>>950
確かに寝てばかりの生活をしてると、体調が回復しても動くとふらつくよ
あなたが肉体的な病気にかかってるとか、まともな食事や水分を摂ってないとか
でないなら、体は動かした方が良いね

と言っても、「毎日1時間の散歩に行く」とか「毎日筋トレをやる」とかではなく
たとえるなら「暇な専業主婦」くらいの生活をするのがいい

朝は定時に起きるけど、着替えて朝食食べて植木鉢に水をやったらちょっと横になり
軽く昼食を食べたら、今夜・明日の朝昼の献立を考える
それから買い物に出かけるけど、雨が降ってたら行くのやめ
帰宅したらシャワー浴びて、お茶飲みながらテレビ見て、夕方になったら夕食作って食べる
寝る時間まで読書、夜は眠たくなくても定時に就寝

これくらいは「無理してでも」動こう
ただ注意しないといけないのは、調子が良い日に「いらん無理」をしてはいけない
ということ