>>921
まずは肉体を立て直すこと
その「強烈なストレスで肉体がぼろぼろに」とあるけど
どんなふうにぼろぼろになったわけ？
暴力だったら外科へ行って治療を受けなきゃ
脱水とか低血糖とかなら、その対策をして行こうよ
嫌な事の中身はわかってるんでしょ？ちゃんと構えて行くことで違うと思うよ

肉体のボロボロを治すには、何はともあれ健康的な食事だよ
カップ麺とか食べるのやめなよ、ちゃんとしたメニューを考えて
あと清潔な衣服と環境を整えること
まずそこからやろう
肉体が安定してないと精神も安定しないからね