取り次いでくれ」と言われたことがあります。
上記のようなことがあったので、保険診療の精神医療の個人情報の取り扱いに不信感があります。
法律を調べると薬歴の開示は基本的には本人しかできないようなのですが…あり得ることなのでしょうか？
長々とすいませんがよろしくお願いします。 >>912
ホントはあっちゃいけないんだけど
電話で｢本人」をかたって質問されたら言っちゃうことがある
医療者側の方から電話した場合はさらに曖昧で
相手の名前を聞いて「はいそうです」と答えた人に話しちゃったりもする
「うっかり間違い」を防ぐシステムはかなり改善されてきたけど
（番号確認とか、フルネーム確認とかね）
相手方が初めから騙す気で来てるとそのへんのガードはゆるい >>913
そんなに緩いんですね。
会社は当然私の個人情報を知悉していますので、何でも言えると思います。
私がそのような診断を受けたことは、身体症状が滑稽に見えることもあり、会社で物笑いの種になりました。
会社にも医療者にも、タームで言うところの公衆的聖痕に対する配慮が足りないと思います。
精神医療を保険で受診するなんてできそうにないですね。
心理士もなにか心理学に対する知識の習得をこちらの自習に頼り、適当なことをいっている感じです。
誠実そうな方だと思っていたのに…
早速のご回答ありがとうございまた。
これからどうしよう。
無念です。 長年鬱で治療中なんですが、職安の障害者担当の方に、
発達障害の検査を勧められ、ネットで調べてみた所、ADHDの特徴にかなり当てはまり、
検査を受けてみました。
結果は、「自閉症スペクトラムの傾向は見られないが、一部能力に著しく低いところがある」
と言われました。具体的には、「暗算や、人の話を記憶する事が苦手」と言う事でした。
↑に思い当たることは大いにあるのですが、
ADHDに当てはまることがあまりに多かったため、今でも不安と言うか、
今まで苦しんできたことが、ADHDと分かれば楽になったのにという気持ちが強いです。
一度検査を受けた結果は、間違いはない物なんでしょうか？
また、検査で出た「能力が著しく低い」のは、何の障害でもなく、自分の個性なのでしょうか？
やっぱり、自分の努力が足りないだけなんでしょうか？ >>915
間違う事もあり得るよ
だからあなたのそれは個性かも知れないし、障害かも知れない
「能力が著しく低い」のは、ただの事実だね
でもそういうことを気にするってことは、あなたは努力をしてないのかな？
障害ってのは、努力しても工夫してもそれでもどうしようもないんだけど
努力してなければ｢能力が著しく低」くても不思議なことではないからね
だからそのへんで迷うなら、とりあえずめいっぱい努力してみたらどうかな
それでも克服できなかったら、それは障害だよ
でも、もう既に医者にかかってるなら
その努力の仕方をアドバイスしてもらったらどうかな >>916
ありがとうございます。
受験勉強の時、どうしても集中力が続かず、
どうして自分は人と比べて駄目なんだろうと落ち込んだり。
資格を取ろうとして、他は出来ているのに、計算問題が出来ずに挫折したり。
仕事で、請求書を間違えてばかりで、一から勉強しようとして、
計算ドリルをやっても改善しなかったり。
それは、自分の努力が足りないのだと思っていました。
正直、もう疲れました。
障害だというのなら、それを受け入れて楽になりたいです。
愚痴っちゃってすみません。
もう一度医者に相談してみます。 すいません五時間しか寝てないのにこれから嫌な予冷あってくっそ具合悪いです
自分はもう駄目でしょうか？死にそうでし
今どうすれば、そして帰ってきたら何ができるか両方教えてください
不安です >>918
ダメです
とにかくクロスワードパズルを解くのです 今日睡眠不足なのに嫌な予定があってそこで強烈なストレスも受け精神的にも肉体的にもボロボロになりました…なんとかカップ麺を食いそのまま寝落ちしてしまいましたが今起きてしまいました
中途半端に寝たせいか今かなりだるく精神的にも不安定な状態になっていてどうすればいいか分からず不安で混乱してます…二度寝できる感じもしないです
頭も回らず精神的にもかなりイライラ、不安定、肉体的にもだるくやばいんですが回復するにはどうすればいいでしょうか？今何をどうすればよいでしょうか？心配性でネガティブ思考なのもありもう回復しないんじゃないかと不安です…辛いです… >>921
まずは肉体を立て直すこと
その「強烈なストレスで肉体がぼろぼろに」とあるけど
どんなふうにぼろぼろになったわけ？
暴力だったら外科へ行って治療を受けなきゃ
脱水とか低血糖とかなら、その対策をして行こうよ
嫌な事の中身はわかってるんでしょ？ちゃんと構えて行くことで違うと思うよ
肉体のボロボロを治すには、何はともあれ健康的な食事だよ
カップ麺とか食べるのやめなよ、ちゃんとしたメニューを考えて
あと清潔な衣服と環境を整えること
まずそこからやろう
肉体が安定してないと精神も安定しないからね ・・・・・。
https://www.youtube.com/watch?v=VhUvVhkP2nM
フラッシュバックなんぞ通り越して笑いが。orz
オレの場合は私物の灰皿に油性マジックで落書き。
やっぱりオレって間違っているのでしょうか？①
いやね私物の灰皿に落書きしたら、快楽＋罪悪感の
2つの気持ちがあるからさぁ、それは主治医にも言った。
あと最近だと、私物の灰皿に太い棒で落書きをする様になったオレは変でしょうか？②
油性マジックでは日記を書く、太い棒では精神症状を書く様になった。←重要。
何か落書きが最近悪化して来た、2つの回答を御待ちしております。
主治医によると、「えっ？それってN君の灰皿に落書きでしょ？じゃあ大丈夫。」の一点張りです。
悩んで悩んでしています、宜しくお願い致します。 死体と生きている人間の違いが分かるか？ 靴下だ 靴下はつねにきれいにしておけ あっ、N君って言うのは自分の名前、イニシャルです。 >>923
文面見た限り、以前よりも焦る気持ちが増えてるのかな？と思ったけど、日記と自分の精神症状を自分で把握できて字に書けるようになったのは、あなたにとって良いことなんじゃないかな？
あなたがあなたの灰皿にペンで落書きをしても、誰もあなたのこと責めないから安心してね。間違ってないよ。
もし灰皿に日記や症状を書くことに罪悪感があるなら、何か他の紙に書いてみたらいいんじゃない？
それを主治医の先生に見せてみてもいいかもね >>923
＞やっぱりオレって間違っているのでしょうか？①
＞いやね私物の灰皿に落書きしたら、快楽＋罪悪感の2つの気持ちがあるからさぁ
あなたは間違ってない
「快楽＋罪悪感の2つの気持ちがある」ことも、
そう言う行為をしたくなることも間違いではない
＞私物の灰皿に太い棒で落書きをする様になったオレは変でしょうか？
変だね。だけどそのままでいい
変な事イコール悪い事ではないからね
＞油性マジックでは日記を書く、太い棒では精神症状を書く様になった。←重要
それも変だけど、悪い事ではないし、間違ってもない。そのままでいい >>922
なるほど…ただ今そんな食べれる気がしなく、カップうどんしかないです
ポカリは飲みました…この前まで普通に趣味も楽しめ安定していたからこそ今非常に苦しいです
もうあのような日常は味わえないのでしょうか >>929
元に戻ることはできないけど
これから作り上げることはできるよ
それは放っとけばそのうちなれるものではなく
意識して作り上げないといけない
だから「戻ろう」とはしちゃダメ
絶対できないので絶望にたどり着くしかない
今、あなたがやってる事は、不健康な食事をして
寝たい時に寝て起きたい時に起きてるという怠惰な生活だよね
そんな生活が、これからのあなたを作り上げて行くんだよ
趣味を楽しみ、安定した自分になるためには
まず明日の献立を考えようか、朝食は何を食べる？昼食と夕食は？
それを食べるためには何を買わなきゃいけない？いつ買い物に行く？予定を立てよう
そしてマトモな睡眠をとるために、眠たくなくても今布団に入ろう
明日は何時に起きる？それまで起きあがっちゃダメだよ？寝ながらスマホもダメ。 >>931
回復はできるよ
でもそれは「元に戻る」のではないってこと
意味わかる？ >>932
んーいいたことはわかるけど
また今までみたいに楽しめることは楽しめてた幸せなときは幸せになれるってこと？
とりあえず今どうすればいいだろう
あとあなたっておいくつですか？男ですか女ですか？失礼だったら無視してもらって構いません >>933
そう、楽しめるようになれるよ
でも今みたいに肉体の健康を無視した生活したままではなれないよ
＞とりあえず今どうすればいいだろう
明日の献立を考える
その献立を食べるために必要な買い物を書きだす
そしたら歯磨きして布団に入って電気消して目を閉じる
眠れなくても起きない事
明日の朝までスマホ見るの禁止 >>934
そうか…前は回復できたけどいけるかな今回
飲まず食わずだけどなんかたべたほうがよくね？流石に >>935
あなた前もいたよね？前マジレスした者だけど
以前とほとんど同じこと言われてるんだから疑心暗鬼になる前に信じて実行しなさいよ
不摂生してて心身ともに健康でいられるわけがないじゃん
それは人間みんなそうだよ、あなただけじゃない
本当にあなたは回復したいんだよね？
悲劇のヒーローを演じに来てるわけじゃないよね？
とりあえずスマホ閉じてコンビニ行ってサラダチキンとサラダと白飯おにぎりでも買って食べて歯磨きしてさっさと電気消して寝ることだよ
おやすみなさい 歯医者に行きたいけど行けません
これを精神科の主治医に相談しても大丈夫でしょうか？ >>137
相談してもいいけど「行きたいけど行けません」だけでは相談にはならないよ
行けない理由は何なのかハッキリさせて、それを改善するにはどうすれば、
という持ちかけ方をしよう
で、その「いけない理由」はハッキリしてるの？
例：歯を治療する痛みが怖い
・きっかけがない
・予定を入れると不安で仕方なくなりキャンセルしてしまう
・面倒でついつい先延ばしにしてしまう
・一人で行く道中が怖いが付き添ってくれる人が居ない
・お金が無い、もしくはいくらかかるか分からないのが不安
どれ？ >>936
前マジレスしてくれた方？どのレスですか？ 最近疲れる予定ばかりで休むに休めず眠れず食えずで今元気が全く無く気力がわかない状況で死にたい気分です
こんな最悪な状態初めてです飲まず食わずだし予定のせいで緊張して眠れんし
あるのは絶望とイライラと不安だけです
こんな苦痛で最悪な状態味わったに初めてです何から手を付ければよいでしょうか？ >>940
前のレスとかぶるけど、そういう時は体の健康をまず確保するのが大事
【不眠対策】
医者に眠剤をもらう
眠れる環境を整える（清潔な寝室・寝具、寝室にスマホ置かない）
寝間着はパジャマか浴衣。ジャージやスウェットは禁止
飲酒喫煙しない、眠前2時間はカフェイン摂取しない
眠れなくても23～6時は「身体を横にして目を閉じてじっとしている時間」にする
【飲まず食わず対策】
どうして？吐いてしまうなら医者に吐き気止めをもらう
美味しくないなら、不味くても義務的に摂取すること
もしあなたが肥満体形なら無理に食べる必要は無い、でも水分は摂取しよう
どこから手をつけられそう？とりあえず寝室の掃除かな 自分にとっての最善が自殺であるということが、異常な判断とは限りませんよね？
たとえばもし自分が精神か心の病気だとして、病院に行って、治療して、と考えても何も変わらない自分しか見えません。
どう考えても自分に生きることが向いてないなら、そういう事ですよね。 日付が変わってからの教育テレビでゲイの番組やってて嫌だったのに見てしまった
小学2年の頃にホモにレイプされた記憶とレイプしてた男のセリフが幾つか頭に浮かんで腹立たしくなって実況で暴れてしまった
もう数十年経つのに思い出してしまう過去の嫌な記憶って消せないものですか？
井の頭病院につてはあるのですが恥ずかしいし怖いけど相談した方がいいでしょうか？ >>942
抗精神薬服用するとそういう考えもなくなります
>>943
>相談した方がいいでしょうか？
この書き込みから察するとあなた自身は行ってみたい気持ちがあるのだと思います
行かないで考え続けるか行って考えるかです
恥ずかしいのかもしれませんが医師からすれば年間何百人かのうちの1人です。 今ドアがガチャって音してかなり不安になっています もともと情緒不安定で今かなりパニックですこわいです
色々冷静じゃなく自分は統合失調症になったのではないかと不安になっています助けてください >>944
回答頂きありがとうございます
それは私の考えは薬で矯正すべき異常な考えだという意味ですか？
それとも異常でも正常でも、考え方を変えてしまうような薬が存在しますよという意味でしょうか。 >>942
時にはそう思いたくなることはあるだろうし、事情があるであろうことは察せるが自殺や安楽死を表立って認めることはできない
というのが普通の人の感覚じゃないですか >>937
パニック障害で歯医者に行きづらい人は割といるみたいなので精神科の医者ならある程度相談にのってくれるのでは >>944
レスありがとう
恥ずかしいって言うか・・恥ずかしいのかな？
嫌な記憶。誰にも言わないほうがいいような記憶。でも消したい
人に話して消えるものでしょうか？
最近のLGBTに理解をとか見ると怒りが湧いて止まらない 怠くて体頭重くて、起き上がっても肩も頭も重たいけど無理やり立って動かせばしんどいけど歩ける場合、動けない体とは言えないの？
体重たいしんどいから横になったままだからだ怠くてしんどいの？無理やりでも動かしてたほうがいいのでしょうか？ >>950
確かに寝てばかりの生活をしてると、体調が回復しても動くとふらつくよ
あなたが肉体的な病気にかかってるとか、まともな食事や水分を摂ってないとか
でないなら、体は動かした方が良いね
と言っても、「毎日1時間の散歩に行く」とか「毎日筋トレをやる」とかではなく
たとえるなら「暇な専業主婦」くらいの生活をするのがいい
朝は定時に起きるけど、着替えて朝食食べて植木鉢に水をやったらちょっと横になり
軽く昼食を食べたら、今夜・明日の朝昼の献立を考える
それから買い物に出かけるけど、雨が降ってたら行くのやめ
帰宅したらシャワー浴びて、お茶飲みながらテレビ見て、夕方になったら夕食作って食べる
寝る時間まで読書、夜は眠たくなくても定時に就寝
これくらいは「無理してでも」動こう
ただ注意しないといけないのは、調子が良い日に「いらん無理」をしてはいけない
ということ >>949
人に話しても記憶は消えないよ
でも「思いださないこと」はできる
ただ、カウンセリングとか心療内科とかでやるのは
「そうですか、辛かったですね」みたいな協調路線なので私はあんまり意味無いと思う
そういうのは「自分の中で思い出として処理する」「こういう体験であったと自分を納得させる」
目的なんだよね、「忘れる事が一番」という思い出には向かない
思いだすたびに「キイィィーーーッ！！！」とかなって暴れてしまったり
「ガタガタ震えて家から出られなくなる」とか
「ボロボロ涙が止まらなくなり仕事にならない」とかだと
医者から頓服が処方されたりするけど、その場しのぎにしかならない
記憶を消す薬は無いし、治療方法も無い
個人的には、何かに打ち込むことが一番の解決策だと思う
「この思い出をどうしよう」と考えてると、頭の中がそればっかりになる
結果、頭の中の割合のほとんどを「それ」が占めてしまう
逆効果なんだよね
だから全然関係ない事をいつもいつも考えて、他の事を考える暇がないくらいにしてると
結果として「それ」は、頭の中で瑣末な事になる
「それ」そのものに変化はなくても、頭の中の割合として小さくする事ができる >>947
回答頂きありがとうございます。
そんな時しかもうありません。皆はそんな時、わけがわからなくならないものなんですか？
自殺をしないようにするために、薬で考えや性格もろとも捻じ曲げて、別の人間になってしまうのか。それとも、自殺を考える事自体が病気で別人になってしまっていて、治すことで本来の自分になるのか。 よく統合失調症の人は病識がないといいますが
ということは統合失調症なんじゃないかと自分で疑えたら統合失調症ではないのでしょうか？ ここ一年ずっと調子が良かったのに、今日の夜から急に寂しい気持ちになり、消えたくなりました。双極性障害なのですが、鬱がきたみたいです。昔いただいたリスパダールが頓服であるのですが、リスパダールはこういう症状でも効きますか？ちなみにリスパダールは液体です。 昨日寝る前ドアのガチャって音がして怖くなりパニックになって非常に辛かったのですが…そこから自分は糖質なんじゃないかとか不安が不安をよんで…
ちなみにその後はなんとか水を飲み深呼吸をしなんとか落ち着き眠れました
その後は何もなかったです自分は糖質なんでしょうか…？心配性かつ最近情緒不安定で
今日もそうならないかソワソワして不安です >>954
それは医者が判断すること。
ちなみに診断基準（ICD/DSM）では、病識の有無は無関係です。 >>955
適応症状ではあるけど、実際に効くかは（仮に今まで効いていても）服用してみないと分からない。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
