>>929
元に戻ることはできないけど
これから作り上げることはできるよ
それは放っとけばそのうちなれるものではなく
意識して作り上げないといけない

だから「戻ろう」とはしちゃダメ
絶対できないので絶望にたどり着くしかない

今、あなたがやってる事は、不健康な食事をして
寝たい時に寝て起きたい時に起きてるという怠惰な生活だよね
そんな生活が、これからのあなたを作り上げて行くんだよ

趣味を楽しみ、安定した自分になるためには
まず明日の献立を考えようか、朝食は何を食べる？昼食と夕食は？
それを食べるためには何を買わなきゃいけない？いつ買い物に行く？予定を立てよう
そしてマトモな睡眠をとるために、眠たくなくても今布団に入ろう
明日は何時に起きる？それまで起きあがっちゃダメだよ？寝ながらスマホもダメ。